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Post on 12-Feb-2020
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FERIADO
SOPA/CREMA
SALAD BAR
PLATO FONDO
ARMA TU
POSTRES
SOPA/CREMA
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SOPA/CREMA
SALAD BAR
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SOPA/CREMA
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AGOSTO 2019
CONTACTO DEL COMEDORCarolina MoyaTel: 22 750 0989
E-mail: comedor-mtn@giser.cl
VALOR CUPONERA
Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324120E-mail: pagosmtn@giser.clPor favor enviar comprobante señalando:Nombre y curso de el o los alumnos.
CALORÍAS PROTEÍNAS
Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas
APORTES NUTRICIONALES
Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas
Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor
20 DIAS $ 64.000.-VALOR DIARIO $ 3.715.-
Minuta conforme a la ley N° 20.606 (Composición nutricional de los alimentos)
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES 1 VIERNES 2• Crema de verdura • Consomé
• Ensalada de lechuga• Ensalada de rúcula• Ensalada de betarraga• Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga• Ensalada de repollo morado• Ensalada de tomate• Ensalada de aros de cebolla
• Reineta a la plancha con Corbatitas
• Churrasco a la plancha con Pastelera de choclo
• Tutro de pollo a la jardinera con Papas duquesas (horneadas)
• Cazuela de vacuno
• Leche asada• Kuchen de manzana• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Profiteroles• Peras al curry al limón• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Proteína 1: Tomate relleno con ave pimiento
• Proteína 2: Molde de atún con cebollita y pimiento rojo
• Proteína 1: Timbal de zapallitos italianos rellenos con jamón y palta
LUNES 5 MARTES 6 MIERCOLES 7 JUEVES 8 VIERNES 9• Crema de zapallo • Consomé de ave • Sopa de carne con sémola • Crema de espárrago • Consomé
• Ensalada de lechugas mixtas • Ensalada de apio • Ensalada de tomate• Ensalada mix de repollo
• Ensalada de mix cuatro colores• Ensalada de zanahoria • Ensalada de habas• Ensalada rusa
• Ensalada de tomate• Ensalada de arvejitas con cebolla
y cilantro• Ensalada de betarraga• Ensalada de cous cous con verduras
• Ensalada lechuga• Ensalada de tomate• Ensalada pepino• Ensalada apio
• Ensalada lechuga• Ensalada de repollo morado• Ensalada tomate• Ensalada de aros de cebolla
• Ravioles con salsa boloñesa• Suprema de pollo con Bouque-
tier de verduras
• Reineta al limón con Puré de papas
• Pastel de zapallitos italianos
• Carne mechada con Arroz• Quiche de jamón, pimiento y
choclo con Peperonatta
• Garbanzos guisados con albon-diguitas
• Lomito de cerdo con Fideos
• Croquetas suizas (horneadas) con Choclo a la mantequilla
• Pollo asado con Verduras estofadas
• Muselina manzana• Bavaroise de guinda • Ensalada de frutas • Jalea Light
• Brazo de reina• Arroz con leche y cereza • Ensalada de frutas • Jalea Light
• Pie de limón • Pastelera casera con piña
(natural)• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Muffins de arándano• Manzana asada• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Profiteroles• Peras al curry al limón • Ensalada de frutas • Jalea Light
• Proteína 1: Dados de queso fresco marinados al cilantro
• Proteína 2: Molde de ceviche de quínoa champiñones
• Proteína 1: Omelette de verduras
• Proteína 2: Juliana de vacuno• Proteína 1: Huevos• Proteína 2: Cubos de jamón
• Proteína 1: Fondo de alcachofa relleno con ave pimiento
• Proteína 2: Tomate relleno con atún• Proteína 1: Rollito de jamón
con palta
LUNES 12 MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16• Sopa de carne con verduras • Crema arvejitas • Consomé al huevo
• Ensalada de pepino• Ensalada de choclo • Ensalada de tomate• Ensalada de lechuga escarola
• Ensalada de apio • Ensalada de lechugas mixtas • Ensalada mix de repollo• Ensalada de zanahoria hilo
• Ensalada de tomate• Ensalada mix cuatro colores • Ensalada de porotos negros con
cebollita • Ensalada jardinera de verduras
• Chapsui con Arroz árabe• Brochetas mixtas con BUdín de
porotos verdes
• Pavo con salsa de champiñón con Papas doradas
• Churrasco de vacuno con Zapa-llitos italianos
• Pollo apanado (horneado) con Espirales
• Chuleta de cerdo con Tortilla de espárrago
• Brazo de reina • Leche asada• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Strudel de pera• Leche nevada• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Molde de maicena con leche y berries
• Mote con huesillo• Ensalada de frutas• Jalea Light
• Proteína 1: Tomate relleno con atún
• Proteína: Juliana de vacuno
• Proteína 1: Quesillo • Proteína 2: Cubos de pollo
• Proteína 1: Brochetas de jamón de pavo, tomate cherry, palmitos y albahaca fresca
• Proteina 2: Falafel
LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21 JUEVES 22 VIERNES 23• Crema de champiñones • Crema de lenteja • Crema de cebolla • Consomé de carne • Crema de cebollín
• Ensalada de tomate• Ensalada de pepino• Ensalada de choclo • Ensalada de lechuga escarola
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada primavera • Ensalada de betarraga• Ensalada de repollo blanco
• Ensalada de lechuga• Ensalada de habas• Ensalada de zanahoria• Ensalada de tomate
• Ensalada de apio • Ensalada de lechugas mixtas • Ensalada de pepino• Ensalada de porotos negros
• Ensalada de tomate• Ensalada lechuga• Ensalada de zanahoria hilo• Ensalada de brócoli
• Spaguetti con Salsa italiana• Pechuga a la plancha con Flan
de espárrago
• Croqueta de atún con Papa chaucha (horneadas)
• Ajiaco
• Lentejas guisadas con huevo lluvia• Milanesa de quesillo (horneada)
con Guiso de porotos verdes y zapallo camote
• Filete de pollo con Arroz graneado
• Omelette de palmito con Verdu-ras asadas
• Lasaña• Pavo a la ciruela con Souflé de
espinaca
• Quequito de zanahoria• Flan casero de platano • Ensalada de frutas • Jalea Light
• Tarta casera de durazno • Panacota de maracuyá• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Kuchen de manzana• Panquequitos• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Alfajor • Compota de pera y frutillas • Ensalada de frutas• Jalea Light
• Bizcochuelo de piña• Milk shake• Ensalada de frutas• Jalea Light
• Proteína 1: Omelette jamón, tomate y queso
• Proteína 2: Abanico de palta
• Proteína 1: Varitas de quínoa• Proteína 2: Wraps de poroto
negro y palta
• Proteína 1: Quiche florentino• Proteína 2:Croqueta de lentejas
• Proteína 1: Juliana de vacuno• Proteína 2: huevo
• Proteína 1: Tomate relleno pollo, champiñón y choclo
LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29 VIERNES 30• Sopa de ave y clara • Crema florentina • Consomé de carne y sémola • Crema de zapallo italiano • Sopa de verduras
• Ensalada de lechuga• Ensalada de zapallo italiano con
semilla de sésamo• Ensalada de tomate• Ensalada de repollo blanco
• Ensalada de lechuga• Ensalada jardinera• Ensalada de habas• Ensalada de pepino
• Ensalada de lechuga• Ensalada tomate• Ensalada de zanahoria hilo • Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga• Ensalada primavera • Ensalada de betarraga• Ensalada de porotos verdes
• Ensalada de lechuga• Ensalada de cous cous• Ensalada de apio • Ensalada de tomate
• Tomaticán con Arroz • Merluza con salsa de alcaparras
con Verduras salteadas
• Pechuga de ave al jugo con Mos-taciolli al oliva
• Zapallo italiano relleno con pino de carne y salsa bechamel
• Asado alemán con Puré mixto• Pastel de choclo
• Lomito de cerdo con Arroz primavera
• Asado vacuno con Brócoli a la crema
• Escalopa de jamón de pavo y queso (horneada) con Papitas cubo doradas
• Cazuela de ave
• Queque de yogurt• Duraznos al jugo (cubo)• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Cocadas • Flan casero de lúcuma • Ensalada de frutas• Jalea Light
• Rollito de manzana• Postre tres leches• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Tartaleta de frutilla• Crème brûlée• Ensalada de frutas• Jalea Light
• Torta de yogurt • Molde de sémola con leche y
salsa de frutilla• Ensalada de frutas • Jalea Light
• Proteína 1: Brochetas mixtas• Proteína 2: Palmitos
• Proteína 1: Omelette de jamón • Proteína 2: Rollito de queso
• Proteína 1: Filete de pollo a la plancha
• Proteína 2: Queso hilo
• Proteína 1: Huevo duro• Proteína 2: Ceviche de quínoa
• Proteína 1: Palta rellena con jamón de pavo
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INTERFERIADO
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E-mail: pagosmtn@giser.clPor favor enviar comprobante señalando:nombre y curso de el o los alumnos,muchas gracias.WWW.GISER.CL
Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324120
AGOSTO 2019
Pre�ere alimentos conmenos sellos de advertencia
y si no tienen, Mejor!!
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