psicologia joão lucas x. schüler. #informações básicas meio de transporte (qual?) trânsito e...

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#Informações Básicas• Meio de transporte (qual?)• Trânsito e horários• Local da prova Visitar o local

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#Informações Básicas• Documento de identidade original informado na inscrição;• Confirmação de Inscrição Definitiva (imprimir);• Caneta esferográfica transparente preta (preferencialmente)

ou azul.

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#Informações BásicasVista-se com roupas confortáveis

Leve água e alimentos para o local de prova

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Leve alimentos que façam parte do seu cardápio.

#Informações BásicasDias de prova: 12, 13 e 14 de dezembro

Abertura dos portões: 13hFechamento dos portões: 13h45

Início da prova -> 14h

Chegar com 40min. de antecedência

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#Próximos dias• Manter atividade física• Sono• Alimentação• Lazer• Conhecer o local da prova• Revisões #deleve

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#Próximos diasComo será no dia da prova?

Que horas acordarei?O que vou comer? (café da manhã, almoço)O que levarei para a prova?Qual roupa usarei?Que horas vou sair de casa?

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#hora da prova!

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#hora da prova!

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● Informações

● Aprendemos os conteúdos

● Realizamos os exercícios

● Treinamos redações

● Lemos todos os livros mais de uma vez

E se der um branco?

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E se der um branco?

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E se der um branco?• O “branco” é temporário• Pode ter relação com ansiedade, estresse e sono.

Dica:

Caso isso aconteça, tome uma água, vá ao banheiro... E volte de #deboa

#Hora da prova

Respiração VS. Ansiedade

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5 segundos Ameaça

#Hora da provaPara o primeiro dia:

Dividir a a prova em: língua estrangeira, português e biologia.Sugestão: começar por língua estrangeira português biologia.

Depois MatemáticaSugestão: marcar 1 questão que tenha certeza (garantir 1 item por questão).

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#Hora da provaFicar atento quando a atenção começar a reduzir

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Ir tomar água

Técnica de respiração

#Hora da prova• Caso se depare com uma questão muito difícil, não se

assuste! Provavelmente ela será difícil para os demais candidatos também!

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#Hora da prova

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