personal

As pessoas estão cada vez mais se

conscientizando da importância de realizar

exercícios físicos não só pela estética, mas

também pela qualidade de vida.Com isso a

figura do PERSONAL TRAINERganhou destaque.

Além de responsável pela elaboração,

prescrição e pelo acompanhamento da atividade física;esse profissional oportunizaaos

alunos maior atenção na supervisão e correção dos exercícios, possibilidade de

variação de modalidades e atividades de exercícios, comodidade na escolha e

variações de locais para a realização das aulas, escolha de horários compatíveis com a

sua disponibilidade e rotina diária. As atividades podemacontecer numa academia,

num parque, ou na comodidade do lar, dependendo da sua disponibilidade e objetivos.

Formada pela UFV (Universidade Federal de Viçosa), a

professora Cibele possui experiência na área de atividade

física para o público idoso. Pós – graduada em atividade

física para grupos especiais pela UGF (Universidade Gama

Filho) atua como personaltrainer há mais de 5 anos.