nicole fuentes - ciência da felicidade - pessoas felizes, empresas produtivas

“Colaboradores mais felizes, empresas mais produtivas”

Nicole C. Fuentes

Bienestar Con Ciencia

Felicidade

Compromisso

Desempenho

Produtividade

Estratégias simples,

efetivas e viáveis

a partir de hoje

PANORAMA GERAL

Bem-estarFelicidade

Ser feliz é importante

Vantagens

Saúde

Dopamina

Serotonina

MITOS E REALIDADES

=

3742

Ser inteligente NÃO te faz mais feliz

$

22

IMPORTÂNCIA DAFELICIDADE NO TRABALHO

¿Feliz… no trabalho?

Segunda feira…

Bem-estar

Trabalho

Dinheiro

FísicoSocial

Comunidade

Identidade

Tempo

FELICIDADE: NOVO MODELO DE LIDERANÇA

Três razões

A primeira…

A felicidade é um modelo de negócio rentável

Ser feliz te convém…

À empresa também…

Empregados mais felizes

=Empresas mais

rentáveis

Lucros

$

A segunda…

Compromisso Desempenho

Status dos ambientes de trabalho no mundoGallup 2011-2012

1327

63

62

2412

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

World Brasil

Activelydisengaged

Not engaged

Engaged

NÃO comprometidos

Mais de 70% dos empregados NÃO está

comprometido

O que os distingue?

Sucesso

80%50%

Metas

Fórmula aocontrário

Sucesso

Status dos ambientes de trabalho no mundoGallup 2011-2012

1327

63

62

2412

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

World Brasil

Activelydisengaged

Not engaged

Engaged

NÃO comprometidos

Felicidade Compromisso Desempenho

A terceira…

O QUE OS LÍDERES ESTÃOFAZENDO

“IT’S GREAT WHEN COMPANIES TRY TO IMPROVE HAPPINESS AND

EMPLOYEE ENGAGEMENT, AND EVENBETTER WHEN THEY MEASURE IT”

JIM HARTER, CHIEF SCIENTIST OF WORKPLACE MANAGEMENT AND WELL-BEING FOR GALLUP

Psicologia Positiva

Martin SeligmanPai da Psicologia Positiva

O que é a felicidade?

Você é feliz?

FelicidadeHabilidade que pode ser

aprendida e praticada

Uma boa parte de suafelicidade depende de

suas ações

Como?

Hábitos

Os 6 caminhos

ConectarEstar atento

Aprender

Fazer o bem

Ativar-se

Propósito

Robert WaldingerHarvard Study of Adult Development

O que nos mantémsaudáveis e felizes ao longo

da vida?

Laços sociais

Idéias…

Recorde 3 a 1Expresse admiração e afetoPasse mais tempo com quem você amaFaça um amigo no trabalhoMelhore a relação com seu chefe diretoPratique a gratidão

Você tem um amigo no trabalho?

Gratidão

77

Síndrome doDÉFICIT de Gratidão

Os 6 caminhos

Conectar

Estar atentoAprender

Fazer o bem

Ativar-se

Propósito

Distractions

Estado de “atenção parcial contínua”

28%

Idéias…

Reuniões livres de tecnologiaRevisar emails três vezes ao diaSem emails depois de sair do escritórioElimine notificações

Habite e disfrute o presente

Idéias…

Aprecie a beleza ao seu redor Levante sua visãoDisfrute o presenteEvite a armadilha do quando Agende tempo para ser feliz

Os 6 caminhos

Conectar

Estar atento

AprenderFazer o bem

Ativar-se

Propósito

Idéias…

Pergunta, escuta, tenha curiosidadeSaia de sua zona de conforto

“Saber tudo é chegar. Perguntar é aventurar-se”

-Tal Ben-Shahar, Universidade de Harvard

Os 6 caminhos

Conectar

Estar atento

Aprender

Fazer o bemAtivar-se

Propósito

Idéias…

5 Atos de generosidadeTrabalho voluntárioConecte-se com alguémConecte-se com a naturezaConecte-se com os animais

“As pessoas esquecerão o que você disse e o que

você fez, mas nunca esquecerão como as

fez sentir”

– Maya Angelou, Poeta

Os 6 caminhos

Conectar

Estar atento

Aprender

Fazer o bem

Ativar-sePropósito

“Aqueles que pensam que não temtempo para fazer exercício, cedo

ou tarde terão que encontrar tempo para estar doentes”

-Edward Stanley, estadista britânico

Salud y felicidad van de la mano

Idéias…

Mova-seCuide de sua alimentaçãoDurma suficiente

MOVE

Incomode-se

“Estar sentado é a ameaça àsaúde mais subestimada de

nossos tempos”–Tom Rath, New York Times Bestseller

Dorme suficiente

$63bilhões

“All-Nighter”

Os 6 caminhos

Conectar

Estar atento

Aprender

Fazer o bem

Ativar-se

Propósito

De sua vida pessoal…

Qual é a razão pela qual você se levanta todos os

dias?

Não tenho nenhum talento especialSou apaixonadamente curioso

-Albert Einstein

De seu trabalho…

Daniel PinkNew York Times Bestseller Author of “Drive”

Três elementos

Autonomia

Maestria

Propósito

Para quê você faz as coisas?

Sinta-se feliz tão frequentemente quanto

seja possível

“Se você sempre faz o que sempre tem feito, sempre obterás o que

sempre tem obtido”

-Albert Einstein

Ainda que seja quinta feira…

Obrigada!nicolefuentes@yahoo.com

https://www.facebook.com/herramientasparavivirmasfeliz

@FelicidadMTY

BLOG: www.bienestarconciencia.me