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Método Rula (Rapid Upeer Limb Assessment)

Mcatemney e Corlett

Método padrão prata.

Método Rula

O método Rula deve ser aplicado em operações onde

os ciclos operacionais sejam sempre idênticos. Este

método não requer equipamentos especiais e oferece

uma rápida análise do risco de lesão para os seguintes

seguimentos corporais:

Coluna (cervical e lombar)

Membros superiores (ombros, braços, antebraços e punhos)

Método Rula

Critério de avaliação

O método irá quantificar o risco de forma numérica;

Os seguimentos corporais devem ser avaliados

separadamente;

ADM

- Graus;

- Condições que agrava

(ajustes);

CONTRAÇÃO

- Repetitiva;

- Isométrica;

CRUZAMENTO

- ADM;

- Contração;

- Força;

FORÇA

- > 2 Kg;

- >= 10 Kg;

ADM (Amplitude de movimento)

Braços

15º

45º

90º

+90º

ADM RISCO

Mcatemney e Corlett (1993).

Critério de pontuação

Braços

+1 +2 +2 +3 +4

Mcatemney e Corlett (1993).

Critério de pontuação

Braços

• Braço flexionado +1

• Abduzido +1

• Suportado -1

Mcatemney e Corlett (1993).

ADM

Ajustes

Critério de pontuação

Braço flexionado +1 Abduzido +1 Suportado -1

Mcatemney e Corlett (1993).

Ajustes

ADM (Amplitude de movimento)

Ante braços

Mcatemney e Corlett (1993).

< 90° > 90° Rotações interna / externa

Critério de pontuação

Ante braços

Mcatemney e Corlett (1993).

< 90° > 90° Rotações interna / externa

+1 +2

+1 +1

+1 +1

Critério de pontuação

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

Fora da linha imaginária do ombro Dentro da linha imaginária do corpo

+1 +1

ADM (Amplitude de movimento)

Punhos

Mcatemney e Corlett (1993).

Neutro Extensão Flexão Desvios

Critério de pontuação

Punhos

Mcatemney e Corlett (1993).

Neutro Extensão Flexão Desvios

+1

+3

+2

+3

+2

+1 +1

Critério de pontuação

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

+1

ADM total

+1

+1 +1

Contração muscular

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

Postura principalmente estática

+1

Postura é dinâmica mais que 4 mov/min

+1

Aplicação de força

Força e carga

Mcatemney e Corlett (1993).

• menor que 2kg intermitente

• entre 2 e 10 kg intermitente

• entre 2 e 10kg estático/repetitivo

• maior do que 10 kg / choque

0

+1

+2

+3

ADM (Amplitude de movimento)

Coluna cervical

Mcatemney e Corlett (1993).

Flexão entre

0 a 10º

Flexão entre

10 a 20º

Flexão > 20º Extensão

Critério de pontuação

Coluna cervical

Mcatemney e Corlett (1993).

Flexão entre

0 a 10º

Flexão entre

10 a 20º Flexão > 20º Extensão

+1 +2 +3 +4

Critério de pontuação

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

Rotação cervical Desvio cervical

+1 +1

ADM (Amplitude de movimento)

Coluna lombar

Mcatemney e Corlett (1993).

Flexão entre

0 a 10º

Flexão entre

0 a 20º Flexão entre

20º a 60º Flexão > 60º

Critério de pontuação

Coluna lombar

Mcatemney e Corlett (1993).

Flexão entre

0 a 10º

Flexão entre

0 a 20º

Flexão entre

20º a 60º Flexão > 60º

+1 +2 +3 +4

Critério de pontuação

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

Rotação lombar Desvio lombar

+1 +2

Critério de pontuação

Ajustes

Mcatemney e Corlett (1993).

Extensão de tronco

< 20º

+1 +2

Extensão de tronco sem

apoio < 20º

Postura sentado

ADM (Amplitude de movimento)

Posição das pernas

Mcatemney e Corlett (1993).

As pernas estão balanceadas e

apoiadas

As pernas não estão apoiados e

balanceados

Transferência de pontuação – Membro sup.

Mcatemney e Corlett (1993).

• Braço

• Ante

braço

• Punho

Transferência de pontuação – Membro sup.

Mcatemney e Corlett (1993).

• Braço

• Ante

braço

• Punho

3

2

2

1

Transferência de pontuação – Tronco

Mcatemney e Corlett (1993).

• Coluna cervical

• Coluna lombar

• Posição da pernas

Transferência de pontuação – Tronco

Mcatemney e Corlett (1993).

• Coluna cervical

• Coluna lombar

2

3

• Posição das pernas

1

Pontuação final

Mcatemney e Corlett (1993).

• Contração

• Força e carga

• Contração

3

• Força e carga

1

1

Resultado 5

3

1

1

5

Pontuação final

Mcatemney e Corlett (1993).