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Locomoção Humana (Marcha)

CAMINHAR é o modo ou a maneira pela qual você se move de um lugar para o outro com os pés.

MARCHA é o processo ou os componentes da caminhada.

Requer equilíbrio sobre uma das pernas enquanto a outra se move para frente; Requer movimentos combinados de tronco e de braços; Movimentos articulares presentes; Músculos atuando.

Definições importantes

• Passo largo ou passada ou ciclo da marcha (tem dois passos)

• Passo • Comprimento do passo (é a distância

percorrida durante o ciclo da marcha) • Cadência = é o número de passos dados

em uma unidade de tempo, normalmente expresso como passos por minuto. È a velocidade de deslocamento

Fases no ciclo da marcha

• Fase de estação ou apoio = começa na batida do calcanhar de um pé e termina quando aquele pé deixa o solo.

Corresponde a 60% do ciclo da marcha • Fase de oscilação ou balanço = ocorre quando

o pé não está em contato com o solo(inicia a saída) e termina quando o calcanhar do mesmo pé toca o solo novamente.

Corresponde a 40% do ciclo da marcha

1

2

3

4 5

1

2

3

Fase da estação – batida do calcanhar

Fase da estação - início da transição

Fase da estação

Fase da estação – calcanhar fora

Fase da estação – início /dedos fora

Fase de oscilação – aceleração

Fase de oscilação - transição

Fase de oscilação - desaceleração

Ciclo típico da marcha normal

Glúteo Médio e Mínimo

Ísquios-Tibiais

Atividade Muscular

Tensor da Fáscia Lata

Ilio-psoas

Músculo Glúteo Máximo

Músculo Quadríceps

Músculo Tibial Anterior

Músculo Tríceps Sural

Ação Muscular Geral

Ação Muscular Geral

Determinantes da marcha

• Rotação pélvica (pequena) • Inclinação pélvica (antero-versão pélvica) • Flexão do joelho na fase de apoio • Movimento do pé e tornozelo • Movimento do joelho • Valgo fisiológico do joelho (pequeno)

Fatores de variação da marcha

• Individuais: idade, sexo, altura, peso • Dor

• Déficits de equilíbrio • Sequelas neurológicas

• Problemas músculo-esqueléticos • Mudanças na velocidade

• Tipo de calçado • Tipo de terreno

Marcha atípica

Podem ser temporárias Ex: tornozelo luxado Podem ser permanentes Ex: AVC ou AVE

Espasticidade nos adutores do quadril; Base estreita Tronco um pouco inclinado

AVC – contra –lateral ( neurológico); Pé equinovaro Ponto e vírgula

• Marcha antálgica Dor em qualquer articulação do MMII, lesão causada.... Fase de estação encurtada (rápida)

Marcha Parkinsoniana

Postura de MMII e de tronco em flexão Pouco movimento dos braços Passos curtos

Marcha de Trendelenburg (fraqueza da musculatura abdutora do quadril)

ou Marcha equina