emagrecimento com oleo de coco

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Emagrecendo com óleo de cocoEmagrecendo com óleo de coco

A gordura do óleo de coco – gordura de fácil absorção - é a

melhor fonte de dos triglicerídeos de cadeia média, que não

necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No

fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em

energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por

esse motivo considera-se a gordura do óleo de coco como

alimento “termogênico”, ou seja, capaz de gerar calor e

queimar calorias.

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Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura do

óleo de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta

o metabolismo basal e, consequentemente: que consome

óleo de coco aliado à atividade física, emagrece!

O óleo de coco ajuda também na redução ou controle dos

níveis de colesterol LDL e evita que o mesmo se oxide. Por

outro lado, promove a elevação do bom colesterol, também

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conhecido como HDL, contribuindo assim na prevenção e

tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

O óleo de coco é dividido em duas amplas categorias: o

refinado e o virgem. O óleo de coco refinado é tipicamente

obtido do coco seco, chamado de copra. O óleo de coco

virgem é obtido a partir de cocos frescos. Como elevadas

temperaturas e solventes químicos não são empregados, o

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óleo virgem mantém seus fitoquímicos naturais,

responsáveis pelos seus suaves sabor e aroma. Estudos

recentes realizados em animais, conduzidos na Índia,

comparando óleo de coco refinado com óleo de coco

virgem, demonstraram que os animais que utilizaram

óleo virgem apresentaram efeitos benéficos

significantemente superiores ao do óleo de coco refinado.

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Aproveite os benefícios do óleo de coco e adicione no seu

Cardápio.

Você pode consumi-lo em cápsulas ou na sua forma natural.

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