cro no grama
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CronogramaQuarta feira Caf da manh (7H) 1 chamito Torradas com pat de atumLanche da manha (9:30) 1 maAlmoo: Arroz 1 ovo frito Salada de tomate com alface Batata cozidaCaf da tarde 1 barra de cerealLanche da tarde (18h) Rosquinha com sucoJantar (18h) 1 lanche com po com pat , alface e sucoQuinta feiraCaf da manh (7H) 1 chamito Torradas com pat de atumLanche da manha (9:30) 1 barra de cerealAlmoo ( 11:30) Prato pronto
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