cinesiologia do sistema articular
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CINESIOLOGIA DO SISTEMA ARTICULAR
Profa. Msnda. Giovanna Castilho DavatzE-mail: giadavatz@sc.usp.br
Funções das Articulações
• Junção de dois ou mais ossos do corpo humano
• Permitir ou inibir movimento em uma dada direção
• Transferir forças de um osso para outro• Distribuir forças• Reduzir atrito
Tipos de Articulações
• Articulações Fibrosas- Sinartrose
• Articulações Cartilagíneas- Anfiartrose
• Articulações Sinoviais- Diartrose
Articulações Fibrosas
- Também denominadas Sinartroses- São articulações fixas- Tecido Fibroso- Função de unir um ou mais ossos- Fornece estabilidade estrutural- Absorve choques e vibrações
Articulações Fibrosas
• Suturas– Planas– Serreadas/denteadas– Escamosas
Articulações Fibrosas
• Gonfoses– Articulação dentoalveolar
Articulações Fibrosas
• Sindesmoses– Membranas interósseas
Articulações Cartilagíneas
- Também denominadas anfiartrose- São articulações de reduzida mobilidade.- Permite a ocorrência de deformação- Fornece estabilidade estrutural- Dissipa choques e energias
Articulações Cartilagíneas
• Sincondroses (Cartilagem Hialina)
• Sínfises (Fibrocartilagem)
Articulação Sinovial
• Também denominada Diartrose• Permitem ampla gama de movimentos• Os ossos estão unidos por ligamentos
Componentes – Articulações Sinoviais
• Cartilagem Articular
Cartilagem Articular
• 1-5 mm de espessura• Deformável• Avascular e de baixa taxa metabólica• Transfere forças entre peças ósseas • Distribui forças na articulação• Reduz o atrito
DIMINUI COM A IDADE!!!
Cartilagem Articular• Colágeno (10 a 30%)- alta resistÊncia à tração.
Ineficiente quando comprimido.• Proteoglicanas (3 a 10%)- Alta resistência à
compressão. Estão extremamente comprimidas pelas teias de colágeno.
• Água (60 a 70%)• Células (5%)– Condrócitos- Variam o tamanho, formato e densidade .
Responsáveis pela síntese e degradação da matriz (proteoglicanas e colágeno).
Propriedades mecânicas das Fibras de Colágeno
Cartilagem Articular- Estresse e Compressão
• Proteoglicanas+Colágeno+Fluído – Gel que funciona como uma “esponja” de baixa permeabilidade. Capacidade de deformação.
• Absorção-retenção do fluido leva alguns minutos, fato que permite que a cartilagem mantenha suas características biomecânicas.
Componentes – Articulações Sinoviais
• Ligamentos
Ligamentos
• Auxiliam na estabilidade• Auxiliam no controle e limitação dos
movimentos• Suporta cargas e tensões
Ligamentos
Componentes – Articulações Sinoviais
• Cápsula articular
Cápsula Articular
• Protege as articulações • Define a forma da articulação• Reduz a pressão (quando comparado à
pressão atmosférica)
Componentes – Articulações Sinoviais
• Discos e meniscos
Discos e Meniscos
• Otimiza a função da cartilagem• Estabiliza a articulação• Absorve e distribui cargas• Melhora os ajustes das superfícies
Componentes – Articulações Sinoviais
• Cavidade articular e sinóvia
Líquido Sinovial
• Lubrifica a articulação• Reduz o atrito e o desgaste• Permite melhor distribuição de cargas pela
superfície
Componentes Complementares
• Receptores sensoriais
Receptores sensoriais
• Detectores de estímulos: – Responde à mudança de posição articular– Responde à velocidade de movimento– Responde à pressão articular– Transmite informações ao sistema nervoso
Componentes Complementares
• Tendões
Tendão
• Transmitir forças entre músculos e ossos• Armazenar energia elástica• Sua inserção é de forma a minimizar o stress
Movimento das Articulações Sinoviais
• Rotação
• Deslizamento
• Rolamento
Classificação Funcional das Articulações
• Monoaxial- Movimentos em apenas um eixo
• Biaxial- Movimentos em torno de dois eixos
• Triaxial- Movimentos em torno de três eixos
Articulações Monoaxiais/ Uniaxiais
• Só permitem flexão e extensão
– Gínglimo ou articulação em dobradiça
– Tricóide ou Articulação em pivô
Monoaxial - Gínglimo ou em dobradiça
• As articulações são mantidas por fortes ligamentos colaterais.
– Exemplos: Articulações interfalangeanas e articulação úmero-ulnar.
Monoaxial – Troclear/ Trocóide ou em Pivô
• Movimento exclusivo de rotação– Exemplos: Articulação rádio-ulnar proximal e
atlanto-axial.
Articulação Biaxial
• Realiza movimentos em torno de dois eixos.
– Articulação condilar
– Articulação selar
Articulação Condilar/ Elipsóide
• Uma superfície articular ovóide ou Condilar é recebida em uma cavidade elíptica de modo a permitir os movimentos de flexão e extensão, adução e abdução e circundação, ou seja, todos os movimentos articulares, menos rotação axial.– Articulação radiocarpal (pulso)– Joelho
Articulação Selar
• Faces ósseas são reciprocamente côncavo-convexas. Permitem os mesmos movimentos das articulações condilares.– Carpometacárpicas do polegar
Articulação Triaxial
• Realiza movimentos em torno de três eixos (3 graus de liberdade).
• Flexão, extensão, abdução e adução, permitem também a rotação, são ditas triaxiais.– Articulação Esferóide ou Enartrose
Articulação Esferóide ou Enartrose
• A porção distal é capaz de movimentar-se em torno de vários eixos.– Articulações do quadril e ombro.
Adaptações das Estruturas Articulares Decorrentes da Atividade Física
Cartilagem Articular- Atividade Física
• Aumenta a espessura da cartilagem
• Movimento articular aumenta demanda de nutrientes para a cartilagem
• Aumenta o líquido na cartilagem articular
INATIVIDADE E CARTILAGEM ARTICULAR
• A cartilagem se torna mais delgada
• Imobilização determina morte de condrócitos e reabsorção da matriz da cartilagem
• Reduz a flexibilidade
Exercícios e Benefícios às cartilagens
• Exercícios aeróbios moderados aumentam a espessura da cartilagem
• Exercícios aeróbios intensos ou anaeróbios não são causa de aparecimento de doenças nas articulações
Tendão
• Nos exercícios aeróbios, o metabolismo de colágeno aumenta para reparação de colágeno do tecido.
• Não existe um ganho de massa de colágeno
• Nos exercícios de alta intensidade existe um aumento do tecido conectivo , causando aumento da secção transversal do tendão.
Tendão
• Aumento do diâmetro da fibra de colágeno
• Aumento do número de fibras de colágeno
• Aumento da densidade da fibra de colágeno
• Aumento da capacidade de suportar grandes forças e tensões
Treinamento de Força
• Aumenta a espessura de ligamentos• Aumenta a resistência dos ligamentos à
tensão• Devido ao aumento da massa muscular com
TF as cápsulas articulares também ficam protegidas, o que diminui o índice de lesões.
Doenças Articulares X Atividade Física
Artrite Reumatóide
• Inflamação Articular, deformidade e destruição das articulações.
“Além do tratamento fisioterápico e farmacológico, fortes evidências apontam benefícios no uso de exercícios físicos (EF) na sua terapêutica. Porém, ainda não existe consenso quanto ao melhor tipo, intensidade, freqüência e duração.” (KÜLKAMP et al, 2009)
Artrose
• A artrose é um distúrbio articular não inflamatório degenerativo na região da cartilagem.
• Com a degeneração articular o osso subcondral torna-se mais espessado.
Artrose
• De acordo com Levin (apud CAMPION, 2000, p. 312); Panush (apud NIEMAN, 1999, p. 124); Koury (2000, p. 114); consenso publicado pelo Journal of the American Geriatricsc Society (2001, p. 815) - o treinamento da flexibilidade aumenta ou mantém a amplitude de movimentos de cada articulação afetada.
OBRIGADA!!!
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