aula ginásticas de academia

Prof. Junior OliveiraCREF. 033634-G/SP

Secretaria de Educação do Estado de São Paulo

Diretoria de Ensino da Região de Bragança Paulista

AULA 1 – 2a série E.M. 1o bimestre

GINÁSTICAS DE ACADEMIA – PRÁTICAS

CONTEMPORÂNEAS, PROCESSO HISTÓRICO,

MODISMOS E TENDÊNCIAS

ESCOLA ESTADUAL JOSÉ PIRES ALVIM –

Atibaia/SP

GINÁSTICAS DE ACADEMIA

PROCESSO HISTÓRICO

SURGIMENTO NO BRASIL

DÉCADA DE 1930 – Rio de Janeiro –

Métodos ginásticos europeus;

DÉCADA DE 1960 – além da calistenia,

levantamento de peso.

DÉCADA DE 1980 – Kenneth Cooper e Jane

Fonda.

Ginástica de alto impacto - lesões articulares

Ginástica de baixo impacto

SURGIMENTO NO BRASIL

STEP

ESTEIRAS ROLANTES

BICICLETAS ERGOMÉTRICAS

HIDROGINÁSTICA

STEP

BICICLETAS ERGOMÉTRICAS

HIDROGINÁSTICA

GINÁSTICAS DE ACADEMIA

PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E

TENDÊNCIAS

PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E

TENDÊNCIAS

GAP

ALONGAMENTO

MUSCULAÇÃO

JUMP

PILATES

GINÁSTICA NATURAL

GAP – GLÚTEO, ABDOMINAL E PERNA

ALONGAMENTO

MUSCULAÇÃO

JUMP

PILATES

REFLEXÕES:

Você acredita nas

promessas?

Somente objetivos

estéticos?

Podem ser praticadas

somente em academias?

COMO AS MULHERES SE VEÊM

COMO OS HOMENS SE VEÊM

PESQUISA EM GRUPO

Página 05 e 06 do Caderno do Aluno (apostila)

Entrega na próxima

aula

MUITO OBRIGADO!!!

Professor de Educação Física –

Junior Oliveira

junioraoliveira@gmail.com

http://blogjunioroliveira.blogspot.com