argolas do mar salteadas com legumes

Argolas do Mar Salteadas com Legumes

Preparao

1. Descongele as argolas do mar passando-as em gua fria corrente durante 2 minutos, num passador.3. Corte a abbora aos cubinhos. Passe as ervilhas por gua fria corrente durante 2 minutos. Junte a abbora e as ervilhas e leve a cozer em gua a ferver com sal e dois ps de tomilho at ficarem al dente. Retire os ps de tomilho, escorra e reserve.4. Entretanto, corte as cebolas em 8 pedaos e leve a amolecer em azeite numa frigideira antiaderente. Junte a abbora e as ervilhas bem escorridas, envolva, retifique o tempero de sal, e deixe cozinhar durante mais 1 a 2 minutos em lume mdio. Adicione as argolas do mar e deixe cozer durante 1 minuto.5. Acompanhe com batatas aos cubos feitas no forno, salpicadas com flor de sal e tomilho.

PRODUTOS ASSOCIADOS

Argolas do MarEmbalagem: 400g

Fcil Menos de 15 min 4 PessoasFcil Menos de 15 min 4 Pessoas

Ingredientes

1 emb. de Argolas do Mar 400g Pescanova300 g de abbora200 g de ervilhassal q.b.tomilho q.b.3 cebolas roxas pequenasazeite q.b.Batatas aos Cubos Pescanova q.b.flor de Sal q.b.