a vida é resultado de nossas escolhas!

A vida é resultado de nossasescolhas!

Adolescentes

É uma fase rica em descobertas e mudanças.

É uma fase de transformação então, Você moça precisa aprender a cuidar e adaptar-se

As transformações

• Este é um tempo de passagem da infância para a vida adulta, um período de preparação para que a criança se transforme num membro ativo da sociedade, num indivíduo produtivo, criativo, independente e capaz de perpetuar sua espécie.

Estou mudando. . .

• As mamas começam a crescer e desenvolverem

• A cintura começa a ficar mais fina;

• O quadril se desenvolve;

• Começa a crescer os pelos das axilas e da região pubiana;

• O crescimento em altura se acelera;

• Entre os 12 e 13 anos acontece a primeira menstruação, chamada de "menarca"

• Desenvolvimento dos órgãos genitais: A vagina fica com a parede mais espessa; O útero aumenta de tamanho; Aumenta a irrigação sanguínea do clitóris;

• A bacia óssea se desenvolve;

• A voz começa a afinar.

Menarca

• É a primeira menstruação da menina, é caracterizada por várias mudanças psicológicas, comportamentais e corporais.

Menstruação

• É a eliminação cíclica de sangue e tecidos de dentro do útero pela vagina...

Conhecendo melhor o nosso corpo

• Pelos pubianos → Protegem

• Grandes lábios → Protegem a região do canal da vagina, uretra e clitóris.

• Pequenos lábios → Protegem a região do canal da vagina, uretra e clitóris.

• Vagina → É um canal de mais ou menos 7 a 9 cm.

• Uretra → É através da uretra que a mulher urina.

• Útero → O útero é o órgão oco por dentro, responsável por receber o óvulo fecundado e gerar a gravidez; ele fica posicionado próximo à bacia da mulher e tem seu formato parecido e do tamanho de uma pêra.

• Tuba uterina → As suas pontas são como franjas que têm a função de agarrar o óvulo quando este é liberado pelo ovário, colocando-o dentro do tubo para que esse seja encaminhado até o útero.

• Ovário → Os ovários são responsáveis pela produção dos hormônios femininos (estrogênio e a progesterona), assim como a produção, armazenamento e amadurecimento dos óvulos. Os ovários começam a trabalhar a partir da primeira menstruação da mulher.

Higiene Intima• Coloque, na ponta dos dedos, uma pequena quantidade

do sabonete. Realize movimentos circulares nas áreas descritas anteriormente, contemplando todas as dobras. Enxágue na água corrente, que ajuda na remoção mecânica dos resíduos. O tempo de higienização ultrapassar três minutos para evitar o ressecamento da pele. Dois minutos são o suficiente para fazer uma boa limpeza.