18 tendencia 2003 · 2017-12-29 · dora del coaching ontocorporal y direc-tora de espheras...

argentina@buenosaireseconiomico.com

La vorágine y el ritmo acelerado que ca-racterizan los tiempos modernos puedengenerar en los trabajadores una agendatan saturada de compromisos que se tor-na imposible llevarla adelante sin colap-sar bajo los efectos del estrés. Por eso, al-gunas empresas y compañías empezarona abrir las puertas de sus oficinas a prác-ticas alternativas como el yoga, la medi-tación, la respiración, los juegos de rolesy hasta los masajes.

Un estudio publicado en la revista He-alth Education & Behavior reveló que 20minutos diarios de yoga y meditación enel trabajo son suficientes para reducir másdel 10% los niveles de estrés; mejorar lacalidad del sueño; calmar la ansiedad yagudizar la atención. Maryanna Klatt, au-

tora del estudio, señaló que "aunque mu-chas veces no se pueden cambiar los he-chos del entorno, mediante sencillos ejer-cicios sí se puede cambiar la forma de verel estrés, lo que puede hacer una gran di-ferencia en la forma de experimentar eldía a día".

"Por suerte, cada vez hay más concien-

cia de que no se pueden separar las di-mensiones de las personas. Si uno mejo-ra su calidad de vida personal, inevitable-mente eso va a repercutir también en eltrabajo", explicó Delia Chudnovsky, crea-dora del Coaching Ontocorporal y direc-tora de Espheras Coaching, consultora de-

dicada a la práctica y enseñanza del Coa-ching Corporal.

Otro estudio, publicado en The JournalPain, mediante la práctica del yoga los pa-cientes redujeron las alteraciones del sue-ño 23,9%; la depresión, 41,5%; la pérdidade memoria, 25,2%, y la ansiedad, 42,2%".

� Las técnicas de relajación se empezaron a usar en empresas

tendencia18 | Diario BAE

Domingo 20 de marzo de 2011

www.diariobae.com

CHEQUEADO Tang y TerraCycle. ReciclanTang y TerraCycle lanzan elPrimer Programa deReutilización de Envases deBebidas en Polvo. El propósitoes generar en los niños unamayor preocupación por lascuestiones ambientales.

L’Oréal. MaquillajeL’Oréal Paris será Patrocinadorde Oro y el maquillaje de laprimera edición de “BuenosAires Runway”, que se realiza-rá el 22 de marzo en el CentroMetropolitano de Diseño,Algarrobo 1041, Barracas.

Espheras Coaching propone escuchar las señales del cuerpo para mejorar el rendimiento.

LAS EMPRESAS REFUERZAN EL OBJETIVO DE MEJORAR LA CALIDAD

DE VIDA PERSONAL, DADO QUE REPERCUTE EN EL TRABAJO

Tras el fuerte terremoto y posterior tsu-nami ocurrido en Japón el pasado viernesa las 14:46 hora local, los diferentes me-dios de comunicación “explotaron” encuestión de minutos. Como fuente prin-cipal, la televisión captó la atención demillones de personas alrededor del mun-do. En la Argentina, el acontecimiento vie-

ne siendo transmitido casi sin interrup-ción por varias señales tanto abiertas comode cable.

Mindshare Argentina comparó las ci-fras registradas por Ibope en el encendi-do de los canales de televisión del viernes4 de marzo con el viernes 11, día en queocurrió el terremoto y tsunami en Japón.

Ibope registró que creció 2,5% impulsa-do por la cobertura del hecho, destacán-dose un mayor aporte de la TV Paga, quecreció 8,3%, mientras la TV Abierta se man-tuvo estable. Estas variaciones en la au-diencia implica que unas 56.320 personasnuevas se sumaron a la audiencia habi-tual de la TV en la zona de Capital y GBA).

60 MILTELEVIDENTESARGENTINOSSE SUMARONA LAAUDIENCIA DETV POR ELTSUNAMI ENJAPÓN

Yoga, meditación, respiración, masajesy juegos reducen más de 10% el estrés

E GOLF

Torneo “Yo le gané a EduardoGato Romero”Ituzaingó Golf Club presenta el torneo “Yole gané a Eduardo Gato Romero”, que serealizará el sábado 26 de marzo en MedalPlay, y el domingo 27 en la Laguneada, Clí-nica de Golf. El torneo contará con la pre-sencia del popular golfista Eduardo “Gato”Romero, encargado de abrir el torneo. Losgolfistas competirán entre sí, intentandoquebrar el handicap de Romero.

E SENTIR+DECÓ

Objetos de ferias, anticuarios yheredados de familiaEn Sentir+Decó se pueden encontrar ob-jetos procedentes de ferias, anticuarios eincluso heredados de familia, selecciona-dos e intervenidos para convivir con el ho-gar. Se pueden ver en el Showroom deOnce o recibirlos en casa, a través dewww.sentirmasdeco.blogspot.com.

E EQUIPAMIENTO ESCOLAR

Supermercados Vital solidariocon el Municipio de TigreSupermercados Mayoristas Vital donó elequipamiento digital para la creación de“espacios tecnológicos” en el nuevo jar-dín de infantes municipal 945, del pro-grama “Mis primeros pasos en el MundoDigital” del Municipio de Tigre.

E JORNADAS DIDÁCTICO-RECREATIVAS

AySA celebra el Día Mundialdel Agua, en PalermoCon motivo de la celebración del Día Mun-dial del Agua, AySA cierra hoy el ciclo dejornadas didáctico-recreativas, de 11 a13.30 y de 14.30 a 19, en los Lagos de Pa-lermo, por Av. Figueroa Alcorta, contiguoal Museo Sívori. Distintas actividades lú-dicas enseñarán la importancia del aguay lo fundamental de su cuidado. Los ni-ños se transformarán en “auténticos guar-dianes del agua” y podrán participar deespectáculos, shows en vivo, y sorpresas.

E VOCACIÓN INDUSTRIAL

Campaña Institucional"Orgullo”, de Tn & PlatexTn & Platex estableció el 15 de marzo comoel "Día TN & Platex", como recordatoriodel arribo a la Argentina de Don Agop Ka-ragozian, proveniente de Estambul. Sóloen 2010, la empresa invirtió en el país $40millones en tecnología. La firma cuentacon siete plantas industriales (Corrientes,Tucumán, Chaco, Catamarca y La Rioja),un centro de distribución y oficinas ad-ministrativas (Buenos Aires).

E ESCUELA LES ROCHES

Curso de verano sobregastronomía en MarbellaLa Escuela Internacional Les Roches con-voca a la inscripción de su curso de vera-no sobre gastronomía andaluza, que serealizará entre el 17 y 31 de julio en sucampus de Marbella, España. Los partici-pantes podrán combinar clases culinariascon experiencias culturales.

E M P R E S A S

AR

CH

IVO