AMOR E ÓDIO

Carlos Quivota

Dedicatória

Dedico:

À todos aqueles que sofrem por amor;

Aos casais felizes;

À aqueles que pretendem conquistar o

seu/sua Ex-Amor.

Agradecimentos

Agradeço:

Aos meus amigos, nomeadamente:

Armando Baptista Valente, Alion Monteiro

Kaluhapa e Diogo Xavier, pelo apoio que

me têm dado.

E à futura mãe de meus filhotes, pelo amor

e carinho que os dará, prevendo.

Tudo e nada, andam muito perto, muito

próximo;

Como o amor, e o ódio;

Ou como a lembrança, ou o esquecimento;

Como o querer, e o não querer;

O desejo e o desgosto de ter;

Quando damos conta que tudo é tão frágil;

Vale a pena viver.

Carlos Quivota (2017).

INTRODUÇÃO

Actualmente o mundo têm vivido e

passado por muitas situações

deploráveis de terrorismo, não só, mas

como a ausência de normas que velam

o bem-estar dos casados e amantes,

aqueles que amam-se merecem muitas

formas de manifestação, entretanto

achou que este livro seria

imprescindível para os amores

verdadeiros. De modo a fortalecê-los

mais, assim tornar-se-ão inquebráveis

e imbatíveis.

Entrando no tema ``Amor e Paixão ´´ ,

Amor (do latim amore) é uma emoção ou

sentimento que leva uma pessoa a desejar o

bem a outra pessoa ou a uma coisa. O uso

do vocábulo, contudo, lhe empresta outros

tantos significados, quer comuns, quer

conforme a óptica de apreciação, tal como

nas religiões, na filosofia e nas ciências

humanas. O amor possui um mecanismo

biológico que é determinado pelo sistema

límbico, centro das emoções, presente

somente em mamíferos e talvez também nas

aves — a tal ponto que Carl Sagan afirmou

que o amor parece ser uma invenção dos

mamíferos.

Para o psicólogo Erich Fromm, ao contrário

da crença comum de que o amor é algo

"fácil de ocorrer" ou espontâneo, ele deve

ser aprendido; ao invés de um mero

sentimento que acontece, é uma faculdade

que deve ser estudada para que possa se

desenvolver - pois é uma "arte", tal como a

própria vida. Ele diz: "se quisermos

aprender como se ama, devemos proceder

do mesmo modo por que agiríamos se

quiséssemos aprender qualquer outra arte,

seja a música, a pintura, a carpintaria, ou a

arte da medicina ou da engenharia". O

sociólogo Anthony Giddens diz que os mais

notáveis estudos sobre a sexualidade, na

quase totalidade feitos por homens, não

trazem qualquer menção ao amor. Ambos

os autores revelam existir uma omissão

científica sobre o tema.

A percepção, conceituação e idealização do

objecto amado e do amor variam conforme

as épocas, os costumes, a cultura. O amor é

ponto central de algumas religiões, como no

cristianismo onde a expressão Deus é amor

intitula desde uma encíclica papal até em o

nome de uma Igreja, no Brasil - derivadas

da máxima de João Evangelista contida na

sua primeira epístola.

O ódio (do latim odiu), também chamado de

execração, raiva, rancor e ira, é um

sentimento intenso de raiva e aversão.

Traduz-se na forma de antipatia, aversão,

desgosto, rancor, inimizade ou repulsa

contra uma pessoa ou algo, assim como o

desejo de evitar, limitar ou destruir o seu

objectivo. O ódio pode se basear no medo,

justificado ou não. É descrito com

frequência como o contrário do amor ou da

amizade; outros, no entanto, como Elie

Wiesel, consideram a indiferença como o

oposto do amor.

Embora seja corrente a máxima "o amor não

se define, o amor se vive", há várias

definições para o amor como: a "dedicação

absoluta de um ser a outro", o "afeto ditado

por laços de família", o "sentimento terno

ou ardente de uma pessoa por outra" e

aqueles em que também se inclui a atração

física, tornando-o aplicável também aos

animais, um mero "capricho", as aventuras

amorosas, o sentimento transcendental e

religioso de adoração, perpassando ao

sinônimo de amizade, apego, carinho, etc.

Diante desta gama variada de conceitos, os

teóricos se dividem na possibilidade de uma

conceituação única, que reúna aquelas

tantas definições e representações do amor.

Outros, como André Lázaro, afirmam que

"não há dois amores iguais". Já Leandro

Konder diz que o termo amor possui uma

"elasticidade impressionante". Erich

Fromm, ainda, ressalta que "O amor é uma

actividade, e não um afeto passivo; é um

"erguimento" e não uma "queda". De modo

mais geral, o caráter ativo do amor pode ser

descrito afirmando-se que o amor, antes de

tudo, consiste em dar, e não em receber."

Como sentimento individual e

personalíssimo, traz complexidade por

envolver componentes emocionais,

cognitivos, comportamentais que são

difíceis - ou quase impossíveis - de separar

e, no caso do amor romântico, também se

insere os componentes eróticos.

O amor romântico, celebrado ao longo dos

tempos como um dos mais avassaladores de

todos os estados afectivos, serviu de

inspiração para algumas das conquistas

mais nobres da humanidade; tem o poder de

despertar, estimular, perturbar e influenciar

o comportamento do indivíduo. Dos mitos à

psicologia, das artes às relações pessoais, da

filosofia à religião, o amor é objecto das

mais variadas abordagens, na compreensão

de seu verdadeiro significado, cujos

aspectos principais são retratados a seguir

NOTA DO AUTOR

Depois de Gestão Universal, conclui que as

pessoas não vivem simplesmente da vida

intelectual mas sim de sentimentos

verdadeiros que acarretam em seus

corações.

O amor, tal como se tem hoje como algo

que envolve consenso, escolha e paixão

amorosa, não fazia parte do matrimônio até

o século XVIII, quando a sexualidade

passou a crescer em importância dentro do

casamento.

Dos tempos primitivos até à Idade Média

eram os pais quem cuidavam dos

casamentos dos filhos, como um negócio; o

casamento tinha bases que eram mais

importantes que o amor, e o sentimento era

reservado para as relações adulterinas.

A Revolução Francesa foi um divisor de

águas na visão ocidental do casamento,

celebrando o rompimento com a

sacralização do ritual pela Igreja; até ali,

não apenas no Ocidente, se distinguia amor

de casamento (textos judaicos e gregos

declaram que a função do matrimônio era a

procriação, o amor era desnecessário).

Quem primeiro expressou a ideia do afeto

integrando o matrimônio foi o pastor

anglicano Thomas Malthus; segundo ele, a

amizade, companheirismo e afecto são os

principais motes do casamento, e não a

procriação.

As maiores mudanças, contudo, ocorrem

com a modernidade, em que a valorização

do amor individual presente na ideologia

burguesa, leva ao predomínio do amor-

paixão com erotismo na relação conjugal -

criando uma emboscada já que isto resultou

em criação de expectativas e conflitos

decorrentes de suas frustrações.

Ética Amorosa

Uma ética do amor envolve questões morais

que se adequam ao sentimento, bem como

as formas que ele pode ou não tomar,

abordando questionamentos como: será

aceitável, eticamente, amar um objecto, ou a

si mesmo? Amar a si mesmo ou a outro é

um dever? O amor desleal é moralmente

aceitável, ou lícito (ou seja, é errado, mas

desculpável)? O amor só pode envolver

aqueles com quem a pessoa tenha um

relacionamento significativo? O amor deve

transcender ao desejo sexual ou à aparência

física? - indo além para as questões que

envolvem a própria ética do sexo, aquelas

que lidam com a adequação da actividade

sexual, da reprodução, das actividades

hétero e homossexuais.

O Autor

Carlos Fernandes Quivota

ÍNDÍCE

DEDICATÓRIA

AGRADECIMENTOS

INTRODUÇÃO

NOTA DO AUTOR

1. COMO SUPERAR DORES DE

AMOR

2. PASSOS PARA

ENGATAR(AMOR)

3. DICAS DE AMOR

4. O AMOR E O ÓDIO SÃO

IRMÃOS E ANDAM JUNTOS

5. OBJECTOS E FRUTAS

LIGADAS AO AMOR

6. REMÉDIO PARA O AMOR

7. COMO RECONQUISTAR O SEU

EX-AMOR

CONCLUSÃO

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

BIOGRAFIA DO AUTOR

COMO SUPERAR DORES DE AMOR

Se tem algo com a qual todos que já

sofreram por amor concordam é que a dor

às vezes chega a ser insuportável. Seja por

ter levado um fora ou por ter perdido

alguém que se ama, nunca é fácil voltar à

”normalidade” depois de sofrer tanto - a dor

pode levar até anos para passar.

PASSOS PARA ENGATAR(AMOR)

1-Não tenha vergonha de chorar.

Cientistas já provaram que dores de amor

são tão intensas - ou até mais, dependendo

do caso - quanto a dor física. Se você tentar

ignorar a dor, ela vai acumular-se até chegar

ao ponto de provocar uma crise nervosa ou

depressão profunda. Deixe os sentimentos

fluírem e as lágrimas brotarem à vontade.

2-Tente encontrar algo que distraia a sua

cabeça temporariamente. Enquanto a dor

não passa, você pode até chegar a esquecer

do sofrimento, nem que seja por alguns

instantes. Atividades que você curte podem

ajudar a relaxar e a lidar com tantos

pensamentos vindo à mente ao mesmo

tempo.

3-Conte com amigos ou parentes de

confiança para desabafar. Se desabafar

não ajudasse tanto, não haveria tantos

grupos de apoio para gente com todo tipo de

problemas.

4-Faça um esforço sincero para seguir em

frente. Pode ser a oportunidade que faltava

para concentrar-se no trabalho ou em um

projeto pessoal. O importante é manter a

mente ocupada.

5-Tente manter a cabeça no lugar.

Concentre-se nas coisas boas que você

ainda tem na vida. Pense no que você pode

fazer com o seu futuro sem deixar que essa

perda acabe com a sua vida. Deixar de viver

vai só piorar a situação cada vez mais.

6-Vida nova. Envolva-se com novos

projetos e faça o possível para não ficar

relembrando o passado. Quanto mais você

seguir em frente, mais rápido a dor vai

passar. Mantenha a mente ocupada para não

ter tempo de ficar remoendo o passado. A

sua vida continua.

7-Ajuda psicológica. Em vários casos nos

quais a dor faz com que você não consiga

fazer mais nada, é preciso consultar um

psicólogo.

8-Aprenda a conviver com a dor. Talvez

você sempre irá deixar escapar uma lágrima

ao lembrar do que aconteceu, mas com o

tempo a sua vida vai voltar ao normal.

Confie no tempo - ele ameniza o sofrimento

e permite que você se dedique a outras

pessoas e projectos sem deixar você preso

ao passado.

DICAS DE AMOR

Para ajudar a pegar no sono,

experimente deixar algum aparelho

tocando música a noite toda. Muita

gente acaba dormindo ao tentar se

concentrar na música - é um jeito de

distrair os pensamentos.

Se você acabou de levar um fora, tire

“férias sentimentais”. Não é uma boa

ideia engatar um romance logo depois

de uma decepção - já pensou se essa

nova história termina em outra

rejeição? Você vai acabar se sentindo

ainda pior do que quando levou o

primeiro fora!

Experimente escrever o que

aconteceu em um diário. Às vezes

colocar tudo no papel e ler mais tarde

pode ajudar a ver as coisas de forma

mais objectiva. E você poderá ler

tudo no futuro, quando já tiver

superado a pior fase. Será um

material e tanto para reflexão.

Se você levou um fora, é muito

provável que quem lhe rejeitou não

seja a pessoa certa. Aproveite para

rever suas próprias exigências - só

porque uma pessoa é perfeita aos seus

olhos, isso não quer dizer que você

seja bom/boa o suficiente aos olhos

dela. Quanto maiores forem suas

expectativas, maiores serão as suas

decepções.

Combine com um amigo ou amiga de

fazerem algo juntos - passear, comer

fora, esportes, cinema, música ao

vivo, etc. Ou simplesmente peça um

ombro amigo para desabafar.

Lembre-se: quanto mais você

compartilhar a sua dor com amigos e

parentes queridos, mais rápido ela vai

passar. E quando for a vez deles,

ofereça o seu apoio.

Caso você esteja de luto, converse

com pessoas que estejam passando

por uma situação parecida. A internet

é fantástica: há comunidades para

praticamente tudo que se possa

imaginar. Ver que muita gente sofre

algo parecido ajuda bastante a sentir-

se melhor.

O AMOR E O ÓDIO SÃO

IRMÃOS E ANDAM JUNTOS

Dizem que amor e ódio andam de mãos

dadas. Mas, será que é realmente possível

transformar o amor em ódio? Se você

respondeu sim é hora de rever seus

conceitos. Por expressar uma variedade de

formas de afeto que diferem em nível e

intensidade, este sentimento costuma

receber milhares de rótulos: amizade,

carinho, ternura, companheirismo, entre

outros.

Porém, na realidade, o que costumamos

constatar é que nem sempre a expressão do

amor dá-se por vias saudáveis. Um exemplo

disto pode ser visto em certos tipos de

relações conjugais, onde encontramos o

exercício da "posse" mascarada sob a

roupagem do "amor". Aqui, diante das

dificuldades de convivência, os cônjuges

comportam-se como verdadeiros inimigos

transformando suas juras de amor em

desavenças dentro do próprio lar ou, em

casos extremos, em incansáveis disputas

judiciais.

Mas, será que isto realmente pode

ocorrer? Podemos transformar o amor em

vingança? Diz-se que, enquanto no amor

temos a expressão do afeto em sua forma

positiva, no ódio encontramos o total

desapreço por aquele que se tornou alvo da

nossa ira. Desta forma, quando alguém nos

diz que hoje odeia aquele que um dia jurou

amar, podemos afirmar com certeza, que o

que ele sentia por esta pessoa era tudo,

menos amor. Isto porque o amor é um

sentimento que predispõe alguém a desejar

o bem de outrem. Aqui o meu foco está

voltado para o exterior, para o lado altruísta

da relação e baseado na vontade que tenho

de cuidar dos desejos e interesse alheio.

Como o amor não cobra, não exige,

simplesmente flui incondicionalmente, a

pessoa que ama verdadeiramente espera que

o outro seja feliz, que tenha experiências

que lhe propiciem o crescimento, mesmo

que isto signifique abrir mão do desejo de

estar em companhia do amado. Para estes

indivíduos, a própria felicidade encontra-se

atrelada ao bem-estar daqueles que eles

escolheram ser o objeto de seu apreço, pois

eles bem sabem que é impossível

separarmos aquilo que nunca esteve unido

de fato e que o amor pode se expressar de

outras formas aquém da união física.

Certamente, aqui não quero dizer que

não podemos ficar com raiva ou nos

sentirmos magoados quando alguém, que

julgamos amar, opta por outro caminho.

Porém, se me decepcionei com esta pessoa

é por que talvez eu tenha acreditado nela e

não em sua essência. Lembre-se que o

tempo é um grande sábio e, como dizem, o

melhor remédio para curar nossas feridas e

enxergarmos com clareza a realidade que

existia e não aquilo que havíamos criado

frente as nossas carências internas. Quando

o amor se faz presente em nossos corações,

conseguimos nos perdoar e aos outros

também, entendendo que as pessoas passam

por nossas vidas, para que possamos

vivenciar lições úteis ao desenvolvimento

de ambos. Aprendamos, pois, a transformar

a posse em amor, a olhar o que de positivo

restou, pois sabemos que o que fica de uma

relação é o que de verdadeiro existia nela:

carinho, amizade, respeito ou, simplesmente

compaixão pelo outro. Mas, se o amor é

isto como o ódio surge? Para responder a

esta pergunta, vamos primeiramente tentar

entender o que significa odiar. Podemos

descrever o ódio como uma paixão que nos

impele a causar ou desejar mal a alguém.

Ora, se ódio é paixão e esta um sentimento

intenso que sobrepõe nossa lucidez e razão,

o que encontraremos aqui é o apego, ou

seja, o lado egoísta da relação. Neste caso,

preocupamo-nos muito mais com a

satisfação de nossos desejos pessoais, com

nossas carências, com o controle do

relacionamento afetivo, do que com a nossa

capacidade de expressar o amor de forma

incondicional. Várias pessoas costumam

acreditar que amam realmente alguém até

surgir um obstáculo na relação. Quando o

outro, por ação ou omissão, deixa de

satisfazer seus desejos, muda seu padrão de

comportamento, faz uma nova escolha, ou

seja, começa a se afastar daquele modelo

por elas idealizado, o sentimento de intensa

frustração instala-se, levando-as a se

fixarem no desejo de destruição daquele que

julgam ser o grande culpado pela intensa

dor emocional que atravessam.

Isto acontece porque costumamos entrar nas

relações imaginando que o outro nos

completará, satisfazendo nossos desejos e

idealizações. Esquecemos, porém, que não

podemos completar aquilo que só a nós

compete: o preenchimento de nosso vazio

interno. Que a relação envolve sentimentos

de compreensão, companheirismo, troca, o

saber ceder ou esperar. E, o mais

importante, de que as pessoas não são

nossos ativos, mas sim nós é que

pertencemos ao mundo, tendo liberdade de

vivências e escolhas, sejam estas agradáveis

ou não para nós ou para o outro.

Sempre digo que, relação é conhecimento, é

crescimento e que este pode se dar de

inúmeras formas. Muitas vezes, quando nos

relacionamos com alguém, costumamos

ativar dinâmicas psíquicas não bem

resolvidas em ambos, as quais resultam

numa interação patológica. Isto pode ser

facilmente observado nas situações onde a

perfeição do outro se torna condição

sinequanon. Nestes casos, quando nossas

expectativas não são correspondidas,

acabamos por gerar sentimentos de

hostilidade que se transformam num jogo de

culpas, cobranças e no aniquilamento das

pessoas envolvidas.

Esquecemo-nos, porém, que enquanto nos

"pré-ocupamos" em nos punir ou levar o

outro à tortura, deixamos de viver novas

experiências, de fazer novas escolhas, de

aprender com o suposto erro, de nos

respeitarmos enquanto seres merecedores de

amor e compreensão e de encontrar o nosso

verdadeiro caminho.

Cumpre-nos lembrar aqui também, que a

dinâmica amor e ódio pode ser encontrada

naqueles indivíduos que cultivam

sentimentos de ciúmes. Isto porque o

ciumento não consegue desenvolver o amor

autêntico por confundir todas as relações

com uma necessidade narcísica. Em outras

palavras, estas pessoas não conseguem

amar, mas sim precisam de um sentimento

que são amadas, o que justifica que suas

perdas sejam revestidas de uma posterior

substituição. É diante da ameaça da perda

que elas transformam sua paixão em ódio,

sentimento este que reflete a baixa auto-

estima e insegurança que as assolam.

Finalizando, lembre-se de que um

verdadeiro encontro de almas só ocorre

quando existe o real desapego e isto só é

possível quando aprendemos primeiramente

a nos amar, a nos respeitar e a nos valorizar,

através do nosso autoconhecimento, ou seja,

do contato com a nossa essência.

Em matéria de amor é importante ressaltar

que as pessoas ficam juntas, não por

necessitarem umas das outras, mas sim pela

satisfação que sentem em compartilhar um

mesmo sentimento, um mesmo ideal.

O amor não precisa de condições, ele basta

por si só. Sendo assim, se apenas podemos

refletir no mundo aquilo que temos dentro

de nossa alma, que este algo seja o exercício

do AMOR INCONDICIONAL, pois através

dele o ódio nunca encontrará espaço para se

manifestar.

OBJECTOS E FRUTAS

LIGADAS AO AMOR

Maçã

Maçãs do amor, doce feito com a fruta

Na mitologia grega a maçã torna-se o pomo

da discórdia: a deusa Éris nela inscrevera a

dedicatória - "à mais bela" - e lançou no

banquete dos deuses entre as deusas. Hera,

Afrodite e Atena brigaram pela posse do

pomo. Zeus não querendo privilegiar

nenhuma deixa a decisão com Páris no

episódio conhecido como Julgamento de

Páris que é um prelúdio para Guerra de

Troia: Afrodite promete a Páris o amor da

mais bela das mulheres, Helena de Esparta.

Páris escolhe Afrodite como deusa mais

bela, ao invés de aceitar o poder prometido

por Hera ou a sabedoria prometida por

Atena. A moral do conto é que o homem

sempre escolhe o amor.

Embora haja outros frutos, como a uva ou o

figo, que representem a alegoria do pecado

original citado na Bíblia, foi a maçã quem, a

partir do século XII assumiu o papel

principal de representar a transgressão

vivida por Adão e Eva, o motivo de sua

expulsão do Éden.

A maçã traz em si os símbolos da

fecundidade no amor, da eternidade, da

sedução mundana, do pecado, da traição e

da culpa. Por outro lado, tem ainda a

simbologia que a liga, como vegetal, à

árvore que, no caso do saber espiritual, é

representada ao contrário - com as raízes

para o céu e o galhos para a Terra, sendo

Jesus o fruto mais belo enviado pelos céus.

Essas representações ambíguas da maçã

surgem em quadros - ora simbolizando o

pecado original, ora sendo trazido nas mãos

da Virgem Maria e do Menino Jesus; a

maçã muitas vezes está associada ao

coração, tido como a sede do amor.

A ligação da fruta com o amor é universal,

sendo ingrediente em muitos feitiços

amorosos, além de seus licores terem

função estimulante; finalmente, é feito com

ela o doce chamado maçã do amor, onde a

fruta é mergulhada em uma calda

açucarada.

Coração

Coração estilizado, símbolo universalizado

do amor.

Para Santo Agostinho o coração é o

recipiente do amor divino, e o

conhecimento deve ser buscado através do

amor. É ele o órgão central do corpo

humano, estando assim simbolicamente

ligado como o centro do homem, e do

mundo.

O desenho estilizado do coração teria

surgido na França para representar um dos

naipes do baralho que, originalmente,

simbolizaria uma das classes sociais -

Choeur, ou clero, que logo se tornou couer,

coração; o símbolo universalizou-se e

modernamente representa não o órgão em

si, mas o amor.

Flecha

Kama alveja Xiva com sua flecha, no mito

hindu.

No Ocidente, a flecha é o instrumento com

que o deus grego do amor, Eros (ou Cupido,

na versão latina), alveja os corações das

pessoas, fazendo-as se apaixonarem. É

assim, por exemplo, que ocorre quando, por

capricho, este alveja Apolo fazendo o deus

se apaixonar pela ninfa Dafne, enquanto a

ela acerta com uma flecha de ponta redonda

e de chumbo, capaz de assim torná-la

avessa ao sentimento; tem início ali uma

perseguição que termina quando a ninfa é

transformada num árvore de louro.

Como no mito grego, os hindus também

possuem a figura de Kama, bastante similar

a Eros e, como este, um dos primeiros

deuses a nascer; representado com arco e

flecha, teria acertado Brahma com uma das

suas setas fazendo-o apaixonar-se por uma

das suas filhas e este, raivoso pelo feito,

amaldiçoou-lhe dizendo que morreria por

uma das vítimas de suas flechadas - o que

efetivamente veio a ocorrer quando atinge

Xiva: o deus, perturbado na sua meditação,

pune Kama com um raio, reduzindo-o a

cinzas.

Poção do amor

A existência de um elixir capaz de infundir

no objeto dos desejos o sentimento amoroso

é relatada por Horácio, num dos seus

Epodos (Epodo V), onde se elabora a poção

do amor a partir do fígado de uma criança

que as bruxas fizeram morrer lentamente.

Ressurge com o mito medieval de Tristão e

Isolda, onde o casal que dá nome à história

se apaixona após beber a poção por engano,

engendrando-se ali um caso de adultério:

nas primitivas versões da história o elixir

teria efeito temporário, ao passo que nas

versões da literatura cortês seu efeito seria

duradouro, perene. A versão cavalheiresca

do mito dá a conotação do conteúdo trágico

que envolve o amor-paixão, servindo

portanto de alerta contra esse "mal", que

contradiz a propaganda da obediência estrita

às leis e códigos morais.

A ópera L'elisir d'amore, de Donizetti,

também traz a poção como plano principal

do enredo, que dá título à obra.

Na versão de Goethe do mito de Fausto,

Mefistófoles dá ao personagem-título de

beber, na cozinha de uma feiticeira, a poção

do amor.

REMÉDIO PARA O AMOR

Muitas vezes essas frases que parecem tão

simples levam as dores de amor. Se você

não faz nada contra as dores de amor, logo

pode levar a depressão profunda e causar

ate o suicídio. Mas, o que si deve fazer

contra dores de amor? Para responder essa

pergunta si tem primeiro que entender como

surge ou surgiram às dores de amor. De

forma simples, a chamada dores de amor é

denominada de um estado de ânimo

depressivo em nosso cérebro surgido por

um amor não correspondido. Nossos

sentimentos de felicidade está perturbado

porque não recebemos algo que nossa vida

que nos faz feliz. Muitas pessoas cometem

o erro de reprimir as dores de amor em vez

de aceitar e seguir a vida de forma positiva,

e muitas vezes isso leva a consequências

graves: Sintomas fisiológicos (dores de

cabeça, dores abdominais), Isolamento

social por dores de amor Problemas no

trabalho/nos estudos Incapacidade de levar

a frente a vida quotidiana Repressão da

realidade. Esses problemas agravam a

situação cada vez mais, ate que um novo

começo ou respectivamente a recuperação

do/a parceiro/a seja possível. Sobretudo, a

repressão faz com que as dores de amor

durem muito mais. Por isso o primeiro

remédio para dores de amor é: Aceitar. O

quanto possa parecer estranho, tomar

medidas contra as dores de amor,

inicialmente significa não lutar mais contra

o amor. Nosso então nos da, por alguma

razão determinada o luto. Através de

magoas aprendemos a tratar as dores. Mais

é incorrecto pensar que ao recuperar o/a ex

nos sentiremos melhor, “engolindo” as

dores de amor ou reprimindo a realidade.

Lute contra as dores de amor mesmo

sentindo as dores de amor, siga em frente.

Este é o primeiro passo e o mais importante.

Você encontrara outros passos importantes

a seguir depois de um final de

relacionamento no artigo gratuito "Os

melhores conselhos para reconquistar

seu/sua ex" que oferece inúmeros conselhos

para os temas "sofrimento por dores de

amor", relacionamento e Ex. Os homens

lutam de forma diferente que as mulheres,

quando si refere dores de amor? A pesar dos

homens e as mulheres sentirem a mesma

angustia sobre as dores de amor, os homens

processam os sentimentos de maneira

diferente que as mulheres. A sensação de ter

fracassado e impotência, como também o

medo de permitir o sentimento que poderia

ser interpretado como debilidade. O

mecanismo, a distracção e o trabalho e o

começo de um projecto novo, são as

consequências para a compensação de dores

de amor. As mulheres geralmente têm

longas conversas argumentando do fracasso

e suas causas, com suas amigas. Os homens

por outro lado muitas vezes começam a sair

com outras mulheres para esquecer-se da ex

e dessa forma fazer algo contra as dores de

amor. Porem, fazendo isso somente empurra

para frente às dores de amor e no final

ficam impotentes diante das dores de amor.

Por isso é importante sobre tudo, para os

homens evitar os erros clássicos durante o

sofrimento de amor, para poder fazer algo

para combater as dores de amor.

COMO RECONQUISTAR O SEU

EX-AMOR

Para a maioria das pessoas a palavra atração

significa o mesmo que aparência. Mas isso

é realmente assim? Muitas pessoas dizem

que não. Atração é muito mais que somente

a aparência. Existem pessoas que são

carismáticas e apesar de ter uma modesta

aparência aparenta ser atraente. Outras

pessoas parecem ser atraentes porque são

inteligentes, atléticos, amáveis ou

conscientes de si mesmo. Eu poderia

continuar numerando atributos como esses

por varias páginas. Quem parece ser

atraente para cada pessoa não depende

somente da aparência física, mais também

muito da própria experiência. Por exemplo:

Uma doutora parece ser atraente para um

investigador porque há pouco tempo ela

descobriu uma nova teoria de física; ou um

profissional de tênis se sente atraído pela

vencedora do torneio de Wimbledon. Mais

então, o que a aparência significa? Ela então

não é tão importante assim? Infelizmente, a

resposta é sim. Em um estudo,

investigadores da Europa mostraram que as

mulheres se sentem atraídas por homens

inteligentes, porém que a aparência ainda é

o fator predominante da atração. Porém,

somente a aparência não é unicamente o

responsável para ser uma pessoa atraente. O

instituto Love-Care que está presente no

cenário internacional, classifica a atração

nas seguintes áreas: Sua aparência Sua

personalidade Seu carisma Sua

autoconfiança Sua posição social Coisas

materiais Seu equilíbrio de vida / estilo de

vida É possível manipular cada uma dessas

áreas. A atração não se define somente

pelos genes! Como influenciar na sua

própria atratividade? Existem diferentes

caminhos para influenciar na sua própria

atratividade. Primeiro você deve pensar

qual das áreas da sua própria atratividade

você vai querer influenciar (no aspecto

físico, na personalidade ou no estilo de

vida). Como uma dessas áreas tem que ser

influenciada de forma diferente. O caminho

mais óbvio em primeiro lugar é trabalhar na

sua própria aparência. Como foi

mencionado anteriormente, a própria

aparência é o que mais contribui para fazer

você uma pessoa atraente. Porém, a

pergunta é como se muda a própria

aparência? E como ter certeza que a nova

imagem também satisfaça seu ex-

namorado/marido? Existem diversas

possibilidades, começando pelo aspecto

físico, o corte de cabelo e até mesmo o

estilo de roupa. Dependendo do tipo da

situação existem muitas idéias diferentes.

Portanto dedicamos um espaço no fórum

somente sobre este tema "mudança de

aspecto." Visite-lo agora mesmo se você

desejar. Se você estiver satisfeito com sua

própria aparência, então você deveria

dedicar um pouco de tempo ao seu

equilíbrio de vida, quero dizer no seu estilo

de vida. Não porque seja mais importante

que sua personalidade, mais sim porque a

própria personalidade é mais difícil de ser

influenciada, ou você nem queira mesmo

mudar sua personalidade e está

completamente feliz do jeito que é. O tema

de estilo de vida é muito complexo. O estilo

de vida ademais, depende da personalidade

própria. Segundo a personalidade e

equilíbrio de vida do seu ex, você pode usar

estilos de vida muito diferentes de forma

mais atraente. Bom, você procura um

parceiro ativo ou um parceiro caseiro?

Provavelmente você esteja em busca de

uma pessoa muito ilustre e inteligente. Para

responder a essas perguntas oferecemos

uma análise da situação e da personalidade

para você e seu namorado/marido. Uma

ajuda também muito interessante também é

oferecida no artigo gratuito Love-Care, que

contém um capítulo sobre as diferentes

formas de pensar de homens e mulheres. A

última área em que se pode trabalhar é na

sua própria personalidade. Porém cuidado,

não tente fazer sua personalidade ou seu

caráter como o de outras pessoas. Você

mesmo, sua auto-realização e alegria de

viver devem sempre estar em primeiro

lugar. As mudanças de personalidade pode

ser feito nas pessoas, porém somente em

pequenas coisas, porque é algo que leva

tempo e se deve fazer muito auto-reflexão.

Mesmo com o mínimo de mudança na sua

personalidade leva a mudanças essências do

comportamento e da experiência de nós

mesmos. Este tema é demasiado complexo e

deve ser tratado a medida para você. A

todos os interessados aconselhamos que

contate diretamente um de nossos

especialistas do Love-Care e que troque

informações diretamente com outros

membros do Love-Care que já realizaram

essas mudanças com êxito, e isso pode ser

feito por meio do nosso fórum ou pelo Chat.

Como a maioria das pessoas já passaram

alguma vez, em que a pessoa amada

terminou o relacionamento por um motivo

ou por algum outro, e no momento em que

isso acontece parece que o céu está caindo

sobre sua cabeça, e vem o grande medo de

ficar desamparado(a) com as dores do

término do relacionamento. Para reconstruir

uma nova realidade e o mais rápido possível

na sua vida, temos aqui possivelmente a

solução que você busca se você realmente

deseja melhorar as suas chances de

reconquistar o amor do(a) seu(sua) ex.

Preparamos uma recopilação dos melhores

conselhos e estratégias parcialmente

gratuito para reconquistar um amor perdido,

os quais ajudará você a: Aumentar ao

máximo as chances de reconquistar um

amor perdido Aprender técnicas para tratar

melhor as dores de amor . Colocar todas as

estratégias em prática de maneira bem

simplificada Estimada equipe Love-Care:

"Cometi quase todos os erros que está

escrito no seu pacote de ajuda imediata de

como reconquistar um amor perdido. E isso

me levou a uma situação na qual quase não

consigo ter contato com meu amor(...)

Tenho que concordar que é assustador até

onde pode chegar, se simplesmente não se

faz o correto. Porém, depois que apliquei

seus conselhos e estratégias práticas, de

repente tudo mudou e foi tudo muito rápido.

Desde ontem voltamos a ficar juntos

novamente." Jaqueline L. Muitas pessoas

querem conhecer e saber as melhores

recomendações e estratégias de nossos

especialistas e de nossos membros, mais

depois de conhecer as estratégias surge a

seguinte pergunta, que por sinal é de grande

importância: Realmente tem algum sentido

querer reconquistar um amor perdido? A

isso nos dirigimos a seguir: É possível

reconquistar um amor perdido? A cada dia

que passa, mais e mais pessoas conseguem

reconquistar um amor que já era

considerado perdido, que pensavam que sua

situação já não tinha mais solução, no

entanto essas pessoas são surpreendidas do

quão longe puderam e podem chegar

seguindo os simples conselhos e estratégias

tão fácies de serem aplicadas que estão em

nosso artigo gratuito "Os melhores

conselhos para reconquistar seu/sua ex".

Naturalmente também existem homens e

mulheres que não conseguem reconquistar o

amor do(a) ex, mas, curiosamente, e de

acordo com estudos, são pessoas que nunca

tentaram levando o tema a sério e

provavelmente nunca quiseram realmente

tentar. No instituto Love-Care, focamos

muito em apoiar as pessoas que se

encontram em uma situação muito parecida

a sua, e estamos muito felizes com os

resultados que temos alcançado durante

todos esses anos. É por isso que colocamos

ao seu alcance nosso artigo gratuito "Os

melhores conselhos para reconquistar

seu/sua ex". A possibilidade de reconquistar

com êxito um amor perdido é

absolutamente alcançável já que, se

pensamos bem, no início do

relacionamento, ele(a) estava muito

apaixonado por você. Portanto, o

relacionamento terminou ou mudou

completamente possivelmente devido às

circunstâncias que mudaram, ou pelas

discussões que tiveram, ou por um mal

entendido acompanhados de desgostos

acumulados. Porém, é justamente nestes

pontos que temos que trabalhar e aplicar os

conselhos. Para que você consiga

reconquistar um amor perdido, você tem

que ser e fazer tudo sem deixar margens

para erros, seguindo todas as regras ao pé da

letra, incluindo as regras de comportamento

que na maioria das vezes são muito simples.

Existem coisas que a todo custo devem ser

evitadas de fazer e outras que sem nenhuma

dúvida, você deve fazer.

1. Psicologia e comunicação Para

reconquistar seu(sua) ex com êxito você

tem que saber o seguinte: O que fazer para

que seu(sua) ex procure entrar em contato

com você novamente Qual a impressão que

certas ações suas pode passar para seu(sua)

ex Porque seu(sua) ex deixou você (os

motivos que eles(as) dizem nem sempre são

os verdadeiros) e como reagir diante desses

motivos que levaram a separação Como

funciona sua própria psique Quais

estratégias psicológicas ajudam você a

manter sob controle as dores de amor Como

ser mais atraente para seu(sua) ex Como

você deve se comportar ao contatá-lo(la)

(via SMS, e-mail, telefone, ou ate mesmo

um encontro) Quais erros típicos você deve

evitar sem falhar Quais são as preferências

da forma de pensar masculina e feminina

Como pode ter uma perspectiva positiva

para o futuro e como incorporar uma forma

positiva de pensar como princípio básico

nas suas atitudes.

2. Equilíbrio de vida: As pessoas atraentes

atraem outras pessoas, porém a atração não

é composta somente pelo aspecto físico,

mais sim por uma série de fatores como:

Seu aspecto físico (penteado ou corte de

cabelo, roupa, pele, físico, etc.) Seu estilo

de vida (hábitos, profissão, amizades, etc.)

Sua personalidade (humor, auto-estima,

empatia, etc.) Sua atratividade é

determinada pelo aspecto externo, sua

personalidade e seu estilo de vida, e isso

não somente influencia na possibilidade de

reconquistar o amor do seu(sua) ex, mais

também ajuda você a obter êxito em outros

âmbitos da sua vida. Nós propomos aqui

como você poderá aumentar sua

atratividade em pouco tempo em cada

âmbito da sua vida. Querido time de

especialistas Love-Care: Muito obrigado

pela análise que fizeram da minha situação

– fiquei muito surpreendida da precisão da

avaliação do comportamento e carácter de J.

Para mim foi muito importante, nessa

situação tão difícil, de obter um conselho

profissional já que a maioria dos meus

amigos com os quais tenho conversado

sobre minha separação, realmente não

puderam ajudar. Não culpo a ninguém

somente penso que nenhum dos meus

amigos tiveram que passar por uma situação

parecida com a minha com circunstâncias

similares... O cliente quer manter-se

anônimo Quanto tempo irei demorar para

reconquistar o amor do meu amor? O tempo

que se necessita para reconquistar um

homem depende naturalmente da sua

situação em particular. Em alguns casos as

pessoas conseguiram reconquistar seu(sua)

ex em poucos dias, já em outros levou

semanas. É fundamental que você leia o

artigo gratuito o quanto antes "Os melhores

conselhos para reconquistar seu/sua ex"

assim você poderá melhorar muito as suas

chances de voltar com seu grande amor o

mais breve possível. Em quais situações me

ajuda o artigo gratuito - “Os melhores

conselhos para reconquistar o amor do

seu(sua) ex”? Nossos especialistas

elaboraram durante anos, junto com nossos

membros, uma colecção de recomendações

e estratégias para ajudar as pessoas que se

encontram em circunstâncias amorosa

difíceis. Através do nosso artigo gratuito

você pode aprender das experiências de

milhares de pessoas que passaram por uma

situação parecida com a sua e assim

aproveitar a possibilidade de reconquistar o

amor do(a) seu(sua) ex com êxito. O artigo

gratuito “Os melhores conselhos para

reconquistar o amor do(a) seu(sua) ex-

namorado/marido” e(ou) namorada/esposa,

ajuda entre outras coisas, nas seguintes

situações: quando seu(sua) ex se separou de

você quando seu(sua) ex tem outra pessoa

quando seu(sua) ex ainda não tem certeza

porque quer você quando se sente

“encurralada(a)” no seu relacionamento

quando seu(sua) ex já não quer saber mais

nada de você quando teme que seu

relacionamento ou casamento possa acabar

em breve quando esta tendo ou teve um

relacionamento à distância se ele(a) tem

sido ou foi infiel se seu(sua) ex esta

passando por um período difícil e por isso

não quer um relacionamento duradouro Se

você tem saudades, sente falta do(a)

seu(sua) ex e ainda o ama do fundo do seu

coração, então você deve começar hoje

mesmo a reconquistá-lo(a), já que a maioria

dos relacionamentos podem ser salvos. A

pergunta é como realmente posso lutar por

ele(a) e o que devo fazer? Nós ensinamos

parcialmente tudo isso em nosso artigo

gratuito "Os melhores conselhos para

reconquistar seu/sua ex". Vamos ser

honestos, você tem algo a perder? De todas

as maneiras desejamos a você muita sorte.

PASSOS:

No artigo de hoje, eu quero dar a todos os

nossos leitores mais dicas úteis para

reconquistar o seu ou a sua ex. Eu sei que se

pode escrever muito sobre este assunto,

então dividi em várias partes. O tema da

"Reconquistar seu ou sua ex" é muito mais

complexo do que muitos pensam na

primeira instancia.

Então, eu quero tentar tratar este tema o

mais estruturado possível. Vou começar

com a decisão de reconquistar seu/sua ex e

continuarei até encontrarmos uma estratégia

certa. O artigo está dividido da seguinte

forma:

A decisão: Faz sentido reconquistar seu/sua

ex?

O ponto de partida correcto: conhecer e

evitar os erros mais comuns!

Dores de amor: O maior problema depois da

separação As situações da separação: Cada

separação requer uma estratégia diferente!

Ou não?

As cinco etapas da separação: e como estas

influenciam nas emoções, no

comportamento e nas opiniões do/da ex.

Quando comecei a escrever este artigo, eu

me perguntava o que estava acontecendo na

mente de pessoas que tinham recentemente

se tornadas solteiras. Claro que eu não

posso ler mentes, mas - como

provavelmente todo mundo – incluindo eu

mesmo, me encontrei na minha vida em

uma situação semelhante e eu tenho

algumas lembranças (nem sempre

agradável).

No entanto, eu vejo de forma positiva: com

cada separação se aprende algo e quando

reflito agora vejo o quanto fui lento para

começar a agir e reconquistar o meu amor.

Mas voltando ao assunto: o que acontece

depois de um rompimento na nossa cabeça?

A tristeza, desesperança, apatia, mas

também um pouco de esperança. Estas são

apenas algumas das muitas palavras que

podem descrever o caos emocional e mental

em nossas cabeças. Mas o fator decisivo é a

palavra caos! Caoticamente raramente se

consegue chegar ou alcançar algum

objetivo. Portanto, temos que fazer uma

estrutura a partir do caos, ou pelo menos

organizar o caos, a fim de recuperar nosso/a

ex. Este é o desafio que aprenderemos a

alcançar nas próximas páginas.

1. A decisão: Faz sentido tratar de

reconquistar seu/sua ex? A fim de criar

o melhor ponto de partida para

recuperar o/a ex, precisamos primeiro

fazer uma pergunta essencial: "Quero

mesmo reconquistar o/a meu/minha ex e

faz sentido reconquistá-lo/a". Temos

que pensar do porque queremos voltar

ao nosso antigo relacionamento (nossos

motivos) e quais são as nossas chances

de êxito (a nossa oportunidade). Nossos

motivos para reconquistar o/a ex: A

“melhor” razão para voltar com seu/sua

ex, é claro, é o amor que você sente por

ele ou ela. Mas cuidado: em alguns

casos, você pensa que o que sente é

amor, quando o que nos move de

verdade é a obstinação

inconscientemente de voltar ao/a ex, e a

busca de reconhecimento do/a nosso/a

parceiro/a. Você está realmente

apaixonado pelo/a seu/sua ex? Além do

sentimento de "amor", devemos

considerar outras razões importantes:

Podemos imaginar um futuro a longo

prazo com nosso/a ex? Somos realmente

feito um para o outro? Ou talvez... Está

claro que a relação de qualquer maneira,

eventualmente, iria se fazer em

pedaços? Se você não se encaixa no

pensamento de um ou de outro, então,

mesmo o amor mais forte pode salvar o

relacionamento apenas em raras

ocasiões. Em algum momento as

personalidades de ambos simplesmente

se confrontam em muitas áreas. Se for o

caso então não é compatível um com o

outro. Nesses casos, nem sempre a

decisão certa é a de tentar reconquistar

o/a seu/sua ex. Portanto, gostaria, neste

momento, pedir para você pegar uma

caneta e uma folha de papel (ou até

mesmo um computador) e escrever por

que você quer voltar com seu/sua ex.

Para começar, eu recomendo que você

anote as características dele/a, por

exemplo, seus talentos, seus hobbies, o

seu ambiente. Considere-se também

como seria um possível futuro com ele

ou ela. Observação: Não existe

nenhuma razão que deve ser um tabu,

por favor, inclua mesmo razões como

"Porque eu não tenho ninguém" "Porque

eu sou financeiramente dependente dele

ou dela". A ideia é listar as razões da

forma mais honesta e sincera possível.

Pronto? Então, seja agora ou mais tarde,

anote seus pensamentos sobre cada um

dos motivos. Por favor, considere os

seguintes pontos em suas anotações: O

motivo é refletido nos seus desejos mais

profundos e objetivos de sua vida

amorosa? O motivo é refletido devido a

uma parte do seu caráter / uma parte da

sua personalidade que é muito

importante para você? A razão é

realmente desejável? A razão é para se

obter um sinal de amor? O motivo fará

você, eventualmente, alcançar uma vida

feliz e gratificante? Claro que você pode

incorporar os seus próprios pontos de

vista nas suas considerações. Uma vez

que você tenha refletido, você deve

avaliar todas as possíveis razões de

maneira neutra. Algumas vezes ajuda

muito procurar a opinião de uma

terceira que seja confiável. Por exemplo,

o seu melhor amigo ou amiga, como

eles estão de fora da relação pode

avaliar de forma mais objetiva.

Naturalmente, se você tem alguma

dúvida ou precisa de ajuda, você pode

enviar um e-mail a qualquer um dos

meus colegas do Instituto Love-Care. Se

depois de analisar os motivos, você

chegar a conclusão de existem bons

motivos para voltar com o/a seu/sua ex,

então você deverá se informar sobre as

suas possibilidades de êxito. As

possibilidades de êxito: É possível

reconquistar seu/sua ex? Há muitos

fatores que influenciam o/a ex se

apaixonar novamente. Em um estudo

que meus colegas e eu realizamos em

2009, constamos que existem, em

particular, quatro fatores críticos para

alcançar o sucesso: O sexo do ou da ex

A idade do ou da ex O tempo de

relacionamento O/a seu/sua ex tem uma

nossa pessoa? Os resultados da pesquisa

mostraram em maior parte os seguintes

resultados gerais: Quanto mais longo foi

o relacionamento, maior a probabilidade

de uma reconquista bem sucedida.

Quanto mais velho o/a ex, mais chances

se tem de voltar com ele/ela. O estudo

também mostrou um fato não tanto

surpreendente: a possibilidade de

reconquistar uma mulher é um pouco

maior do que a possibilidade de

reconquistar um homem. Isso se deve,

muito provavelmente, à tendência das

mulheres terem uma vida emocional e

sentimental mais pronunciado que o

homem. A probabilidade exata de

sucesso, é classificada de forma

diferente, depende do caso e depende da

situação pessoal de separação, bem

como a personalidade do/da ex. Claro

que o seu comportamento nos dias e

semanas após a separação são decisivos

para a reconquista. Tente por favor, com

o apoio do estudo do Instituto Love-

Care, e com uma avaliação pessoal,

pintar um retrato de sua situação e suas

chances de sucesso. Novamente neste

momento peça ajuda se necessário, para

uma pessoa de confiança. Seja honesto

consigo mesmo: Você tem pelo menos

uma pequena chance realista de que

seu/sua ex se apaixone por você e voltar

para você? Se você quiser ajuda com

este problema pode, de fato, fazer a

análise da situação e da personalidade

junto os Instituto Love-Care. Só se você

respondeu com um “sim” à última

pergunta, você deve continuar lendo. Se

você determinar, basicamente, que a

relação terminou de uma vez por todas,

então você não deve tornar a vida

desnecessariamente difícil, você deve se

concentrar em deixar essa pessoa ir ao

seu caminho e fugir da dor, na tentativa

de superar o mais rápido possível o

término. Leia mais: O ponto de partida

correto e ferramentas contra a

indiferença.

CONCLUSÃO

Assim chegou a conclusão que no amor é

importante ressaltar que as pessoas ficam

juntas, não por necessitarem umas das

outras, mas sim pela satisfação que sentem

em compartilhar um mesmo sentimento, um

mesmo ideal.

O amor não precisa de condições, ele basta

por si só. Sendo assim, se apenas podemos

refletir no mundo aquilo que temos dentro

de nossa alma, que este algo seja o exercício

do AMOR INCONDICIONAL, pois através

dele o ódio nunca encontrará espaço para se

manifestar.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Http://Amoreódio.com

QUIVOTA, Carlos: Amor eterno, 2017.

CURTA

BIOGRAFIA DE

CARLOS

FERNANDES

QUIVOTA

Imagem: Carlos Fernandes Quivota

Carlos Fernandes Quivota, técnico

Médio de Administração Pública pelo

Instituto Médio de Economia de

Luanda ( IMEL), em 2015 obteve

dois diplomas das seguintes idiomas,

nomeadamente: Inglês e Francês,

conforme consta em artigos do

Luanda Profissional Centre(LPC).

Não obstante, licenciando-se em

economia pela Universidade

Agostinho Neto.

Aperfeiçoamento/ Formação:

Participou em estágios, conferências,

Cursos e seminários relacionados aos

diversos temas:

- Amor e Ódio

NOTAS:

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ABRANGÊNCIA DO LIVRO NO MUNDO, OU SEJA, EM CONTINENTES:

1. ÁFRICA

2. AMÉRICA

3. EUROPA