Aposentadoria: Atividade – Filhos - Netos

Alberto Silva

A passividade do gado pastando !!

Todos nós :Como sair do passivo para o ativo ?

Todos nós :Como sair do passivo para o ativo ?

APOSENTADO:Como sair do passivo para o ativo ?

Aposentadoria: Nova Fase Aqui você também pode surpreender !!

Alberto Silva

Como ser um aposentado feliz

DR. ALBERTO SILVA

ATRAÇÃO- EXCITADO- SONHADOR- APRENDIZADO DO OFÍCIO

- DESILUSÃO- A EXCITAÇÃO MORRE

EQUILÍBRIO- QUESTIONAR SONHO/REALIDADE- DÚVIDAS- DESILUSÕES

TOCA-TOCA

- GOSTA DO QUE FAZ- EMPOLGADO EM FAZER COISAS NOVAS- TRABALHA 12 A 14 HORAS/DIA- OS MAIORES AVANÇOS NA CARREIRA (SALÁRIO - PROMOÇÕES - STATUS)- PODE FICAR ARROGANTE- RECUSA-SE A OUVIR OU SENTIR- EMPOLGADO COM O SUCESSO (ARROGÂNCIA)- ÀS VEZES ATÉ CRUEL- STRESS, INFARTE, CRISE FAMILIAR

REGRAS

PLENITUDE

- FORMULAR REGRAS-LIMITES- LIMITAR TRABALHO- CONFLITO: SUAS NECESSIDADES E AS DA FIRMA- UM POUCO DE STRESS TAMBÉM

ESTÁVEL

-PLENITUDE DA CARREIRA- EQUILÍBRIO DAS REGRAS- TRABALHA MENOS E PRODUZ MAIS- ENRIQUECIMENTO DA VIDA PESSOAL

- MONOTONIA INICIAL- TRABALHO REPETITIVO- MAIS LIGADO A FAMÍLIA- MAIS LIGADO A VALORES RELIGIOSOS- INTEGRADOR- OUVINDO MAIS- COMPREENDENDO MAIS

SENTADO NOS LOUROS DA

VITÓRIA

- REPETITIVO- POUCO MOTIVADO- AVESSO A MUDANÇAS- CURTINDO O QUE FEZ NO PASSADO

O CUMPRIDOR DE ORDENS

- MONOTONIA- DEPRESSÃO-DESMOTIVAÇÃO-+ - 50 anos

APOSENTADORIA

- DEPRESSÃO

30 a 35 anos

18 a 20 anos

40 a 45 anos

55 a 60 anos

TRABALHO – CARREIRA – CORPO E ALMA

Pré Aposentado Ativo

Pré Aposentado Ativo

Pré Aposentado Ativo

Pré Aposentado Ativo

Pré Aposentado Ativo

Pré Aposentado Ativo

Para a consultora Cecília Shibuya, a coisa mais importante é ter percepção de si mesmo. Diretora da Shibuya Prática Consultoria Empresarial, empresa que trabalha com preparação para a aposentadoria e pós-carreira, entre outros focos, ela considera que a fase deve ser, sim, muito bem trabalhada. “Se você não se preparou, deve procurar uma ajuda profissional para auxiliar. Tenha a sabedoria de buscar uma consultoria, por exemplo, que vai redirecionar os seus caminhos.”Ela sugere que ter uma rotina, uma agenda – ainda que flexível – é uma ideia interessante. “Não são férias eternas. As pessoas precisam entender que é uma nova fase, não pode se iludir. No pós-carreira, tudo tem de valer a pena. Você tem de aliar o que você gosta com as pessoas que você gosta, tendo realização pessoal e social. Esse é o caminho”, conta a especialista, que enumera algumas atitudes fundamentais para que todos tenham uma aposentadoria feliz:

1º – Entender que ficar sem fazer nada o tempo todo não vai trazer felicidade;2º – Resgatar laços afetivos;3º – Saber o quanto você tem de potencial e não ficar na postura de vítima;4º – Ter alimentação saudável e fazer exercícios físicos;5º – Procurar fazer parte de alguma associação;6º – Fazer uma programação das atividades (alguns horários e certas rotinas são importantes).

E ela conclui: “Aposentadoria é um prêmio ou um castigo, dependendo daquilo que eu faço.”

Aposentadoria: Premio ou castigo ?

A aposentaria mudou para melhor ou pior a vida de alguns casais ?

Brigas e desentendimentos“É esperado que no início dessa nova fase existam conflitos e

desentendimentos entre o marido e a mulher. É preciso um ajuste diário e muita paciência nesse período de transição”,

1. Ficar de pijama o dia inteiro2. Ficar sentado no sofá assistindo televisão por horas3. Mulher reclamar da falta de iniciativa do homem para ajudar a arrumar a casa4. Homens ou mulheres que invadem o campo do outro em suas principais atividades, deixando o cônjuge confuso em seu senso de valor e competência5. Superproteção dos netos ou a falta de limites6. Bebidas alcoólicas em excesso7. Deixar a casa bagunçada, como uma toalha molhada na cama ou chinelo fora do lugar8. Impor regras de afazeres9. Proibir saídas ou dificultar que o cônjuge tenha atividade externa10. Falta de atenção em conversas

Dez comportamentos que geram conflitos

Cinco maneiras de ser feliz e ter um bom relacionamento após a aposentadoria:

Hoje em dia, os aposentados têm um leque muito grande de atividades que ajudam a diversificar a rotina : Fazer cursos de informática ou pintura, Praticar exercícios físicos leves ao ar livre, Aprender dança de salão e participar de um coral,

São boas sugestões para ocupar o tempo com atividades divertidas e prazerosas. Mas o casal não deve se esquecer de que cada um deve ter a sua atividade. “Ocupações individuais são um bom antídoto para o marasmo e para o sentimento de inutilidade”.

1ª DICA: Ocupar o tempo de forma leve e prazerosa

Cinco maneiras de ser feliz e ter um bom relacionamento após a aposentadoria:

2ª DICA: Enfrentar a nova fase com planejamento

Estipule um novo projeto de vida, baseado em atividades que tragam prazer e sentido aos dois, de forma a realizar sonhos e desafios mais simples. Crie

amizades e ocupações que levem a uma convivência social com pessoas que estejam na mesma fase de vida que vocês.

Cinco maneiras de ser feliz e ter um bom relacionamento após a aposentadoria:

3ª DICA: Faça economia

É importante se preparar economicamente antes de se aposentar. Fazer planos de aposentadoria privada ajuda a guardar dinheiro para aproveitar depois. Com as economias, o casal pode viajar ou realizar outras atividades sem se preocupar

com os gastos.

Cinco maneiras de ser feliz e ter um bom relacionamento após a aposentadoria:

4ª DICA: Os filhos não devem invadir a privacidade do casal

Os filhos não devem dar palpites, tomar decisões pelos pais, fazer com que eles mudem de casa ou obrigar que todos morem juntos. O casal deve ter sua casa, suas

próprias atividades e decisões rotineiras. Os filhos devem cooperar e estimular a independência e a autonomia dos pais. A longevidade é um fato mundial e o

envelhecimento deve ser encarado como uma fase da vida com sua peculiaridades.

Cinco maneiras de ser feliz e ter um bom relacionamento após a aposentadoria:

5ª DICA: Procurar ajuda profissional se houver sérios conflitos

Com a aposentadoria, é necessário atualizar o relacionamento e reformular a relação. Quando o casal não consegue fazer isso sozinho, é recomendado

procurar ajuda profissional.

Depois de tanta experiência, é chegada a hora que para muitos é um alívio, mas para outros representa uma angústia

Aposentadoria deve ser vista como oportunidade para

novos objetivos e projetos.

DICAS PARA TER UMA APOSENTADORIA TRANQUILA

» Fazer parte de grupos de convivência e ter hábitos de relacionamento» Fazer novas amizades» Estar aberto para novos aprendizados» Criar projetos de vida» Ter boa alimentação» Praticar exercícios físicos» Ter espiritualidade é bem importante, pois a pessoa passa a ter mais consciência da vida» Ter bom relacionamento com a família» Planejar-se financeiramente

AVÓS NO MUNDO DE HOJE

Características das avós hoje:1 – Mais ativas e dispostas que no passado.

2 – São mais próximas de suas filhas ou filhos.

3 – São muito mais afetivas não só com os filhos como com os netos.

4 – Mesmo tendo uma atividade profissional, se desdobram para dedicar parte do tempo aos netos.

Situações atuais da mulher:1 – Prolongamento do período de adolescência dos filhos (Dependência econômica junto aos pais).

2 – Aumento da idade média do casamento e da maternidade.

3 – Liberalização dos costumes com atividade sexual precoce podendo levar a gravidez precoce. No Brasil 20% das gestantes são adolescentes.

Consequências desta situação:1 – Mães profissionais de alto nível ou em busca dele.

- Trabalham quase sempre em tempo integral.- Precisam deixar seus filhos em berçário , creches , escolinhas ou babás.(Custo alto).

2 – Mães jovens, cursando escola ou faculdade, dependentes economicamente da família.

A quem recorrer ?

Aos avós.

Conflitos mais comuns nesta relação

1 – Quando os avós viram cúmplices dos netos.

2 – Quando os avós interferem nas decisões dos filhos.

3 – Quando o pai é colocado de escanteio.

4 – Quando a avó paterna se sente excluída.

5 – Quando as avós viram empregadas dos filhos.

Dicas para um bom convívio 1 – Dê o exemplo.2 – Ajude nos estudos.3 – Participe da vida escolar.4 – Vá à reuniões de pais quando necessário.5 – Leve a eventos culturais.6 – Ensine algo que você domine.7 – Leia para seus netos.8 – Proponha jogos educativos.9 – Seja presente.10 – Passe sua experiência de vida.

Tudo de bom que os avós têm para oferecer: amor, carinho e tempo.

Sugestões de leitura.

Síndrome de Peter Pan

Tipo assim : Adulto, adolescente ou Peter Pan ?

Adolescência Prolongada

Tânia Zagury : Sobre como amadurecer um filho-canguru, para que assuma a vida adulta (“Encurtando a Adolescência”) :

1. Fazendo com que tenham direitos e deveres;2. Mostrando que são capazes de assumir responsabilidades;3. Estabelecendo regras democráticas de convivência;4. Fixando limites sempre que necessário;5. Deixando que assumam, à medida que crescem, cada vez mais tarefas que lhe são próprias;6. Tornando-os coparticipantes das decisões e medidas do dia-a-dia da família;7. Ouvindo sua opinião e consultando-o sobre problemas que estejam afetando a família;8. Estimulando-o a colaborar toda vez que a família se envolver em causas sociais, como doações e contribuições com alimentos e roupas para orfanatos e campanhas assistenciais;9. Estimulando-o a ser financeiramente independente, estabelecendo primeiro uma mesada que deverá ser gerida por ele;10. Incentivando-o a executar atividades e trabalhos, mesmo que temporários, que lhe rendam algum dinheiro;

“A dificuldade não está em aceitar novas ideias mas

sim em abandonar as antigas”

“É muito mais fácil construir crianças fortes

Que reparar homens quebrados”Frederick Douglass

Frederick Douglass, pseudônimo de Frederick

Augustus Washington Bailey foi um abolicionista, estadista e escritor

estadunidense

Obrigado