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EDUCACIÓN FÍSICAEEDDUUCCAACCIIÓÓN FN FÍÍSSIICCAA

Marcha-carreraMMaarrcchhaa--ccaarrrreerraa

Durante el mes de Enero los alumnos de 2º y 3er ciclo del CEIP “Arco Iris” realizaron una marcha-carrera por las proximidades del recinto escolar, paseo marítimo y zona playa de Aguadulce, durante su sesión de Educación Física. Actividad que hasta el momento se ha ido realizando periódicamente en los últimos años…

Esta actividad queda enmarcada dentro de las UD “Capacidades Físicas básicas “ e “Iniciación al Atletismo” (3er ciclo) y UD” Nos movemos y saltamos” (2º ciclo). En el transcurso de esta actividad los alumnos del 3er ciclo trabajaron actividades de toma de pulsaciones, ejercicios de calentamiento y estiramiento, cambios de ritmo en carrera, juegos de rapidez de reacción, etc.

Algunos alumnos nos cuentan su experiencia…

“Hola soy Agostina… ¿quieres que te cuente lo divertido que fue la Salida-Marcha?

Al llegar al cole a eso de las 9 am. Lo primero que hicimos fue ir a los vestuarios. Allí dejamos los chaquetones y las mochilas. Después el profe don José Luis nos dijo que nos quedásemos con dos camisetas. ¡Todo listo y a correr…!

Estuvimos 10 minutos corriendo hasta llegar al Paseo Marítimo. Allí hicimos flexiones y estiramientos.

Luego, seguimos corriendo hasta la playa . Jugamos al “pañuelo doble”.

La vuelta al cole fue dura…”

Agostina 5º C

“Salimos a las 11:30 y fuimos trotando hasta el Paseo Marítimo. Allí hicimos estiramientos y después continuamos haciendo slalom entre las palmeras hasta la playa. En la playa jugamos al pañuelo y luego volvimos al colegio.

Impresiones personales: No fue tan cansado como dijo el maestro ( yo creo que exagera)”.

Alfredo 5º A

“Salimos trotando del colegio hasta llegar al Paseo Marítimo. Allí realizamos estiramientos. Casi todos fueron de las extremidades de las piernas, como ejercicios para los gemelos.

Después fuimos trotando por la arena hasta llegar al sitio previsto. Allí se hizo un juego llamado “el pañuelo doble”. Descansamos un poco para bajar las pulsaciones y subimos trotando hasta regresar al colegio, donde nos aseamos y nos tomamos nuestra bebida azucarada. Y así fue…”

Ángel 5º C