abraham hicks - definindo o estado de bem estar

8/2/2019 Abraham Hicks - Definindo o Estado de Bem Estar

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Idia Original: Charlie Curtis, Grupo Abraham-USATraduo: Luciene Lima, [email protected], So Paulo, SP, Brasil Julho, 2006.[Ao repassar, por favor, mantenha os direitos autorais e de traduo]

O processo de definir o estado de bem-estarPor Charlie Curtis

Encontrar o estado de estar bem precisa estar no ar!

Ontem terminei de desenhar uma folha de trabalho para meus dois gruposAbraham para ajud-los a definir o estado de bem estar, atravs dopreenchimento de um formulrio.

Listar os pensamentos negativos que vivem escondidos atrs das intenespositivas, ajuda-nos a identific-los e bani-los, pois eles dificultam opensamento positivo sem que percebamos, atuando sempre de forma amudar os pensamentos positivos em sentimentos negativos ou at mesmoem pensamentos negativos, sem que tenhamos tempo de nos dar contadisso.

Quando voc lista os pensamentos negativos escondidos atrs dospositivos, essa sua ao faz com que voc reassuma seu prprio poder, poisvoc identificar os pensamentos negativos todos de uma s vez, e estarapto a tir-los de sua escala emocional, positivando-a; fazendo com queeles desapaream, num rompante de conscincia, torna-o preparado para sealinhar positivamente, de uma forma muito mais fcil.

Quando voc pensa sobre j possuir o que voc quer, como voc se

sente?

A nica resposta possvel : Maravilhoso!Por qu?Porque se voc no est se sentindo maravilhoso possuindo o que quer,voc est pensando o contrrio a respeito de j possuir o que quer, ouseja, voc est pensando sobre estar possuindo o que voc no quer.

"Encontrar o bem-estar" a respeito de voc formar uma imagem acerca decomo pensar sobre possuir o que voc quer e, portanto, se sentirmaravilhoso.


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SOBRE O QUE J TENHO E PELAS QUAIS ME SINTO FELIZ:

1) Escreva abaixo coisas que voc JTEM e que voc QUER.

(Ou seja, coisas que voc j tem e comas quais voc est feliz, por jpossuir).

2) Quando voc pensa sobre teressas coisas, como voc se sente?

SOBRE O QUE J TENHO, MAS QUE NO ME FAZ FELIZ:

1) Escreva abaixo coisas que voc JTEM mas que NO GOSTARIA DETER.(Ou seja, coisas que voc j tem e com

as quais voc no est feliz, pois noso coisas que voc deseja).

2) Quando voc pensa sobre teressas coisas, como voc se sente?


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SOBRE O QUE NO TENHO E QUE GOSTARIA DE TER:

1) Escreva abaixo coisas que voc no tem e que gostaria de ter, masparecem difceis de serem obtidas.

(Ou seja, coisas que voc no tem, mas desejaria ter, mas que por algumarazo ainda no chegaram para voc).

O que realmente est acontecendo?

O pensamento de que Apenas no chegaram ainda para voc tem um tomde essa a realidade?No se esquea que voc vibra um sentimento quando pensa ainda no

chegaram para mim, essa a realidade.... Essa vibrao uma vibrao de

conformao, portanto, negativa, pois desconfortante, um pensamentolevemente fixo sobre a dificuldade de obter aquilo.

Esse sentimento se parece mais com:1) Um contentamento por no ter tido ainda o que deseja e saber que

ainda h alguma coisa que chegar?2) Uma frustrao por saber que ainda h algo que no conseguiu

obter?

A nica resposta possvel parece ser a 2.

Quando voc acredita que alguma coisa est demorando a chegar, todas as

vezes em que voc comea a pensar sobre ter o que voc quer, vocautomaticamente comea a entrar numa cadeia de pensamentos, seconforma e sentir a frustrao por no ter aquilo, o que significa que vocest pensando em ter o que voc no quer, ou seja, frustrao, dificuldade,demora. Em outras palavras, mesmo pensando que voc comeou a ter um


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pensamento positivo, voc acabou de se enganar, se levando para umadireo que voc no quer.

A Lei da Atrao pega toda a emoo do pensamento como um comando.A cada vez que voc enfatizar em TER a frustrao, dificuldade,

sentimento de demora, a Lei da atrao vai trazer mais disso tudo paravoc. Ento, o que voc precisa fazer enxotar essas idias e sentimentosnegativos associados ao que voc quer ter. E comear a pensar sobre TER oque voc realmente QUER TER, ou seja, se centrar NO QUE VOC querter apenas.

Para enxotar essas idias/sentimentos, tudo o que voc tem que fazer listar essas associaes negativas e conforme voc lista cada uma, liber-laspara que termine essa associao e voc possa continuar se movendoadiante, para o que voc realmente quer. Isso acontece porque quando voc

toma conhecimento de seu ponto de partida, mesmo que ele seja negativo,esse conhecimento d a voc liberdade para que voc ajuste sua escalaemocional, que o que voc sempre quis fazer.

Abaixo, liste todas as coisas negativas em que voc realmente tem pensadoa cada vez em que voc pensou sobre o que queria ter (exemplo: um novocarro? Nh....no vai acontecer, vai demorar muito tempo, no me sintodigno o bastante, etc.).

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Entender isso ajuda voc a perceber que voc tem vibrado negativamentesobre o objetivo que quer atingir e explica o porqu de voc ainda no terconseguido o que quer.

O prximo passo reconhecer que voc tem vibrado negativamente e quequer parar de fazer isso. Pergunte-se o que tenho pensado por trs dessesacontecimentos que tem feito com que eu vibre dessa forma?

Ento, escreva em sua lista as coisas que tem feito voc no atingir suameta, algo como eu no tenho isso, isso ser difcil de conseguir, vai levar

muito tempo, etc...


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Assim que voc fizer isso, tudo fica claro para voc e voc consegue sedecidir a eu sei que eu tenho feito isso e no vou fazer isso nunca mais,

pois vibrar negativamente vai me levar para onde NO QUERO, e issoser mais frustrante, doloroso e vagaroso para que eu chegue aonde quero.

Agora, que voc baniu seu lixo mental, sua mente est clara para seguir oprximo passo, para dizer a si mesmo agora que bani aquela coisa ruim

toda, para onde EU REALMENTE QUERO ir? Agora, sim, voc poder

se sentir bem sobre O QUE VOC REALMENTE QUER.

Agora que voc se distanciou de si mesmo listando seus pensamentosnegativos sobre seus objetivos, separe alguns minutos e veja se agora vocpode subir mais facilmente em sua escala emocional e definir o estado de

bem-estar de ter o que voc quer ter.Em outras palavras, se voc tivesse o que voc quer ter exatamente agora, oque voc teria e como voc se sentiria? (exemplo: um novo carro seriamaravilhoso, essa idia fabulosa, eu j posso v-lo em minha mente,posso sentir o cheiro de seu interior, pensar sobre ter esse carro me fazsentir como se fosse realmente fcil t-lo, etc.).________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________Agora, independente de voc pegar um tempo para meditar em TER OQUE VOC QUER TER, focalize nessas coisas de sua NOVA lista eperceba quo bem voc se sente. E voc ver que uma vez que voc faaisso, sua vida IMEDIATAMENTE assume um curso melhor, porqueAGORA voc MUDOU seu RUMO e est SE CONDUZINDO para aDIREAO CERTA!

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