7º aula atletismo salto em altura

ATLETISMO

PROFESSOR TADEU CARDOSO DE ALMEIDA

Doutor em Saúde na Comunidade

7º Aula



Salto em Altura

SALTO EM ALTURA



Um pouco da Historia

Os registros históricos apontam que o salto em

altura faz parte da programação masculina dos

Jogos Olímpicos desde 1896, em Atenas, e da

feminina, desde 1928, quando essa competição

ocorreu em Amsterdã.

SALTO EM ALTURA




Em termos de estilos técnicos, há uma grande

variedade de movimentos utilizados em diferentes

épocas pelos praticantes do salto em atura, ainda

que a maioria deles não sejam mais utilizados em

competições esportivas.

SALTO EM ALTURA




O estilo tesoura, por exemplo, utilizado inicialmente

por vários atletas, logo cedeu espaço a inúmeros

outros estilos de transposição de sarrafo, dentre os

quais merecem destaque o “rolo ventral” e aquele

que hoje predomina ente os atletas de alto nível, o

“Fosbury Flop”, utilizado por Richard Douglas

Fosbury” ( conhecido como Dick Fosbury) em 1968,

nos Jogos Olímpicos do México.

SALTO EM ALTURA



Analise do salto

Dividida em 7 fases distintas para o salto

em altura, são elas: a) Marca Intermediaria, b)

corrida, c) Aproximação, d) Impulsão, e)

Elevação, f) Transposição e g) Queda.

SALTO EM ALTURA



Salto em altura estilo “Tesoura”

Bastante utilizado como primeiro estilo

técnico a ser ensinado na aprendizagem, a

“tesoura” é aprendida facilmente, embora tenha

limites em termos de resultados. De qualquer

forma, é um tipo de educativo para o ensino do

“ Fosbury Flop”, tendo em vista similaridade em

determinas fazes do movimento da prova.

SALTO EM ALTURA



Preparação da corrida de aproximação

(Estilo tesoura)

No setor do salto em altura, o iniciante

prepara-se para a realização do salto tesoura

a partir de uma distancia que lhe permita

atingir uma velocidade adequada para a

transposição com a perna de impulsão

correta, isto é, a perna “externa” em relação

ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA



Preparação da corrida de aproximação

(Estilo tesoura)

Ainda que crescente, o saltador não

atinge sua velocidade máxima na corrida de

aproximação, mesmo porque, diferentemente

de outros saltos, essa corrida é ritmada e com

passadas mais amplas.

SALTO EM ALTURAPreparação da corrida de aproximação

(Estilo tesoura)

O saltador deverá realizar uma corrida

mantendo um ângulo de aproximadamente 45⁰ em

relação ao sarrafo, e, dependendo da perna de

impulsão, que no caso é a “externa”, deverá iniciar a

corrida do lado direito ( se a perna de impulsão for a

esquerda) e do lado esquerdo ( se a perna de

impulsão for a direita). A impulsão ocorre a partir do

calcanhar da “perna de impulsão”, sendo a “perna de

chute” ( mais próxima ao sarrafo) lançada para cima,

descrevendo um movimento alternada das pernas,

em “tesoura”.

SALTO EM ALTURA


Doutorando em Saúde na Comunidade

O salto em si (impulsão, elevação e transposição)

Seguindo as orientações já citadas, notamos

que, no momento da impulsão, o centro de

gravidade estará baixo dada a ligeira flexão da

“perna de impulsão”, logo transformada em

extensão, projetando o corpo para cima, ao

mesmo tempo em que a “perna de chute” ( a

primeira a transpô-la) direciona-se para o solo ou

colchão, ao mesmo tempo que a “perna de

impulsão” é elevada, estendida para a realização

da transposição.

SALTO EM ALTURA



Queda do salto em altura (tesoura)

Normalmente, a queda proveniente do

estilo tesoura ocorre em pé já que esse estilo

técnico é usualmente desenvolvido em locais

em que não há colchão. Assim, o praticante

terá que realizar a queda na caixa de areia.

Caso haja colchão, o saltador terá a opção de

fazer a queda caindo sentado, se assim o

desejar.

SALTO EM ALTURA



Salto em altura (Estilo Ventral)

Diferente do estilo “tesoura”, o saltador, ao

optar pela técnica do rolo ventral, devera iniciar a

corrida de aproximação do lado que lhe propicie

chegar ao sarrafo com a “perna de impulsão” mais

próxima dele (perna “interna”), enquanto a “perna de

chute” será a mais distante do sarrafo, isto é, a perna

“externa”.

SALTO EM ALTURA



Salto em altura (Estilo Ventral)

Logo, se a perna de impulsão for à direita, o

saltador iniciara a corrida pelo lado direito, se a perna

de impulsão for a esquerda, o saltador realizara a

corrida a partir do lado esquerdo, devendo manter,

em ambos os casos, uma corrida com um ângulo de

aproximadamente 45⁰ em relação ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA



Salto em si (impulsão, elevação e transposição)

O momento da impulsão é caracterizado pela

flexão e extensão rápida da perna de impulsão

(interna) ao mesmo tempo que a “perna de chute”,

que se encontra “atrasada”, é lançada juntamente

com os braços para cima, no prolongamento do

corpo, que se mantém na posição de decúbito ventral,

a partir de um giro no eixo longitudinal do corpo em

relação ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA



Queda do salto (rolo ventral)

Dependendo da característica do rolamento

sobre o sarrafo, a queda ocorrera de frente ou de

costas, tornando necessária a utilização de um

colchão.

SALTO EM ALTURA



Salto em altura

(estilo Fosbury Flop)

O Fosbury Flop é um

estilo usado no evento de

atletismo do salto em

altura . Foi popularizada e

aperfeiçoada pelo americano

atleta Dick Fosbury , medalha

de ouro, cujo nos Jogos

Olímpicos de Verão

1968 trouxe a atenção do

mundo.

http://en.wikipedia.org/wiki/High_jump

http://en.wikipedia.org/wiki/Dick_Fosbury

http://en.wikipedia.org/wiki/1968_Summer_Olympics

SALTO EM ALTURA



Preparação e corrida de aproximação

(estilo Fosbury Flop)

Utilizado na seqüência da aprendizagem do

estilo tesoura, a técnica do “Fosbury Flop” possui

particularidades que merecem ser mencionadas. A

corrida, por exemplo, é mais veloz e realizada em

curva na fase final da aproximação do sarrafo,

provocando uma inclinação do tronco para dentro na

fase final de percurso.

SALTO EM ALTURA



O salto em sim do estilo Fosbury Flop (impulsão,

elevação e transposição)

Descrevendo a seqüência do salto no estilo

“Fosbury Flop”, diríamos que, a partir da corrida

finalizada em curva, o saltador entra paralelamente

ao sarrafo, realiza o impulso com a perna “externa”,

ao mesmo tempo em que realiza um giro no

momento da elevação. A transposição do sarrafo

que virá a seguir é decorrência de um arco

pronunciado das costas que favorecerá o “chute”

das pernas para cima.

SALTO EM ALTURA



O salto em sim do estilo Fosbury Flop (impulsão,

elevação e transposição)

É importante que o joelho da “perna de chute”

permaneça alto durante essa fase que antecede a

transposição propriamente dita. Cabe também

ressaltar que o saltador transporá o sarrafo

realizando um arco com as costas, uma elevação do

quadril, mantendo a cabeça e braços para trás. A

partir do momento que o saltador inicia a queda no

colchão, o arco vai se desfazendo, ainda que tenha

que tomar sérios cuidados para não tocar o sarrafo

com as pernas ou com os pés.

SALTO EM ALTURA



Queda do Estilo (Fosbury Flop)

O saltador cairá com as costas no colchão,

muitas vezes aproximando os braços das pernas no

momento da queda. Dada a complexidade desse

estilo técnico, finalizado pela queda de costas, a

utilização do colchão passa a ser imprescindível.

SALTO EM ALTURA



15⁰

20m

SALTO EM ALTURA



ANO NOME DO SALTO ALTURA

SALTADA

1898 Salto tesoura 1,97

1908 Salto cortado 1,995

1914 Rolamento californiano 2,02

1933 –

1936

Variante do rolamento

californiano

2,07

1936 Rolamento ventral 2,07

1960 –

1963

Variante do rolamento ventral 2,22 – 2,28

1976 “Fosbury Flop” 2,32

1993 Recorde mundial no estilo

“Fosbury Flop”

2,45

PISTA DE ATLETISMO

FIM

7º aula atletismo salto em altura

Sports