6 Dicas paraTurbinar sua

RECOLOCAÇÃOPROFISSIONAL

P O R D A M A R I S A L F R E D O

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ProcessosSeletivos...

Eu sou a DAMARIS ALFREDO e já algum tempo atuocomo Especialista em Gestão de Pessoas trabalhandodiretamente como Coach e Palestrantecomportamental. Pra chegar até aqui eu participei de Muitos ProcessosSeletivos. Sei bem o que é estar na “pele” do candidato.Como é sentir a angustia pela espera de uma respostaque muitas vezes não vem.  A ansiedade durante umaentrevista. E até mesmo o desespero quando você vê oseu dinheiro acabando e o seu emprego novo aindadistante de acontecer.Por saber como é estar vivenciando esse momento que decidi escrever esse e-book, com o intuito de dividir minhas estratégias para que VOCÊ possa utilizar todas as dicas a seu favor e se recolocar rapidamente.

Boa Leitura!

Ficar desempregado é uma das situações maisdesconfortáveis que um ser humano possavivenciar. Isso porque o trabalho está diretamenteligado com a nossa necessidade de segurança,necessidade de aceitação, status e reconhecimento, ouseja, ao ficar desempregado, são várias estruturasemocionais que são abaladas em um ser humano.

FicarDesempregado...

E a medida que o tempo passa e arecolocação não chega, esse sentimento de

desconforto só aumenta...

A maioria das pessoas sentemque estão de mãos amarradas. A decisão pela escolha não estáem nossas mãos...

Mas há algumas ATITUDES que poderão te ajudar neste momento e fazer com que você se

RECOLOQUE RAPIDAMENTE

SeusPensamentos...

A mente é parte fundamental para atingirmos sucessoem qualquer área de nossa vida. Henry Ford já dizia:“Se você pensa que pode e se você pensa que nãopode de qualquer maneira você está certo”.  Ou seja,neste momento tão delicado de sua vida, ter bonspensamentos ajudará a manter uma autoconfiança eotimismo que colocará em BUSCA DE SEUS OBJETIVOS,para isso, a primeira ATITUDE PROATIVA é.....

Coloque em sua cabeça que você não está desempregado. A palavra“desempregado”, por si só já traz um fardo, um peso e um negativismo e muitas vezes um sentimento de fracasso. Pense que neste momento VOCÊ está DISPONÍVEL para o mercado,

e TRABALHANDO PELA SUA RECOLOCAÇÃO.

Mantenha seuCurrículo

Atualizado

Agora que você já cuidou dos seus pensamentos éhora de fazer uma boa atualização em seu currículo, poisum currículo bem elaborado e atualizado faz parte deuma boa estratégia na gestão de carreira.

Algumas dicas  simples poderão auxiliarvocê na próxima revisão, vamos lá?

Papel e caneta em mãos....

Atende –se para o uso correto do Português: Apósa elaboração, leia com calma e peça para outra pessoarevisar antes de você disponibilizar para qualquer empresa.Apesar de estarmos em um mundo altamentetecnológico, comunicar se bem ainda é uma exigência domercado.Clareza no objetivo: Coloque a área que deseja atuar.Se por ventura, você possui experiência e talento para maisáreas distintas, veja se não é caso de fazer dois modelos decurrículo, por exemplo: Produção e Administrativo.Mantenha cursos atuais: Avalie a data dos últimos cursosde atualização que você fez, se foi a mais de cinco anos émelhor nem colocar no currículo e você deve correr para seatualizar. Isso indica que você não anda cuidando muitobem da gestão de sua carreira.Idiomas: Se o seu nível for básico e você não estivercursando, não coloque no currículo. Seja sincero.Experiência Profissional: Se você já possui uma carreiraconsolidada, com mais de 10 anos de experiência, porexemplo, dê foco nas últimas três experiências profissionaisque você teve. Não é necessário colocar desde a primeiraempresa que você trabalhou.

Lembre-se – se o CURRÍCULO SIGNIFICA UM RESUMODE SUAS QUALIFICAÇÕES, ele deverá ser sucinto

contendo no MÁXIMO 2 FOLHAS. A ideia é torna-lo omais atrativo para que você tenha a chance de contar

a sua HISTÓRIA NA ENTREVISTA.

Mantenha sempre o mesmo horário para levantarFaça uma atividade física logo pela manhã. Estudosrevelem que atividade física libera endorfina eserotonina que deixará você mais animado e motivado;Faça uma planilha de todas as empresas que você estáparticipando de processos seletivos e monitorediariamente;Acesse diariamente sites, linkedin, use sites de busca oINDEED é uma excelente ferramenta, para estaratendo as novas oportunidades;Se for o caso ligue nas empresas, peça o e-mail do RH.Mostre que você está batalhando por um lugar ao sol.

Crie uma RotinaAgora que seu Currículo está atualizado que tal você teruma rotina diária para intensificar a sua recolocaçãoprofissional? Para isso...

Networking

Está na hora de você aquecer a sua rede derelacionamento, então entre em contato com seusamigos que poderão lhe ajudar. Você precisa de umaoportunidade, então faça com que as pessoas saibamdisso. Participe também de eventos, palestras, cursos etreinamentos para aumentar a sua rede de contatos.Utilize as redes sociais à seu favor. Essa é forma tambémde expandir seus contatos.Pense também em oferecer ajuda as pessoas.  Estudosrevelam que as pessoas que são ajudadas tem maistendência a retribuir um favor, do que outras pessoas.  Mantenha uma postura ativa nos grupos e também nasredes sociais sendo solicito a ajudar nas diversas dúvidasdos outros. Essa é uma grande estratégia para enriquecero seu networking.

Ouço com frequência algumas pessoas dizerem quesentem dificuldade com o linkedin. E pasme eu nãoestou falando de pessoas mais velhas, muitas sãojovens que são totalmente conectados. Acredito queboa parte desta dificuldade venha pela pouca utilizaçãodesta rede social.Então, confira as dicas que eu separei para vocêturbinar o seu perfil no Linkedin....

Linkedin a seuFavor

E por falar em Redes Sociais como é que está o seuperfil no Linkedin?

Primeiro passo ao utilizar a rede, você precisa saber que olinkedin é uma REDE SOCIAL FOCADA para RELAÇÕESPROFISSIONAIS, portanto existe algumas regras que vocêprecisa levar em consideração ao utiliza-lo. Isso porque terum perfil no Linkedin significa manter contato com a suarede de trabalho, manter-se atualizado com as novidadesdo mercado de trabalho e, é claro, ficar atento a novasoportunidades profissionais que podem surgir por ali —muitas empresas usam a ferramenta para anunciar vagase receber currículos. O Linkedin é uma rede social para quem quer cuidar desua carreira: Isso mesmo, não somente para aqueles queestão buscando uma nova posição. É recomendado paratodos os profissionais, pois nele você mantem seucurrículo atualizado e ainda aumenta suas chances deconexões.

Baixe o aplicativo em seu celular para que você possa verem tempo real as mensagens que recebe; Foque nas conexões que potencializam a sua carreira.Adiciona os contatos que você tem interesse

Siga as empresas que você deseja trabalhar – Linkedinaproxima você da empresa que deseja trabalhar. Utilize aseu favor. Tenha cuidado com as fotos. Dê preferência para as fotosque remetem profissionalismo, nada de colocar fotos debalada, festas, mesmo que você esteja bem na foto

Não faça reclamações, lamentações ou correntes. Essenão é o local indicado para isso. Compartilhe com frequência artigos que você lê, frases,demonstre seu interesse no autodesenvolvimento.

BUSQUE A SUA PRESENÇA NA REDE E EXPANDA ASUA CONEXÃO, COM CERTEZA ESSAS ATITUDES

POTENCIALIZARÃO A SUAS CHANCES DESUCESSO.

Entrevista deEmprego..

Seguindo todas as dicas anteriores é bem provável que suaschances para participar de processo seletivo aumentem, porisso reuni algumas dúvidas que ouço com frequência para teajudar neste momento também....

O QUE DEVO RESPONDER SOBRE MINHASEXPERIÊNCIAS ANTERIORES? A verdade. Seja sincero. Não invente histórias oujustificativas descabíeis para falar dos empregos anteriores.Conte a sua verdade, sem procurar culpados TIVE UM CHEFE RUIM, POSSO FALAR DELE NOPROCESSO SELETIVO? É deselegante falar mal de superiores, empresas ou excolegas de trabalho. Até porque uma experiência pode sernegativa para você e positiva para outras pessoas.Muitos recrutadores sentem se incomodados comcandidatos que expõe os pontos negativos das experiênciasanteriores. O melhor à dizer é que você não se adaptou ao estilo detrabalho, o que não deixa de ser verdade.

COMO DEVO PROCEDER PARA SABER EXATAMENTE OQUE O RECRUTADOR IRÁ ME PERGUNTAR E ASSIM JÁME PREPARAR COM ANTECEDÊNCIA?

Não é possível saber o que o recrutador irá lhe perguntar. Eessa responsabilidade no processo seletivo cabe aorecrutador e não a você.

SUA RESPONSABILIDADE é se concentrar em seus pontosfortes e no que você poderá oferecer para a oportunidadeem aberto. Pensar em possíveis perguntas só aumentará a suaansiedade e fará com que o seu bate papo não seja natural eespontâneo prejudicando a suas chances no processo.

O QUE DEVO RESPONDER SOBRE MINHAS QUALIDADES EDEFEITOS?

Pensar que temos defeitos é muito pesado, ainda mais emum processo seletivo onde estamos “vendendo” o nossomelhor lado. Pense os pontos que você precisa melhorar, todo mundotem e faz parte do nosso desenvolvimento humano. Digatambém o que você tem feito para buscar essasmelhorias.Sou sincera em dizer que respostas como Ansiedade eperfeccionismo são respostas clichês que transmitem queo candidato não está sendo sincero gerando insegurançano recrutador.

Levantar informações sobre a empresa, pesquisar sobresua história, produtos serviços, estrutura de trabalho,essas informações você consegue fazendo uma pesquisapor sites e o próprio linkedin.Procure fazer atividades que lhe deixa calmo e tambémauxiliam a aumentar o seu humor. Pesquisas revelamque quando nos sentimos bem-humorado e relaxado anossa chance de sucesso aumenta significativamente. Ouça músicas, faça uma caminhada, enfim use técnicasque já funciona para deixar você em seu melhor estadode excelência.Relembre o seu diferencial. Uma forma de fazer isso, élembrar toda a sua trajetória pessoal. Avalie seus pontos fortes e suas competências. Sefortaleça.

O QUE DEVO FAZER ANTES DA ENTREVISTA?

Gosto de dizer que o Processo Seletivo é umNamoro e por isso precisa ser bom para ambas aspartes, tanto para o candidato quanto empresa.Então, antes de aceitar a proposta avalie se estácondizente com seus objetivos, seus valorespessoais e suas crenças. Boa sorte neste processo, e tenha convicção quetudo passa, e as histórias por nós vivenciadas nosfazem cada vez mais forte! Sucesso nesta empreitada!

Damaris AlfredoCoach de Carreira

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Administradora de empresas e pós-graduada em gestão de pessoas. Psicanalista, Especialista em Desenvolvimento do Potencial Humano.Coach e Master em certificação Internacional em Programação Neurolinguística (PNL). Sócia Diretora da Empresa DA RH – Treinamentos Organizacionais, atuando como palestrante, trainer, consultora em alta performance para liderança, em empresas e organizações do setor privado e do cooperativismo em empresas nacionais e multinacionais. Docente no curso de MBA em Gestão de Pessoas e Coach de carreira. Escritora e autora do Livro “Liderança Modo On – Como Transformar o Mindset da Media Liderança (DVS: 2019) e Co Autora do Livro – Você vai ficar sentado ai? (Editora Comunica 2016) Idealizadora dos Cursos Online: Carreira Fora da Caixa e Recolocação Modo On

Damaris Alfredo

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