dicas para turbinar sua dieta!
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DICAS PARA TURBINAR SUA DIETA!DICAS PARA TURBINAR SUA DIETA!
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Você começou a dieta e começou com todo gás! Estava empolgada e sentia os resultados! No entanto, o tempo foi passando e o ânimo passou também! E a sua dieta está indo pelo buraco…
Não deixe isso acontecer! Selecionamos algumas dicas que vão turbinar novamente sua dieta e te ajudar a eliminar mais alguns quilinhos!
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Primeiramente a sua dieta deve estar rígida demais! Não é recomendado cortar tudo de forma drástica!
O seu corpo não vai aceitar isso e provavelmente vai reclamar!
No começo, tudo são flores, mas depois, a perda de peso se torna lenta e difícil!
Outro fator que pode ter acontecido é o fato de seu corpo ter se acostumado!
Para isso, você tem que aumentar seus exercícios para que a queima calórica também seja maior!
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Por fim, contentar-se com qualquer resultado pode ser fatal!
Afinal, você relaxa e aí o que você perdeu, acaba por encontrar!
Então, permaneça firme e forte em seu propósito!
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O suco de abacaxi com hortelã é uma ótima dica para quem quer perder peso.
Assim como o chá gelado de hortelã! Shakes também são ótimas opções para substituir as refeições parcialmente!
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