PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS I Professora Camila data: 16/09/10

ESTADOS DA CONSCIÊNCIA

- Consciência: Estado de alerta/acordado. Envolve atenção seletiva, sensação

e percepção. É estar ciente de nós mesmos.

- Comportamentalismo: Investiga a consciência no que é observável.

COMA: Uma pessoa em coma está acordada. Consciente com certas

diferenças

SONHOS: Em algumas vezes, aparece em nossos sonhos vontades que

gostaríamos de fazer, mas não fazemos conscientemente.

DEVANEIO E FANTASIAS: Acontece quando sonhamos acordados. Seu corpo

está em um lugar e sua mente está em outro.

PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS I Professora Camila data: 16/09/10

SONO E SONHOS

� O sono é um “alimento” para o nosso cérebro (corpo e mente).

� Durante o sono armazenamos o que é importante, ou seja, organizamos

nossas informações.

� Enquanto dormimos o nosso corpo produz anticorpos para o combate de

doenças e hormônios de crescimento.

� Função: Restaurador do cérebro e energiza a pessoa

� Pessoas que dormem pouco se deterioram.

� Ciclos de 90 minutos.

PRIVAÇÃO DO SONO (EFEITOS):

o Impede a sensação de bem-estar

o Dificulta o aprendizado

o A pessoa apresenta lentidão em: performance, concentração e

comunicação

o Mau-humor (irritabilidade)

o Cansaço mental e físico

o Altera o metabolismo e a função hormonal

o A produção diminui

o Envelhecimento precoce

o Hipertensão

o Prejudica a memória e pode causar obesidade