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2 0 0 0 - 2 0 0 5 (c) A r q § i v a n d u s

Ginásios, piscinas, health clubs.

§Software-House criada em 1999

Software de gestão de Arquivos Históricos desenvolvido para o Instituto dos Arquivos Nacionais da Torre do Tombo

Desenvolvimento de software para Gestão e controlo de Entradas (Ginásios, Health-Clubs, Complexos Desportivos Municipais, Piscinas Municipais, etc.)

Desenvolvimento de Web sites e respectivos alojamentos em linha dedicada

Outsourcing de serviços para Empresas (Administração de redes, segurança, formação, desenvolvimentos à medida, etc.)

A r q u i v a n d u sA r q u i v a n d u s

§O crescente mercado do fitness tem-se tornado cada vez mais exigente, impondo a criação de novas e eficazes ferramentas de trabalho. A avaliação e a prescrição de exercício de um modo seguro, organizado e sistemático são actos críticos que devem estar bem suportados por um software de fácil utilização, elevada qualidade e adaptado à realidade dos health clubs e profissionais do exercício. O FitStudio, desenvolvido a partir de anos de experiência no terreno, é a resposta certa para quem procura qualidade, inovação e simplicidade.

Prof. Rui M. Marques

Numa sociedade avassalada pela epidemia da obesidade e das doenças (cardiovasculares, cancro, diabetes) associadas a esta, parece-me fundamental a alteração dos estilos de vida. Entre outras causas, o sedentarismo está no centro das consequências que degeneram na diminuição da condição física. Por essa razão, diversas organizações mundiais consideram fulcral o incentivo à pratica de actividade física. O Fitstudio é uma ferramenta essencial para todos os que pretendem optimizar os programas de exercício físico permitindo o rigor nos aspectos essenciais da avaliação da condição física, o estabelecimento de objectivos, a prescrição do exercício e o controlo do programa de treino.  Prof. Carlos Tavares, MS, NSCA-CPT

A r q § i v a n d u sA r q § i v a n d u s

§Necessidade de um programa que abranja os seguintes pontos:

- Avaliação da Condição Física

-Cadastro de Atletas (Ficha do atleta, Maillings para atletas, Agendamentos)

-Avaliação (Estratificação do Risco, Questionários de Saúde)

-Componente Morfológica (Peso e IMC, Composição Corporal)

-Componente Cardiorespiratória (Exame físico, Testes físicos)

-Componente Muscular (leg press, bench press, curl ups, etc.)

-Relatórios para o atleta, Gráficos e estatísticas

-Controlo de Peso

-Plano de actividade física planeada, Definição de ingestão calórica diária

-Previsão de perda de peso, Estatísticas de desvios

-Prescrição de exercício (introduzir o conceito de galeria de exercícios)

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A r q u i v a n d u sA r q u i v a n d u s

§Cadastro dos Atletas

-Definição dos dados pessoais do atleta

- Mailings para atletas

- Agendamentos

§- Funciona em rede ou monoposto

- Produzido com tecnologia actual

PowerBuilder, C++ e Assembler

- Base de dados Sybase SQL Anywhere

- Mecanismos de backup - cópias de segurança

- Sistema operativo - Win95/98/me/NT4/2000/XP

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§Avaliação Física

-Definição dos objectivos do atleta

-Estratificação automática do risco do atleta

-Avaliação do estado de saúde do atleta

§Componente Morfológica

-Peso e Índice de Massa Corporal

-Composição corporal

-Definição do peso

-Cálculo automático do I.M.C. e atribuição de uma caracterização de acordo com as tabelas A.C.S.M.

-Definição da percentagem de gordura

-Cálculo automático da M.I.G. e atribuição de uma caracterização de acordo com as tabelas A.C.S.M.

§Componente Cardiorespiratória

-Exame Físico

-Definição da frequência cardíaca em -repouso

-Definição da pressão arterial (sistólica e diastólica) e qualificação automática das mesmas

- Cálculo automático da frequência cardíaca máxima teórica

- Visualização da Zona Alvo de Treino Cardiovascular

§Componente Cardiorespiratória

-Testes Físicos

-Calculo automático do VO2 Máximo e qualificação do mesmo de acordo com as tabelas A.C.S.M.

-Teste em cicloergómetro

- Teste em passadeira

§Componente Muscular

-Testes Musculares

- Análise da flexibilidade de acordo com o teste Sit-And-Reach

- Bench-Press, Leg-Press, Push-ups, Curl-Ups

- Caracterização automática da força e resistência física de acordo com o resultado dos testes

§Relatórios

- Relatórios comparativos para demonstrar a evolução do atleta

- Relatórios de avaliação física com a condição actual do atleta e sugestões para melhorar a mesma

§Gráficos e estatísticas

- Comparação de desvios aos objectivos

- Configuração de estatísticas

- Gráficos comparativos para demonstrar a evolução do atleta ou entre vários atletas

-Exportação dos gráficos para o Microsoft Office (para realização de trabalhos)

§Controlo de peso

- Definição da ingestão energética (dieta) por semana.

- Definição de programas de controlo de peso

- Definição de Actividades Físicas Planeadas com gasto calórico associado

-Previsão da perda de peso por semana de acordo com a diferença entre o consumo e dispêndio energético

§Prescrição de exercício

- Consulta de informações dos exercícios em quiosque multimédia;

- Galerias de exercícios por equipamento / zona muscular / tipo de exercício

-Definição de modelos de prescrição de exercício

- Periodização do treino para várias sessões

§Versões disponíveis

Versão PT – Direccionada para Personal Trainers, limitado a 20 utentes

Versão Profissional - Direccionada para Ginásios/Health-Clubs de pequena/média dimensão, limitada a 250 utentes

Versão Enterprise – Direccionada para Ginásios/Health-Clubs de grande dimensão, sem limite de utentes

FitStudio

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§Um programa mais abrangente que não se limita apenas à Avaliação da Condição Física.

- Agenda versátil para apoio do PT- Disponibilização de Diferentes versões de acordo com as necessidades de cada um- Updates e Upgrades disponibilizados via internet- Componente de Controlo de Peso- Componente de Prescrição de exercício com galerias de exercícios direccionadas para diversas modalidades

Formação e Certificação

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§software para Gestão de Espaços Desportivos e Controlo de Entradas

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Integração com o

Motor de pesquisas robusto e de muito fácil utilização

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Agradecimentos

Prof. Rui Marques

Prof. Carlos Tavares

Ginásio MegaCraque

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20002000 - 2005 (c) Arquivandus- 2005 (c) Arquivandus

Desenvolvimento

Consultadoria

Outsourcing

Formação

Web

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