você aqui n° 03
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ANO 1 - NÚMERO 03 - DEZEMBRO de 2009 a JANEIRO de 2010TRANSCRIPT
ANO 1 • Nº 3 • DEZEMBRO/09 A JANEIRO/10
2 • BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010
OLHAR GERAL
EXPEDIENTE
Responsável: Helena AquinoJosluí F. S. S. Bulhões
Diagramação: Jornal Você AquiColaboradores: Gilson FranciscoRodrigues, Helena Aquino,Henrique Perazzi de Aquino, JosluíBulhões,Josilene Sousa, LukhasStein, Otávio JM, Raquel deFranco,Ricardo Mokdici, Roberto Memphis,Rosel i Lamônica, SidineiRodrigues, Solange M.Redação: redaçã[email protected]úncios:[email protected] matérias publicadas nesta ediçãosão de responsabilidade de seus au-tores. Os textos aqui apresentadossão cedidos por seus autores volunta-riamente. Os nossos colaboradoressão os detentores da propriedade in-telectual dos seus artigos publicados,apesar de estarmos vigilantes, sem-pre um ou outro assunto colocado,indevidamente, poderácausar algum constrangimento,assim,a equipe do VOCÊ AQUI se re-serva o direito de não se responsabi-lizar pelo conteúdo.
Palavras Mágicas“Obrigado(a)”, “desculpe”, “com
licença” e “por favor”, são palavrassimples e mágicas que podem transfor-mar o mundo num lugar muito melhorpara se viver. Não é por acaso que desdecedo nos ensinam a usar essas palavras.Repare como as crianças como as crian-ças que sabem usar essas palavrinhasmágicas, se tranformam em sucessointantâneo quando as pronunciam.
Use e abuse do “obrigado(a), des-culpe, com licença e por favor” e vocêsó terá a ganhar, será vista como umapessoa simpática, educada e gentil.
A gentileza é diferente de simpatia,afabilidade ou cortesia. Pode ser enten-dida como estar interessado nos peque-nos problemas cotidianos dos outros.
RETRATOS DE BAURUNeto, um
decoradorno caminhodo sucesso
Regras de etiqueta IIISer gentil é algo sutil e fundamenta todasas regras de boa convivência social.
O bom convívio social também estárelacionado com a distância física quemantemos das pessoas. Se você ficarmuito longe, numa postra reservada, vaicriar uma vedadeira barreira que dificul-tará o entendimento e uma relação agra-dável. Se ficar muito perto, é uma inva-são de privacidade. Tocar no braço, noombro ou falar no ouvido são atitudesque o transformarão em um interlocutorinsuportável. Manter uma distância demais ou menos 50cm, seja sentado ouem pé, é o ideal, as pessoas de bomsenso respeitam essa distância sem per-ceber.
O olhar...como é importante o olhar!É nosso primeiro contato com qualquer
pessoa e deve transmitir p máximo desimpatia. Olhe sempre nos olhos daoutra pessoa, sem medo, assim comovocê, as pessoas percebem a diferençaentre um olhar caloroso e um olharindiferente.
Óculos escuros? Mesmo que sejamlindos, só devem ser usados ao ar livre,sob a luz do sol. É muito deseleganteentrar em um ambiente fechado usandoóculos escuros. À noite então... é inad-missível!
Primeiro fazemos nossos hábitos,depois nossos hábitos nos fazem. (JohnDryden)
Perguntas e sugestões para:[email protected]
Antonio Dangio Neto, esse seu nomedado na pia batismal, lá em Jaú, suacidade natal. Hoje, 50 anos depois, foisimplificado e no mundo da decoração,onde vive num entrosamento mais doque perfeito, é simplesmente Neto. Aos13 anos algo significativo que iria mudarsua vida. Conhece numa festa PauloKeller, já um decorador em ascensão ealgo se acende dentro dele. Estava dadoo rumo de sua vida. Segue nesse cami-nho, numa profissão, que hoje, comtrinta anos de tarimba, alcança um pata-
mar de inigualável sucesso.Permaneceu ao lado de Pau-lo até sua morte, uma espé-cie de fiel escudeiro e estádando continuidade ao seutrabalho de forma brilhan-te, com novas portas seabrindo e um horizontecada vez mais amplo des-pontando a cada passodado. Neto tem se sobres-saído não só por ter traba-lhado ao lado de um con-ceituado decorador, maspelos próprios méritos, to-dos expostos e reconhecidos nas festase eventos diversos onde atua. Seguefielmente um lema, que continua sendoo seu, o de pegar o sonho das pessoas etransformar em realidade. Faz isso comcategoria, esmero e dedicação, com-provando que para conseguir dar a vol-ta por cima e se firmar num mercadocada vez mais competitivo, não bastatrabalho, sendo necessário uma boa dosede talento e, principalmente, deprofissionalismo. Neto sabe fazer e fazbem feito. Daí estar com a agenda cheia
de novos compromissos. Vive e deixaviver, uma boníssima pessoa, que por sisó merece os píncaros da glória. Vê-loem plena agitação na preparação de umevento e depois, todo engravatado notranscurso do mesmo é entender umpouco dos dois lados de uma mesmamoeda. Trabalho e reconhecimento an-dam sempre de mãos dadas e Neto é aprópria personificação dessa união.
Por Henrique Perazzi [email protected]
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3BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010 •
HOMEM S/A
O mercado financeiro é onde aspessoas negociam o dinheiro, fazendo aligação entre as pessoas ou empresas quetêm dinheiro e as pessoas ou empresasque precisam de dinheiro. Para que istoocorra é preciso um intermediário - osbancos, que levam o dinheiro de quemtem para quem não tem, cobrando umataxa que chamamos juros. No mercadofinanceiro as pessoas também vão bus-car serviços como seguro de vida, pla-nos de previdência, cobrança bancária,etc. Todos esses processos são fiscaliza-dos e controlados por entidades comoo Banco Central, a Bovespa (Bolsa devalores de São Paulo), CMV (Comissãode Valores Mobiliários) entre outras,sendo que todas estas estão subordina-das ao Conselho Monetário Nacional -CMN, que é presidido pelo Ministro daFazenda.
O mercado financeiroé dividido em:
- Mercado de crédito: cuida dosempréstimos bancários. Quando vocêpaga juros para um banco significa queo banco lhe emprestou dinheiro, ou seja,investiu em você. Isto pode ocorrerquando você usa o cheque especial, des-conta duplicatas, desconta cheques, fazum financiamento, etc.
- Mercado de câmbio: cuida da rela-ção justa entre as moedas dos países.Muitos países adotaram o dólar paracomparar com a sua moeda. Assim,quando um negócio é feito entre dois
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Mercado financeiro (Mas o que é isso...?)
países, primeiro eles comparam os valo-res de suas moedas com o dólar parafacilitar a transação. No Brasil quempode ter conta em dólares é só o BancoCentral e alguns bancos autorizados emesmo assim, os dólares não podemficar de um dia para outro na conta.Além dos bancos, quem negocia comdólares são: os importadores - que pre-cisam comprar dólares para pagar suascompras; os exportadores - que rece-bem dólares, vendem aos bancos e fi-cam com reais e os investidores estran-geiros: que trazem dólares para investir,trocam por reais e quando vão emboracompram dólares novamente. Entãodiariamente os bancos ficam vendendoe comprando dólares dos importado-res, exportadores, investidores estran-geiros e de outros bancos. No fim dodia, faz-se um balanço: se houve maiscompradores que vendedores a cotaçãosobe, pois a procura por dólares foimaior. A cotação cai quando a oferta émaior que a procura.
- Mercado aberto: refere-se às em-presas que têm Capital Aberto, que sãoas Sociedades Anônimas. Empresa deCapital Aberto significa que qualquerpessoa pode ser sócia daquela empresa,desde que compre partes dela (empresa)- que chamamos ações. As negociaçõesdas ações são feitas na bolsa de valores- onde o preço é público, assim todospodem comprar pelo mesmo preço queé definido pela oferta e procura.
Por Otávio J [email protected]
A AstonMartin
divulgou novasimagens do
Cygnet,conceito
baseado nosubcompacto
Toyota iQ.O carro é
um estudo deveículo urbano
luxuoso, queoferece
economia decombustível econforto para
seuspassageiros. Da
mesma formaque as
quitinetes e oslofts se
popularizaram,taí um carro
para combinarcom esse estilo“solteirão” (ou
“solteirona”) deviver.
Cygnet: Microcarro deveser vendido a partir de 2010
• BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 20104
VIDA SAUDÁVEL
Já conhecida por sua propriedade deajudar a baixar os níveis de açúcar nosangue, o que é ótimo para quem temdiabetes, a farinha de maracujá agoraganha status de bloqueador natural degorduras. A farinha foi resultado de umapesquisa feita pela Faculdade de Nutriçãoda Universidade Federal do Rio de Janei-ro (UFRJ). A casca da fruta, que normal-mente é desprezada, é rica em pectina,uma fibra solúvel que em nosso organis-mo forma um gel, dificultando a absor-ção de carboidratos de uma maneirageral, inclusive da glicose. Além disso, essegel impede que o organismo absorvatambém parte da gordura ingerida, aju-dando nas dietas de emagrecimento.
A farinha de maracujá contém aindafósforo, que é fonte de renovação celular,cálcio que ajuda no desenvolvimento dosossos e dentes, ferro que dá mais energiae disposição, vitamina B3 que ajuda atransformar alimentos em energia.
Todas estas propriedades estão pre-sentes na casca do maracujá, um produtototalmente natural, saudável e excelenteauxiliar na perda de peso... Experimente!!!
Com uma importância milenar, aromã aparece referida nos textosbíblicos. Os gregos consideravam-naum símbolo do amor e da fecundidade.A árvore da romã foi consagrada àdeusa Afrodite, por se acreditar nosseus poderes afrodisíacos. Para osjudeus, a romã é um símbolo religiosocom profundo significado no ritual doano, porque acreditam que o ano quechega será sempre melhor do queaquele que termina.
Atualmente, em alguns paísescatólicos do ocidente, é tradição comerromã no dia de reis e segundo umaantiga crença popular, se se trouxer nacarteira três sementes de romã, dinheironunca há-de faltar. Associada a todaesta simbologia, desde sempre a romãconheceu e conhece ainda aplicaçõesno campo da fitoterapia.
Recentemente, vários estudos clínicospermitiram concluir que o consumo desumo e extratos obtidos da polpa ecasca de romã permitem reduzir o riscode desenvolvimento de doençacoronária; pesquisas sugerem ainda a
ROMÃ,Fruto do amorda saúde!!!
sua eficácia no combate à hiperplasiabenigna e ao cancro da próstata e naredução do risco de desenvolvimentode osteoartrite. As sementes de romã,contidas no interior dos pequenos bagosvermelhos, apresentam propriedadesfitoestrogênicas úteis na regulação dealgumas alterações hormonais e no alíviodos sintomas associados à menopausa.Devido às propriedades anti-microbianas do sumo, o seu extratotem vindo a ser utilizado por algunsginecologistas no tratamento de casosde leucorreia e até mesmo no combateao vírus do herpes genital.
A romã é um fruto extremamenterico, porém com reduzido valorcalórico. É rica em vitaminas A e E,potássio, ácido fólico e polifenóis,principais responsáveis pelaspropriedades antioxidantes do sumo,intervenientes na redução de processosinflamatórios (responsáveis peloenvelhecimento celular).
É de destacar o seu elevado conteúdoem vitamina C, sendo que cada romãfornece aproximadamente 40% da dose
Farinha de maracujáFonte de energia
diária recomendada deste nutriente tãoessencial quanto benéfico. Também oseu elevado teor em ácido fólico éimportante para a saúde cardiovascular,já que este nutriente é essencial para amanutenção de níveis reduzidos dehomocisteína, aminoácido que se julgaassociado ao desenvolvimento precocede doença coronária.
Fonte: PedroLôbo do Vale (médico)
Licor de Romã4 romãs2litros de aguardente300g de açúcar2 limões
Preparação
Descasque as romãs e coloque osbagos num frasco de boca larga, levementeamassados. Cubra-os de açúcar e comraspas de limão. Deixe em repousodurante 15 dias. Adicione a aguardente edeixe a macerar durante 3 meses, tendo ocuidado de agitar o recipiente de vez emquando. Filtre e engarrafe.
VITALIDADE5BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010 •
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Os Energéticos são produtos for-mulados com nutrientes que permi-tem o alcance e ou manutenção donível apropriado de energia. Apósaquele final de semana proveitoso, asegunda-feira é um convite para nãosair de casa. O cansaço e a fadiga sãoos principais inimigos de mais um diade trabalho. Nestes casos, o uso deenergéticos pode ser uma alternativa.Compostos por carboidrato, cafeínae taurina, geram um efeito estimulan-te voltado ao estado de alerta docorpo. Normalmente, os energéticossão fabricados em unidades de 200 a250ml. Se ingeridos em pequenas
Musculação também pode serum mecanismo para perder peso. Exer-cícios aeróbicos como correr na esteiraou pedalar na bicicleta, como sabemossão os que mais queimam calorias, maso que devemos saber também, é queuma musculatura desenvolvida queimacalorias continuamente. No dia a dia,nosso corpo consome muita energiapor isso quem tem musculatura maisdesenvolvida queima mais calorias, poiscaloria é energia e precisamos dela para,andar, trabalhar, tomar banho e nascoisas mais simples que fazemos no diaa dia.
Andar na esteira ou pedalar na bici-cleta são exercícios aeróbico que provo-cam a queima de gordura e não provo-cam o aumento de massa muscular, poisnão fortalecem os músculos superiores,como abdomen, braços e tronco. Amusculação por sua vez tem um gastocalórico maior e acelera o metabolismo,e com o consumo de calorias controla-do você consegue emagrecer.
Com a musculação nosso metabolis-mo fica acelerado por mais tempo quenos exercícios aeróbicos, pois com issocontinuamos queimando calorias mes-mo algumas horas depois dos treinos oque não ocorre nos exercícios aeróbicos,pois uma musculatura mais desenvolvi-da necessita de mais energia para traba-lhar.
Sabemos que para controlar o pesotemos que uma alimentação controlada,não adianta fazer musculação ou exercí-cios aeróbico se não mudar o habitoalimentar.
Musculação emagrece
Fazendo musculação logo aparecemas mudanças no físico de cada um, todospodem fazer musculação e claro quedevemos observar a resistência de cadaum, por exemplo adolescentes poderfazer com moderação não pegandomuito peso para não interferir no seucrescimento, já as mulheres não preci-sam se preocupar pois a musculação nãoirá deixá-las com um corpomasculinizado, e sim tornar os músculoscorpo bem definidos e torneados.
Por Gilson Francisco RodriguesProf. Educação Física
Especialista em TreinamentoDesportivo
Personal TrainerGilson.esporte@voceãqui.net.br
Energéticos: BebidasEnergéticos: BebidasEnergéticos: BebidasEnergéticos: BebidasEnergéticos: Bebidassão benéficassão benéficassão benéficassão benéficassão benéficas
quantidades, podem ser insuficientespara que o estado de alerta da pessoaseja restabelecido. “A cafeína só gera oefeito estimulante se consumida em umaproporção de seu peso corporal vezestrês. Para que seja perceptível os efeitosum homem de 80kg, por exemplo,deve consumir no mínimo 240mg decafeína”, explica o nutrólogo MaximoAsineli. De qualquer modo, existemcertos limites que precisam ser respeita-dos por nós mesmos.
NOTA: para calcular o recomen-dável, basta multiplicar seu peso por 3e consumir o resultado em “ml”. Exem-plo: 60 kg x 3 = 180 ml
TOTALMENTE MULHER• BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 20106
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Ola, vocês já pararam para re-fletir sobre o tema acima???
Vivemos em uma época queestamos cada vez mais distantes dareal comemoração, e assim esque-cendo cada vez mais, de se come-morar a mais importante data denossa vida que é o nosso aniversá-rio, isso mesmo, não importa comoe com quem ou com quantos, mascomemore sempre, pois essa a datamais forte e que ira nos prepararpara tudo o que venha na seqüênciade nossa vida, quanto nascemosestamos recebendo o maior e me-lhor presente que alguém possa nosdar, pois a partir daquele momentoinicia-se uma infinita quantidade depossibilidades para escrevermosnosso filme, que poderá ser o quequisermos uma tragédia grega, umdramalhão mexicano, um roman-ce, uma aventura policial, enfimiremos ser o diretor desse filme, eo mais interessante, é que podere-mos sempre mudar o roteiro, adireção de arte, teremos sempre olivre-arbítrio para seguirmos nadireção que considerarmos melhorou necessária .
Comemorarmos as datas, inclu-sive nosso aniversario, e estabele-cer uma auto-estima, e rever nossasatitudes e observar se o filme estasendo bem rodado ou não, e ter apossibilidade de recomeçar ou cor-rigir o que for necessário, e refletirsobre e não deixar nossa vida pas-sar em brancas nuvens, afinalestamos aqui para um propósitotenha certeza disso, mas é você queira criar esse propósito, então pen-se nisso e tenhamos um mundomelhor, com muitas datas para secomemorar.
Ricardo MokdiciPsicoterapeuta, formado em
psicologia pela UNESP-BAURUE-MAIL:
[email protected]: 3236-1760
Quando ela pisa no salão, tem certe-za de que é a Rainha. Todos os olharesestão voltados para ela, para seu porteelegantérrimo, seus passos de alteza, seuvestido esvoaçante fazendo dela umaperfeita pena pairando no ar. E o seuparceiro, não menos elegante, a conduzno “‘dois p’ra lá, dois p’ra cá”, e a fazgirar, deixando todos com aquela von-tade de dançar e dançar. Ela tem abso-
luta certeza dos sentimentos que provo-ca, pois adora sentir no seu corpo oprazer incomparável que o dançar lheproporciona, e aquela dorzinha chata decabeça que foi embora assim que come-çou a se movimentar? Sumiu... Se elapudesse, gritaria para todos o quanto sesente feliz, que a cada música que dança,todas as preocupações desaparecem,aquele estresse da semana se foi, tudo se
dilui e fica apenas o dançar. Seu parceiroé incansável no rodopiar e a cada giro fazcom que seus cabelos dourados pare-çam ondas ao pôr do sol, causando nasoutras mulheres uma certa vontade deestar no seu lugar dançando com ele,elegante, parecendo um lorde inglês,suave no pegar, perfume no ar, e ela tema certeza de que é tudo o que ele maisquer, dançar com seu corpo colado aodela, numa troca de energia cúmplice,que será recompensado por um cansaçosaudável, uma alegria que havia sidoesquecida pela estafante sequência dereuniões durante a semana. Embora es-tas poucas horas no clube passem rapi-damente, eles não param de dançar umasequência sequer. Do bolero ao forró,até a valsa quando é tocada, eles nãodispensam, pois é onde a felicidade secompleta, um bem estar infinito quecom certeza fará com que os próximosdias sejam vividos com muito mais leve-za, e eles sabem que o dançar os mantêmsaudáveis e centrados na vida.
ELA É A RAINHA...
A importância dacomemoração
TOTALMENTE MULHERBAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010 • 7
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Quando você está numa situação di-fícil, angustiante, que incomoda, quandonão sabe o que dizer, o que fazer ou comoagir pra que a dor passe ou pelo menosdiminua, o melhor a fazer é observar a simesmo e os seus comportamentos.
Se errou, tente consertar e, de qual-quer modo, peça desculpas!
Se fez ou falou o que não devia,explique-se, com sinceridade, não tenteesconder seu engano ou fingir que nadaaconteceu... dê valor a dor do outro,sempre.
Ta difícil conseguir uma nova chance?Dê um tempo. Espere... às vezes,algumasnoites bem dormidas e alguns dias sema imposição de sua presença ou a insis-tência de suas tentativas, são essenciaispara que os sentimentos bons sejamresgatados e para que um coração possaser reconquistado.
Se fez tudo isso e não deu certo, apessoa até te perdoou, mas a história seperdeu, os desejos esfriaram e você sesente inconformado, esmagado pelo
Estamos em plena primavera/ve-rão, quase chegando no alto verão2010, onde a moda busca por cores,muitas cores que alegram nosso climatropical.
É a estação das flores e do solcolorindo nossas paisagens maravi-lhosas.
No verão tudo pode, tudo é per-mitido; com roupas leves e soltas,estampas florais, geométricas, coresvivas, cítricas e clássicas, como oNUDE e tons pastéis.
A coleção 2009/2010, está bas-tante despojada e “clean”, com avolta dos amcacões, pantalonas e cal-ças saruel, com a cintura mais alta e ogancho mais baixo.
Errou? Conserta!!!arrependimento, atordoado pela triste-za do que poderia ter sido e não foi, coma sensação de que estragou tudo, e nãosabe mais o que fazer para a dor parar dedoer... só tem uma solução...SOLTE!!!
A dor é conseqüência de um apegoinútil! Deixa ir...deixa rolar... se você jáfez o que podia fazer, tentou e não deu,confie na vida, confie no Universo e sigaem frente. Pare de se lamentar, pare dese debater e de se perder cada vez mais,e tenha a certeza absoluta de que o quetiver de ser, será!
Quando essa certeza chega, é impres-sionante: a gente simplesmente relaxa esolta! E quando solta, a dor começa adiminuir, e a gente começa a compreen-der que está tudo certo, mesmo quandonão temos a menor idéia de que certo éesse. Mas quando menos esperamos,tudo fica absolutamente claro!
Não se trata de desistir, mas de con-fiar! Isso é o que se chama FÉ!
Por Solange [email protected]
Moda
O jeans, tanto calças como shorts,vieram com tudo, na nova versão“BOY FRIEND”, ou seja, a calçalarga do namorado, bem estilosa edespojada.
Os vestidos longos, curtos, balonêse de um ombro só, com flores, sejacomo broches ou apliques nos cabe-los e nos acessórios, é outra fortetendência.
Afinal, o Brasil é um país tropical,com gente bonita e bronzeada, que-rendo roupas leves, soltas e confortá-veis, e o brasileiro tem bom gosto emuita criatividade, portanto, estar naModa ou estar “IN”, é ter bom sensoFashion.
Por Roseli
EQUILIBRIO E HARMONIA• BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 20108
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O Processo Terapêutico,proporciona uma profunda lim-peza em sua mente, emoções ecorpo. Essa limpeza é extrema-mente necessária para que vocêdescubra como deixou de sernatural, como se afastou de suaessência ao longo dos anos emque foi sendo corrompido pe-los modos de sobrevivência emsociedade.
A energia deve caminhar jun-to com a expansão corporal e aprática do relaxamento.
Ao longo de tantos anossendo não-natural nos afasta-mos de nosso centro. Foramcriadas muitas tensões em nos-so corpo, a musculatura temsido contraída massivamente,foram anos e anos de sustos,medos, sufoco que não pude-ram ser liberados, choros engo-lidos, raivas espremidas. Tudoisso está registrado e continuapreso dentro do nosso corpo,as emoções, os pensamentos,mesmo que não consigamosenxergar claramente. Tudo issoprecisa ser visto, precisa ser eli-minado, dissolvido. O relaxa-mento necessário para nos tor-narmos novamente inocentes,livres, será mais facilmente al-cançado com uma profundalimpeza emocional no corpo ena mente.
Cada vez mais, o trabalho
Todo mundo sente atra-ção por pedras preciosas. Ge-mas como diamantes, rubis, es-meraldas e safiras são aprecia-das no mundo todo. É no seubrilho que a maioria das pessoaspensam quando ouve a palavra“cristal”. Igualmente apreciadassão as peras semi-preciosas, quetêm sido usadas como orna-mento ou símbolo de poder hámilhares de anos. Esses cristais,porém, eram valorizados nãosó pela beleza, cada um delestinha um significado sagrado.Nas culturas antigas, as propri-edades terapêuticas dessas pe-dras eram tão importantes quan-
RevitalizaçãoBioenergética
de integração psicofísica com-prova sua eficácia. Os estadosdo corpo afetam o funciona-mento emocional, intelectual,a reflexão, afeta as atividadesdo indivíduo - esta é a visãosomatopsíquica (os males docorpo afetam a mente), assimcomo as emoções e os estadospsicológicos afetam direta-mente as funções físicas docorpo – esta é a visãopsicossomática (sofrimentomental causando males físi-cos), a integração psicofísicaaceita as duas abordagens. Asatividades corporais agem di-retamente nos estados da men-te, os novos estudos dasneurociências sobre sono, so-nhos, os estudos sobre a pelefazem com que cada vez maiso trabalho corporal como umaforma de psicoterapia seja ple-namente eficaz.
Tudo isso é uma forma deauto-conhecimento, de elabo-ração de estados inconscientessurgidos lentamente durante otrabalho corporal, é uma formade regulação entre consciente einconsciente, onde o uso dapalavra é secundário.
Por Roberto MemphisTerapeuta Holístico
Cristaloterapia
to a sua função ornamental. Os cristais ainda hoje apre-
sentam essas propriedades, masnem todos são tão vistosos quan-to as pedras preciosas. Existemcristais mais discretos e menosatraentes que, não obstante, sãoextremamente poderosos. Atémesmo as pedras preciosas po-dem passar despercebidas emseu estado natural, bruto, embo-ra seus aributos continuem osmesmos..
Cristaloterapia é a aplica-ção de cristais e pedras nos cen-tros energéticos específicos docorpo, buscando aharmonização global. As pedras
são selecionadas, de modo geral,segundo as suas cores, às quaisatribuem-se propriedades, ou,ainda, de acordo com sua com-posição química e energética.
Viver e trabalhar num es-paço harmonizado é muito im-portante para o equilíbrioenergético e físico. Viver numespaço harmonizado é muitoimportante para o equilíbrioenergético e físico, conheça osbenefícios que os cristais po-dem trazer pra você... procureum profissional especializado.
Por Solange [email protected]
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3ª VISÃO○
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BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010 • 9
2010, um ano regido por Vênuscomo determina a Cabala, então, pode-mos esperar um excesso de sentimenta-lismo já que arquetipicamente Vênusrege o feminino.
Para meus estudos considero tam-bém referências do tarot e danumerologia para dizer que 2010 seráum ano fortemente influenciado pelofeminino porque continuamos sob aregência da “A sacerdotisa” 2 comopano de fundo, levando “A imperatriz”3 como resultado, tendo ainda que seconsiderar o arcano 20 “OJulgamento”como energia bem impor-tante no inconsciente e a presençamarcante da “Roda da Fortuna” arcano10.
Será um ano onde os sentimentosestarão exaltados, onde o lado femininofalará muito alto, exigindo, de nós mu-lheres, posicionamento. Se a sacerdotisafaz planos , cria idéias, sonha, gesta umfilho, a imperatriz vem trazerconcretização, o que significa que nãobasta sonhar é preciso trazer para omundo material o objetivo de tudo oque você pensa.
Já o arcano “Roda da Fortuna” queestá ligado à energia de um ano 10mostra movimento e retorno daquiloque plantamos. Se você está com planosguardados será o momento de fazeracontecer, antes que o natural caminhodas coisas faça isso por você. Isso valetanto para coisas pesadas e difíceis queficamos protelando como também paracoisas práticas que envolvem a vidahumana. Como a vibração é algo que já
Lua em EscorpiãoLua dos assuntos profundos, dos
sentimentos intensos e das transforma-ções. Evite comprar roupas nesta luaque acabam se estragando antes do tem-po. Do elemento Agua, Escorpião, ésensivel e mediúnico, capta as influênciasno ar, por isso é dia de muita sensibilida-de ideal para estudos que envolvam oocultismo ou sobre o seu EU maisprofundo. EVITE COMPRAS NES-TA LUA.
Lua em SagitárioDivirta-se com a alegre e expansiva
Lua em Sagitário. Curtir com os amigose se deixar levar pelo clima contagiantede desprendimento fará muito bem.Bom para renovar sua fé. Boa paraencontrar os amigos e se descontrair.Também é a Lua da Lei e é favorávelpara assuntos desta área. Reserve unsminutos do dia para se dedicar a umaboa leitura ou uma musica relaxante,cuide da sua religiosidade.
Lua em CapricórnioDo elemento Terra, Capricórnio é
o signo que evidencia a persistência, adeterminação e a paciência para queos resultados venham. Se você querque algo tenha muita duração podeiniciar nesta Lua. Bom para tomardecisões para durar longo tempo. Nãoé uma boa lua para negociar seja lá oque for. A partir da entrada da Lua em
Aprenda a usar alua e seu favor
Capricórnio o clima fica mais sério eum tanto tenso. As atividades físicasficam mais exaustivas. Será mais difícilas mudanças de opinião.
Lua em AquárioA Lua em AQUÁRIO favorece os
clubes, as amizades e as atividades emgrupo. Mente rápida, ideal para olharantigas questões por um prisma dife-rente. Procure não ser impaciente comas coisas e pessoas. Caminhadas e ativi-dades que promovam o contato com ocampo ou ao ar livre tendem a relaxare a deixar a mente limpa. Se vocêespera por alguma formalidade essaLua costuma quebrar regras eparadigmas portanto, não se aborreçase isso acontecer.
Lua em PeixesO clima flui para as situações que
precisem de compaixão, de cresci-mento espiritual. Não será bom sedesgastar querendo que tudo aconteçado seu jeito. Aprenda a exercer apaciência. é uma excelente Lua para asquestões interiores e de caráter menosmaterialista possível. Acenda um in-censo, coloque uma musica relaxante edeixe seu pensamento livre. Procurefazer contato com seu lado espiritual.
Ano 2010vem chegando antes ainda do ano mu-dar já podemos sentir essa força no ar.A “Roda da Fortuna” empurra as coisaspara acontecerem.
Sobre a regência do feminino , asmulheres estão em alta com tudo queelas têm direito, emoções, sentimentos,beleza, moda, sedução, lágrimas tam-bém, porque faz parte do feminino seemocionar, acolher, se sentir carente,dar e pedir colo. Mas, por outro lado,as pessoas devem tomar cuidado coma regência venusiana porque existe umlado fútil em Venus como narra o mitoda Venus também conhecida comoAfrodite, essa deusa não tinha sossegomudando de opinião, trocando deamantes como de roupa sem dar muitasatisfação para os mais formais. Outroponto a ser exaltado, é o fato da Impe-ratriz estar ligada aos relacionamentos,deve-se precaver quanto à gestação, jáque essa carta nos mostra a possibilida-de de gravidez, muitas vezes indesejadas.
2010, ano feminino, intuitivo, por-tanto pensem e repensem ...... Boa sorte!!!!!
Feliz Ano Novo !!!!!Por Helena Aquino
9
VITRINE VIP• BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 201010
O ANO NOVO praticamente jáestá aí, temos mais 365 dias para rea-lizar sonhos e metas – poupar para ofuturo, voltar a estudar, reformar acasa, cuidar da alimentação, incluiratividades físicas na rotina ... Comofazer isso ?
Seguindo os ensinamentos doconhecido médico indiano,DEEPAK CHOPRA :” Se você equi-librar corpo e mente , respeitandosua idade, vai se sentir e ser maisjovem, tanto no espírito como nofísico”. Dessa forma, poderemoster uma vida mais saudável, maisalegre e também mais produtiva.
Existem eventos em nossas vidas(cíclicos, na maioria das vezes), que nosdeixam marcas, mensagens,ensinamentos e toda sorte de detalhesque raramente esquecemos.
Porém, o Natal tem peculiaridadesque nenhum outro tem, nem mesmo onosso próprio aniversário.
Há sempre uma energia quasepalpável no ar. As pessoas se deixamenvolver por uma sensação de suaveeuforia, de uma alegria que vem chegan-do aos poucos e acaba por tomar-nosde tal forma que, muitas vezes, pegamo-nos sorrindo sorrisos diferentes, sorri-sos suaves, os sorrisos de Natal.
Mas, observada a época do ano,tudo isso tem inicio não com os enfeites,não com as guirlandas, não com asfantasias de Papai Noel e nem com asluzes de Natal, mas com o soar doprimeiro “Gingle Bells” que ouvimos;quer no rádio, na TV ou nas lojas. É osom das canções de Natal provocandosuaves austos, um suspirar de emoçãoque, através da música, nos leva magica-mente a todos os natais de antes. A
“O despertarde um ano
novo”
Sorrisos de Natal
Muitas esperanças, muitos sonhos,o ANO NOVO nos impulsiona àrepensar nossas atitudes, nos dando aoportunidade da mudança, do encon-tro da real felicidade.
O que é FELICIDADE? Respon-do rapidamente, é alegria de viver, osorriso aberto, o adeus às preocupa-ções, o viver o dia de hoje como se oamanhã não existisse, o sonhar umsonho impossível e torná-lo realidade.
Mais um ano, mais desejos ...
Por Helena Aquino [email protected]
mesma música que nos remete ao mo-mento do abraço com aqueles que jánão mais abraçaremos, os sons natalinosinvadindo nossas memórias e trazendorecordações de momentos inesquecí-veis e mágicos, de outros natais, deoutras pessoas que amamos e que vive-ram conosco estes momentos, transfor-madas pelo tempo, mas, em nossaslembranças, eternas crianças a brincar naciranda encantada de Natais passados.
E mais uma vez, a música terá seulugar, seu significado especial, seu papel,neste e em outros natais , deixando suasmarcas em momentos de alegria, dereconciliação, de um amor que não en-tendemos porque sentimos, mas temosabsoluta certeza de onde provem,e, cer-tamente, continuara encantando os ho-mens na terra e movendo os coraiscelestiais a cantar “glorias” pelo nasci-mento do menino Jesus.
Feliz Natal
Por Sidinei [email protected]
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Assim... São Jóias que brilhamDiamantes nascem do mais bruto carvãoou suas luzes perdem-se na escuridão...
Esta noite não veio o sol até mimEste sol de teus olhos azul cetim
Esta melodia do teu amar tom carmim
Este momento assim desdenha
Esta sensação que ao xxxxEste beijo que a nota xxxx
Esta noite que te desejaSeja Sol, minha menina-xxxxxxx
Otavio JM
IN FOCOBAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 2010 •11
Num mundo onde os ponteiros dorelógio parecem comandar nosso dia adia, cada vez mais temos a impressão deque a administração de nossa vida nosdistancia dela própria. Não é da naturezahumana seguir outros ritmos senão asbatidas do coração, nossa respiração, osol e a lua.
Não podemos negar que nossas vi-das estão cada vez mais corridas. Vejabem, estão e não são!
Fazer um resgate de nossas herançasnaturais, contato com nossas raízes efazer um exercício de repensar na natu-reza humana na sua nossa essência, são osdesafios de todos aqueles que buscam oequilíbrio e o bem estar.
Alguns optam pelo contato diretocom a natureza, através de turismo rural,ecológico, outros por darem um espaçopara a natureza se manifestar através deprojetos paisagísticos e ate mesmo lagosornamentais, aqueles lagos de jardimonde criamos espécies de peixes como acarpa, por exemplo. São inúmeros osbenéficos de um canto verde próximoda gente.No caso de um lago, alem decontribuir com a umidade do ar, criaruma atmosfera agradável, melhorar aacústica (“efeito de eco”), harmonizar efazer a ponte no equilíbrio da natureza
“ A vida se refaz através dofim de cada ciclo. Seja nas esta-ções do ano, na vida, pelo ani-versário, no fim de um roman-ce, na morte de um filho e nas-cimento de outro..
A vida está a todo instante serefazendo e na natureza temosexemplos vivos disso.
É preciso deixar partir, paraabraçar o novo...
Deixe que vá suas mágoas,raiva, dores, amores, tristezas...
E permita-se, abra os braçospara felicidade, alegria e amor!Estamos iniciando a reta final demais um ano romano. Aindaresta tempo de você fechar oano com saldo positivo.
Aquele telefonema ao amigo,a carta escrita à mão, com ascurvas de seu pensamento im-presso, ao invés do email ‘frio’ eautomático. Seu cartão de Natalaos queridos. O abraço que nãodeu o ano todo, as pazes feitasconsigo e com alguém impor-tante.
O perdão... perdoar-se porerros infantis ou não, o gestoque podia salvar o dia de al-guém, o amor renunciado, apaixão escondida e as lágrimasnoturnas.
Ainda há um céu pontilhadode estrelas esperando teu olharsonhador.
Um sol iluminando um diade verão e uma boa brisa emteus cabelos!
Você ainda tem tempo deestar consigo...
De dar-se um presente, de seamar mais, de se valorizar mais..
Edifique bases emocionaissólidas para terminar o ano e terforças de iniciar o outro bemcom você e o mundo!
Deixe ir ...É preciso ser feliz agora!”
Por Luckhas Steinluckhas@voce-
aqui.net.br
Dezembro é um mês para servivido com toda intensidade. Porpior que tenha sido esse ano,chegamos até aqui. Comemore!!!
Dezembro é Natal! Renasçaneste Dezembro!
Renascer é “nascer de novo”,Dezembro é tempo de perdoaro passado. Perdoe tudo nesteDezembro. Comece perdoandoa si mesmo. Perdoe seus erros,suas decisões equivocadas, suasfa lhas , seus amores nãocorrespondidos. Perdoe tudo.Perdoe outras pessoas. Perdoeseus parentes, amigos e clientes,não importa o que eles tenhamfeito.., Perdoe!
Só que, para perdoar, vocêtem que agradecer. Agradeça atodos aqueles a quem deve per-doar. Agradeça a todos sem ex-ceção: seus parentes, amigos, cli-entes e até aqueles que, você sabe,desejaram seu fracasso. Sem agra-decer, você não consegue per-doar e sem perdoar, você nãoconseguirá renascer.
Dezembro é tempo de gratidãoe perdão!
Renasça... Só depende de você!!!Pense nisso.
Sucesso!!!
Por Helena Aquinohelena.aquino@voce-
aqui.net.brInspirado no texto do Prof.
Luis MarinsRevista de Bordo da TAM
– dez. 2007 nº 46
Se eu pudesseparar o tempo...
Deixe ir...Dezembro...tempo de
renascer!!!
com o concreto de nossas residências, éum ambiente de paz.
Espaços como esse são criados desti-nados à meditação, contemplação, valori-zação estética alem de sermos contempla-dos com um ecossistema completo.
Aquele tão falado “controle do futu-ro” que pode parar o tempo já foiinventado e esta em nossas mãos, bastausar.
“Olhamos aquele rio, que corre suavemente.Reparamos nas folhas sussurrando como vento.Ouvimos os pássaros.Ouvimos as pererecas.Ao longe, ouvimos uma vaca.Sentimos a grama.A lama cede ligeiramente na margem do rio.É tranqüilo. É sereno.E de repente, dá-se uma mudança den-tro de nós, é como se respirássemosfundo e disséssemos:- Oh! Sim, tinha me esquecido disto.”
Trecho extraído do documentáriode Al Gore “An inconvenient truth”
Escrito por Miguel ÂngeloMaldonado Rosa
paisagista da Rosajardim.
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VOCÊ ESTÁ AQUI• BAURU, DEZEMBRO DE 2009 A JANEIRO DE 201012
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25/12 – sexta-feira - SidineiRodrigues22H00 – VICTÓRIA
25/12 – sexta-feira -Jeferson22H00 – MADE IN BRAZIL
26/12 - sábado - Jarbas22H00 – VICTÓRIA
26/12 – sábado – Alto EstiloBanda22H00 – MADE IN BRAZIL
27/12 - domingo - AgnaldoSilva22H00 – VICTÓRIA
27/12 - domingo - Rafael22H00 – MADE IN BRAZIL
28/12 - segunda-feira -Rafael22H00 – MADE IN BRAZIL
29/12 - terça-feira - Plínio22H00 – MADE IN BRAZIL
30/12 - quarta-feira - Plínio22H00 – MADE IN BRAZIL
31/12 - quinta-feira - BandaMéon(reservas antecipadas)22H00 – MADE IN BRAZIL
15/01 – sexta-feira –Nelsinho Domingues22H00 – LUSO
22/01 – sexta-feira – Ziquitoe Banda22H00 – LUSO
29/01 – sexta-feira – Tony eCristina22H00 – LUSO
TELEFONES:LUSO – (14) 3313-9565VICTÓRIA – (14) 3234-9339MADE IN BRAZIL – (14)
é especial dança
Ariadne, feliz Natal e um2010 muito animado.Beijo grande, Bruno
Silvia, amiga de todas ashoras. Adoro você, muitosucesso em 2010. Flávia
Pérola e Enzo, eu carregovocês no meu coração! JosyEduardo, não me canso de
amá-lo. Karine
RicardoFeliz aniversário meu filho.Beijos mamãe e papai
Jean, parabéns pelas ven-das, você é o melhor!!!!
Beijos
Meu amor,quando eu penso em alguémé por você que eu fecho os
olhos. Sua sempre!
VIDA SAUDÁVELSe você quer ter saúde,alimentação balanceada,
bem estar e vida saudável...ligue p/ 9661-1436
Uma grande mulher deixarastro de perfume por ondepassa... Seduza e encante
com nossas fragrâncias.Elis – Fone: 3879-8418
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Novo...ENCOMENDE!!14-9738-1383
Lobo, ter você é o máximo!Beijos Kaliente
Meu lindo, jamais mude seujeito de ser para satisfazeras pessoas que vc gosta,
pois quem gosta de você ,não deseja te
mudar...apenas te completar Beijos Leninha
Nem todas as palavras domundo conseguirão exprimiro que sinto por você. Nem
todos os segundos deinúmeras horas serão
suficientes para estar ao seulado... De mim pra você!
Em cada momento, uminstante. Em cada instante,
uma afirmação. Em cadaafirmação, a certeza de quejamais tirarei você do meucoração! Ed Delis para
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TAXI DO SR JOÃOCom hora marcada -
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