Seu casamento está em crise e você não sabe o que fazer para

melhorar?

Nem por onde começar?

Todo casal enfrenta conflitos diários. Muito perdem a habilidade de dialogar e compreender o outro e, com o tempo,  deixam que

comportamentos nocivos contaminem seu casamento.

Não conseguem mais se comunicar. Toda tentativa de conversa termina em brigas e discussões.

Infelizmente, essa situação é muito COMUM para muitos casais. A maioria acredita que relacionamentos são complicados e ACEITA essaverdade para suas vidas. Isso acontece com você?

Saber que essa situação é comum não quer dizer ela seja NORMAL. Casais nunca deveriam chegar a esse ponto e VOCÊ pode construir um relacionamento equilibrado e saudável a partir das SUAS atitudes e da mudança dos SEUS comportamentos, mesmo que seu cônjuge ainda não tenha mudado.

 

O que eu quero dizer é que CASAIS FELIZES se comportam de forma diferente dos CASAIS INFELIZES. Casais felizes acreditam no relacionamento e investem em compor- tamentos saudáveis para construírem o casamento que eles acreditam que merecem.

E essa mudança COMEÇA em você!

Se você HOJE está enfrentando uma CRISE no seu casamento e nãosabe o que fazer para sair dela, com certeza tem o seguinte compor- tamento: fica preso aos PONTOS NEGATIVOS e os usa para JUSTI- FICAR suas FALHAS. Quer saber como? Seguem alguns exemplos:

"Ele não é um bom marido, por isso sou grossa". "Ele vive saindo com os amigos e volta pra casa bêbado, por isso fico dias sem falar com ele." "Ela só reclama e vive desconfiando de mim, por isso  me afasto." "Ela só sabe reclamar, por isso não gosto de conversar."

Esse comportamento DESTRUTIVO jamais irá aproximá-los. Pelo   contrário, irá AFASTÁ-LOS ainda mais

A decisão de ELIMINAR esse tipo de comportamento permitirá MUDAR O FOCO e observar como VOCÊ tem alimentado o seu relacionamento.

Está pronto para EVITAR brigas e discussões?

Um dos primeiros passos para evitar as brigas é entender que cada pessoa tem uma visão diferente das coisas, baseada em suas expe- riências de vida e também da educação que tiveram e do ambiente   em que cresceram. Sim, existem outros pontos de vista.  Não entender isso gera muitos  desentendimentos. Esperamos que a pessoa enxergue os fatos como nós os vemos. A  melhor maneira de não entrar em discussões é demonstrando que você entende o pensamento do outro, mesmo que discordando.

DISCORDAR não é BRIGAR. ENTENDER não é CONCORDAR.

Faz sentido para você? Quantas vezes você não entendeu o outro porque precisava mostrar que não concordava com ele? 

Nesse momento, pouco importa quem está errado e sim QUEM DARÁ O PRIMEIRO PASSO PARA CURAR E TRANSFORMAR A RELAÇÃO.

1. Lembre-se das QUALIDADES que te encantaram quando se conheceram.

Qual características você mais ADMIRA? (escreva 5)

2. Faça elogios sinceros DIARIAMENTE.

Nada da boca pra fora. É a sinceridade por trás do elogio que o torna eficiente. Ao ouvir a si mesmo dizendo PALAVRAS POSITIVAS, vocêpassará a observar ainda mais os PONTOS FORTES do outro. Além disso, há comprovações científicas sobre o efeito de um elogio no cérebro, sendo a melhor forma de motivação e também a mais barata. Invista!

3. MUDE o seu comportamento.

NÃO devolva as grosserias e NÃO repita atitudes que não aprova. A partir de agora você decide quem quer ser e precisa agir de acordo com essa decisão. Quem você será? Paciente? Carinhoso? Mais compreensivo? 

  

Leia AGORA algumas DICAS para você viver o CASAMENTO dos seus SONHOS de uma vez por todas.

4. Se precisar desabafar, procure alguém de CONFIANÇA e que tenha um relacionamento SAUDÁVEL E FELIZ.

É muito importante estar atento com quem você conversa nos momentos de fragilidade. Pessoa solteiras pensam diferente de pessoas casadas, e aqueles que são infelizes no relaciona- mento não conseguirão motivar você a ser melhor e a se dedi- car a construir um relacionamento verdadeiro e sólido. Esteja atento!

5. ELIMINE as más companhias.

Não se iluda. As más companhias corrompem os bons costumes. Pessoas honestas não convivem com as desonestas e o mesmo vale para relacionamentos. Os casados não se comportam como solteiros, os locais de convivência são outros e o tipo de divertimento também. 

6. Preserve o SILÊNCIO. 

Não discuta. Nos momentos de tensão somos direcionados por emoções negativas como raiva e tristeza. Deixe a conversa para quando estiver mais calmo. Augusto Cury diz que o que fazemos nosprimeiros 30 segundos de tensão pode destruir relacionamentos. Isso significa que não há mais espaço para respostas ríspidas, síndrome bateu-levou ou "não levo desaforo para casa". Pare de revidar ou ofender e observe o que acontece. Já tentou?

Para viver um relacionamento saudável e feliz é preciso ESTAR DISPOSTO a investir na sua própria transformação e crescimento. ESSE É O PRIMEIRO PASSO.

7 - Ame incondicionalmente

Quando você decidiu investir no maior projeto da sua vida, a sua família, você teve a oportunidade de escolher com quem faria isso. Você escolheu uma pessoa que preenchia as características que julgou serem fundamentais. Só que essa pessoa tem defeitos também, assim como você. Essa pessoa vai errar, vai pisar na bola, assim como você. No entanto, quando os dois estão DECIDIDOS a seguirem juntos, há esse amor incondicional, que é paciente, bondoso, perdoa. O amor é muito mais sobre dar do que sobre receber. E quanto mais você der, mais receberá. Essa é a matemática da vida.

Permaneça agindo desta forma AMOROSA mesmo que o outro rejeite sua atitude. Você estará subindo um nível, estará investindo na sua melhor versão, portanto não há prejuízos.

Eu TE GARANTO que o comportamento negativo não resistirá.

Dê SEM ESPERAR nada em troca. Lembre-se: decida quem você é.

NÃO alimente o seu orgulho. RESISTA à tentação de apontar todas as falhas. NÃO se ache melhor do que o outro. PARE de criticar.

Serão necessários vários meses de INVESTIMENTO, mas a constância de atos benevolentes torna a transformação inevitável.

O                              não fala sobre PERFEIÇÃO. Não existem pessoas perfeitas, portanto não existem relacionamentos

perfeitos. Casais saudáveis também têm seus conflitos, mas o que faz a diferença é como administram esses pontos sensíveis. Ao longo de nossa caminhada estudando o comportamento

humano e fazendo mentorias com casais, sabemos que o ponto da mudança acontece quando CADA UM, de forma individual,

DECIDE ser melhor, assumir suas falhas e superá-las.  Invista em você. Ajude seu amor. Você perceberá que o que

acontece é como mágica. E essa mágica está em vocês.

Para saber mais sobre como mudar e construir um relacionamento saudável e feliz, acesse nossas mídias:

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