Tumores identificados em sua fase inicial têm 95% de chance de cura. Por isso, procure estar sempre em dia com seus exames de mamografia e o autoexame. Este último pode ser feito em casa, durante apenas 5 minutos, uma vez ao mês, do quinto ao sétimo dia depois da chegada da menstruação. Nestes dias, é mais fácil reparar se existe algo de errado.E fazendo o autoexame regularmente, você também tem mais facilidade em notar qualquer diferença na mama.

Lanches que fazem a alegria da criançada

Na hora de juntar a criançada, duas coisas são

essenciais: brincadeiras e comida. Para esta

última, o São Luiz é um paraíso. Além de uma

grande variedade de produtos e sabores, você

ainda encontra versões lights, sem lactose e

sem glúten. Tudo para fazer a felicidade de

todos os pequenos, inclusive os que tenham

restrições. Isso não é mesmo uma delícia?

Sorvete Häagen-Dazsvários saboresR$ 34,90 cada

473ml

100

Pure Pouch Pic-Mevários saboresR$ 5,55 cada

100g

15

Iogurte sem lactose morango ou vitamina de frutas NinhoR$ 2,20 cada

170g

5

Suco biO2 Kidsvários saboresR$ 4,79 cada

200ml

15

Doces zero açúcar Snackout vários saboresR$ 18,45 cada

180g

55

Biscoito Animados Zoo Richester vários saboresR$ 1,45 cada

140g

5

Filé de Tilápia congelado NetunoR$ 30,60

800g

90

Camarão descascado cozido congelado NetunoR$ 34,19

400g

100

Arroz parboilizado longo fino tipo 1 CamilR$ 3,09

1kg

10

Tempero para Paella SabaterR$ 11,00 cada

12g

35

Azeite extravirgem La PastinaR$ 27,05 cada

500ml

80

Um clássico espanholSe tem uma receita característica da cultura espanhola é a Paella. Além dos vários ingredientes, o arroz-bomba é rei no prato. Cultivado na região de Valência (Espanha), essa variedade de grãos curtos fica macia sem perder a forma depois do cozimento. Uma das principais características do produto é a sua capacidade de absorver o sabor do caldo e seus temperos. Que tal preparar em casa? Confira a receita do livro “Gourmet sem Segredos”:

Rendimento: 4 porções - Tempo de preparo: 1h30.

Izakeline Ribeiro é jornalista especializada em Gastronomia. Atualmente, comanda a plataforma digital Sabores da Cidade e é assessora de comunicação e marketing na área de alimentos e bebidas.

Redes sociais: @saboresdacidade

Ingredientes:1 pitada generosa de pistilos de açafrão2 colheres de sopa de azeite85g de linguiça picada1 cebola grande picada1 pimentão vermelho sem sementes picado2 dentes de alho picados375g de arroz-bomba (ou agulhinha)185ml de vinho branco seco1,1 litro de caldo de frango quente1 colher de chá de páprica500g de frango defumado cortado em pedaços pequenos3 punhados de ervilha congelada8 camarões grandes, crus e com casca12 tomates-cerejas cortados ao meioSal marinho e pimenta-do-reino moída na hora

Modo de preparo:Cubra o açafrão com água quente e dei-xe em infusão. Aqueça o azeite em uma panela própria para preparar paella ou em uma frigideira grande com tampa. Frite a linguiça até ficar quase crocante. Remova e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola por 5 minutos, acres-cente o pimentão, o alho e mantenha por mais 2 minutos. Incorpore o arroz e misture bem, até os grãos ficarem bri-lhantes. Junte o vinho. Quando reduzir um pouco, adicione o caldo, a água com açafrão e a páprica. Cozinhe em fogo médio por 15 minutos, sem mexer, mas chacoalhando a panela de vez em quando. Adicione a linguiça, o frango, a ervilha, o camarão e o tomate. Tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe por mais 10-15 minutos até o arroz ficar “al dente” e todos os ingredientes fica-rem cozidos. Tampe e deixe descansar por 5 minutos fora do fogo.

Dicas de Queijo: Queijo Prima Donna Azul (Leggero)

O Prima Donna Azul é um queijo de origem holandesa,

bem conhecido pelo aroma rico e encorpado. Seu sabor é

adocicado com um leve toque de amêndoas. Esse queijo

é maturado para atingir o máximo de sabor, como os

melhores vinhos. Em cada nível de maturação, o queijo

adquire diferentes composições de aromas e sabores. Entre

as variações do Prima Donna estão o “fino”, o “maturo” e o

“leggero”.

Esse último tipo, o “leggero”, contém apenas 20,5% de

gordura absoluta e tem um gosto leve e saboroso, ótima

escolha para os que optam por alimentos mais saudáveis. Na

culinária, o Prima Donna Azul Leggero pode ser utilizado

tanto para pratos frios como quentes. Como entrada, esse

queijo vai muito bem com carpaccio de rosbife. Além disso,

harmoniza muito bem com vinho branco suave.

Queijo fracionado Prima Donna AzulR$ 141,98

kg

425

Aceto balsamico La PastinaR$ 18,35

50ml

55

Azeite extravirgem San FredianoR$ 20,50

500ml

60

Rúcula HidrohortaR$ 3,84

10

Carpaccio WesselR$ 21,75

250g

65

Sal Smart SpiceR$ 18,13 cada

90g

55

Pimenta rosa Companhia das ErvasR$ 13,29 cada

8g

40

Cícero AdoaldoGestor dos Mercadinhos São Luiz

e especialista em queijos.

Novidades São Luiz

Arroz Scotti vários tiposA Scotti oferece uma ampla gama de variedade para você experimentarreceitas tradicionais e as novas tendências culinárias, sempre com alta qualidade gastronômica. Escolha o seu sabor e faça diferente.R$ 15,99 cada

500g

10

Activia light café da manhãvários saboresA Activia já é marca conhecida no mercado, com sabores variados e o mais importante: um ótimo resultado. Agora a Activia também é vendida na versão light e, além de deliciosa, é o único com bacilo DanRegularis, alcançando o intestino de forma ativa. R$ 4,09 cada

170g

10

Risoto Scotti Riso vários tiposA Scotti Riso oferece os melhores grãos para o preparo de um delicioso risoto. Além de todo o sabor, o arroz é derivado de carboidratos de fácil absorção, com proteínas nobres e que fazem bem para o seu corpo. R$ 12,55 cada

210g

35

Biscoito belga Gofrevários saboresA Gofre é um produto autêntico com sabor e aromas irresistíveis que faz jus à famosa cozinha belga. E agora chega ao São Luiz. Feita com produtos frescos e naturais, sua massa fica crocante por fora, devido ao açúcar que é caramelizado, e macia por dentro. Vai bem do café da manhã ao lanche. R$ 4,69 cada

70g

15

Whey Protein + cacau e maca peruana GiroilTer mais disposição na academia tem um gostinho especial. Whey Protein Cacau e Maca é a maravilhosa combinação de whey protein concentrado 80%, maca peruana em pó, cacau em pó, proteína de colágeno natural e vitaminas C e E. R$ 90,66

420g

270

Azeite extravirgem Quinta do RibeirinhoO azeite Quinta do Ribeirinho é elaborado na região da Bairrada a partir da azeitona galega. Possui aroma com notas de ervas e de maçã verde. Apresenta um sabor concentrado, fresco, frutado e com um final persistente. A acidez máxima é de 0,1%.R$ 97,85

500g

290

Azeite de abacate QualicocoO azeite de abacate Qualicoco é rico em ácido oleico, auxilia na redução do LDL-colesterol e aumenta o DDL-colesterol. Também é rico em beta-sitosterol, que colabora para a saúde do coração. R$ 31,09

250ml

90

25

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E pronto! É simples, comece a ganhar agora mesmo. Não faltam opções de parceiros.

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Veja como é fácil:

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Dica da Nutri

Ingredientes:2 colheres de farinha de teff Giroil;

1 ovo;

1 colher de queijo Cottage zero lactose Sabor&Vida;

Sal;

Queijo de Minas zero lactose Verde Campo.

Modo de Preparo:Misture todos os ingredientes e asse em frigideira

antiaderente. Em seguida, basta colocar uma fatia

de queijo de Minas e fechar o tostex, virando até o

queijo aquecer. Pode servir.

Renata Luna, nutricionista dos Mercadinhos São Luiz.

Queijo Cottage zero lactose Sabor&VidaR$ 11,35 cada

250g

35

Queijo de Minas Lacfree Verde CampoR$ 51,99

kg

155

Chia em grãos JasmineR$ 10,09 cada

150g

30

Ovos vermelhos comômega 3 AvineR$ 7,79

10 und.

Farinha Teff GiroilR$ 18,19

250g

55

Tostex de Farinha de Teff:O teff é um cereal de origem etíope com uma concentração elevada e variada de nutrientes como cálcio, ferro, cobre, fósforo e magnésio.

Rico em carboidratos de digestão lenta, ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue, além de auxiliar no controle da saciedade,

devido a sua boa concentração de fibras. É naturalmente sem glúten, podendo dessa forma ser consumido por celíacos ou pessoas que

fazem dieta de restrição do glúten.

Possui um sabor amendoado, agradável ao paladar, com uma textura flexível e elástica, sendo muito utilizada para fazer pães, biscoitos,

bolos e engrossar sopas e molhos. Olha só essa receita simples que separamos.

I+

SÓ NO AÇOUGUE NOTA 1 O VOCÊ ENCONTRA:

"1 Cortes sempre frescos e bem preparados em embalagens a uácuo ou em bandejas

"1 Certificação .JBS de higiene. treinamento e atendimento

"1 Açougueiros com treinamento especializado

"1 Profissionais capacitados. sempre prontos para ajudar

A C O U G U E

NOTAO • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

No mês das crianças, são elas que uão para a cozinhai

+I

+I

Na correria que está a vida nos dias de hoje, tirar um tempo para se solidarizar com o próximo tem sido raro, não é? O Tiago, nosso colaborador, usa as suas folgas para se vestir de palhaço e levar alegria a crianças com câncer em hospitais do Cariri. Já o Flávio, outro dos nossos, em um passeio ao parque com seus sobrinhos, achou uma carteira com bastante dinheiro e encontrou o dono para devolvê-la, praticando o bem através do exemplo de honestidade que deu aos pequenos. Estas e outras histórias nos dão ainda mais ânimo para investir em novas ações, como a nossa campanha “Sou do Bem”. Através dela, pretendemos disseminar e compartilhar esse tipo de histórias e comportamentos entre nossos colaboradores e a sociedade. Saiba mais sobre essa campanha e se encante, assim como a gente.

Este ano o RH do São Luiz promove sua quarta campanha temática, a “Sou do Bem”, cuja proposta é incentivar a prática das virtudes pessoais e destacar gestos de generosidade entre os colaboradores da empresa. É uma celebração dos bons valores e do exercício da solidariedade, pois acreditamos que “pequenas atitudes transformam histórias” e que podemos fazer o bem na simplicidade, sem muitos recursos, levando esperança a outras pessoas. Basta ter boa vontade e atitude.A campanha “Sou do Bem” está dividida em três pilares: virtude, inclusão e solidariedade. Cada um simboliza uma fase desse trabalho. São 45 dias, nos quais mostraremos iniciativas da nossa gente voltadas para fazer o bem, seja na sua comunidade, dentro de casa, ou mesmo no trabalho. Faremos isso por meio de ações em loja e através do compartilhamento de informações inspiradoras nos canais de comunicação com o colaborador, principalmente na fanpage @rhsaoluiz. O ápice da campanha será a “Gincana do Bem”, uma competição amistosa para arrecadar doações de alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal, roupas e brinquedos, internamente. O material será destinado às entidades já beneficiadas pelo programa de voluntariado corporativo “Costume do Bem”. A entrega será feita pela equipe campeã da gincana e por voluntários, no “caminhão do bem”.A gente imagina que, com essa iniciativa, podemos de alguma forma tocar ainda mais nossos colaboradores e a sociedade, levando-os a incorporar hábitos de gentileza e compaixão em seu dia a dia.

No São Luiz é assim:

Comidas fresquinhas, ambiente climatizado e muito prazer em receber você.Parece até sonho. Aliás, sonho tem também.

Venha conhecer a mais nova Pracinha de Alimentação do São Luiz, no primeiro piso da loja da Santos Dumont. Um amplo espaço com opções de lanches gostosos, saudáveis,

além de um delicioso self-service na hora do almoço. Esperamos por você.

Aperitive AperolR$ 47,85

750ml

145

Whiskey Bulleit BourbonR$ 94,90

750ml

285

Vinho branco Simonnet Febvre Petit ChablisR$ 149,90

750ml

450

Espumante Casa ValdugaR$ 54,90

750ml

165

Whiskey Wild TurkeyR$ 135,90

750ml

405

Gin TanquerayR$ 99,89

750ml

300

Whiskey Woodford ReserveR$ 154,90

750ml

465

Vinho branco Chablis Louis LatourR$ 189,90

750ml

570

Água mineral sem gás LusoR$ 9,34

500ml

30

Cerveja Tripel KarmelietR$ 36,90 cada

330ml

110

Vinho tinto Marsannay Louis LatourR$ 189,90

750ml

570

Água mineral com gásAcqua PannaR$ 9,19

505ml

25

Se você gosta de reunir os amigos para tomar bons drinks e se divertir, o São Luiz é o lugar certo para abastecer o bar. Aqui, você encontra um mix de bebidas nacionais e importadas que deixam qualquer ocasião mais especial. Dentre eles, o Aperol — um bebida feita com prosecco que causa uma deliciosa oscilação entre o doce, o cítrico e o amargo na boca — e o gim, a famosa bebida destilada à base de cereais e que rende ótimas combinações. Que tal algumas dicas para fazer bonito? Olha só:

Aperol Spritz

Em um copo longo com gelo, coloque uma dose de Aperol e duas de Espumante Casa Valduga, complete com club soda e misture. Prontinho.

Bee’s Knees

Em um copo de uísque, misture 20 ml de mel e o suco de ½ limão siciliano, formando uma espécie de xarope. Complete o copo com gelo, adicione 60 ml de gim e pode servir.

Rose Cucumber

Em um recipiente, misture 75 ml de gim, 200 ml de água tônica e gotas de Bitter Burlesque. Em um copo, coloque o gelo, duas fatias de pepino e duas pétalas de rosa. Depois, despeje a mistura com gim e está pronto.

BEB

A C

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os

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81, II

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Shampoo Dove Babyvários tiposR$ 9,79

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30

Sabonete Dove Babyvárias fragrânciasR$ 2,59 cada

75g

5

Creme para assadura Dove Baby vários tiposR$ 16,19 cada

45g

50

Loção Dove Babyvárias fragrânciasR$ 20,65

200ml

60

Shampoo Dove Babyvários tiposR$ 11,49 cada

200ml

35

Sabonete líquido Dove Baby várias fragrânciasR$ 13,75 cada

refil 180ml

40

Creme para assadura Dove Baby vários tiposR$ 35,25 cada

90g

105

Shampoo Dove Babyvários tiposR$ 17,29 cada

400ml

50

Sabonete líquido Dove Baby várias fragrânciasR$ 17,49

200ml

50

Colônia Dove Babyvárias fragrânciasR$ 23,95 cada

100g

70

Sabonete líquido Dove Baby várias fragrânciasR$ 28,09

400ml

85

O seu bebê já nasceu lindo e com aquele cheirinho inconfundível. Mas no dia a dia, o calor e vários outros fatores externos fazem com que a pele do seu pequeno precise de cuidado dobrado. Por isso, aqui no São Luiz, você encontra toda a linha infantil da Dove - composta por produtos testados e aprovados por pediatras -, que vão criar camadas protetoras para o seu bebê ficar sempre seguro, perfumando delicadamente enquanto hidrata.

Variedades

Sabonete líquido Granado Bebê vários tiposPensando na praticidade das mamães, a Granado também desenvolveu os sabonetes líquidos para bebês. Sempre protegendo, limpando e proporcionando hidratação sem causar irritações. Tudo para minimizar o possível surgimento de alergia. R$ 12,15

250ml

35

Shampoo Granado Bebêvários tiposO shampoo bebê da Granado foi desenvolvido para limpar e perfumar os cabelos delicados do bebê, deixando-os macios e fáceis de pentear. Formulado de maneira a minimizar o possível surgimento de alergia. Um cuidado a mais para o seu filho. R$ 12,99

250ml

40

Sabonete líquido Granado Bebê vários tiposPensando num mundo mais sustentável para o seu filho e na sua economia, a Granado também oferece o sabonete líquido para bebê em refil, com a mesma composição e os mesmos cuidados que você já conhece. R$ 12,15

refil 250ml

35

Condicionador Granado Bebê vários tiposO condicionador para bebês da Granado tem fórmula suave, desembaraçando os fios dos cabelos e facilitando o penteado. Livre de corantes e parabenos, reduz o possível surgimento de alergia. R$ 16,99

250ml

50

Talco Granado BebêÉ importante manter o bebê longe de incômodos causados pelas assaduras, por isso o talco Granado para bebês é especialmente desenvolvido para prevenir ou combater assaduras causadas pela umidade. Sua fórmula com amido de milho mantém a pele do bebê confortavelmente seca e suave. R$ 8,89

100g

25

Sabonete Granado Bebêvários tiposA pele do seu filho merece cuidados especiais. O sabonete em barra da Granado limpa e protege a pele delicada do bebê. Sua fórmula suave contém glicerina vegetal pura, proporcionando hidratação sem causar irritações. R$ 3,79

90g

10

Banana Passa orgânica OrganicSabe quando bate aquela vontade de comer algo doce, mas sem fugir da dieta e que seja livre de açúcar? A banana passa, além de saciar a vontade, é orgânica e rica em vitaminas A, B e C, potássio, ferro, magnésio, fósforo e zinco. Perfeito, não?R$ 10,89

200g

115

Suco natural Nuts Juice vários saboresFica mais fácil manter uma alimentação natural e saudável quando é possível aliar tudo isso à praticidade. Por isso, os sucos naturais da Nuts Juice vão facilitar sua vida. São vários sabores fresquinhos e prensados a frio para matar a sua sede de saúde.R$ 11,35 cada

300ml

35

Catálogo nº 20, 10/16

Dias 07, 08 e 09/10dàs 18h às 23h - Praça La Favorita, Cariri.

Feira Gourmet do SENAC

Dia 14/10às 18h na Santos Dumont

Dia 20/10às 16h no Cambeba

Dia 21/10às 16h no RioMar

Encontro Nossa Fruta

Dias 23, 24/10às 18h na Oliveira Paiva

Dia 23/10às 6h na Praia de Iracema

Caminhada Outubro Rosa

sloga

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Ofertas válidas para todas as lojas do São Luiz, de 05/10/2016 a 01/11/2016, ou enquanto durar o estoque, prevalecendo o que ocorrer primeiro. Não vendemos no atacado, por isso podemos limitar a quantidade de produtos vendidos por cliente. As imagens dos produtos e dos acessórios que os acompanham são meramente ilustrativas. Estoque mínimo de 12un/kg por tipo de produto. É proibida a venda e a entrega de bebidas alcoólicas a menores de 18 anos – art. 81, II do Estatuto da Criança e do Adolescente. O pagamento pode ser feito em dinheiro e com os cartões de crédito MasterCard, MasterCard Electronic, Diners, Visa, American Express, Aura, FortBrasil, Com Você, Hipercard, além de tickets de alimentação. Após a data de validade deste impresso os preços voltarão ao normal.

Fique por dentro dasnovidades do São Luiz.

www.mercadinhossaoluiz.com.br/saoluiz@mercadinhossaoluiz