CINESIOLOGIA CINESIOLOGIA

ANALISE DOS MOVIMENTOS ANALISE DOS MOVIMENTOS

DA MUSCULATURA DO OMBRO DA MUSCULATURA DO OMBRO

UNIVERSIDADE DO ESTADO DO RIO GRANDE DO NORTE- UERN

CAMPUS AVANÇADO PRO. MARIA ELISA DE ALBUQUERQUE MAIA- CAMEAM

CURSO DE EDUCAÇAO FÍSICA- CEF

BEATRIZ GILVANDA

MARCOS AURÉLIO

INTRODUÇÃO INTRODUÇÃO

O ombro realiza movimentos como, flexão, extensão, rotação externa e interna, adução e abdução. Onde iremos ver o funcionamento de cada músculo nas analises de movimentos

ANALISE I ANALISE I DESENVOLVIMENTO DE OMBRO COM BARRADESENVOLVIMENTO DE OMBRO COM BARRA

Os músculos participantes do movimento são: deltóides anterior,deltóide lateral, auxiliados pelo tríceps, trapézio e peitoral superior.

Neste movimento o deltóide anterior esta sendo mais enfatizado e sendo auxiliado pelo deltóide lateral, tríceps, e o peitoral superior, esses são os músculos agonistas e os músculos antagonistas são os deltóides posterior e o bíceps. Os músculos atuantes no movimento trabalham tanto na

fase excêntrica quanto na concêntrica, para estabilização do movimento.

ANALISE IIANALISE II

LEVANTAMENTO FRONTAL COM HALTERES

Os músculos envolvidos são deltóides anteriores e laterais sendo auxiliados pelos peitorais superiores, estes são os agonistas do movimento. E os antagonistas do movimento são o bíceps e o deltóide posterior. Nas fases concêntricas e excêntricas os três músculos atuam na estabilização do movimento .

ANALISE IIIANALISE III LEVANTAMENTO LATERAL COM TRONCO LEVANTAMENTO LATERAL COM TRONCO

INCLINADOINCLINADOOs músculos atuantes neste exercício são deltóides laterais, anterior e posterior, sendo auxiliados pelo trapézio e pelo infra espinhal na estabilização da postura. Os deltóides tanto laterais, anteriores, e posteriores juntamente como trapézio e os supra espinhais irão participar do movimento na fase excêntrica e concêntrica para estabiliza o movimento.

ANALISE IVANALISE IV

REMADA EM PÉ COM BARRA (REMADA ALTA)REMADA EM PÉ COM BARRA (REMADA ALTA)

Os músculos envolvidos neste movimento são os deltóides laterais, trapézio o deltóides anteriores supra espinha e infra-espinhal e redondo menor , sendo que os músculos agonistas são os deltóides laterais e o trapézio auxiliados pelos deltóides anterior , supra-espinal, infra-espinal e redondo menor . Os músculos acionados tanto na fase concêntrica como na excêntrica trabalham na estabilização do movimento.

REFERÊNCIAS REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS BIBLIOGRAFICAS

- Nick Evans,Nick Evans, Anatomia da Anatomia da Musculação, Musculação, ed. Manole, ed. Manole, 1 1 edição, edição, São Paulo 2007.São Paulo 2007.

- Joseph Hamil, Kathleen M. Knutzen, Joseph Hamil, Kathleen M. Knutzen, Bases Biomecânicas do Bases Biomecânicas do Movimento Humano,Movimento Humano, ed. Manole,2 ed. Manole,2 edição, São Paulo 2008edição, São Paulo 2008

- www.passion4profession.netwww.passion4profession.net

OBRIGADO.OBRIGADO.