huggs

““

Até que ponto você está satisfeito com a sua vida atual?

““

Você realmente tem tudo o que merece neste momento?

““

…todas as pessoas bem sucedidas estabelecem metas. Metas são sonhos dotados de pernas – elas vão para toda parte.

Joseph O’Connor

05

Sucesso comFelicidade• Ter pensamento definido e concreto;

estabelecer metas e ter objetivos fixos;• Buscar meios, sabedoria, dinheiro,

material, método para concretiza-los;• Adequar todos os métodos a esse

objetivo, em resumo elaborar o seu Projeto de Vida;

06

O que podete impedir?• A falta de vontade própria em

dispensar tempo para a elaboração do seu Plano de Vida;• A falta de autoconfiança;• O desconhecimento da maneira correta

de estabelecer metas;• O medo do desconhecido;

07

Existem sonhos, anseios ou desejos enormes, inacreditavelmente maravilhosos, os HUGGS (Huge Unbelievable Great Goal).

HUGGS

08 METAS

Resultado Processo

Metas

Metas concretizadas proporcionam a sensação de autorrealização, alegria, segurança, conforto e bem estar.

09

Meta a longo prazo ou meta final• É a obra prima nas diversas áreas da

sua vida;• É necessário que ela seja esboçada

com toda vivacidade, como um fato real em nossa mente.

RESULTADOMETA

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Meta a curto prazo ou meta final

Consiste da divisão de meta a longo prazo em partes possíveis de serem concretizadas

• São as metas que executamos a cada dia, semana, mês, como meio de concretizar a Meta de Resultado;• São metas que surgem quando

organizamos o plano de ações, atividades a serem executadas visando a Meta Resultado;

PROCESSOMETA

11

12

Ela deve ser o que você quer e não o que você não quer ou deseja evitar.Qual é o poder do estabelecimento de metas?Ela fixa a sua atenção e enfoca seus pensamentos. Uma meta negative significa fixar a atenção e enfocar seus pensamentos naquilo que não quer.

Metas são expressas de forma positiva1Especifique sua META DE RESULTADO, ou seja, o Destino Final, o máximo possível. RESULTADOS OBJETIVOS. Ex: Um carro novo.Para metas abstratas especifique uma evidência. Ex: Apresentação em público de 15 minutos se a meta for ter mais confiança.

Especifique sua meta2• Como você saberá que está atingindo ou

atingiu sua meta?• Que marcos você disporá ao longo do

percurso?• Como você saberá que está no rumo certo

para atingir a meta?• Com que frequência você confere que está no

rumo certo?• Ver, ouvir e sentir

Evidências e feedbacks3 7 regras de ouro

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“O inimigo da mudança é a inércia e a inércia vem dos hábitos.”

Somente para Meta de Processo.• Objetos: Livros, vídeos, audio etc;• Pessoas: Família, amigos etc;• Tempo

Disponibilizar recursos4Somente para Meta de Processo.É preciso agir. Você deve perceber a causa de vida e não o efeito.• VOZ ATIVA: Você é o sujeito do verbo, você realiza algo.• VOZ PASSIVA: Ênfase no que foi feito e elimina quem fez.

Qual é a sua voz?

Seja proativo5• O fim vale a pena?• Ela proporcionará que sua vida se torne mais equilibrada?• Um número significativo de pessoas será atingido negativamente?• Qual será o custo para você e para os outros?

Atenção nas consequências6Trnasforme sonho em meta. Quando você definr as etapas para atingir sua meta, “você está colocando pernas no seu sonho”.O plano de ação divide meta em etapas menores, ele é um mapa da jornada.

Determine um plano de ação7

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Papel

Crenças/Valores

Competências

Atitude

Espaço

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Papel

Crenças/Valores

Competências

Atitude

Espaço

Quem sou/EA?Quem serei/ED?

Por que?

Como?

O que?

Quando/Data?Onde/Local?

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Papel

Crenças/Valores

Competências

Atitude

Espaço

Visão/Ambição

Quem sou/EA?Quem serei/ED?

Por que?

Permissão/Motivação

Como?

Estratégia

O que?

Ações/Fazer

Quando/Data?Onde/Local?

Limite/Impedimento

17 RODA DA VIDA

18 Perdas e Ganhos

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• São resultados de longo prazo• São metas claras e de fácil compreensão• Conectam-se com a nossa Identidade e

valores• Despertam fortes sentimentos, engajam

emoções• Traz boas sensações quando pensamos nela

• Dói se não a alcançamos• Dão forma e sentido a vida• São criativas• Você as cria e não as copia• Deixe a fonte de inspiração te conduzir• Acompanhe os resultados e recompense-se• Sinte e vivencie = “mereço e agradeço”

Uma meta enorme inacreditavelmente maravilhosa, é ela que devemos abraçar. Ela é o fator de nossa meta-motivação, algo que nos motiva e nos predispõem a enfrentar e supercar os desafios e obstáculos que a vida nos oferece.

H U G G S

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