7/23/2019 Tempo Tipos Somaticos

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Centro de Psicologia Formativa

Tempo e Tipos Somticos

Leila Cohn - Outono 2006

s um senhor to bonitoQuanto a cara do meu filhoTempo tempo tempo tempoVou te fazer um pedidoTempo tempo tempo tempo

Compositor de destinosTambor de todos os ritmosTempo tempo tempo tempoEntro num acordo contigoTempo tempo tempo tempo

Por seres to inventivoE pareceres contnuoTempo tempo tempo tempo

s um dos deuses maislindosTempo tempo tempo tempo

Que sejas ainda mais vivo

No som do meu estribilhoTempo tempo tempo tempoOuve bem o que eu te digoTempo tempo tempo tempo

Peo-te o prazer legtimoE o movimento precisoTempo tempo tempo tempoQuando o tempo for propcioTempo tempo tempo tempo

De modo que o meu espritoGanhe um brilho definitivoTempo tempo tempo tempoE eu espalhe benefcios

Tempo tempo tempo tempo

O que usaremos pra issoFica guardado em sigiloTempo tempo tempo tempo

Apenas contigo e comigoTempo tempo tempo tempo

E quando eu tiver sadoPara fora do teu crculoTempo tempo tempo tempoNo serei nem ters sidoTempo tempo tempo tempo

Ainda assim acreditoSer possvel reunirmo-nosTempo tempo tempo tempoNum outro nvel de vnculoTempo tempo tempo tempo

Portanto peo-te aquiloE te ofereo elogiosTempo tempo tempo tempoNas rimas do meu estilo

( Orao ao Tempo, C. Veloso)

Sou tudo que fui, o que sou, o que serei. Plutarco

Todos os meus dias so adeuses. F.-R. de Chateaubriand

A cultura linear e orientada para frente na qual vivemos nos insere em um

paradigma cronolgico que organiza a existncia de forma seqencial e irreversvel.Esta organizao se caracteriza por gerar uma experincia de linearidade direcionada e

freqentemente omitir a experincia de simultaneidade.

Convivemos com duas realidades temporais distintas, corporificadas nos nossos

dois hemisfrios cerebrais: uma realidade linear bem definida e uma realidade cclica

mais difusa. A realidade linear organiza uma experincia estreita de tempo, estruturada

em eventos sucessivos e excludentes---um evento sempre sucede o outro---eliminando a

experincia da interseo de eventos. A realidade cclica nos insere em uma experincia

mltipla e concomitante onde os eventos se sobrepem uns aos outros, criando umadimenso abaulada de tempo. O tempo cclico gera uma experincia de ir-e-vir (n)dos

acontecimentos, a qual agrega no mesmo espao, o corpo, a noo de presente, passado e

futuro. O corpo, em sua dimenso multi-temporal---atemporal, eterna, ancestral e atual---

rene em ontogenia e filogenia seu caminhar no tempo e sua organizao anatmica.

O espao mescla-se com o tempo assim como o corpo se mescla com a alma. Novalis.

O corpo est organizado em pulsos coexistentes que variam no cotidiano e ao

longo do tempo, acompanhando a variao de formas que constitui a vida humana. A

vivncia do tempo encerra uma vivncia de ritmo, que por sua vez influencia a

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organizao anatmica, a experincia do estado somtico-emocional e a organizao do

pensamento. O existir em vrios tempos enseja a possibilidade de experimentar vrios

pulsos simultaneamente. O exerccio somtico utilizando o esforo muscular voluntrio

nos possibilita acessar essa multiplicidade de ritmos (pulsos), estabelecer distines

entre eles e modular a experincia emocional. A modulao voluntria da experincianos coloca diante da possibilidade de fazer escolhas. Escolher pessoalizar a existncia.

Uma pessoa adulta sabe que sempre faz uma escolha, seja pela manuteno da forma

atual ou pela reorganizao da mesma. O uso do esforo cortical muscular traz para a

esfera da escolha pessoal a possibilidade de influenciar o pulso cotidiano. A forma de

estar-no-mundo uma organizao rtmica e pulsante sustentada ao longo do tempo,

cuja lgica de pensamento justifica e consolida a sua existncia. Fazer o esforo para

alterar a forma habitual de estar-no-mundo uma deciso pessoal. Alterar a forma

habitual alterar o seu ritmo no tempo cotidiano; alterar o ritmo no tempo cotidiano

alterar o compasso da vida. Reorganizar voluntariamente a sua relao com o tempo

re-formar o corpo e re-escrever a sua histria. Uma deciso pessoal.

Tipos Somticos e a Relao com o Tempo

A estrutura somtica de cada pessoa influencia sua relao com a experincia de

tempo, a maneira como organiza suas aes no cotidiano e sua vivncia de tempo de

Vida. Usaremos as quatro estruturas somticas descritas emAnatomia Emocionalcomo

referncia para organizar nosso trabalho com o tempo.

Estrutura mtil - funciona no tempo imaginado, relao de conflito com o tempo

social; fura limites, transpassa a estrutura. Futurizao dos projetos, funcionando no

tempo emocional. Otimismo e negao. Experincia de eternidade. Cotidiano e futuro

inflados: planeja mais do que pode e cria uma expectativa de futuro repleta de

possibilidades. Dificuldade de organizar o ato de realizao a tempo.

Estrutura porosacorrendo atrs do tempo; experincia de incapacidade de

realizao diante do tempo real; posturas de desistncia, a vida narrada no futuro do

pretrito: eu queria, eu gostaria... Experincia de falta de controle em relao ao

tempo. Medo do tempo que passa, em vida no vivida. Temor: no vou conseguirrealizar o que gostaria. Dificuldade de sustentar o ato no tempo.

Estrutura rgida- tentativa de controlar o tempo. Cumpre prazos,

compartimentaliza o tempo em blocos precisos, planeja o futuro calcada quase que

exclusivamente na racionalidade, desconsiderando a experincia emocional. Cotidiano

enquadrado, futuro agendado. Temor: perder o controle dos eventos. Dificuldade de

desorganizar o ato no tempo.

Estrutura densasobrecarrega a agenda enchendo-a de compromissos em

perodos apertados de tempo e suprime pausas. Super agendamento gera uma

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experincia de sufoco e impotncia. Tendncia pessimista. Angstia do tempo que

passa, corre atrs do prejuzo. Cotidiano comprimido e futuro obscuro. Dificuldade de

organizar o ato usufruindo do tempo disponvel.

A Prtica Formativa:

O soma est empenhado em auto-preservao. Neste sentido, seja calcado na sua

herana gentica, ou na experincia vivida anteriormente o soma tambm trabalha para

manter a forma vigente, e conseqentemente a narrativa e o estilo de vida que a

acompanham. A prtica formativa trabalha com a capacidade de auto-regulao do

crtex cerebral para criar sub-organizaes distintas a partir da forma atual e desta

maneira alterar a configurao herdada. A alterao voluntria da forma herdada um

ato evolutivo que pe o ser humano no lugar de condutor da sua existncia.

Trabalharemos com o esforo cortical-muscular para aprofundar a intimidade

entre os dois hemisfrios e estabelecer conexes voluntrias entre:

Tempo e ritmoritmo e cinticacintica e anatomiaanatomia e emoo, pensamento e

imaginao. Tempo de vida e tempo imediato. Tempo cronolgico, tempo inclusivo e

atemporalidade. Tempo cclico e tempo linear. Tempo somtico e tempo social. Tempo

como limite, prazo, estrutura. Tempo no cotidiano, pulso pessoal e pulso social. Tempo

como linha de vidapresente-futuro. Para tanto, convido voc ao esforo de responder

somaticamente algumas perguntas. Leia as perguntas e faa um modelo muscular das suas

respostas. Registre estes modelos em somagramas. Escolha uma postura para aprofundar o

trabalho.

Como voc se usa no tempo?

Qual a sua experincia do seu tempo de Vida?

E a experincia do seu tempo na vida?

Como voc experiencia o tempo na sua cabea? No seu peito? Na sua barriga? Na sua

pelve?

Como voc se relaciona com um limite de tempo?

Como voc tenta se encaixar no tempo social do contexto em que voc vive?

Voc tem a experincia de um tempo pessoal diferenciado? Como esse pulso?

Como voc corre atrs do tempo?Como voc corre contra o tempo?

Como voc tenta parar o tempo?

Como voc ignora a passagem do tempo?

Organize a forma muscularmente

Intensifique a postura em passos distintos. Sustente a forma durante alguns segundos.

Desfaa a forma em passos controlados, contando alguns segundos entre um passo e outro.

Contenha o pulso da sua experincia por alguns segundos.

Faa micro-variaes de esforo muscular na forma presente, estabilizando-a para uso

futuro.

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