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Particularmente não utilizo esta técnica pois adistância entre a mama e a axila é grande, podendoocasionar uma lesão nervosa durante o ato cirúrgico.

Quais as complicações possíveis em umacirurgia de aumento de mamas?

Costumo inserir a prótese sobre a glândula enão sobre o músculo, o que diminui muito a chancede complicações.

Hematoma sobre a glândula, encapsulamentoda prótese, cicatriz queloidiana e dor na mama sãocomplicações que acontecem em raríssimoscasos. Com o uso da prótese de poliuretano, caiupara 2% o número de complicações decorrentes damamoplastia. Com a prótese de silicone essenúmero mantinha-se na casa de 30%.

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publicado na revista científica"Vaccine", aponta que oconsumo de alimentos probióticos, que contêmbactérias benéficas para a mucosa intestinal, podemaumentar a eficiência e amenizar os efeitoscolaterais da vacina contra a gripe em idosos.Apesquisa investigou o efeito do consumo regular deuma bebida láctea fermentada, contendo o probióticoLactobacillus casei defensis. Descobriu-se que essetipo de alimento gera respostas de anti-corposespecíficos para a vacinação contra o vírusInfluenza, causador da gripe. O infectologista ArturTimerman do Hospital Albert Einstein, explica quealimentos probióticos fortalecem a parede dointestino, onde estão grande parte das células dedefesa do organismo. Tem sido atualmente muitodifundidos na medicina para aumentar a capacidadedo sistema imunológico.

De acordo com a Organização Mundial deSaúde, a gripe afeta cerca de 600 milhões depessoas por ano, provocando nada menos que meiomilhão de mortes e milhões de internações. NoBrasil, estima-se que o vírus da gripe infecte, por ano,entre 10 milhões e 18 milhões de pessoas, sendoresponsável por 22 mil mortes. Os custos podem serdrasticamente reduzidos com a descoberta.

A tendência é a preocupação com o efeito dagripe em idosos aumentar. Estudo do Banco Mundialestima que a população idosa do Brasil, cerca de 20milhões, triplicará até 2050.

Exemplos de probióticos são os lactobacillusbifidus, rhamnosus, streptococcus, acidophilus,bulgaricus e casei, presentes no Yakult, no Sofyl e noActimel; os bacilos danregulares, do iogurteActivia; eas bifidobactérias, do produto Bio Fibras.

Fonte: DIÁRIO DE SÃO PAULO – SPColaboração Nutricionista Paula Fernandes

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A colina é um elemento que costuma serconsiderado pelos especialistas em nutrição,quase como uma "vitamina" tal a importância e opoder que ela tem em ajudar o bom funcionamentode áreas vitais do nosso organismo. A colina éencontrada em poucos alimentos da natureza e umdeles, talvez o mais rico em colina saudável, é alecitina de soja.

Uma das funções reconhecidas pela medicinacomo de excelência da colina na ajuda da saúde docorpo, é a proteção do fígado. Estudos mostramque a ausência de colina, pode levar à disfunçõeshepáticas, criando a possibilidade do organismodesenvolver o câncer do fígado. A substânciaencontrada na lecitina de soja, também protegeria ofígado da cirrose provocada pelo consumoexcessivo de álcool.

A lecitina de soja é um produto fitoterápicoderivado da soja que serve para emagrecer, controlaro colesterol, amenizar os sintomas da menopausa,favorece o bom funcionamento do sistema nervoso etraz inúmeros benefícios para a saúde.

A ingestão da lecitina de soja está contraindicada durante a terapia de reposição hormonal,durante a gravidez e para indivíduos alérgicos à soja.

A leci t ina de soja também tem papelpreponderante na proteção do coração. Pesquisasrevelam que a colina contida na lecitina auxilia naredução dos níveis do colesterol LDLe do colesteroltotal no organismo, protegendo as artérias eprevenindo assim o aparecimento de doençascoronarianas.

Outra função importante desta substância é agarantia da saúde cerebral e da boa memória,durante o envelhecimento. A colina ajuda notratamento de indivíduos com memória fraca eprotege as células cerebrais, durante o processo deoxidação natural do organismo quando a idade vemchegando. Além da colina, a lecitina de soja temainda uma quantidade considerável de fosfatídios,inositol e ácidos graxos polinsaturados, essenciaispara o bom funcionamento do corpo humano.

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A ir idologia auxi l ia o ser humano nadescoberta e compreensão das suas emoçõespadrões de comportamentos, facilitando ocaminho para o equilíbrio integral. Sua função éreorgan izar as emoções que possamdesencadear desequilíbrios, trazendo assimuma perfeita harmonia entre corpo, mente eespírito.

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Para RETIRAR UMA MARCA DE UMIDADE OUCALOR DE UM COPO OU PANELA: passe bombrilou similar seco na madeira, depois passe cera ouóleo da cor do móvel. Há quem diga que um mesmoóleo serve para todas as madeiras... mas não é bemassim! Nos móveis de madeira escura usa-se óleo deperoba, que ajudará a hidratar a madeira,proporcionando brilho e proteção. Já em madeiraclara não se deve usar óleo de peroba, pois podemanchar em definitivo o seu móvel, é melhor passarcera incolor pastosa comsilicone, mas faça sempre umteste numa parte não visível domóve l an tes de ap l i ca rdefinitivamente a cera.

Para TIRAR ARRANHÕESSUPERFICIAIS de um móvelde madeira, esfregar a zona comdentes de alho (isto mesmo, aquelemesmo alho que utilizamos paratemperar carne) até conseguir encher asmarcas, deixe secar antes de eliminar o que sobroucom um pano, para em seguida aplicar a cera.Para sua manutenção aplicar cera em pasta diluídacom aguarrás. Com a cera nutriremos a madeira, ecom aguarrás a protegeremos das traças.

Para :QUEIMADURAS NAMADEIRAa) Quando é uma , devemospequena queimaduraraspar muito bem toda madeira queimada, comuma faca, espátula, lixa, etc... Pintar a parteraspada com uma tintura igual a do móvel. Depoisde seco encher a cavidade com cola epoxytransparente, e depois de seca, lixar com muitocuidado. Com lixa fina, retirar qualquer diferençaque transpareça na cola.b) Procedimento para recuperar uma queimaduramaior: Retirar todo o carvão (a parte pretaqueimada), com espátula, lixa, por raspagem, etc.Voltar a encher a parte que foi retirada com pasta demadeira. Esperar secar perfeitamente e lixar comlixa fina qualquer saliência provocada pela sobra dapasta de madeira. Tingir o local com a tintura igualao resto do móvel e se for necessário lixar e tingirnovamente.

Para de umaCONSERTAR O POLIMENTOpequena área em que a madeira de um móvel foireparada: Passe uma lixa fina no lugar desejadotransbordando um pouquinho sobre a área polidaem volta, para que não faça um degrau, entre asduas superfícies (a consertada e a polida). Procureum corante e tente igualar a cor (faça um testenuma parte não visível do móvel). Passe o corante.Aplique várias de demãos do verniz escolhido, atésentir que as partes estão iguais, dê polimento.

Para : A primeira coisa aREENTRÂNCIASfazer é escolher uma " pasta demadeira" de cor próxima à do

móvel. Limpar o local do buraco ourachadura. Aplicar a pasta com uma

espátula forçando a massa paradentro da reentrância. Deixar secarconforme as normas do fabricante.Lixar com lixa fina de madeira, assobras da massa até regularizar bem asuperfície. As vezes não se encontra no

mercado a pasta de madeira já pronta... mas é muitofácil de fazer a sua. Basta misturar serragem demadeira com cola branca. Para ficar perfeito seriaideal ter serragem dessa mesma madeira que seráconsertada. Dependendo da aparência da madeira,pode-se usar a serragem vinda do corte do serrote,ou a serragem vinda da lixação (muito mais fina).Misturar a cola e a serragem, fazendo uma massabem densa (tipo manteiga) e utilizá-la rapidamente...senão ela seca. Depois de bem seca, podemos entãousar uma das tinturas para madeira.

Para DAR BRILHO A UM OBJETO CUJO VERNIZESTÁ OPACO, basta fazer uma mistura em partesiguais de terebentina e óleo de peroba. Depois comum pano macio molhado com esta mistura, esfregarbem a superfície do objeto.

Para SUMIR COM BURACOS FEITOS PELOSINSETOS, o melhor é fazer pequenos palitos oulascas da mesma madeira. Colocar cola dentro dosburacos, a seguir enfiar os palitos com força, deixarsecar. Depois de seco cortar os palitos junto á tábuae lixar.

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podas bem conduzidas pode adquirir forma compacta, que juntamente com seus espinhos a tornam umaboa planta para cercas vivas defensivas.COROA DE CRISTO- É completo de espinhos. Seucrescimento também é bastante rápido. Por seruma plata venenosa (seu veneno é uma espécie de“leite”), deve-se tomar cuidado com crianças.SANSÃO DO CAMPO- É uma planta de poucosespinhos, mas de resistência muito grande. Elaresiste a queimadas e mudanças climáticas.PINGO DE OURO- Tem crescimento muito rápido,mas não contém espinhos. É normal-menteutilizada como cerca viva. É a planta queridinha dosjardi-neiros pois presta-se muito para a decoraçãode jardins . Através das podas consegue-se dardiversos formatos na planta.

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ReflexãoHoje me dei conta de que aspessoas vivem a esperar por algoE quando surge uma oportunidadeSe dizem confusas e despreparadasSentem que não merecemQue o tempo certo ainda não chegouE a vida passaE os momentos se acumulamcomo papéis sobre uma mesaEstamos nos preparando para qualquer coisaMas ainda não aprendemos a viverA arriscar por aquilo que queremosA sentir aquilo que sonhamosE assim adiamos nossasvidas por tempo indeterminadoAté que a vida se encarreguede decidir por nós mesmosE percebemos o quanto perdemosE o tanto que poderíamos ter evitadoComo somos tolos em nossospensamentos limitadosEm nossas emoções contidasEm nossas ações determinadasO ser humano se prende em si mesmoPor medo e desconfiançaVive como coisaNum mundo de coisasO tempo esperado é o agoraSua consciência lhe direcionaSeus sentidos lhe alertamE suas emoções nãomais são desprezadasAntes que tudo acabeÉ preciso fazer iniciarMesmo com dor e sofrimentoAntes arriscar do que apenas sonhar Cecília Meireles

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