SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO – SEED

SUPERINTENDÊNCIA DA EDUCAÇÃO - SUED

DIRETORIA DE POLÍTICAS E PROGRAMAS EDUCACIONAIS - DPPE

Título: A importância do lúdico na prática da Ginástica Geral e os benefícios para os

alunos na fase de pré-adolescência e adolescência

Autor Luzia Aparecida Ferro

Disciplina/Área Educação Física

Escola de Implementação

do Projeto e sua localização CE Professor Paulo Freire EFM

Município da Escola Pinhais

Núcleo Regional de

Educação AM Norte

Professor Orientador Carlos Eduardo da Costa Schneider

Instituição de Ensino

Superior UTFPR

Relação Interdisciplinar

Resumo:

Este estudo se reporta a prática da ginástica e a cultura corporal como meio de aprimorar as habilidades corporais e legitimar os objetivos da Educação Física, em especial, o desenvolvimento das habilidades sociais articulados com os conhecimentos escolares. Para tal, na escola, a Educação Física é uma das disciplinas que tem a característica de proporcionar as diferentes possibilidades de movimento corporal e, assim, constitui a área de conhecimento que tem como objeto de estudo o movimento humano. Dessa maneira, cabe à ginástica, como conteúdo da cultura corporal e a Educação Física, como disciplina curricular, uma área de formação, contribuir para o desenvolvimento do pensamento científico a partir da prática social e apontar possibilidades de transformação tanto na cultura pedagógica da escola quanto na sociedade em geral. Para tanto, pretende-se que o conteúdo: ginástica, seja desenvolvido de maneira lúdica, reflexiva e contextualizado, onde o saber produzido venha a interferir no processo educativo de modo que garanta ao aluno uma aprendizagem transformadora.

Palavras-chave Ginástica; Ginástica Geral; Cultura Corporal; Lúdico.

Formato do Material

Didático Unidade Didática

Público Alvo Alunos do 6º ano

Secretaria de Estado da Educação – SEED Programa de Desenvolvimento Educacional – PDE 2012

Caro Amigo leitor

2012

Unidade didática

A importância do lúdico na prática da

Ginástica Geral e os benefícios para os alunos na

fase de pré-adolescência e adolescência

Luzia Aparecida Ferro

Caro Amigo Leitor:

Este material didático pedagógico “Caderno Pedagógico – Ginástica Geral”

como fator motivador para a prática da ginástica nas aulas de Educação Física foi

desenvolvido como parte integrante do PDE - Programa de Desenvolvimento

Educacional / 2012.

Tem a intenção de desenvolver a ginástica, como conteúdo estruturante, e

trabalhar em seus diferentes estilos de forma lúdica e sistematizada nas aulas de

Educação Física, possibilitando aos alunos a apropriação do conhecimento para

que venham a ter uma aprendizagem transformadora.

Serão desenvolvidos exercícios de coordenação motora, lateralidade,

organização espaço temporal e equilíbrio, pois são fundamentais para a prática

da ginástica, os alunos contemplarão os subsídios teórico-práticos necessários à

compreensão da temática.

O Caderno Pedagógico é composto por seis unidades assim distribuídas:

1- Breve histórico e evolução da ginástica;

2- Vivências e exploração da ginástica geral de maneira lúdica, individual

e em grupo;

3- Compreender a relação da ginástica com a saúde física e mental;

4- Reflexões sobre as formas básicas de movimentos: andar, saltar,

correr, equilibrar e como estão relacionadas na vida diária;

5- Trabalhar formas básicas de movimentos e acrobacias de solo;

6- Realização de um festival para apresentação da ginástica;

Este material será utilizado como suporte didático para aplicação do projeto

de intervenção com o título: “A importância do lúdico na prática da ginástica geral

e os benefícios para os alunos na fase de pré- adolescência e adolescência”; o

qual será aplicado no Colégio Estadual Professor Paulo Freire no município de

Pinhais / PR, no ano letivo de 2013.

Luzia Aparecida Ferro Professor PDE 2012

lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

Estas e outras questões serão desenvolvidas no decorrer deste estudo:

GINÁSTICA GERAL

Você sabe o quê estas

pessoas estão fazendo?

Fonte: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/ginastica/ginastica-geral.php

Quais são os tipos de

ginástica que você conhece?

De onde vêm as

ginásticas que conhecemos?

GINÁSTnESTCA GERAL

Como Coordenadora técnica pedagógica da disciplina de Educação Física, do

Núcleo Regional da Educação da Área Metropolitana Norte e do Núcleo Regional da

Educação de Curitiba, a autora constatou por observação empírica que as aulas de

Educação Física são na maioria das vezes desprovidas de contextualização, com

base excessiva em uma prática pedagógica com ênfase nos esportes coletivos, neste

contexto a prática da ginástica se secundariza.

Na escola, a Educação Física é uma das disciplinas que proporciona as

diferentes possibilidades de movimento, é a área de conhecimento que tem como

objeto de estudo o movimento humano.

Considerando que o conhecimento de que trata a Educação Física é o

conhecimento da cultura corporal, o estudo deve apreender a gênese, o

desenvolvimento e as necessidades estabelecidas historicamente, ampliando as

possibilidades de compreensão, explicação e intervenção dos sujeitos na realidade

contraditória e complexa. Portanto, a ginástica é reconhecida, junto com os jogos, as

brincadeiras, os esportes, as lutas, as danças e outras manifestações culturais como

elementos construtivos da cultura corporal, os mesmos aparecem como conteúdos

estruturantes das Diretrizes Curriculares Estaduais – DCE / PR, da disciplina de

Educação Física, este documento nos diz que “... a ginástica deve dar condições ao

aluno de reconhecer as possibilidades de seu corpo sem que esteja atrelado a uma

prática meramente competitiva, com movimentos obrigatórios presos a uma técnica

dos exercícios repetitivos.” (DCE, 2008, p. 67).

Dessa maneira, cabe à ginástica, como conteúdo da cultura corporal e a

Educação Física, como disciplina curricular, uma área de formação, contribuir para o

desenvolvimento do pensamento científico a partir da prática social e apontar

possibilidades de transformação tanto na cultura pedagógica da escola quanto na

sociedade em geral.

Para tanto, pretende-se que o conteúdo de ginástica seja desenvolvido de

maneira lúdica, reflexiva e contextualizado, onde o saber produzido venha a interferir

no processo educativo de modo que garanta ao aluno uma aprendizagem

transformadora.

APRESENTAÇÃO

Ao iniciar um estudo sobre a Ginástica Geral, se faz necessário percorrer

sua trajetória, para que seja possível entendê-la como um fenômeno inserido num

determinado contexto histórico. A Ginástica Geral é um resgate da Ginástica do

passado, quando as pessoas a praticavam por prazer, por alegria, sem se

preocuparem com recordes ou desempenho perfeito.

Segundo Carmen Lúcia

Soares (2001), a ginástica desde

suas origens tem sido entendida

como a arte de exercitar o corpo

nu, englobando atividades como

corridas, saltos, lançamentos e

lutas, tem evoluído para formas

esportivas claramente

influenciadas pelas diferentes

culturas.

As raízes da Ginástica Geral encontram-se na Europa, mais precisamente

no século XIX, com o Movimento Ginástico Europeu, principalmente na

Alemanha, Suécia, Dinamarca e França, que juntamente com o esporte na

Inglaterra, formaram as bases da Educação Física que ainda vigoram no mundo.

A partir dos séculos XVIII e XIX com o surgimento do movimento ginástico

europeu, a ginástica começou a ser sistematizada e houve uma troca de valores e

sentido no que dizia respeito a seu significado e sentido ao longo do tempo. Isso

ocorreu porque começou a se pensar numa “ginástica científica” no sentido de

educar o corpo, adestrá-lo, onde com o avanço das ciências principalmente

físicas e biológicas, “intensificaram-se e permitiram vislumbrar as possibilidades

da ginástica para uma ‘educação do movimento’, para uma ‘educação do corpo’”.

(AYOUB, 2004, p.32). Os gestos e manifestações livres da ginástica e dos artistas

circenses perderam espaço para a formação de um corpo civilizado, educado.

GINÁSTICA: um pouco de história

Fonte: everaldoeventos.spaceblog.com.br

Ilustração II

Soares (2001), diz que os métodos ginásticos chegaram ao Brasil no final

do século XIX e início do XX. Os princípios destes métodos foram aceitos no país

que na época necessitava de saúde, fortalecimento da raça e unificação pátria,

por meio do fortalecimento dos corpos brasileiros. Inicialmente foram aplicados no

exército. Posteriormente, ganharam força, passando a adentrar o espaço escolar

que passou a ensinar ginásticas nas escolas.

A prática da ginástica é necessária na medida em que a tradição histórica do mundo ginástico é uma oferta de ações com significado cultural para os praticantes, onde as novas formas de exercitação em confronto com as tradicionais possibilitam uma prática corporal que permite aos alunos darem sentido às suas exercitações ginásticas (COLETIVO DE AUTORES, 1992, p. 77).

No exercício da ginástica encontra-se um potencial de transformação e

crítica que possibilita novos olhares, com o alargamento de horizontes mediante

diferentes linhas de pensamento. Assim sendo, a ginástica vem ganhando espaço

sendo entendida como uma manifestação corporal, como uma forma particular de

exercitação onde, por meio de aparelhos ou não é possível trabalhar atividades

diferenciadas e lúdicas que promovem experiências corporais bastante

enriquecedoras da cultura corporal dos adolescentes e do homem em geral. A

ginástica consiste em uma atividade corporal completa, contribuindo para o

desenvolvimento humano em sua dimensão motora, cognitiva, social e afetiva.

O conceito estabelecido pela Federação Internacional de Ginástica define

a Ginástica Geral como a parte da ginástica que está orientada para o lazer, que

oferece um programa de exercícios com características especiais, adequadas

para todas as idades. Desses exercícios, as pessoas participam principalmente

pelo prazer que sua prática proporciona, a qual: desenvolve a saúde, a condição

física e a interação social, contribuindo também para o bem estar físico e

psicológico; possui caráter social e cultural; e proporciona experiências de

movimentos expressivos com caráter estético para participantes e espectadores,

A Ginástica Geral na escola

respeitando as características, interesses e tradições de cada povo, expressados

por meio da variedade e beleza do movimento corporal.

A partir dessa definição , verifica-se o vasto campo de atividades que a

Ginástica Geral compreende, são elas: ginástica, dança, exercícios com e sem

aparelhos e jogos, com fins recreativos e participativos.

A Ginástica Geral também desenvolve a saúde, a condição física e a

integração social. Além disso, contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo

um fator cultural e social.

Pode-se dizer que a Ginástica Geral é uma atividade corporal completa,

pois contribui para o desenvolvimento humano nos aspectos motor, cognitivo,

social e afetivo. E suas capacidades requisitadas, que são: flexibilidade, equilíbrio,

força e agilidade, servem de base para a prática de outros esportes e atividades.

A Ginástica Geral deve ser entendida como uma manifestação da cultura

corporal que reúne as diferentes interpretações da ginástica, integrando-as às

demais formas de expressão corporal, de maneira livre e criativa. É uma atividade

esportiva não competitiva, que oportuniza a prática da ginástica para qualquer

pessoa, independente da idade, sexo, condição física ou técnica, necessita do

princípio da ludicidade, priorizando a recriação da ginástica enquanto exercitação

do fazer corporal e de sua expressão enquanto atividade gímnica.

As Diretrizes Curriculares Estaduais – DCE / PR, (2008) elenca que a

ginástica e suas modernas variações sejam desmitificadas, no sentido de atender

às demandas da realidade escolar. Nessa concepção de ensino e aprendizagem

em Educação Física escolar, o professor da área pode organizar a aula de forma

que os alunos se movimentem, descubram e reconheçam as possibilidades e

limites do próprio corpo. Trata-se, portanto, de um processo pedagógico capaz de

propiciar a interação, o conhecimento, a partilha de experiências e a reflexão,

Imagem III

Fonte: adripead.pbworks.com

numa visão crítica que implique diversas possibilidades de significação e

representação. Dessa maneira, ao desenvolver as práticas corporais da ginástica,

podem levantar questões importantes:

Dentre elas, a crítica à lógica do sacrifício e do sofrimento – não somente

físico -; o excesso de exercícios que aumentam o risco de lesões graves

e a possível degradação do corpo; o uso de meios artificiais, como

anabolizantes, os quais aceleram a almejada performance corporal,

devendo-se discutir com os alunos os danos que o uso dessas

substâncias causa no organismo. (PARANÁ, 2008, p. 56).

Na escola podem ser inseridas atividades, onde os alunos aprendem a

respeitar os seus limites e dos colegas, trabalhar em equipe, cooperar, usando a

criatividade, através da ludicidade, ou seja, do prazer, onde o mais importante é

participar sem se preocupar em ganhar ou perder. A Ginástica Geral tem essa

finalidade: todos podem e a devem praticar.

Uma das características mais importantes da vida e do movimento

humano, em particular, é o aspecto lúdico, Johan Huizinga (2000) identifica o

lúdico em diferentes esferas da vida social, considerando-o, fundamentalmente,

como jogo, uma atividade livre, não séria, mas absorvente para o jogador,

desligada de interesses materiais e praticada de acordo com regras de ordem,

tempo e espaço e cuja essência repousa no divertimento. Segundo o autor

referenciado acima, o lúdico transcende as necessidades imediatas da vida

social, possuindo um significado em si mesmo, na medida em que constitui uma

realidade autônoma; tem como essência o ousar, correr riscos, suportar a tensão

e a incerteza.

O lúdico, portanto, é parte integrante da vida em geral, é associado a

diferentes manifestações como jogos, brincadeiras, cujas particularidades como

espontaneidade, criatividade, imaginação, prazer, alegria e divertimento, bem

O lúdico e a Ginástica Geral

como à dimensão do corpo, do movimento e das atividades corporais é de

fundamental importância para a Educação Física escolar.

O lúdico envolve o corpo e seus movimentos, é uma atividade

particularmente poderosa para estimular a vida social e construtiva dos

indivíduos. O brincar possibilita uma amplitude dos movimentos que fazem o

aluno ter uma maior atenção no momento de executá-los, para Adriane Ferreira

da Costa o:

Brincar faz parte do ser humano, o riso e a diversão podem melhorar o emocional do individuo. É com a brincadeira, que o individuo de qualquer idade deixa fluir seus sentimentos e liberta sua ansiedade. Na medida em que envelhecemos perdemos a espontaneidade. Então não se pode perder a criatividade enquanto se passa da infância para a pré-adolescência, pois se precisa dessa condição para vida inteira. Brincar é universal, qualquer individuo pode usufruir desse momento. (COSTA, 2010, p.1)

O lúdico é uma das atividades mais eficazes de envolver o aluno em suas

atividades, permite um desenvolvimento global do educando e uma visão de

mundo mais real, é uma forma de trabalhar, refletir e descobrir o mundo que o

cerca, é muito importante aprender com alegria, com vontade, a educação lúdica

contribui para a melhoria do ensino, na formação do educando, seja para redefinir

valores ou para melhorar o relacionamento das pessoas na sociedade. Por meio

das descobertas e da criatividade, o educando pode se expressar, analisar,

criticar e transformar a realidade.

Imagem IV

Fonte: profanandaschultz.blogspot.com

Raquel Conte Poletto destaca que “o lúdico é um instrumento que permite

a inserção da criança na cultura e através do qual se pode permear suas

vivências internas com a realidade externa. É um facilitador para a interação com

o meio, embora seja muito pouco explorado.” (POLETTO, 2005).

Dentre as formas de abordagem no processo de aprendizagem da

Educação Física têm os jogos, esportes, lutas, ginástica e dança. Então esses

conteúdos devem ser trabalhados de forma lúdica no ensino-aprendizagem.

Dessa maneira, a Ginástica como conteúdo da Educação Física escolar,

tem na Ginástica Geral a contribuição para uma cultura de movimento próprio da

área, amplia os referenciais estéticos e artísticos por meio de uma linguagem

corporal específica, através da vivência e exploração das inúmeras possibilidades

de movimentos, não tem finalidade competitiva e sim demonstrativa, não têm

regras rígidas preestabelecidas, tem grande amplitude e diversidade de

movimentos, não determina limites, possibilitando dessa maneira o

desenvolvimento da prática da Ginástica com prazer e criatividade, pois “a

ludicidade, a liberdade de expressão e a criatividade são pontos marcantes na

Ginástica Geral”. (PAOLIELLO, 2008, p.47)

A Ginástica Geral tem o intuito de promover o lazer, a alegria, interação

entre as pessoas, movimentar-se tendo prazer ao mesmo tempo, proporcionando

bem estar físico e mental.

ATIVIDADE 01 – Conceituando a ginástica

Atividades

CONTEÚDO:

Ginástica: Ginástica Geral

OBJETIVOS:

Reconhecer os diferentes tipos de ginástica

Ampliar o conceito de ginástica

Reconhecer a presença da ginástica na vida dos alunos;

RECURSOS:

Espaço – quadra poliesportiva, laboratório de informática, sala de

aula;

Materiais - colchonetes, computador, jornais e/ou revistas.

TEMPO PREVISTO:

02 aulas/encontros;

ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO:

Trabalho em equipe de 03 a 04 alunos;

Perguntar à turma: O que vocês entendem por "Ginástica"?

Posteriormente às respostas, o professor deverá explanar um conceito

amplo de ginástica (exercícios físicos), utilizando como base o texto abaixo (que

pode ser lido integralmente ou adaptado oralmente para a turma, pelo professor,

sendo que, para tal, este deverá analisar o texto previamente).

Texto base (extraído de http://pt.wikipedia.org/wiki/Ginástica) (acesso em

12/10/2012)

“A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a

prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para

fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos

exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e

desmontar um cavalo e habilidades semelhantes às executadas em um circo, como fazem os

chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam os exercícios nus (gymnos – do

grego, nu) nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prática só voltou a ser

retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, a partir de Jean

Jacques Rousseau, do nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos

lentos, ritmados, de flexibilidade e de força - e da escola suíça de Pehr Henrik Ling, que introduziu

a melhoria dos aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica

moderna, agora subdividida. Anos mais tarde a Federação Internacional de Ginástica foi fundada

para regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificações. Já as práticas não

competitivas popularizaram-se e difundiram-se pelo mundo de diferentes formas e com diversas

finalidades e praticantes”

Imagem V

Fonte: blogdosvelhinhos.com.br

TAREFA 01

Questionar os alunos: A ginástica está presente na vida de vocês? De que

forma? Listar coletivamente as atividades relacionadas pela turma na resposta da

pergunta anterior e realizar algumas delas, que deverão ser direcionadas por

cada aluno que deu sua sugestão.

Levar os alunos no laboratório de informática (caso a escola não

disponibilize, utilizar jornais, revistas e/ou conteúdo retirado da internet) para que

pesquisem quais os tipos de ginástica mais praticados na sociedade brasileira (os

que aparecem nos citados meios de comunicação).

Propor a turma que monte um painel, para ser exposto na escola, com

textos e fotos a respeito da ginástica, em que o tema central seja o conceito de

ginástica: Ginástica é... Destacar também as formas mais praticadas pela

sociedade brasileira.

TAREFA 02

Fonte: portaldoprofessor.mec.gov.br

Imagem VI

TAREFA 03

Fonte: englishexercises.org

Imagem VII

Sugestões de sites de apoio: http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica

http://www.copacabanarunners.net/ginastica-2.html

http://www.ginasticas.com/

ATIVIDADE 02 – Explorando a ginástica geral –

Ginástica para todos

CONTEÚDO:

Ginástica: Ginástica Geral

OBJETIVOS:

Vivenciar a prática da ginástica a partir dos princípios da

ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica circence,

ginástica acrobática;

Identificar os elementos gímnicos; saltar, equilibrar, balançar,

girar, rolar;

Explorar os mais variados materiais tradicionais ou não

tradicionais (bastão, cordas, jornais).

RECURSOS:

Espaço – quadra poliesportiva, sala de aula;

Materiais - colchonetes, jornais e/ou revistas, bastões, cordas.

TEMPO PREVISTO:

07 aulas / encontro;

Propor aos alunos a experimentação de algumas atividades que solicite as

habilidades motoras que já possuem e proporcionar novas práticas corporais,

importantes para os praticantes de ginástica.

Atividades com bastão

a) Os alunos devem estar espalhados pela quadra dispondo de um bastão, e

explorar movimentos com os mesmos, como:

Girar o bastão nas mãos, ao redor do corpo;

Equilibrar em uma das mãos, na outra, em diferentes partes do

corpo;

Lançar para o alto e segurar, lançar com uma das mãos e pegar com

a outra;

Equilibrar o bastão no chão, fazer um giro e segurar o bastão;

b) Os alunos devem fazer um grande círculo e equilibrar o bastão à frente, ao

comando trocar de lugar com o colega do lado direito, sucessivamente,

inverter o lado (para a esquerda);

c) Os alunos devem fazer duas fileiras, dispostas uma de cada lado da

quadra na posição sentada, cada um recebe uma numeração em sentido

inverso para cada fileira. Colocar uma bola murcha e dois bastões no

centro da quadra, ao comando, os pares devem levantar pegar um bastão

e empurrar a bola até a linha final da quadra, marcando o ponto para sua

equipe (fileira).

TAREFA 01

Imagem VIII

Fonte: agitozone.blogspot.com

Os alunos devem estar espalhados pela quadra e explorar movimentos

com a mesma, como:

a) Cordas individuais:

Girar a corda na lateral do corpo, acima do corpo;

Pular corda, girando de diferentes maneiras (para frente, trás,

individual, em duplas);

Lançar para o alto e segurar, lançar com uma das mãos e pegar com

a outra;

Pular corda em duplas;

b) Cordas longas:

O Professor mexe a corda em ondas e os alunos devem pular sem

encostar-se à mesma;

Relógio: o professor gira a corda e os alunos dispostos em circulo

devem pular quando a mesma passar por ele;

Passa zero: dois alunos batem a corda e os demais passam por ela

sem pular;

Na sequencia, pular uma vez, duas vezes e assim sucessivamente;

Pular corda com as canções regionais;

TAREFA 02

Atividades com cordas

Imagem IX

Fonte: ideiasdavovomaria.blogspot.com

b) Cordas longas e bolas:

Os alunos formam grupos de quatro ou cinco alunos, dois alunos

devem bater a corda, outro aluno pula e lança a bola para o alto e

pega a bola ao mesmo tempo;

Pular a corda e lançar a bola para os alunos que estão fora da

corda;

Pular várias cordas que são batidas simultaneamente.

a) Aviões (movimentos de equilíbrio em uma perna):

De frente, apoiando em um dos pés, elevar a outra perna estendida para trás

abaixando o tronco simultaneamente até os ombros e a perna elevada chegarem,

gradativamente, à horizontal. Os braços deverão estar estendidos em situação

ligeiramente obliqua para cima em relação ao tronco.

b) Vela: Em decúbito dorsal elevar as pernas e o quadril, mantendo o corpo numa

posição de equilíbrio invertido a princípio com os joelhos próximos ao peito e

depois com o corpo ereto, apoiado apenas na nuca e nos braços, com as mãos

no solo ou ajudando a manter o quadril elevado.

c) Rolamento: para frente e rolamento para trás.

TAREFA 03

Atividades no solo

Imagem X

Fonte: essb.pt

Imagem XI

d) Ponte: na parede, com ajuda do colega (por cima do braço, em trios).

e) Parada de mãos de três apoios:

Posição ajoelhada, pedir para os alunos apoiarem as mãos no solo e o terço

anterior da cabeça no colchão formando o desenho aproximado de um triângulo

equilátero. Tentar equilibrar-se apoiando os joelhos nos cotovelos (elefantinho).

Com ajuda de um companheiro, procurar estender as pernas e ficar em três

apoios. Finalmente, após muitos movimentos com a ajuda dos colegas, sugira

que as ajudas diminuam até que cada aluno consiga fazer o movimento sozinho.

Outra sugestão que facilita a execução é o apoio das pernas na parede, sem a

necessidade de ajuda para manter o equilíbrio do corpo. Finalmente, peça para

que os alunos tentem executar a parada de três apoios sem auxílio.

f) Parada de dois apoios:

Pedir que os alunos apoiem as mãos no chão e façam um movimento de tesoura

apoiá-las na parede. Com auxílio dos colegas tentar fazer a parada em dois

apoios e finalmente sem a ajuda dos colegas tentar realizá-la sozinhos.

g) Roda (Estrela)

Fonte: correrparaummortalfazer.blogspot.com

Imagem XII

Fonte: lucia-desporto.blogspot.com

Como fazer um balangandã:

1- Dobre uma folha dupla de jornal ao meio no sentido do comprimento, dobre

novamente, e novamente (03 vezes).

2- Cole com fita crepe 04 tiras compridas de papel crepom, uma de cada cor,

de preferência.

3- Dobre mais uma vez, formando uma tira de jornal. (prendendo as tiras de

crepom).

4- Enrole a tira, como um rocambole.

5- Amarre com barbante o rolinho que se formou, dê dois nós firmes. Corte o

excesso de um lado e deixe o barbante sobrando de outro, para que o aluno

possa segurar.

Adaptado: http://mariaterezamarcal.blogspot.com.br/2011/03/como-fazer-um-

balanganda.html acessado em: 01 de dez.de 2012.

Depois de feito o balangandã: Explorar junto com os alunos diferentes movimentos possíveis com o balangandã.

TAREFA 04

Atividades com balangandã

Imagem XIII

Fonte: flickr.com

ATIVIDADE 03 – Múltiplas possibilidades de pular

corda: entre a rua, o circo e o esporte

CONTEÚDO:

Ginástica: Ginástica Geral

OBJETIVOS:

Vivenciar as diferentes utilizações da, na ginástica rítmica, no

circo e nas brincadeiras.

Explorar a habilidade de saltar em diferentes contextos.

Criar uma sequencia de movimentos com as cordas.

Criar um número de circo utilizando o elemento corda.

RECURSOS:

Espaço – quadra poliesportiva, sala de aula;

Materiais - cordas.

TEMPO PREVISTO:

05 aulas / encontro;

O professor deverá iniciar uma conversa com seus alunos a respeito das

múltiplas possibilidades do pular corda. O professor deverá esclarecer que irão

conhecer e vivenciar a corda em três contextos muito distintos: na rua (Jogos e

brincadeiras), no esporte (Ginástica Rítmica) e no Circo. Feito isso, ele passa

para seus alunos os vídeos abaixo:

Crianças pulando corda:

http://www.youtube.com/watch?v=N_W2CGgzetE&feature=related Acesso em: 01

de dez. de 2012.

Grupo Pé de Mola / Rope Skipping 26/11/2011

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=QlFhK0yriuI Acesso

em: 01 de dez. de 2012.

Apresentação de Ginástica Rítmica com aparelho corda:

http://www.youtube.com/watch?v=4xxLFYsTv-Y Acesso em: 03 de dez. de 2012.

Cena com corda do espetáculo do Cirque Du Soleil:

Sugestões de sites Skipping Ropes, Quidam, Cirque DU Soleil

http://www.youtube.com/watch?v=tsKNF_Cmmds Acesso em 03 de dez. de 2012.

TAREFA 01

Fonte:centopeiacultural.blogspot.com

Imagem XIV

Michigan Special Event Cirque Du Soleil

http://www.youtube.com/watch?v=gKfYy-6c3_M&feature=fvwrel Acesso em 03 de

dez. de 2012.

Skiping Rope mpg

http://www.youtube.com/watch?v=jYUck8tJJ74 Acesso em 03 de dez. de 2012.

O professor deverá perguntar se os alunos conseguem identificar os

ambientes em que a corda esta sendo utilizada? Qual parece ser mais divertido?

Onde os movimentos parecem ser mais difíceis de serem executados? Existe

alguma diferença entre o número de participantes em cada lugar? Qual é mais

bonito de se ver? As cordas utilizadas são diferentes?

Nos próximos encontros o professor organizará junto com seus alunos um

festival de ginástica, com os movimentos realizados no decorrer das aulas

anteriores, para ser apresentado para os demais membros do colégio.

TAREFA 02

Imagem XV

Fonte: florqdiz.com.br

AYOUB, Eliana. Ginástica geral e educação física escolar. Campinas: Ed.

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BREGOLATO, Roseli Aparecida. Cultura corporal da ginástica. São Paulo:

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educacional. Revista Eletrônica de Educação Física. Disponível em:

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S141373722005000100009&lng=pt

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http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S141373722005000100009

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Referências Bibliográficas

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