saúde do coração
DESCRIPTION
Cuidados com a saúde, CoraçãoTRANSCRIPT
![Page 1: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/1.jpg)
Saúde
do Coração
![Page 2: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/2.jpg)
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte prematura nos países industrializados. Estima-se que no Brasil existam, pelo menos, 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema. Somente neste ano, 120 mil
brasileiros devem morrer por causa da doença.
![Page 3: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/3.jpg)
Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, as doenças cardiovasculares são resultado da combinação de fatores de risco - como tabagismo, colesterol alto, diabetes e pressão alta - durante anos e anos.
![Page 4: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/4.jpg)
• Doenças mais Comuns
INFARTO- O infarto agudo do miocárdio é uma das doenças cardíacas mais temidas, devido ao alto índice de mortalidade. Metade das pessoas que tem um infarto não sobrevive a
tempo de receber atendimento médico.
É provocado pela formação de um coágulo que obstrui totalmente a passagem do sangue em uma artéria do coração, causando morte de uma determinada região do músculo cardíaco (miocárdio). O sintoma mais comum é uma forte dor no peito.
![Page 5: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/5.jpg)
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA -Ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o restante do corpo. Segundo a classificação da Associação do Coração de Nova Iorque.
•Doenças mais Comuns
![Page 6: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/6.jpg)
Derrame cerebral - Conhecido no meio científicocomo Acidente Vascular Cerebral (AVC), trata-se deum sangramento no cérebro por causa dorompimento de vasos sanguíneos. Pode acarretarseqüelas graves e morte. Apesar de não ser umadoença cardíaca, o derrame cerebral é uma doençavascular grave e está relacionado aos mesmosfatores de risco das doenças do coração.
![Page 7: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/7.jpg)
Má circulação -Chamada pelos
médicos de insuficiência vascular periférica. Os sintomas mais comuns são dores nas pernas,
que aparecem com freqüência durante
caminhadas, e passam durante o repouso.
•Doenças mais Comuns
![Page 8: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/8.jpg)
Arritmias - É quando o coração bate de forma irregular, ou muito rápido ou muito devagar. O coração de um adulto normal, em repouso, bate de 60 a 80 vezes por minuto. Ritmos cardíacos lentos são chamados bradicardias;ritmos rápidos são chamados taquicardias. As arritmias podem ser de vários tipos e são mais freqüentes à medida
que o indivíduo envelhece. Vale lembrar que é absolutamente normal o coração bater mais rápido em situações de excitação, medo ou durante a prática de
exercícios físicos
•Doenças mais Comuns
![Page 9: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/9.jpg)
Cansaço aumentado, falta de ar, respiração curta, palpitações
incômodas, dores no peito, dores nas pernas ao andar, inchaço no rosto e
nas pernas, machucados que
demoram a cicatrizar.
• Sintomas
![Page 10: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/10.jpg)
Ao notar o aparecimento de algum desses sintomas, o melhor é procurar auxílio médico. São sinais de que a pessoa pode possuir
uma doença cardiovascular ou então conviver com fatores que podem desencadeá-la, como pressão alta ou
diabetes.
Em alguns casos, as doenças cardiovasculares não apresentam sintomas e podem levar décadas para se
manifestar. Por isso, é importante prevenir-se, visitando o médico regularmente.
• Sintomas
![Page 11: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/11.jpg)
• Fatores de Risco
•Colesterol alto
•Tabagismo
•Pressão alta
•Obesidade e sedentarismo
•Histórico familiar
![Page 12: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/12.jpg)
• Prevenção
Os cuidados começam com a alimentação, que deve privilegiar vegetais, gordura vegetal, cereais e frutas. Estudo apresentado no 23º Congresso da
Sociedade Européia de Cardiologia, na Suécia, provou que o consumo
exacerbado de carnes, gordura animal, derivados do leite, açúcar e cerveja leva
a problemas cardiovasculares.
Sal em excesso também é perigoso, especialmente para quem tem pressão alta. A boa alimentação pode evitar
problemas de colesterolpressão alta e obesidade.
![Page 13: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/13.jpg)
Praticar exercícios físicos regulares é o segundo passo para cuidar da saúde do coração. A
atividade física beneficia o controle da pressão arterial, do colesterol e também da glicose,
além de ajudar a emagrecer.
![Page 14: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/14.jpg)
Está comprovado cientificamente que as pessoas que fazem de vinte a trinta minutos de
exercícios físicos diários vivem mais e melhor. As atividades
mais indicadas são as aeróbicas, como caminhadas, natação e
ciclismo.
![Page 15: Saúde do coração](https://reader030.vdocuments.com.br/reader030/viewer/2022020122/556bb211d8b42ac32e8b46bd/html5/thumbnails/15.jpg)
Cuide do seu coração! Ame a Vida!