rotina no-low poo

7/25/2019 Rotina No-Low Poo

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Rotina de Tratamento de Cabelo Low Poo (Pouco Shampoo) e No

Poo (Nenhum Shampoo)

AVISO A! in"orma#$e! contida! abai%o !e re"erem ao! in&rediente! contido!no! co!m'tico! do! produto! de!tinado! ao cabelo importante conhecer o *ue cada

in&rediente "a+ no cabelo, a "im de n-o .comprar &ato por lebre/

O *ue '0

Low Poo e No Poo !-o rotina! de tratamento do cabelo, em *ue n-o !e permite o

u!o de determinado! componente! no! co!m'tico! utili+ado! para o cuidado com o!

cabelo! I!!o por*ue e!!e! in&rediente! n-o tratam de "ato o! problema! *ue o cabelopo!!ui, apena! ma*uiam o! dano!

1ual a di"eren#a entre No Poo e Low Poo0

No Poo Nenhum Shampoo A! pe!!oa! *ue utili+am e!!e tratamento, al'm de

abolir o! componente! proibido! para amba! a! t'cnica!, abolem tamb'm o! !ilicone!

in!ol23ei! em 4&ua Sem e!!e! "atore!, ' po!!53el la3ar o cabelo com apena! o

condicionador, numa t'cnica conhecida como Co67a!h (Ver p 8)

Low Poo Pouco Shampoo Ao !e&uir e!!a rotina de tratamento, a pe!!oa

!omente abolir4 o! componente! proibido! para amba! a! t'cnica! 1uanto ao! !ilicone!

in!ol23ei! em 4&ua, o me!mo !er4 retirado com o !hampoo !em !ul"ato *ue ela utili+ar4

po!!53el utili+ar produto! permitido! para No Poo no Low Poo Contudo,

de3e6!e ter em mente *ue o u!o de !hampoo !em !ul"ato ' indi!pen!43el, tendo em 3i!ta

o u!o do! !ilicone! in!ol23ei! 9uita! pe!!oa! aderem ao Low Poo de3ido : *uantidade

maior de produto! liberado! para e!!a t'cnica Amba!, por'm, tratam da me!ma "orma o

cabelo

1uai! !-o o! in&rediente! proibido! e liberado! para o !hampoo0

1uando al&u'm decide adotar a t'cnica do No Poo, ela n-o preci!a !e preocupar

com a e!colha do !hampoo I!!o por*ue ela eliminou o u!o do! !ilicone! in!ol23ei!,

ent-o, n-o h4 nece!!idade do u!o do me!mo

;4 a rotina Low Poo e%i&e a pre!en#a do !hampoo !em !ul"ato, poi! o! !ilicone!

in!ol23ei! e!t-o pre!ente! O! !hampoo! *ue cont'm !ul"ato! "orte! em !ua compo!i#-o


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!-o utili+ado! para retirar o! in&rediente! ma*uiadore! (petrolato!, para"ina! e


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>!!e! in&rediente! n-o tratam o! problema! capilare!, apena! o! e!condem No!

primeiro! dia! de tratamento na! rotina!, a pe!!oa nota *ue o cabelo parece mai!

dani"icado do *ue ante! I!!o acontece por*ue a ma*uia&em ' retirada e o real e!tado do

cabelo aparece, e%i&indo uma rotina de cuidado! a "im de recuperar a !a2de do! "io!

1uai! !-o o! !ilicone! !ol23ei! e in!ol23ei!0

Se a pe!!oa decide !e&uir a t'cnica do Low Poo, ela pode utili+ar tanto !ilicone!

!ol23ei! em 4&ua (ou !eBa, *ue a 4&ua ' capa+ de retir46lo!), *uanto !ilicone! in!ol23ei!

em 4&ua (em *ue o u!o de um !hampoo !em !ul"ato retira o !ilicone)

Se&ue, abai%o, a li!ta de !ilicone! !ol23ei! e in!ol23ei!


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O *ue ' Co67a!h0

Co67a!h ' um m'todo de la3a&em do cabelo, no *ual ao in3'! de utili+ar o

!hampoo, a pe!!oa utili+a um condicionador !em !ilicone! Para *uem "a+ Low Poo, o

co6wa!h n-o pode !er "eito !e&uidamente, por cau!a do! !ilicone! in!ol23ei! pre!ente!

no! produto! *ue ela utili+a ;4 para *uem "a+ No Poo, o co6wa!h ' um meio de &arantir

uma la3a&em mai! pro"unda, por'm meno! a&re!!i3a

Como iniciar a! rotina!0

Primeiramente, procure eliminar todo! o! produto! *ue contenham in&rediente!

proibido! em !ua compo!i#-o VocE pode e!colher entre

F Ir utili+ando6o! at' *ue terminem e ir !ub!tituindo por produto!

liberado!G ouH ar para al&u'm *ue n-o !i&a a t'cnica

No ca!o de !e&uir o primeiro m'todo, cuide apena! para manter o !hampoo com

!ul"ato, at' *ue todo! o! produto! com in&rediente! proibido! terminem 1uando i!!o

acontecer, 3ocE poder4 pa!!ar para o !hampoo !em !ul"ato tran*uilamente N-o !e

preocupe !e o cabelo parecer mai! horr53el do *ue nunca >le preci!ar4 de tempo pra !e

adaptar e cuidado! para !e recuperar

No ca!o de dar o! produto! para outra pe!!oa, mantenha o !hampoo com !ul"atopara uma 2ltima la3a&em, a "im de retirar o! in&rediente! proibido! *ue e!t-o no cabelo

epoi!, utili+e !omente !eu! produto! liberado!


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94!cara! e crono&rama capilar

Con"orme dito anteriormente, ao dei%ar de utili+ar o! in&rediente! proibido!, !eu

cabelo parecer4 mai! "r4&il e e!tra&ado Com carinho, paciEncia e o tratamento certo, eleir4 !e recuperar

>%i!tem trE! tipo! de m4!cara de cabelo a! hidratante!, a! nutriti3a! e a!

recon!trutora! Para !aber *ue tipo de m4!cara ', torna6!e nece!!4rio olhar a compo!i#-o

do produto Na! li!ta! *ue o! r

"orma Shampoo !em !ul"ato (ou Co6wa!h) 94!cara (dei%ar o tempo de pau!a

indicado na embala&em) Condicionador Creme Lea3e6in (opcional)

F 94!cara! hidratante!

A! m4!cara! hidratante! !-o re!pon!43ei! por repor a 4&ua do! "io! de cabelo,

cau!ando brilho e mo3imento eralmente, a! m4!cara! mai! barata! !-o hidratante!,

tendo em 3i!ta a pouca *uantidade de in&rediente! con!iderado! nutriti3o! e

recon!trutore! pre!ente! nela! VocE ir4 u!46la! *uando !entir *ue o cabelo e!t4 opaco e

!em ela!ticidade

H 94!cara! nutriti3a!

S-o m4!cara! *ue d-o emoliEncia e redu+em o "ri++ Po!!uem em !ua

compo!i#-o


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Pelo! in&rediente!, 3ocE pode !aber em *ual cate&oria uma m4!cara !e encai%a

Se 3ocE de!eBar, ainda, poder4 potenciali+ar uma m4!cara, a "im de obter

melhore! re!ultado! A*ui 3-o al&un! cuidado! b4!ico!

F Ao retirar a m4!cara, utili+e a colher de pl4!tico ou melanina =tili+arcolher de metal ou a! m-o! para retirar a m4!cara "ar-o com *ue a

m4!cara o%ide com o tempo, perdendo !ua! propriedade!H Potenciali+e apena! a *uantidade de m4!cara *ue 3ai colocar no cabelo

a*uele dia, n-o o pote todo O! a&ente! potenciali+adore! ter-o data e

3alidade di"erente e e!tra&ar-o a m4!caraJ ei%e um potinho pe*ueno !eparado !omente para e!!a "un#-o 1uando

terminar de u!ar a m4!cara, la3e6o apena! com 4&ua corrente Se 3ocE "e+

uma mi!tura de


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VocE pode potenciali+ar !ua m4!cara com uma &ama 3ariada de produto! Cada

um dele!, por'm, ter4 um determinado e"eito no cabelo

Na ima&em abai%o, encontra6!e uma tabela re!umida com o! e"eito! da!m4!cara!, a indica#-o de u!o e o! problema! *ue podem !er oca!ionado! com e%ce!!o

do u!o

O *ue ' crono&rama capilar0


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O crono&rama capilar ' uma t'cnica de repo!i#-o men!al de nutriente! no

cabelo, a "im de *ue !e &aranta *ue nada do *ue o cabelo preci!a ir4 "altar O

crono&rama depende de *uanta! 3e+e! por !emana 3ocE la3a o cabelo e pode !er

alterado !e 3ocE notar *ue o !eu cabelo preci!a de mai! hidrata#-o, nutri#-o ou

recon!tru#-o

importante *ue ante! de *ual*uer recon!tru#-o, haBa uma hidrata#-o e uma

nutri#-o, a "im de *ue haBa um melhor re!ultado da me!ma Pode acontecer de o cabelo

"icar mai! duro ap

F VocE mal pu%a o cabelo e ele !e *uebra, !em nenhuma ela!ticidade e

"or#a Seu cabelo e!t4 e%tremamente !eco e preci!a de muita hidrata#-oH VocE pu%a e o "io e!tica e n-o 3olta ao e!tado normal, i&ual a um

chiclete, e !e arrebenta Seu "io preci!a de recon!tru#-o, poi! perdeu

prote5na!J VocE pu%a o "io e ele e!t4 endurecido, re!i!tente, por'm !em ela!ticidade

e acaba *uebrando O "io preci!a de hidrata#-o e nutri#-o, meno! de

recon!tru#-o8 VocE pu%a o "io >le tem ela!ticidade, por'm *uando pu%a, ele 3olta a !ua

"orma ori&inal e re!i!te a *uebra S< "or#ando muito a pu%ada pra ele !e

romper Seu cabelo e!t4 !aud43el

Abai%o, !e&ue al&un! e%emplo! de crono&rama capilar

MA tabela acima apre!enta a m4!cara e o tipo de la3a&em a !er utili+ado Tamb'm tra+ a

umecta#-o (3er p F) e o m'todo =CP> (3er p FF), o! *uai! podem !ub!tituir uma nutri#-o


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MA tabela acima apre!enta trE! e%emplo! de crono&rama, com uma, dua! ou trE! la3a&en! por

!emana


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leo! Ve&etai!

Ante! de tudo, ' importante !aber *ue e%i!tem trE! tipo! de


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Como retirar a =mecta#-o0

Para retirar a umecta#-o, o Beito mai! !imple! ' pelo m'todo =CP> I!!o

!i&ni"ica, re!pecti3amente =mectar, Condicionar, Pau!ar e >n%a&uar Ap

todo o cabelo com nt-o, en%4&ue e condicione

Se 3ocE n-o e%a&erou na *uantidade de


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Poro!idade e Recon!tru#-o cida

O cabelo ' compo!to por e!cama!, !obrepo!ta! uma! na! outra! >!!a! e!cama!

!-o re!pon!43ei! por prote&er o interior do "io e podem !e abrir ou !e "echar,dependendo da temperatura a *ue !-o !ubmetida! 1uando la3amo! o cabelo na 4&ua

"ria, a! e!cama! tendem a !e "echar 1uando la3amo! com 4&ua *uente demai!, a!

e!cama! tendem a !e abrir O! doi! e%tremo! !-o con!iderado! preBudiciai!

Se a! e!cama! e!t-o "echada! demai!, nenhum tipo de tratamento penetra de

"orma e"iciente no! cabelo!, de "orma *ue ele! n-o !-o tratado! como de3eriam >, !e a!

e!cama! e!t-o aberta! demai!, nenhum tipo de tratamento ir4 durar por muito tempo no

cabelo

Para !aber !e a! cut5cula! e!t-o aberta! demai! pe&ue um "io de cabelo e o ali!e

de bai%o para cima Se 3ocE !entir pe*uena! ondula#$e! de "orma n5tida, !eu! poro!

e!t-o aberto! demai! e ' nece!!4rio utili+ar o 3ina&re de ma#- para "echar a! cut5cula!

O 3ina&re re!!eca o cabelo, ent-o, e3ite u!ar mai! do *ue uma 3e+ por !emana VocE

pode optar pela recon!tru#-o 4cida (receita abai%o) ou pelo en%4&ue 4cido (*ue tamb'm

e!t4 di!criminado abai%o)

Recon!tru#-o cida com Vina&re de 9a#-

La3e com !hampoo dua! 3e+e! >n%4&ue

9i!ture ml de 3ina&re e 8 ml de 4&ua Pa!!e no cabelo e dei%e a&ir por

minuto! >n%4&ue

Apli*ue uma m4!cara recon!trutora, dei%e por F minuto! e en%4&ue

Apli*ue uma m4!cara hidratante, dei%e por F minuto! e en%4&ue

Condicione e en%4&ue bem

(>n%4&ue 4cido) Apli*ue, no3amente, a 4&ua com 3ina&re de ma#- e dei%e no

cabelo O cheiro !air4 ap

de 4&ua morna do chu3eiro com uma colher de !opa de bicarbonato de !


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contrabalan#ar o! e"eito! do bicarbonato Tome cuidado com a *uantidade de

bicarbonato utili+ado, poi! o me!mo po!!ui e"eito abra!i3o e pode de!botar cabelo!

tin&ido!


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Receita! Ca!eira!

entro do !eu it, 3ocE encontrar4 o! !e&uinte! iten!

=ma colher de melanina, para retirar a! m4!cara! de dentro do poteG oi! !ache! de tritano da ioe%tratu!, utili+ado durante a "a!e de

recon!tru#-oG =m pote de *ueratina l5*uida, para a "a!e de recon!tru#-oG =m anechom de Aloe Vera, para a! hidrata#$e! Trata6!e de uma

m4!cara bem b4!ica e pouco e"iciente !e utili+ada !o+inha, ma! muito

boa *uando potenciali+ada com outro! in&rediente!G =m 3idro de 3ina&re de ma#-, para recon!tru#$e! 4cida!G =m Kama!terol, *ue pode !er utili+ado como creme de pentear, no co6

wa!h ou como ba!e de m4!cara! de hidrata#-o, nutri#-o e recon!tru#-o

(nece!!4rio potenciali+ar ca!o utili+ar para e!!e "im) =m condicionador da 9onan&e, para condicionar o! "io! ap

m4!cara!G leo de oli3a, de coco e de r5cino, para !er u!ado na! etapa! de

umecta#-o ou nutri#-oG oi! tUnico! de alho, para !er utili+ado contra a *ueda de cabelo Para

diminuir o cheiro "orte, incremente no "ra!co *ue 3ocE ir4 utili+ar de+

cra3o! O cra3o aBuda no combate a *ueda de cabelo e po!!ui a#-o

anti"2n&ica Ver in!tru#$e! de u!o no r


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de!tilada Se de!eBar, pode potenciali+ar com mel ou outro! in&rediente!

di!pon53ei! na li!ta da p4&ina Ou, ainda, pode incluir uma da! ampola!

do Dit na m4!cara Lembre6!e de re!peitar a *uantidade de no m4%imo J

a&ente! potenciali+adore! =tili+ar uma da! receita! ca!eira! abai%o

?idrata#-o eleite de Satan4!

1uantidade ideal de creme hidratante de cabeloG

H colhere! de !opa de leite inte&ralG

H colhere! de !opa de a#2carG

F colher de ch4 de mel ou e condicione

?idrata#-o de 9ai!ena Receita F

F ml de 4&uaF colher de !opa de mai!ena

H colhere! de leite de coco

F tampinha de &licerina

Al&uma! &ota! de m uma panela, colo*ue a 4&ua e a mai!ena Colo*ue no "o&o e me%a at' en&ro!!ar a

mi!tura 1uando i!!o acontecer, retire do "o&o e colo*ue a pa!ta no !eu pote dem4!cara! 9e%a at' e!"riar, para n-o criar bolinha! epoi! de "rio, mi!ture o re!tante

do! in&rediente! Apli*ue no cabelo e dei%e por uma hora Ap

?idrata#-o de 9ai!ena Receita H

F %5cara de 4&ua

H colhere! de !opa de mai!enaF colher de !obreme!a de a#2car


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F colher de !obreme!a de &licerina

F colher de !opa de creme de hidrata#-o

Numa panela, mi!ture a 4&ua e a mai!ena em "o&o brando at' en&ro!!ar e!li&ue o

"o&o, pa!!e a mi!tura para !eu pote de hidrata#$e! 9e%a at' e!"riar Ap

a#2car e a &licerina e mi!ture Por "im, incremente com o creme de hidrata#-o

Apli*ue na! mecha! "ina! do cabelo ei%e de 8 minuto! a uma hora Ap

condicione

94!cara de o3o

F &ema de o3o

H ml de leite inte&ral

ota! de n%4&ue cuidado!amente e condicione O re!ultado "icar4 cada 3e+ melhor a

cada aplica#-o

?idrata#-o de ca"'

FH colher de !opa de


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No !eu Dit, h4 uma m4!cara de nutri#-o da ioe%tratu! VocE pode utili+46la

!o+inha ou incrementar a *uantidade *ue u!ar com al&uma! &ota! de *ual*uer um do!

rotina no-low poo

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