rita supera o seu medo
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RITA SUPERA O SEU MEDOEste é o primeiro vídeo que fez sozinha!
Este é o primeiro vídeo que fiz sozinha!
Nunca estive à vontade em frente às câmaras
Ao longo dos anos fui-me habituando às fotos, mas as filmagens, essas é bem mais complicado…
Nos últimos meses decidi dedicar-me mais a este projeto
Foi então que decidi que chegou a hora de enfrentar este meu "Medo" das câmaras.
Há quem defina o medo como "...uma sensação que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente.”
Ora, não é que me sinta ameaçada, mas o desconforto e a ansiedade que gera em mim, poderá ser descrita como uma forma de medo.
SENTIR MEDO É UMA REAÇÃO NATURAL, É UMA FORMA DE PRESERVAÇÃO. POR VEZES, DA PRÓPRIA VIDA. A FALTA DE MEDO POTENCIALIZA OS RISCOS. QUEM NÃO TEM MEDO, VIVE MENOS.
ENTRETANTO, O MESMO MEDO QUE PROTEGE, PARALISA. POR ISSO, FORA DA MEDIDA, ROUBA A CHANCE DE SER FELIZ
Em algumas ocasiões, o medo torna-se mesmo uma doença.
Mas não é desse medo que pretendo falar.
Quero falar desse sentimento que tira as forças e nos faz perder oportunidades.
A vida convida-nos a experimentar coisas diferentes. E é comum que tenhamos vontade de experimentá-las.
Contudo, nem tudo é tão simples. Há momentos que para se ter algo é precisa pagar o preço. Mas que preço? Quase sempre, não dá para saber. É possível imaginar… Porém, o custo exato não está previamente definido. E é por isso que a gente tem medo.
Medo do desconhecido. Medo de sofrer.
Quem gosta de sofrer? Quem se sente confortável em atirar-se ao desconhecido?
Pessoas corajosas e ousadas também têm medo. O que as distingue das demais é a capacidade de transformar o medo em estratégia.
Pessoas corajosas e ousadas também sabem ser cautelosas e prudentes. E têm medo.
No entanto, não se deixam paralisar.
Não deixam de viver o que tem de viver, o que querem viver.
Apenas fazem as coisas na hora certa e estão preparadas para as consequências de suas escolhas…
LEMBRE-SE: SE FRACASSAM AQUELES QUE TENTAM VIVER ALGO, A NÃO TENTATIVA É O MAIOR DOS FRACASSOS E A RAIZ DE TODOS OS ARREPENDIMENTOS.
É pois, normal ter medos!
Devemos identificá-los e ultrapassá-los!
Se vivermos reféns dos nossos medos, nunca vamos evoluir, nunca alcançaremos os nossos sonhos!
OPINIÕES DE ALGUNS AUTORES:
"Eu aprendi que a coragem não é a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista por cima do medo." Nelson Mandela
"Quem teme o sofrimento sofre já aquilo que teme." Michel de Montaigne
"No outro lado de cada medo está a liberdade." Marilyn Ferguson
De facto, quando enfrentamos o Medo e o conseguimos ultrapassar, quando superamos uma limitação, o sentimento é de LIBERTAÇÃO!
Nessa altura é menos um peso que nos prende e nos inibe de sermos Pessoas Plenas e Felizes!
É a partir daí que tudo se conjuga para trilharmos com sucesso o caminho da Felicidade.
PORTANTO, AQUI ESTOU EU NESSE CAMINHO!
Vou "treinar" mais e certamente os meus vídeos serão melhores, no final espero poder dizer que me libertei de mais uma amarra!
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Fico a aguardar o teu contacto!
E tu, qual é o teu MEDO?