revista tudo perto zona norte marÇo 2015

ZONA NORTEDESTAQUES DESTA EDIÇÃO

Dia Mundial da Água .............................8

Homenagem as Mulheres .....................9

Receitas ..................................12/14 e 15

Horóscopo ...........................................16

Doação de Animais e Serviços .............17

Regras de Bill Gates .............................18

Dicas para seu Smartfphone ................23

Espaço Empreendedor ........................26

Classificados ........................................26

tudopertoZN

TUDO PERTO ZONA NORTEEXPEDIENTE

TIRAGEM20 Mil Exemplares

JORNALISTA RESPONSÁVELVera Milmam

IMPRESSÃOGráfica Pallotti

DIAGRAMAÇÃOGrau Soluções Gráficas

CONTATOJONES ou ANA

(51) 3108-3002 | (51) [email protected]

CIRCULAÇÃOCristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim

Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará,

Santa Maria Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

SESSÃO RISADAS

O Japa....Um japonês que entregava tomate no Ceasa sempre que passava na entrada, deixava uma caixa de tomate para os guardas. Um dia, o japa passou a entrar direto, sem parada. Os guardas estranharam e resolveram parar o carro dele.- Japa, o que é que está acontecendo?Você não

para mais no posto pra conversar e deixar uns tomatinhos pra gente?

- É que agora eu já tenho carteira de motorista, né!

Fuga Inesperada....O guarda diz para o delegado:- Delegado! Um ladrão acaba de fugir!O delegado surpreso pergunta:- Mas como? Eu mandei trancar todas as saídas!O guarda responde:- É que ele fugiu pela a entrada!

3TUDO PERTO ZONA NORTE

4 SAÚDE E BEM ESTAR

AUTOESTIMA E PRÓTESE

Cobrir a boca com a mão ao sorrir é um recur-so daqueles que sofrem de uma vergonha específica: da própria boca. Os dentes tor-

tos, estragados ou faltantes corroem a vontade de sorrir. Ter um sorriso cativante e bonito é motivo de autoestima elevada e contribui para rejuvenes-cer as feições e encantar.A importância dos dentes em nossa vida é indis-cutível. A falta de um ou mais dentes pode acar-retar inúmeros transtornos, entre eles: Perda da eficiência mastigatória; Desequilíbrio funcional da mastigação que pode acarretar fraturas dentárias e quedas de restaurações e próteses; Perda de au-toestima .Por estes motivos, quando perdemos um dente, é importante que façamos a reposição do dente Dr

a. K

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perdido o mais rápido possível. O espaço vazio deixado tende a ser lentamente “fechado” pelos demais dentes, podendo acarretar sensibilidade dentária, acúmulo de alimento entre os dentes e um aumento na ocorrência de cáries.Atualmente a odontologia aliou em seus trata-mentos o benefício da estética. As técnicas e ma-teriais atuais permitem ao profissional modificar os dentes em seus formatos, cores, posicionamen-tos e até mesmo substituí-los quando os mesmos foram perdidos, mantendo ou devolvendo para as pessoas a harmonia do sorriso com uma aparên-cia natural. Para isso, podemos contar com diver-sos tipos de próteses dentárias: próteses móveis, próteses fixas de porcelana, implantes dentários, facetas e lentes de contato.Não deixe de sorrir. Agende uma consulta com um dentista especialista. Ele é capaz de planejar cada caso individualmente e escolher a melhor alterna-tiva para você!O sorriso é o nosso cartão de visitas.

Dra. Kátia Kafer – CRORS 18893Cirurgiã-Dentista Clínico Geral e EstéticaEspecialista em Prótese Dentária

5SAÚDE E BEM ESTAR

PROTEÇÃO SOLAR

Não podemos dizer que o sol é um vilão, já que ele traz benefícios à saúde. Mas, quando ocorre a exposição solar indevida, ele pode nos causar queimaduras, envelhecimento, câncer de pele, dano ocular alergias e alterações imunológicas. Por isso da importância de uso do protetor solar e de outros cuidados com o sol. O sol produz vários tipos de irradiação, mas as que nos importam são a UVA e UVB (ultravioleta). A roupa também nos protege das radiações solares. As que mais prote-

gem são as de tecido com cor escura e que tem trama mais apertada (tecido menos transparen-te). Como exemplo podemos pegar uma camiseta de algodão em que o FPU (Fator Proteção Ultra-violeta) é igual a 5 até 9 FPU. O chapéu também nos dá uma certa proteção e quanto maior a aba maior será a proteção. A sombra nos protege um pouco, porém a radiação pode ser refletida pelas superfícies brancas. Com tudo, além das roupas com FPU, o famoso filtro solar deve ser usado em todas as épocas do ano e não apenas em dias en-solarado. Fica a Dica!!

7SAÚDE E BEM ESTAR


DIA MUNDIAL DA ÁGUAO dia 22 de março é marcado anualmente como o Dia Mundial da Água, data destinada principal-mente a discutir os temas relacionados a esse im-portantíssimo e necessário bem que a natureza nos dá. Nos últimos meses a grande mídia tem noticiado inúmeras matérias sobre a falta d´agua, criando um pavor nas pessoas levando a crer que ELAS são as culpadas por algo que é de responsa-

bilidade do governo. Quer dizer, inverteram a situ-ação. É importante cuidar muito o que cada meio de comunicação divulga e qual o seu interesse. Ao lado de quem eles estão? A parte boa, é que tor-nou as pessoas mais responsáveis com o consumo de cada litro de água que sai da torneira, vai pelo ralo e até os que caem do céu! Pense nisso!Jones Perin

9SAÚDE E BEM ESTAR

POEMA EM HOMENAGEM A TODAS AS MULHERES

Teus braçosFortes braçosNum longo abraçoA me envolverTeus lábios Doces lábiosFonte de beijosMuitos beijos, pra me aquecerQuanta coisa emana de ti, doce criaturaAmor...carinho...ternuraTudo que me liga a teu ser, mulherTia...mãe...avó...Irmã...neta...filha...Guerreira...companheira...Tu que me namoras, me compreendesQue me incentivas, me repreendesE jamais me deixas só.Tu que és dar e receber,Que com a mesma humildadeSabes perdoar e esquecer.Santa ou pecadoraIngênua ou sedutoraNão importa! Serás sempre uma rainhaUma intercessora...uma fada madrinha...Aquela que na minha aflição, chamoLaura...Priscila...Mary...Maria José...A todas, admiro e amoSantas criaturasAnjos de canduraSimplesmente mulher!

10 MODA E BELEZA

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VOCÊ SABIA?Base com cravoO cravo é rico em óleos essenciais, ajudando assim, a hidratar e proteger a unha danificada”. Pode ser bem interessante procurar por produtos incrementados com esse elemento.

11MODA E BELEZA


12 COZINHA E GASTRONOMIA

Ingredientes- 200 g de lentilha 500 ml de caldo de legumes caseiro ou 500 ml de água com 1 colher (café) de caldo de legumes 0% de gordura- 4 fatias de pão integral esfarelado- 1 ovo inteiro- 1 colher (chá) de cebola ralada- 1 colher (chá) de mostarda- 1 colher (chá) de molho inglês- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva- 1 pires (chá) de champignon em conserva fatiado- 1 xícara (chá) de espinafre já refogado- Sal a gosto

Modo de preparoColoque a lentilha para cozinhar com o caldo de legumes até que os grãos estejam macios. Em seguida, escorra bem. Em uma vasilha, coloque o pão esfarelado, o ovo, a cebola ralada, a mostarda, o molho inglês e o azeite. Amasse e vá acrescentado a lentilha cozida até formar uma massa. Acrescente o champignon picado e o espina-fre refogado. Mas atenção: a massa não deve ficar muito dura. Faça pequenos hambúrgueres utilizando um aro. Unte uma fôrma com o azeite e coloque os hambúrgueres para assar no forno preaquecido a 200 °C. Deixe assar por 15 minutos ou até que esteja dourados. Sirva acompanha-dos de uma salada, pão integral grelhado e champignon.

HAMBÚRGUER VEGETARIANO DE LENTILHA

13COZINHA E GASTRONOMIA

14 COZINHA E GASTRONOMIA

Ingredientes- 2 copos (200 ml) de leite desnatado- 1 xíc. (chá) de farinha de trigo- 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral- 3 ovos- 1 col. (chá) de fermento químico- 800 g de patinho moído- 2 col. (sopa) de cebola- 2 col. (sopa) de azeite- 4 col. (sopa) de cheiro-verde- 1 col. (sopa) de farinha de trigo (para o recheio)- 1 xíc. (chá) de leite desnatado- 1 lata de molho de tomate- Sal a gosto

Modo de Preparo1. Prepare a massa da panqueca, batendo no liquidi-

ficador o leite desnatado, as farinhas (trigo e inte-gral), os ovos e o fermento. Em seguida, deite um pouco da mistura na frigideira e deixe dourar dos dois lados. Reserve.

2. Para o recheio, refogue a cebola, o cheiro-verde e a carne no azeite até dourar.

3. Em outro recipiente, dissolva a farinha reservada para o recheio no leite. Junte ao refogado e deixe em fogo baixo até engrossar.

4. Recheie as panquecas e as disponha na travessa. Cubra com o molho de tomate e reaqueça no for-no ao servir.

PANQUECA LIGHT 75 KCAL

15COZINHA E GASTRONOMIA

Ingredientes: 3 latas de leite condensado2 colheres (sopa) de maisena2 latas de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir)6 gemas1/2 colher (sopa) de essência de baunilha400g de creme de leite2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado1/2 xícara (chá) de castanha de caju picada2 xícaras (chá) de chocolate ao leite picado

Modo de Preparo:Em uma panela, coloque o leite condensado, a mai-sena dissolvida no leite, as gemas e leve ao fogo mé-dio, mexendo até engrossar.Desligue e acrescente a essência de baunilha.Espere esfriar e misture o creme de leite. Separe 1/3 da mistura e reserve.No creme restante, misture o chocolate amargo der-retido. Em um refratário metade do creme de cho-colate no fundo.Leve ao congelador por 15 minutos, retire e cubra com o creme branco.Distribua a castanha de caju, volte mais 10 minutos ao congelador e cubra com o creme de chocolate restante. Derreta o chocolate ao leite e espalhe so-bre o creme.Leve à geladeira por 2 horas antes de servir.

OVO DE PÁSCOA RECHEADA NA TRAVESSA

16Áries: Pode acontecer uma renovação na vida amo-rosa se realmente tiver este interesse; aproveite. No trabalho procure pensar antes de falar e agir evitan-do assim os maus entendidos e conflitos. Touro: Se for solteiro(a) pode aguardar novas e boas notícias poderá encontrar relacionamentos mais leves, verdadeiros e livres. Podem acontecer mudanças muito positivas tanto no amor como nas finanças. Projetos pessoais também tem grande chance de se concretizarem Gêmeos: Faze em que pode se sentir à vontade para reavaliar seus relacionamentos e assim lidar melhor e entender melhor seus verdadeiros sen-timentos. Evite provocações e brigas. No trabalho poderão vir boas notícias e uma superação das suas dificuldades. Câncer: Tenha mais paciência e procure ver seus relacionamentos sendo menos possessivo e ciu-mento. No trabalho procure sempre ter opiniões de pessoas mais experientes antes de agir. Leão: Momento de melhorar suas relações ou ini-ciar um novo relacionamento. No trabalho inicia--se uma fase de mais estabilidade. Virgem: No trabalho poderá iniciar-se uma fase prospera e de crescimento então observe bem as oportunidades e aproveite. No amor pode estar mais agressivo e conquistador Libra: Uma fase de mudanças positivas se inicia.

Mês movimentado com boas oportunidades tan-to no amor como no trabalho. Escorpião: No trabalho e vida financeira inicia-se uma verdadeira batalha pois nada parece fácil e tudo é conseguido com dificuldades. No amor procure estar em contato com grupos se for casa-do ou solteiro assim poderá seguir em frente com mais otimismo e bom humor. Sagitário: Pode estar com vontade de estudar ou retomar estudos. No trabalho vc está cheio de ideias novas mais pode não conseguir coloca-las em pratica neste momento. No amor boas opor-tunidades se apresentam procure os “grupos” da família ou amigos assim se sentirá melhor. Capricórnio: Movimentos positivos na vida amo-rosa trazendo muito carinho. No trabalho algu-mas dificuldades poderão aparecer exigindo sua maior atenção. Aquário: No amor pode conhecer pessoas no-vas e iniciar um relacionamento; se for casado(a) procure fazer programas diferentes junto com seu amor. No trabalho é necessário ter cautela. Peixes: Grandes chances de encontrar um amor ou de reavivar a chama do amor se for casado(a). Você anda carismático as pessoas podem estar procurando ficar mais perto pedindo conselhos. No trabalho procure fazer seus projetos com mais planejamento.

17PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

CÃES PARA ADOÇÃODuas pastor belgas lindas carinhosas adultas para doação...O motivo da doação é falta de espaço na casa ao todo são 6 cachorros a casa se tornou pe-quena. Elas são carinhosas companheiras lindas e só serão doadas juntas são irmãs e tem 5 anos gostaria de doar para quem goste e cuide bem dos animais

Contato para adoção:[email protected]

TUDO PERTO ZONA NORTE18REGRAS PARA A VIDA

11 regras de Bill Gates sobre o que esperar da vida após sair da escola ao atingir a fase adulta. Estas regras podem servem de reflexão de como condu-zimos nossa vida. Regra 1: A vida não é fácil. Acostume-se com isso.Regra 2: O mundo não está preocupado com a sua autoestima. O mundo espera que você faça algu-ma coisa de útil por ele antes de aceitá-lo.Regra 3: Você não vai ganhar vinte mil dólares por mês assim que sair da faculdade. Você não será vice-presidente de uma grande empresa, com um carrão e um telefone à sua disposição antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e ter seu próprio telefone.Regra 4: Se você acha que seu pai ou seu profes-sor são rudes, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você.Regra 5: Vender jornal velho ou trabalhar duran-te as férias não está abaixo da sua posição social. Seus avós tinham uma palavra diferente para isso. Eles chamavam isso de ‘oportunidade’.Regra 6: Se você fracassar não ache que a culpa é de seus pais. Não lamente seus erros, aprenda com eles.

Regra 7: Antes de você nascer seus pais não eram tão críticos como agora. Eles só ficaram assim por terem de pagar suas contas, lavar suas roupas e ouvir você dizer que eles são ‘ridículos’. Então, antes de tentar salvar o planeta para a próxima geração, querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente arrumar o seu próprio quarto.Regra 8: Sua escola pode ter criado trabalhos em grupo, para melhorar suas notas e eliminar a dis-tinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar para ficar em recuperação ou dependência até acertar. Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real. Se pisar na bola está despedido. RUA! Faça certo da primeira vez.Regra 9: A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre férias de verão e é pouco prová-vel que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período. Regra 10: Televisão não é vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a boate e ir trabalhar.Regra 11: Seja legal com os CDF´s - aqueles es-tudantes que os demais julgam que são uns baba-cas. Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar para um deles”.

20 CONSULTORIA JURÍDICA

PUBLICIDADE INFANTILA prova de redação do Enem deste ano que teve como tema a publicidade infantil no Brasil surpre-endeu a todos. A iniciativa do Ministério da Edu-cação, ao propor para debate dos estudantes um tema contemporâneo e polêmico, é merecedora de aplausos porque estimula a discussão sobre uma questão que vem sendo tratada com desta-que no mundo. E, é claro, nos leva a inúmeras re-flexões: O que meu filho assiste na TV é para idade dele? Qual o tipo de propaganda há nos interva-

los dos programas que ele assiste? Eu converso com meu filho sobre programas que ele assiste? Cuidar dos pequenos ou “livrá-los” de propagan-das apelativas e tendenciosas é ser responsável com o futuro de um adulto que virá!No endereço eletrônico abaixo, você pode acessar um estudo comparativo de Normas e Códigos se-toriais sobre publicidade infantil em 18 mercados no mundo. http://www.abapnacional.com.br/pdfs/publica-coes/wp-aba-conar.pdf

21CONSULTORIA JURÍDICA

22 SERVIÇOS


23CURSOS E PRÁTICAS DE ENSINO

COMO DEIXAR SEU SMARTPHONE ANDROID MAIS RÁPIDODica 1Você precisa desinstalar os aplicativos que você acha que é desnecessário ou indesejáveis tê-lo em seu celular, principalmente os jogos pesados, que faz com que o carregamento fique sobre-car-regado. Como desinstalar aplicativos Android:Menu > Configurações > Aplicativos > Gerenciar aplicativos. Depois basta selecionar os aplicativos que você irá remover e depois clique em desins-talar e pronto.

Dica 2Quando você não estiver usando seu celular, des-ligue: Wi-Fi , GPS. E de modo algum deixe seu ce-lular no modo econômico de energia, pois assim

você deixa seu celular lento, isso pelo fato dele es-tar economizando energia. Então já sabe, jamais deixe ele em “Modo Econômico”. Isso irá ajudar bastante a deixar seu Android mais rápido.

Dica 3Limpar o Cache dos aplicativos do seu Android, para efetuar a limpeza basta seguir os passos: Configurações > Aplicativos > Gerenciar aplicativosEscolha um aplicativo da lista e finalmente basta clicar em “Limpar Cache”.

Fonte: http://www.focoemtecnologia.com.br/co-mo-deixar-seu-smartphone-android-mais-rapido/

24 DECORAÇÃO

CORES NA SUA CASANa decoração da casa a cor Amarelo, em um tom mais moderno, pode ser usado para esquentar e iluminar o ambiente. Em tom mais suave e com-binado com o castanho, torna o espaço relaxante e agradável. No endereço eletrônico abaixo você pode acessar um simulador de cores gratuito para visualizar como o ambiente que você irá pintar pode ficar.Acesse:http://www.suvinil.com.br/SimuladorV2/

25DECORAÇÃO

CLASSIFICADOSAUXILIAR DE ENFERMAGEMZelia Silveira - Coren/RS - Inc 468840Mais de 20 anos de experiência!Cuido de seu familiar com carinho!Fone: (51) 9195-6830

26 TUDO PERTO ZONA NORTE

Vende -se Cobertura DuplexVendo cobertura na Av. Baltazar de Oliveira Garcia, com 217m privativos, 4 dormitórios, 4 banheiros, 2 salas, Churrasqueira, Junker, peças amplas. Com estrutura de comércios, próximo ao Supermercado Nacional.R$330 mil Direto com o proprietário (Aceito proposta de troca por outro imóvel menor ou casa na praia).Contatos: 3366.1300 / 8204.5771

Vende -se Sobrado em ViamãoParque Residencial Schonwald - Sobrado, 2 dorms (1 suíte), 1 banheiro, terraço para os fundos, sala c/ 3 ambientes, lareira, lavabo, cozinha americana, sala/escritório, patio c/ 140 m2, casa nos fundos de 2 dorms, 1 banheiro, sala, cozinha, porão, estacionamento para 4 carros. Portão eletrônico, churrasqueira, rua calma próximo ao BIG parada 36, fácil acesso.Direto com o proprietário (Aceito propostas e financiamento)Contato: (51) 8511-8372

A sua empresa possui uma Missão?

Vivemos em um sistema capitalista onde o lucro é o principal objetivo a ser atingido. Mas para

obter lucro, você precisa ter uma atividade vincula-da a alguma organização que pode ser uma peque-na empresa, uma associação, um banco e etc. Esta organização teve na sua criação um motivo e um propósito de existir o que é conhecido como Mis-são. Esta missão tem como alicerce princípios que servirão de base para a rotina da empresa. Você pode criar uma missão para uma simples atividade, por exemplo: Chegar ao escritório antes das 8:00 e organizar a reunião da equipe de vendas. Desta ma-neira é fácil perceber que, por mais que não esteja escrito, para qualquer atividade existe uma missão. A sua empresa possui uma Missão? Caso não tenha ou você não saiba, converse com seu gestor e dis-cuta a questão. Veja abaixo a missão de empresas conhecidas: GOL: Aproximar pessoas com segurança e inteli-gência.MARCOPOLO: Desenvolver soluções valorizadas pelos clientes, com base nos princípios da ino-vação e da sustentabilidade, contribuindo para a evolução do transporte coletivo de passageiros e o progresso social.TUDO PERTO Zona Norte: Disponibilizar aos mo-radores da Zona Norte de Porto Alegre um meio de comunicação gratuito, com textos e dicas que possam tornar a vida melhor; bem como, um meio para divulgar produtos e serviços que con-tribuíam para o comércio da região.PUCRS: Produzir e difundir conhecimento e pro-mover a formação humana e profissional, orien-tada pela qualidade e pela relevância, visando ao desenvolvimento de uma sociedade justa e fraterna.Em nosso Facebook disponibilizamos material para organizar a Missão, Visão e Princípios da sua empresa.

27SERVIÇOS

28 SERVIÇOS

29SERVIÇOS

A FAMÍLIA

Família são pessoas que possuem grau de parentesco entre si e vivem na mesma casa, formando um lar. Pessoas que se encontram,

ligadas por laços afetivos, têm objetivos em co-mum, e um funcionamento específico. O apoio familiar é muito importante durante o tratamen-to do dependente químico, porém este papel no

trato com o doente não é fácil, pois vários são os sentimentos diante dessa situação, tais como culpa, preconceito e incapacidade. Além do pre-conceito que os dependentes químicos sofrem da sociedade, eles também sofrem com a família, que se sente envergonhada pela sociedade por não terem conseguido formar um indivíduo “sau-dável” e preparado para “cumprir com suas obri-gações sociais”. Os familiares são essenciais no processo de tratamento do doente, mas precisam saber como lidar com as situações estressantes, evitando comentários críticos ao paciente ou se tornando exageradamente superprotetores, dois fatores que reconhecidamente podem provocar recaídas. Para nós, família é união, cuidado, amor e compreensão. Fonte: Oficina Tecendo Redes do CAPS AD III

30 SERVIÇOS

TIRAR MANCHA DE DESODORANTE EM CASA

Nunca aplique o sabão diretamente na mancha. “Ao reagir com ela, pode formar complexos insolú-veis que dão aquele ar meio durinho, engomado, ao tecido”. Se você quiser, também pode tentar a receita tira-manchas da vovó, aplicando sobre

o amarelado ou esbranquiçado do desodorante uma mistura deágua com bicarbonato de sódio e deixar a peça de molho por meia hora. Ou então usar água oxigenada. Para isso, basta umedecer uma esponja limpa com a substância e esfregar na parte manchada do tecido. Depois, é só lavar normalmente.

revista tudo perto zona norte marÇo 2015

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