Ano III edição nº 15 /2012| | set | Uma publicação da Caixa dos Empregados do Banco do Estado do Rio Grande do Sul

Resultado da EleiçãoConselho FiscalNo dia 30 de agosto, foram abertos, em reunião nasede da Cabergs, durante Assembleia GeralExtraordinária, os votos que elegeram o novoConselho Fiscal da Entidade. Dos 3.106 votoscolhidos, a Chapa 01 teve 1.612 votos, e a Chapa 2,1.469. Houve 09 votos brancos e 16 nulos.

O Conselho Fiscal é o órgão responsável pelafiscalização da instituição, composto por 3 (três)integrantes efetivos e igual número de suplentes.Os integrantes deste Conselho têm mandato de 2(dois) anos e são escolhidos dentre os Associadosportadores de diploma de curso superior em umadas seguintes áreas: Administração, CiênciasAtuariais, Contabilidade, Direito e Economia.

Os integrantes do Conselho Fiscal reúnem-seperiodicamente na Cabergs, a fim de discutir efiscalizar questões relativas à gestão econômico-financeira da Entidade.

A partir deste processo realizado pela Cabergs,formarão o novo Conselho Fiscal, pelos próximosdois anos, os seguintes nomes:

Luis Antonio Colombo - PresidenteAna Christina Belloc N. da Silva - Substituta doPresidente

Dirce Thereza MichelVitor Luis ManghiPaulo Henrique PaludoNeiva Izabel Dalcin Streck

Eleitos pelas Associadas Patrocinadoras

Eleitos pelos Associados

Joaçaba - SC

Cabergs amplia redeem Santa Catarina

O Hospital e Maternidade São Miguel, em Joaçaba,no Meio-Oeste de Santa Catarina, é o novoconvênio agregado à rede credenciada da Cabergs.Com 95 anos de história, hoje o hospital reúne umaequipe de mais de 70 médicos e especialistas einstalações como um centro médico de trata-mento intensivo, centro cirúrgico, ambulatório,posto de enfermagem e apartamentos deinternação com diferentes propostas. Joaçaba éuma cidade de 24 mil habitantes próxima amunicípios como Água Doce, Erval Velho,Lacerdópolis, Ouro, Herval D´Oeste, Luzerna,Catanduvas, Jaborá, Irani. Perto da cidade passamas rodovias BR 282 e SC 303. A partir docredenciamento, no qual esteve à frente o Dir. deOperações Gilnei Silva Nunes, os beneficiários daCabergs de toda esta região passam a ter maisestes serviços e profissionais à disposição.

Fachada do Hospital e maternidade São Miguel

A Cabergs Seguros, empresa da Cabergs Saúde tem, entre outros objetivos, dar ao associado atendimento esegurança no trato de suas apólices de seguro junto às seguradoras. Os segurados e seus beneficiários têm àdisposição o atendimento direto da corretora, sem a necessidade de mediação por parte de terceiros. Também épossível contratar novos seguros solicitando a visita de um agenciador credenciado pela Cabergs Seguros, por meiodo telefone (51) 3210-9920 ou em qualquer agência do Banrisul.

Entre no site www.cabergsseguros.com.br e conheça o mais novo produto que está a sua disposição: DIT - Diária deIncapacidade Temporária. Proteja sua renda!

CABERGS SEGUROS É OPÇÃOEM CASO DE SINISTROSA corretora do Banrisul

Conheça a Cabergs

BENEFICIÁRIOS TÊM VANTAGENS NACOMPRA DE MEDICAMENTOS

Como se sabe, os beneficiários daCabergs têm direito a descontosq u a n d o d a c o m p r a d emedicamentos junto à rede defarmácias credenciadas, cujarelação atualizada pode ser obtidano site www.cabergs.org.br.

funcionários - em atividade ouaposentados - das associadaspatrocinadoras Banrisul, Bade-sul, Banrisul Serviços, FundaçãoBanrisul e da própria Cabergs. Odesconto é cumulativo, portan-to, quanto mais barato for omedicamento, menos o benefi-ciário pagará pelo produto.

Mas os beneficiários devem ficaratentos. Há outros programascomo o Farmácia Popular e oPrograma de Benefícios emMedicamentos (PBM) queproporcionam descontos atémais significativos ou mesmo agratuidade dos remédios.

O PROMED – Programa Auxílio-Medicamento – garante osubsídio financeiro de 50% emrelação ao preço de aquisição demedicamentos, segundo aspatologias e grupos químicos oufarmacológicos especificadosno seu próprio regulamento. Talb e n e f í c i o é c o n c e d i d o a

Uma dica para quem consome“medicamento de uso contínuo”

é fazer cópias da receita, quedeve estar datada, e temvalidade para cobertura peloPROMED por até seis meses. NoPrograma Farmácia Popular avalidade é de até quatro meses.

Outra informação relevante é saberque o Governo Federal fixa o PreçoMáximo ao Consumidor (PMC) quecada medicamento deve ter novarejo, nas farmácias e drogarias.Eles podem ser consultados no sitewww.consultaremedios.com.br, oqual está em “Links” no site daCabergs.

Veja algumas medidas simplesque podem ajudá-lo a adquirirm e d i c a m e n t o s c o m m a i seconomia:

1. Faça pesquisa de preços antesde comprar. Os valores dasmedicações podem variar de umlocal para outro, inclusivedentro de uma mesma rede defarmácias. É comum, porexemplo, que na mesma rede ovalor do produto na telentrega –

venda por telefone ou pelainternet – e no balcão serdiferente.

2. Verifique se o medicamentoque você compra regularmenteestá incluído no ProgramaFarmácia Popular, do GovernoFederal, o qual vem sendoampliado frequentemente.Todas as informações estão nosite www.saude.gov.br.

3 . P e s q u i s e s e p a r a o smedicamentos que você faz usot ê m a l g u m P r o g r a m a d eBenefícios em Medicamentos(PBM). Você pode conferir nosite do fabricante, com seumédico ou mesmo com oa t e n d e n t e d o b a l c ã o d afarmácia, se o fabricante dom e d i c a m e n t o q u e v o c ênecessita tem algum PBM.

4. Não esqueça também depesquisar se há alternativa àmedicação indicada pelo seumédico em relação a medi-c a m e n t o s g e n é r i c o s o umanipulados.

Farmácia Popular

Além dosmedicamentos distribuídosgratuitamente nas farmáciasp r ó p r i a s , h á u m a l i s t a d emedicamentos vendidos compreços mais baixos, tanto atravésde farmácias da rede própriaFarmácia Popular, como pelosestabelecimentos credenciados,que ingressaram no programachamado "Aqui tem FarmáciaPopular".

Programa de Benefício emMedicamentos (PBM)

O programa ampliou o acesso – dediversas formas - aos medicamen-tos para doenças mais comunsentre os brasileiros. Desde o iníciodo ano passado, o FarmáciaPopular do Brasil passou aconceder medicamentos inclusivede forma gratuita. E junto a ele, oprograma 'Saúde Não Tem Preço'autorizou a doação de um rol deremédios para pessoas quesofrem de hipertensão oudiabetes e fazem uso contínuodesses remédios.

O PBM é outra iniciativa quec o n s i s t e n a c o n c e s s ã o d edescontos a determinados medi-camentos pelo próprio fabricante.Via de regra, o médico prescritorconhece o programa e avisa aopaciente. Entretanto, não custaconfirmar no balcão da farmáciase seu medicamento tem PBM.Quase sempre para ter acesso aobenefício é fundamental que opaciente faça seu cadastro juntoao fabricante que normalmentedisponibiliza um serviço gratuitovia telefone (0800). Após essaetapa, é comum que o fabricanteenvie um cartão para o endereçodeclarado no cadastramento parauso do programa. Enquanto ocartão não chega, ele fornece umasenha numérica que permiteusufruir do programa imediata-mente.

beneficiario@cabergs.org.br0800 051 2143 - interior

51/3210-9707 -POA e grande POA

Prevenção em foco

ALERGIAS DA PRIMAVERAA Primavera, estação que começa oficialmente no dia 23 de setembro, é sempre bem vinda pela amenização do frio,pelo ar fresco e pela beleza das flores, que se renovam nos jardins e brotam nas copas de árvores. No entanto, esteperíodo, que se encerra com a chegada do verão no dia 21 de dezembro, pode reservar alguns momentos deincômodo, pois a primavera é conhecida pelas manifestações intensas de reações alérgicas.

Isso acontece especialmente paraaquelas pessoas que já têmproblemas semelhantes emoutras estações, como as rinites esinusites durante o inverno. Deacordo com o médico alergistaGiovanni Di Gesu, os sintomas quecaracterizam as rinites são muitosemelhantes com as alergias daprimavera. São eles: espirrosfrequentes, coceira no nariz e nosolhos, coriza e congestão nasal,independente dos agentescausadores. De maneira geral, osindivíduos alérgicos aos pólensdas plantas, que ficam maisevidentes durante os meses desetembro, outubro e novembro,apresentam manifestaçõesalérgicas mais intensas duranteesse período.

Além dos sintomas mais comuns,outras queixas são frequentesentre os alérgicos, como reaçõesnos olhos:

- conjuntivite,- lacrimejamento,- olhos avermelhados,- coceira intensa.

Tais sintomas são mais percep-tíveis em dias secos e ventososnesta estação do ano, uma vez queos pólens das flores e plantas sãopartículas microscópicas emsuspensão no ar e carreadas pelovento. Por isso, o ideal paraindivíduos alérgicos é prevenirmomentos propulsores de malestar, tais como:

- evitar passeios em parques ouáreas verdes nesta época do ano,principalmente em dias secos ecom vento,- usar óculos para proteção,- o uso de aparelhos de arcondicionado deve viracompanhado da garantia de queos filtros estão limpos ousubstituídos com frequência.

pacientes portadoresde asma podem sofrer mais crises,se a rinite não estiver bemcontrolada. Sinusites e otites sãocomplicações comuns parapacientes portadores de rinitealérgica sem o tratamentoadequado, alerta o alergistaconsultado.

Importante:

O Tratamento:

Fique atento:

O uso de medicamentosantialérgicos preventivos deveser iniciado no início da estaçãoe mantido até o final, obtendo-seum controle adequado dossintomas. Em alguns casosespecíficos, o médico podeindicar um tratamento dedessensibilização, com oobjetivo de proporcionar umestado de tolerância aosalérgicos a pólens.

As oscilações frequentes detemperatura nesta época do ano,também podem desencadearsintomas em pacientes alérgicos,o que cria uma impressão geral deque toda e qualquer manifestaçãodeve-se aos pólens.

Entre os dias 13 e 18 de agosto, a equipe daGerência de Prevenção e Promoção à Saúde levouinformações sobre a importância de fazer o examede colesterol a 20 agências da SUREG Centro, naregião de Santa Cruz do Sul. No total, 700 pessoasreceberam folders informativos sobre formas deprevenir o descontrole dos níveis de colesterol epuderam fazer o exame na hora.

A ação também teve o objetivo de alertar osbeneficiários de que é fundamental para a saúdemanter uma alimentação balanceada e exercíciosfísicos regulares, uma das receitas para manter osníveis de colesterol controlados.

Mascote Coração em visita à Agência Pantano Grande-RS

Blitz do Colesterol vai às agências da Sureg Centro

Qualidade de vida e bem estar

COLESTEROL E OS CUIDADOS COM O CORAÇÃO

Diretoria Executiva: Sergei Julio dos Santos – Diretor-Presidente, José Carlos Rodrigues Ledur – Diretor Financeiro e Administrativo,Gilnei Silva Nunes – Diretor de Operações – www.cabergs.org.br – CNPJ 02.315.431/0001-72 – Rua Siqueira Campos, 736 – PortoAlegre/RS – CEP: 90010-000 – PABX (51) 3210-9700 – Diretoria Executiva (51) 3210-9940 FAX (51) 3210-9943 / Relacionamento comBeneficiário (51) 3210-9707 Poa e Grande Poa - 0800 051 2142 demais regiões - Fax (51) 3210-9708 / Atendimento ao Credenciado(51) 3210-9897 0800 051 6169 - Fax (51) 3210-9864 / Diagramação e Editoração: Daniela Beschoren de Oliveira e Vanessa Cerutti –Jornalista Responsável Grazieli Binkowski – Mtb 12718 / Tiragem 4.400 – Fotos divulgação / Custo Unit. R$ 0,16 Custo Total R$ 729,96

ANS – nº 30731-9EXPEDIENTE Informativo da Caixa dos Empregados do Banco do Estado do Rio Grande do Sul

Contate já e saiba como fazer o seu seguro!seguros_vida@cabergsseguros.com.br Tel. (51) 3210-9706

www.cabergsseguros.com.br

No dia 08 de agosto celebrou-se o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. A data não poderia ser tão necessária, dianteda estatística da Sociedade Brasileira de Cardiologia de que um a cada quatro adultos com até 35 anos nunca fizeramexame para medir o colesterol ou os níveis de gordura no sangue.

Há 13 anos, no último domingo domês de setembro, comemora-se oDia Mundial do Coração. A data foicriada pela Federação Mundial docoração com o objetivo deconscientizar a população daimportância das medidas queprevinem as doenças cardiovascu-lares. Segundo a OrganizaçãoMundial da Saúde (OMS), que jun-to com a federação organizamundialmente ações para marcara data, as doenças cardiovascu-lares matam por ano quase 20milhões de pessoas no mundo.

O colesterol elevado, especial-mente o LDL, conhecido como“colesterol ruim”, representa umimportante fator de risco cardio-vascular. Segundo a nutricionistaEstela Ramos, no tratamento docolesterol alto, cada caso deve seranalisado de uma maneira, masindependentemente disso, aalimentação cumpre um papelfundamental. Certos alimentoscontribuem tanto na prevenção doaumento do LDL como na reduçãodaqueles que apresentam o nívelelevado.

Porque o equilíbrio é importante

O colesterol pode ser considerado um tipo de lipídio (gordura) produzido em nosso organismo. Ele está presente emalimentos de origem animal (carne, leite integral, ovos etc.). Ele desempenha funções essenciais no nosso organismo,como produção de hormônio e vitamina D, cuja função mais conhecida é atuar na absorção dos minerais cálcio e fósforo.O HDL é outro tipo de colesterol que é conhecido como "bom", retira o excesso de colesterol para fora das artérias,impedindo o seu depósito e diminuindo a formação da placa de gordura.Fonte: www.minhavida.com.br

A nutricionista Estela Ramos cita uma série de cuidados que é possível ter no dia a diapara manter os níveis de colesterol adequados. Atente então para as seguintes práticas:

- Aumente a ingestão de fibras vegetais, como frutas, legumes, verduras, leguminosas(feijão, soja, ervilha, lentilha, grão de bico), cereais integrais (farelo de aveia).- Coma peixes gordurosos, como salmão, atum, sardinha, truta, arenque, cavala. Sãoricos em ômega 3, uma gordura saudável.

- Nas refeições com carne, dê preferência a peixe, peito de frango sem a pele oulombinho de porco sem a capa de gordura.- Prefira queijos com baixo teor de gordura, como ricota e minas.- Prefira leite desnatado e seus derivados, como iogurte com 0% de gordura.- Consuma moderadamente gema de ovo, camarão e outros frutos do mar, pois sãoricos em colesterol propriamente dito.- No preparo dos alimentos, utilize óleos como de canola, soja, girassol, milho, arroz.Não utilize banha de porco, bacon ou toucinho.- Nas saladas, utilize azeite de oliva, preferencialmente o extra-virgem.- Aumente a ingestão de oleaginosas, como nozes, amêndoas, castanhas. São ricasem gordura monoinsaturada, também uma gordura saudável.

- Consuma moderadamente as carnes vermelhas magras, como a bovina (ricas emgordura do tipo saturada).- Evite os embutidos como linguiça, salsichão, salsicha, salame italiano e outros. Prefirapeito de peru ou de chester.- Não opte pelo leite integral e seus derivados, como nata, creme de leite, requeijão.- Evite queijos amarelos e cremosos, como provolone, mussarela, camembert, prato,gorgonzola e parmesão.- Não coma molhos gordurosos.- Deixe de fora do cardápio os amanteigados, fast-foods, sorvetes, tortas e outrosalimentos ricos em gordura trans.- Evite manteiga, preferindo margarinas vegetais sem gordura do tipo trans.- Evite chocolate, coco e azeite de dendê, também ricos em gordura do tipo saturada.

Luz Verde:

Luz Amarela:

Luz Vermelha: