regulamento do cir - unidade de intervenção - proposta de alteração

GGUUAARRDDAA NNAACCIIOONNAALL RREEPPUUBBLLIICCAANNAA

CCOOMMAANNDDOO DDAA DDOOUUTTRRIINNAA EE FFOORRMMAAOO

RREEGGUULLAAMMEENNTTOO

CCUURRSSOO DDEE IINNTTEERRVVEENNOO RRPPIIDDAA

CAPTULO I

Disposies Gerais

CAPTULO II

Organizao

CAPTULO III

Provas de Seleo, Avaliao, Classificao e Certificao

CAPTULO IV

Compromisso com a Qualidade

CAPTULO V

Formao de Atualizao

CAPTULO VI

Equivalncia Formao

CAPTULO VII

Disposies Finais

ANEXOS

APNDICES

GGNNRR//CCDDFF RREEGGUULLAAMMEENNTTOO DDOO CCUURRSSOO DDEE IINNTTEERRVVEENNOO RRPPIIDDAA |2 / 18|



RREEGGUULLAAMMEENNTTOO


PREMBULO

Atualmente face ao elevado ritmo de transformao nos domnios cientfico e

tecnolgico, a maior parte dos processos de mudana nas organizaes envolve direta

ou indiretamente intervenes focalizadas na formao dos seus recursos humanos, o

que revela, que a qualificao tem vindo a ganhar importncia nas organizaes.

Neste contexto, com a criao do Comando da Doutrina e Formao (CDF), a formao

na Guarda Nacional Republicana (GNR), enquadrada num modelo sistmico, passa a

caracterizar-se pelo conjunto de actividades educacionais, pedaggicas, formativas e

doutrinrias que visam a aquisio e a promoo de conhecimentos, de competncias

tcnico-profissionais, de atitudes e formas de comportamento, exigidos para o exerccio

das funes prprias do militar. Alm disso, deve ser encarada como um recurso

estratgico, e visa atingir determinados objetivos, entre os quais:

Preparar e habilitar o militar para um desempenho de excelncia;

Reforar as suas competncias e melhorar os pontos fracos;

Melhorar a qualidade de servio prestado sociedade.

O presente Regulamento resulta da necessidade de se dispor de um conjunto de regras

e princpios estruturados num documento nico e coerente, onde estejam compiladas

as diversas normas aplicveis, durante o Curso de Interveno Rpida.


CAPTULO I

(Disposies gerais)

ARTIGO 1

(mbito de aplicao)

Este Regulamento estabelece os princpios gerais e as regras de funcionamento do

Curso de Interveno Rpida, adiante designado por CIR.

ARTIGO 2

(Definio e Finalidade)

1. O CIR um curso de Especializao/Qualificao na rea policial e visa habilitar os

militares a integrar nos Pelotes de Interveno Rpida dos Destacamentos de

Interveno das Unidades Territoriais, no mbito das misses de preveno criminal

e de segurana em complemento e/ou reforo das subunidades respectivas, de

combate criminalidade e de manuteno da ordem pblica de baixo risco.

2. O CIR tem por finalidade:

a) O desenvolvimento de competncias e de comportamentos especficos para

o desempenho de funes inerentes a cada posto.

b) A aquisio de tcnicas usadas nas misses de interveno rpida em

aces de preveno criminal e de segurana em complemento e/ou reforo

das subunidades respectivas, de combate criminalidade e de manuteno

da ordem pblica de baixo risco, em razo da adequao, necessidade e

proporcionalidade dos patamares do uso da fora.

ARTIGO 3

(Destinatrios)

O CIR destina-se a Oficiais, Sargentos e Guardas que iro integrar os Pelotes de

Interveno Rpida dos Destacamentos de Interveno das Unidades Territoriais,

vocacionados para misses de interveno rpida em aes de preveno criminal e de

segurana em complemento e/ou reforo das subunidades respectivas, de combate

criminalidade e de manuteno da ordem pblica de baixo risco.


ARTIGO 4

(Procedimentos)

1. O CIR realiza-se com a frequncia que as necessidades de recompletamento dos

Pelotes de Interveno Rpida (PIR) dos Destacamentos de Interveno (DI) das

Unidades Territoriais exigirem, mediante proposta dos respectivos Comandantes

Territoriais, sancionada pelo Comandante Operacional da GNR e pelo Comandante

da Unidade de Interveno.

2. O planeamento e a organizao do CIR so da responsabilidade da Unidade de

Interveno, como entidade formadora, devendo este ser includo no Plano Anual de

Formao (PAF) no mbito dos cursos de Especializao.

3. A execuo da formao da responsabilidade da UI, podendo, em matrias

especficas, ser solicitado o apoio de entidades externas e de outras Unidades,

rgos ou Servios da Guarda, atravs do Comando Doutrina e Formao (CDF) da

GNR.

ARTIGO 5

(Dossier Tcnico-Pedaggico)

O presente Regulamento integra o Dossier Tcnico-Pedaggico do CIR, a elaborar pela

Entidade responsvel pelo curso (UI).

CAPTULO II

(Organizao)

ARTIGO 6

(Articulao)

O CIR articula-se em trs reas de formao:

a) Formao Militar

b) Formao Tcnico-profissional

c) Provas e Exerccios


ARTIGO 7

(Durao)

O CIR, com a composio descrita no art. 6, tem a durao de 3 (trs) semanas com

um total de 116 horas de formao para os Oficiais e 115 horas de formao para os

Sargentos e Guardas, em regime presencial.

ARTIGO 8

(Estrutura Curricular)

A estrutura curricular do CIR a constante do Anexo A ao presente Regulamento.

CAPTULO III

(Provas de Seleo, Avaliao, Classificao e Certificao)

ARTIGO 9

(Provas de Seleo)

1. So da responsabilidade do Comando Territorial.

2. Os militares candidatos frequncia do CIR, devem ser portadores de um Atestado

de Robustez Fsica, aquando das provas de seleo, que ateste as condies de

sade que permitam a realizao do curso.

3. As Provas de Seleo para a frequncia do CIR preveem a realizao de Provas de

Aptido Fsica e de Avaliao de Tiro.

4. Os militares candidatos frequncia do CIR devem ter aproveitamento nas Provas

de Aptido Fsica.

5. As Provas de Aptido Fsica a realizar so:

a. Transposio do Muro (de 0,9m e 0,6m para candidatos masculinos e

femininos, respetivamente) apto ou inapto;

b. Passagem do Prtico apto ou inapto;


c. Flexes de Braos na Trave (s para candidatos masculinos, mnimo

equivalente aos 10 valores), Anexo H;

d. Abdominais em 1 minuto (mnimo equivalente aos 10 valores), Anexo H;

e. Extenses de Braos no Solo (mnimo equivalente aos 10 valores);

f. Teste de Cooper (mnimo equivalente aos 10 valores), Anexo H.

6. Os militares candidatos frequncia do CIR devem ter aproveitamento na Avaliao

de Tiro com a Pistola Glock 19, modalidade de preciso, Anexo I.

ARTIGO 10

(Sistema de avaliao)

7. O sistema de avaliao do CIR contnuo e sumativo, permitindo uma melhor

percepo das reais capacidades e conhecimentos adquiridos pelos formandos ao

longo do Curso.

8. O sistema de avaliao contempla as classificaes obtidas nas provas de aptido

tcnica, aptido prtica, e do mrito pessoal.

ARTIGO 11

(Escala de Classificao)

Para efeitos de atribuio de classificaes aos formandos, incluindo a do mrito

pessoal, considerada a escala de 0 a 20 valores.

ARTIGO 12

(Avaliao e Classificao da Prova Terica)

A avaliao da aptido tcnica resulta da mdia aritmtica simples da classificao das

duas provas tericas realizadas nas seguintes reas de formao:

a) Formao Militar;

b) Formao Tcnico-Profissional.


ARTIGO 13

(Avaliao e Classificao da Aptido Tcnica)

A avaliao da aptido prtica resulta da mdia aritmtica simples das classificaes

obtidas nas seguintes provas:

a) Prtica de Comando e Chefia, no caso de Oficiais e Sargentos, tal como

descrito em anexo D;

b) Execuo Tcnico-Ttica, no caso dos Guardas, tal como descrito no anexo

E;

c) Defesa Pessoal Policial, de acordo com a ficha de avaliao constante no

anexo F;

d) Prova de Situao de acordo com o anexo G;

e) Provas Fsicas, pela seguinte ordem: Flexes de Braos na Trave (s para

candidatos masculinos), Abdominais, Extenses de Braos no Solo e Teste

de Cooper, Anexo H;

f) Tiro com pistola Glock 19, modalidade de preciso, Anexo I;

g) Exerccios Finais.

ARTIGO 14

(Avaliao e Classificao do Mrito Pessoal)

1. A avaliao do Mrito Pessoal quantitativa, sendo da responsabilidade do Diretor

do Curso e dos formadores militares que lecionem mais de cinco horas de formao.

2. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Oficiais so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo J.

3. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Sargentos so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo K.

4. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Guardas so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo L.

5. A classificao do Mrito Pessoal de cada formando a resultante da mdia das

classificaes atribudas pelos diferentes avaliadores, afetadas dos respetivos

coeficientes:


ARTIGO 15

(Classificao Final)

1. A classificao final (CF) obtida a partir da seguinte frmula:

Onde:

a) PT significa classificao obtida nas Provas Tericas (art. 12);

b) AT significa classificao obtida na Aptido Tcnica (art. 13);

c) MP significa classificao do Mrito Pessoal (art. 14).

2. Os formandos sero ordenados de acordo com a classificao final, arredondada

at s centsimas.

ARTIGO 16

(Fraude)

1. No caso da ocorrncia de fraude ou tentativa desta, para alm do respectivo

procedimento disciplinar, o formando ter a classificao de 0 (zero) valores em

qualquer prova, trabalho ou teste sujeito a classificao.

2. A fraude ou tentativa desta constitui factor de eliminao do curso.

ARTIGO 17

(Falta de aproveitamento)

1. considerado como tendo falta de aproveitamento no CIR o formando que se

encontre em qualquer das seguintes situaes:

a) Obtenha uma classificao final inferior a 10 (dez) valores;

b) Obtenha na classificao final das Provas Tericas uma classificao inferior

a 10 (dez) valores;

MP = 2 (Diretor de Curso) + mdia dos Formadores

3

CF CIR = PT + 2AT + MP 4


c) Obtenha em qualquer das reas de formao da Aptido Tcnica uma

classificao inferior a 10 (dez) valores;

d) Obtenha uma classificao final inferior a 10 (dez) valores no Mrito Pessoal;

e) Exceda um nmero de faltas equivalente a 1/10 do total de horas de

formao;

f) Sendo Oficial ou Sargento obtenha uma classificao inferior a 10 (dez)

valores na avaliao prtica de Comando e Chefia;

g) Sendo Guarda obtenha uma classificao inferior a 10 (dez) valores na

avaliao da execuo Tcnico-Ttica;

h) Seja alvo de procedimento disciplinar instaurado no mbito do curso.

2. Na situao em que as faltas referidas na alnea e) do nmero anterior, decorram

por motivos de doena ou outro relevante, o Comandante da UI, mediante proposta

fundamentada do Director de Curso, poder autorizar que o formando prossiga a

frequncia do mesmo.

3. O formando apenas poder invocar as circunstncias referidas no nmero anterior,

por uma vez.

4. Os formandos que venham a ser eliminados nos termos das alneas d) e h) do

nmero 1, ficam impossibilitados de frequentar novo curso.

ARTIGO 18

(Excluso do CIR)

1. So excludos do CIR os formandos que tenham falta de aproveitamento nas

circunstncias previstas no art. 16 do presente Regulamento.

2. A entidade responsvel pelo curso (UI), d conhecimento da excluso do formando

ao Comando de Administrao de Recursos Internos (CARI) e ao CDF.

ARTIGO 19

(Reclamao)

Os formandos podem apresentar reclamao referente avaliao, dirigida ao

Comandante da UI, o qual providenciar uma deciso, no prazo de dez dias.


ARTIGO 20

(Certificado de Curso e Distintivo)

Aos formandos que conclurem o curso com aproveitamento, ser atribudo um

certificado no qual constar a correspondente classificao quantitativa, conforme

modelo definido no Dossier Tcnico-Pedaggico.

ARTIGO 21

(Passaporte de Desempenho Funcional)

O CIR ser registado no Passaporte de Desempenho Funcional de todos os formandos

que o concluam com aproveitamento.

CAPTULO IV

(Compromisso com a Qualidade)

ARTIGO 22

(Responsabilidades da entidade formadora)

A entidade responsvel (UI) pelo CIR:

a) Coordena e define os contedos pedaggicos, e a documentao de apoio a

distribuir aos formandos;

b) Seleciona os formadores tendo por base a Bolsa de Instrutores

Coordenadores e Instrutores Auxiliares da GNR;

c) Presta, sempre que for solicitado pelo CDF, informaes precisas

relativamente ao desenvolvimento da formao no mbito do CIR;

d) Faculta aos formandos todo o material necessrio ao desenvolvimento eficaz

das sesses formativas;

e) Possibilita o acesso a equipamentos e materiais pedaggicos e educativos

necessrios frequncia do CIR;

f) Elabora e actualiza Dossier Tcnico-Pedaggico do CIR e providencia o seu

envio para o CDF, com a oportunidade adequada.


ARTIGO 23

(Responsabilidades do formador)

1. Contribuir para o desenvolvimento de competncias e promoo do conhecimento

dos formandos, estimulando a sua autonomia para o exerccio das tarefas inerentes

especialidade de Interveno Rpida.

2. Garantir as condies de segurana dos formandos durante a formao.

3. Desempenhar as funes com dedicao, empenho e pontualidade, respeitando os

horrios estabelecidos.

4. Preparar atempadamente as sesses de formao da sua responsabilidade,

incluindo os materiais pedaggicos e educativos de apoio formao.

5. Promover uma relao pedaggica assente no exemplo.

6. Aplicar meios adequados de avaliao aos formandos atendendo aos objetivos e s

metodologias desenvolvidas.

7. Proceder ao preenchimento das fichas inerentes sua disciplina constantes no

Dossier Tcnico-Pedaggico do CIR.

8. Compilar toda a informao apresentada e disponibilizada aos formandos e entreg-

la ao rgo responsvel pelo Dossier Tcnico-Pedaggico do Curso.

9. Comprometer-se decisivamente com a melhoria constante da Qualidade de

execuo de todas as tarefas inerentes ao seu desempenho como formador.

ARTIGO 24

(Responsabilidades Comando Territorial)

1. Os Comandos Territoriais so responsveis por garantir que todos os formandos

esto aptos para frequentar o CIR, devendo providenciar que os mesmos:

a) Faam comparecer, nas horas e locais determinados, os formandos do CIR;

b) Sejam portadores de um Atestado de Robustez Fsica nas Provas de Seleo

e na data de incio do CIR;

c) Tenham aproveitamento nas Provas de Seleo, de acordo com o Artigo 9,

as quais sero realizadas sob a responsabilidade dos Comandos Territoriais;


d) Estejam habilitados com o Curso de Basto Extensvel Nvel Utilizador

(CBE - NU), informando antes do incio do CIR o Diretor do Curso se algum

Militar no estiver habilitado e qual o motivo.

2. Sempre que o CIR seja ministrado na rea dos Comandos Territoriais, da

responsabilidade dos mesmos:

a) Garantir as reas de instruo necessrias durante todo o perodo de

formao;

b) Garantir alimentao e alojamento para a equipa de instrutores da UI que se

desloca a esse Comando para dar formao;

c) Garantir os materiais necessrios para a formao.

ARTIGO 25

(Responsabilidades do Formando)

1. Ser portador do Atestado de Robustez Fsica, aquando das Provas de Seleo e o

incio da formao.

2. Integrar-se com o mximo empenho nas actividades pedaggicas do CIR,

participando activamente em todas as tarefas propostas com vista ao seu

desenvolvimento e formao.

3. Tratar com deferncia os formadores e restantes militares, promovendo assim o

esprito da camaradagem.

4. Zelar pela preservao e conservao, relativamente a instalaes, material

didctico, equipamentos e mobilirio, usando-os de forma adequada.

5. Cumprir as regras de funcionamento definidas.

6. Frequentar com atavio, aprumo e pontualidade toda a aco de formao.

7. Informar superiormente quaisquer problemas detectados ou incumprimento dos

aspectos mencionados nos nmeros anteriores.


ARTIGO 26

(Questionrio)

No final de cada formao preenchido o questionrio conforme Anexo M, que aps a

anlise, fornecer informao para integrar o relatrio do Diretor de Curso.

CAPTULO V

(Formao de Atualizao)

ARTIGO 27

(Finalidade)

A tecnicidade e exigncia associada ao desempenho da misso dos Pelotes de

Interveno Rpida, exige a preparao de um plano de atualizao de conhecimentos

e competncias, de forma a garantir:

1. Um elevado nvel de proficincia tcnica e motivao para a funo;

2. Uma partilha de conhecimentos e experincias decorrentes do servio de

interveno policial que permita o desenvolvimento das tcnicas e procedimentos

ministrados, bem como o reforo de uma cultura de exigncia e profissionalismo na

formao, tendo por base as lies apreendidas da atividade operacional da GNR.

ARTIGO 28

(Periodicidade e Local)

A periodicidade da Atualizao de Conhecimentos adquiridos no CIR, difere de acordo

com o posto do Militar, sendo:

1. De quatro em quatro anos para o efetivo geral dos PIR (agendada de acordo com

as datas da formao base);

2. De dois em dois anos para os graduados, Oficiais e Sargentos que integram os PIR.


ARTIGO 29

(Articulao)

A Atualizao de Conhecimentos do CIR articula-se em trs reas de formao:

a) Formao Militar

b) Formao Tcnico-profissional

c) Provas e Exerccios

ARTIGO 30

(Durao)

As Atualizaes de Conhecimentos do CIR referidas no art. 29, tem a durao de 1

(uma) semana:

a) Atualizao de Graduados (Oficias e Sargentos) - 40 horas (Anexo B);

b) Atualizao dos PIR (Oficiais, Sargentos e Guardas) - 43, 42 e 41 horas,

respetivamente.

ARTIGO 31

(Estrutura Curricular)

A estrutura curricular das Atualizaes de Conhecimentos do CIR a constante dos

Anexos B e C ao presente Regulamento.

ARTIGO 32

(Sistema de Avaliao)

1. O sistema de avaliao da Atualizao de Conhecimentos do CIR contnua e

sumativa, permitindo uma melhor percepo das reais capacidades e

conhecimentos adquiridos pelos formandos ao longo da formao.

2. O sistema de avaliao contempla as classificaes obtidas nas provas de Aptido

Tcnica e do Mrito Pessoal.


ARTIGO 33

(Escala de Classificao)

Para efeitos de atribuio de classificaes aos formandos, incluindo a do mrito

pessoal, considerada a escala de 0 a 20 valores.

ARTIGO 34

(Avaliao e Classificao da Aptido Tcnica)

A avaliao da aptido prtica resulta da mdia aritmtica simples das classificaes

obtidas nas seguintes provas:

a) Prtica de Comando e Chefia no caso de Oficiais e Sargentos, tal como

descrito em anexo D;

b) Execuo Tcnico-Ttica no caso dos Guardas, tal como descrito no anexo

E;

c) Prova de Situao de acordo com o anexo G;

d) Provas Fsicas, pela seguinte ordem: Flexes de Braos na Trave (s para

candidatos masculinos), Abdominais, Extenses de Braos no Solo e Teste

de Cooper, Anexo H;

e) Tiro com pistola Glock 19, modalidade de preciso, Anexo I;

f) Exerccios Finais.

ARTIGO 35

(Avaliao e Classificao do Mrito Pessoal)

1. A avaliao do Mrito Pessoal quantitativa, sendo da responsabilidade do Oficial

nomeado responsvel pela formao e dos formadores militares que leccionem trs

ou mais horas de formao.

2. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Oficiais so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo J.

3. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Sargentos so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo K.

4. Os fatores de apreciao do Mrito Pessoal dos Guardas so os que constam na

ficha de avaliao em Anexo L.


5. A classificao do Mrito Pessoal de cada formando a resultante da mdia das

classificaes atribudas pelos diferentes avaliadores, afetadas dos respectivos

coeficientes:

ARTIGO 36

(Classificao Final)

1. A classificao final obtida a partir da seguinte frmula:

Onde:

a) AT significa classificao obtida na Aptido Prtica (art. 34);

b) MP significa classificao do Mrito Pessoal (art. 35).

2. Os formandos sero ordenados de acordo com a classificao final, arredondada

at s centsimas.

ARTIGO 37

(Falta de aproveitamento)

1. considerado como INAPTO na Atualizao de Conhecimentos do CIR o formando

que se encontre em qualquer das seguintes situaes:

a) Obtenha uma classificao final inferior a 10 (dez) valores;

b) Obtenha em qualquer das reas de formao da Aptido Tcnica uma

classificao inferior a 10 (dez) valores;

c) Obtenha uma classificao final inferior a 10 (dez) valores no Mrito Pessoal;

d) Exceda um nmero de faltas equivalente a 1/10 do total de horas de

formao;

e) Sendo Oficial ou Sargento obtenha uma classificao inferior a 10 (dez)

valores na avaliao prtica de comando e chefia;

MP = 2 (Diretor Atualizao) + mdia dos Formadores

3

CF ACIR = 2AT + MP 3


f) Sendo Guarda obtenha uma classificao inferior a 10 (dez) valores na

avaliao da execuo tcnico-ttica;

g) Seja alvo de procedimento disciplinar instaurado no mbito da formao.

2. Na situao em que as faltas referidas na alnea d) do nmero anterior, decorram

por motivos de doena ou outro relevante, o Comandante da UI, mediante proposta

fundamentada do Diretor da Atualizao, poder autorizar que o formando prossiga

a frequncia do mesmo.

3. O formando apenas poder invocar as circunstncias referidas no nmero anterior,

por uma vez.

4. Os formandos que venham a ser eliminados nos termos das alneas c) e g) do

nmero 1, ficam impossibilitados de virem a reintegrar os DI.

5. Com exceo do previsto do n. 4 do presente art., os formandos considerados

inaptos e no seguimento excludos, que pretendam integrar novamente os DI,

carecem de frequentar novamente o CIR e conclu-lo com aproveitamento.

ARTIGO 38

(Excluso da Formao de Atualizao)

1. So excludos da formao da Formao de Atualizao os formandos que tenham

falta de aproveitamento nas circunstncias previstas no art. 37 do presente

Regulamento.

2. A entidade responsvel pelo curso (UI), d conhecimento da excluso do formando

ao Comando de Administrao de Recursos Internos (CARI) e ao CDF.

CAPTULO VI

(Equivalncia Formao)

ARTIGO 39

(Competncias)

Os Militares que conclurem com aproveitamento o Curso de Manuteno de Ordem

Pblica, formao que abrange todos os contedos tcnico-tticos constantes no CIR,


obtm equivalncia ao CIR, mantendo a atualizao necessria enquanto

permanecerem no GIOP/UI.

CAPTULO VII

(Disposies Finais)

ARTIGO 40

(Suporte doutrinrio)

O presente Regulamento para o CIR teve por base as seguintes publicaes

doutrinrias da GNR, aprovadas pelo General Comandante-Geral:

a) Bases Gerais da Formao (PDGNR 3-00);

b) Bases Gerais da Doutrina (PDGNR 0-00);

c) Glossrio de Conceitos e Termos de Formao, Educao, Treino e Doutrina

(PDGNR 3-01).

ARTIGO 41

(Casos omissos)

Os casos omissos sero solucionados por despacho do General Comandante-Geral,

sob parecer do Comandante do CDF, mediante proposta do Diretor de Curso.

AANNEEXXOOSS

AAOO RREEGGUULLAAMMEENNTTOO

DDOO


GGNNRR//CCDDFF RREEGGUULLAAMMEENNTTOO DDOO CCUURRSSOO DDEE IINNTTEERRVVEENNOO RRPPIIDDAA |1 / 1 |



AA NN EE XX OO AA Estrutura Curricular - art. 8 do Regulamento do CIR

REAS HORAS

OFICIAIS SARGENTOS GUARDAS

1. FORMAO MILITAR

Armamento e Tiro 8 8 8

SUBTOTAL (1) 8 8 8

2. FORMAO TCNICO-PROFISSIONAL

Abordagem a Indivduos, Locais e Viaturas Suspeitas 12 12 12

Defesa Pessoal Policial 19 19 19

Gs Pimenta 2 2 2

Nveis de Interveno 2 2 2

Organizao e Planeamento 2 1 0

Operaes Policiais 16 16 16

Palestras 3 3 3

Tcnicas de Patrulhamento em Zonas Urbanas Sensveis 5 5 5

Tcnicas de Manuteno da Ordem Pblica 12 12 12

Uso da Fora 2 2 2

SUBTOTAL (2) 75 74 73

3. PROVAS E EXERCCIOS

DPP (Defesa Pessoal Policial) 4 4 4

Avaliao terica 2 2 2

Avaliao Tiro com Pistola Glock 19 4 4 4

Provas de Aptido Fsica 4 4 4

Prova de Situao 4 4 4

Exerccios Finais 11 11 11

SUBTOTAL (3) 29 29 29

4. APTIDO FSICA

Treino Fsico 2 2 3

SUBTOTAL (4) 2 2 3

5. OUTROS

Apresentao do Curso 1 1 1

Encerramento 1 1 1

SUBTOTAL (5) 2 2 2

TT OOTT AALL (( 11 )) ++ (( 22 )) ++ (( 33 )) ++ (( 44 )) ++ (( 55 )) 116 115 115


AA NN EE XX OO AA (Apndice 1) Detalhe de Instruo - art. 8 do Regulamento do CIR

1. ABORDAGEM A INDIVDUOS, LOCAIS E VIATURAS CDIGO CONTEDO HORAS

AILV1

Abordagem a Grupo de Indivduos

Generalidades

Princpios de atuao

Actuao em Equipa

Situao normal/suspeita/elevada perigosidade

Erros a evitar

4

AILV2

Abordagem a Locais

Generalidades

Princpios de actuao

- Abordagem a um local aberto;

- Abordagem a um local fechado;

Operaes planeadas

Distrbios em local fechado

Homem violento em local fechado


Erros a evitar

3

AILV3

Abordagem a Viaturas

Generalidades

Princpios de actuao


Busca sumria a viaturas

Erros a evitar

3

AILV4

Active shooter

Generalidades

Princpios de Actuao

2

SUBTOTAL (1) 12

2. ARMAMENTO E TIRO CDIGO CONTEDO HORAS

AT1

Instruo de Armamento:

-Pistola Glock 19;

-Pistola Metralhadora HK MP5;

-Espingarda Caadeira Cal. 12.

1


AT2


-Espingarda Automtica HK G36;

Tcnica de Tiro:

-Pistola Glock 19;


-Espingarda Automtica HK G36.

1

AT3

Reviso das Instrues de Armamento

Reviso da Tcnica de Tiro:

-Pistola Glock 19;



2

AT4

Execuo de Tiro:

-Pistola Glock 19;



-Espingarda Caadeira Cal. 12.

4

AT5

Avaliao:

-Tiro com pistola Glock 19, modalidade de preciso. 4

SUBTOTAL (2) 12

3. DEFESA PESSOAL POLICIAL CDIGO CONTEDO HORAS

DPP1

Aquecimento

Posio Policial

Deslocamento

Triangulao

Deteno e Conduo de Detidos (Tcnica Individual)

Flexibilidade

4

DPP2

Aquecimento

Tcnicas Defensivas

Flexibilidade

4

DPP3

Aquecimento

Tcnicas Ofensivas

Flexibilidade

4

DPP4

Aquecimento

Tcnicas de Deteno e Controlo de Homem Violento

Tcnicas de Conduo de Indivduos agressivos

3


1- S para Oficiais 2- Para Oficiais e Sargento

Flexibilidade

DPP5 Revises 4

DPP6

Aquecimento

Pista de Avaliao

Flexibilidade

4

SUBTOTAL (4) 23

4. GS PIMENTA CDIGO CONTEDO HORAS

GP

Caractersticas e composio do Gs Pimenta

Efeitos do Gs Pimenta

Posies de Abordagem e Tcnica de Utilizao do

Gs Pimenta

Primeiros socorros ao Visado

2

SUBTOTAL (5) 2

5. NIVEIS DE INTERVENO CDIGO CONTEDO HORAS

NI

Fases de transio dos nveis de interveno, do 1

para o 2 e do 2 para o 3 2

SUBTOTAL (6) 2

6. ORGANIZAO E PLANEAMENTO CDIGO CONTEDO HORAS

ORGPLAN 11

-Reconhecimentos

-Ordens de Operaes 1

ORGPLAN 22

-Organizao e planeamento de uma operao de

controlo de distrbios civis 1

SUBTOTAL (7) 2

7. OPERAES POLICIAIS CDIGO CONTEDO HORAS

OPOL 1

-Noes de segurana;

-Princpios bsicos de segurana Fsica;

-Medidas de segurana fsica, em Tribunais,

Espetculos Desportivos e Culturais

4


OPOL 2

-Interveno em Feiras e Mercados;

-Segurana a Outras Entidades Fiscalizadoras;

-Interveno em Segurana Prxima;

-Interveno em Segurana Afastada;

-Dispositivos de Segurana.

3

OPOL 3

Tcnicas de Fiscalizao Rodoviria

-Constituio das Equipas;

-Dispositivos e Misses.

Acompanhamento de Detidos e/ou Materiais

- Organizao, Composio e Articulao

-Procedimentos operacionais;

Circulao em Marcha de Urgncia

3

OPOL 4

Prtica de:

- Segurana fsica, em Tribunais, Espectculos

Desportivos e Culturais

- Interveno em Feiras e Mercados

-Interveno em Fiscalizao Rodoviria

-Acompanhamento de Detidos e/ou Materiais

6

SUBTOTAL (8) 16

8. PATRULHAMENTO EM ZONAS SENSVEIS CDIGO CONTEDO HORAS

PZS 1

-Caractersticas dos Ambientes Urbanos

-Progresso em reas Urbanas

-Patrulhamento Utilizando uma Viatura;

-Patrulhamento Apoiado Utilizando duas Viaturas.

1

PZS 2

-Embarque e Desembarque de Emergncia em

Patrulhamento Normal;

-Embarque e Desembarque de Emergncia em

Aes de Restabelecimento da Ordem Pblica.;

-Embarque e Desembarque de Emergncia em apoio

de Aes Policiais com Proteco Balstica.

2

PZS 3

Prtica de:

-Progresso em reas reas Urbanas

-Patrulhamento com Viatura

-Tipos de Embarques e Desembarques de

Emergncia

2

SUBTOTAL (9) 5


1- S para Guardas

9. TCNICAS DE MANUTENO DA ORDEM PBLICA CDIGO CONTEDO HORAS

TMOP 1 Distrbios Civis 1

TMOP 2

Material de Ordem Pblica dos PIR

Tcnicas individuais 2

TMOP 3

Equipas de ordem pblica

-Composio e articulao;

-Misses;

-Formaes-base;

-Evolues;

-Utilizao da mscara anti-gs;

-Procedimentos de emergncia;

-Tcnicas de revista e de conduo de detidos;

-Prtica de escalo equipa.

4

TMOP 4

Prtica de:

-Tcnicas Individuais

-Escalo Equipa

5

SUBTOTAL (10) 12

10. TREINO FSICO CDIGO CONTEDO HORAS

TF1

Aquecimento;

Corrida contnua;

Flexibilidade.

1

TF2

Aquecimento;

Treino em circuito

Flexibilidade.

1

TF31

Aquecimento;

Corrida contnua;

Flexibilidade.

1

TF4

Avaliao:

Provas de Aptido Fsica 4

SUBTOTAL (11) 7


11. USO DA FORA CDIGO CONTEDO HORAS

UF

-Patamares de utilizao dos meios coercivos

-Legislao sobre o uso da fora

-Utilizao de Armas de Fogo

2

SUBTOTAL (12) 2

12. AVALIAO TERICA CDIGO CONTEDO HORAS

TT1 Prova Terica de conhecimentos 1

TT2 Prova Terica de conhecimentos 1

SUBTOTAL (13) 2

13. PALESTRAS CDIGO CONTEDO HORAS

PALESTRA CINO 2

PALESTRA CIESS

-Servio de Inativao de Engenhos Explosivos

(Organizao e Misso do CIESS e das EIEEXs dos

Comandos Territoriais);

-Procedimentos no acionamento das EIEEXs dos

Comandos Territoriais e do CIESS;

-Medidas de Proteco e Segurana num Incidente

com Engenhos Explosivos (Improvisados,

Convencionais e outros tipos de produtos explosivos);

-Ameaa de bomba e cenrios postais;

-Procedimentos em situaes de uso de Engenhos

Explosivos contra Foras de Manuteno de Ordem

Pblica (FMOP).

1

SUBTOTAL (14) 3

14. PROVA DE SITUAO CDIGO CONTEDO HORAS

Prova de Situao

Execuo de Prova Prtica, composta por Estaes

que visam avaliar as seguintes reas:

- Uso da Fora (Utilizao gradual dos meios

coercivos)

- Armamento (Montar e Desmontar Armas)

- Abordagem a Grupo de Indivduos

4


- Extraco de Viatura

- Tcnicas Individuais de OP

SUBTOTAL (15) 4

15. EXERCCIOS FINAIS CDIGO CONTEDO HORAS

Exerccios Finais

Execuo de Situaes Prticas envolvendo a

componente Tcnico-profissional 11

SUBTOTAL (16) 11


AA NN EE XX OO AA (Apndice 2) Horrio Tipo - art. 8 do Regulamento do CIR

HORRIO DE INSTRUO

GUARDA NACIONAL REPUBLICANA

VISTO O COMANDANTE

CIR UNIDADE DE INTERVENO

DE _ /_ /_ A _ /_ /_

GIOP

HORAS/DIA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA

08H00 08H50 TF1 TMOP3 OPOL 1 AILV1 09H00 09H50 APRESENTAO AT1 TMOP3 OPOL 1 AILV1 10H00 10H50 UF GP TMOP3 OPOL 1 AILV1 11H00 12H00 UF GP TMOP4 OPOL 1 AILV1

A L M O O 14H00 14H50 DPP1 TMOP1 TMOP4 DPP2 NI 15H00 15H50 DPP1 TMOP2 TMOP4 DPP2 NI 16H00 16H50 DPP1 TMOP2 TMOP4 DPP2

17H00 17H50 DPP1 TMOP3 TMOP4 DPP2

SEMANA N: 1


HORRIO DE INSTRUO


VISTO O COMANDANTE


DE _ /_ /_ A _ /_ /_ DIRECO DE INSTRUO


08H00 08H50 AILV2 AT2 TT 1 ORGPLAN 11 OPOL 4 09H00 09H50 AILV2 AT3 OPOL 2 OPOL 3 OPOL 4 10H00 10H50 AILV2 AT3 OPOL 2 OPOL 3 PZS 1 11H00 12H00 AILV3 TF 2 OPOL 2 OPOL 3 ORGPLAN 22/TF 33

A L M O O 14H00 14H50 AILV3 AT4 DPP3 OPOL 4 DPP4 15H00 15H50 AILV3 AT4 DPP3 OPOL 4 DPP4 16H00 16H50 AILV4 AT4 DPP3 OPOL 4 DPP4 17H00 17H50 AILV4 AT4 DPP3 OPOL 4

1- S para Oficiais 2- S para Oficiais e Sargentos 3- S para Guardas

SEMANA N: 2


HORRIO DE INSTRUO


VISTO O COMANDANTE


DE _ /_ /_ A _ /_ /_ DIRECO DE INSTRUO


08H00 - 08H50 TF 4 AT5 TT 2 PROVA SIT EX. FINAIS

09H00 09H50 TF 4 AT5 Palestra CINO PROVA SIT EX. FINAIS 10H00 10H50 TF 4 AT5 Palestra CINO PROVA SIT EX. FINAIS 11H00 12H00 TF 4 AT5 Palestra EOD PROVA SIT EX. FINAIS

A L M O O 14H00 14H50 PZS 2 DPP5 DPP6 EX. FINAIS ENCERR. 15H00 15H50 PZS 2 DPP5 DPP6 EX. FINAIS 16H00 16H50 PZS 3 DPP5 DPP6 EX. FINAIS 17H00 17H50 PZS 3 DPP5 DPP6 EX. FINAIS

JANTAR 20H00 20H50 EX. FINAIS 21H00 21H50 EX. FINAIS 22H00 22H50 EX. FINAIS

SEMANA N: 3




AA NN EE XX OO BB - Estrutura Curricular da Atualizao de Conhecimentos de Graduados (Oficiais e

Sargentos dos PIR) art. 31 do Regulamento do CIR

REAS HORAS

OFICIAIS SARGENTOS

1. FORMAO MILITAR

Armamento 2 2

SUBTOTAL (1) 2 2


Abordagem a Indivduos, Locais e Viaturas Suspeitas 8 8

Defesa Pessoal Policial 7 7

Organizao e Planeamento 2 2

Operaes Policiais 4 4

Patrulhamento em Zonas Sensveis 4 4

Tcnicas de Manuteno da Ordem Pblica 2 4

SUBTOTAL (2) 27 29


Prtica de Comando 2 0

Prova de Situao 2 2

Exerccios Finais 6 6

SUBTOTAL (3) 10 8

4. OUTROS

ABERTURA 1 1

SUBTOTAL (4) 1 1

TT OOTT AALL (( 11 )) ++ (( 22 )) ++ (( 33 )) ++ (( 44 )) 40 40


AA NN EE XX OO BB (Apndice 1) Detalhe de Instruo da Atualizao de Conhecimentos de

Graduados (Oficiais e Sargentos dos PIR) - art. 31 do Regulamento do CIR


AILV1

Generalidades

Princpios de actuao

Abordagem a 1 indivduo por parelha

Abordagem a 1 indivduo por equipa

Abordagem a grupo de indivduos por parelha

Abordagem a grupo de indivduos por equipa


3

AILV2

Generalidades

Princpios de actuao na abordagem a Locais



Operaes planeadas




3

AILV3

Generalidades

Princpios de actuao na Abordagem a Viaturas



2

SUBTOTAL (1) 8


AT1


-Pistola Glock 19;



-Espingarda Caadeira Cal. 12;

1

AT2

Tcnica de Tiro:

-Pistola Glock 19;



1

SUBTOTAL (2) 2


3. DEFESA PESSOAL POLICIAL

CDIGO CONTEDO HORAS

DPP

Aquecimento

Atitude corporal

Deteno e Conduo de Detidos

Tcnicas Defensivas

Tcnicas Ofensivas


Flexibilidade

7

SUBTOTAL (3) 7


ORGPLAN 1

Organizao e planeamento de operao de

Segurana Fsica 1

ORGPLAN 2

Organizao e planeamento de uma operao de


SUBTOTAL (4) 2

5. OPERAES POLICIAIS CDIGO CONTEDO HORAS

OPOL

Prtica de:






4

SUBTOTAL (5) 4


PZS

Prtica de:

-Progresso em reas Urbanas



Emergncia

4

SUBTOTAL (6) 4



TMOP 1

Tcnicas individuais

Equipamento de proteco;

Armamento;

Outros equipamentos;

Libertaes;

Posio de emergncia;

1

TMOP 2



-Formaes-base;

-Evolues;




1

TMOP 3

Prtica de tcnicas individuais.

Prtica de Equipas de Ordem Pblica 2

SUBTOTAL (7) 4

8. PRTICA DE COMANDO CDIGO CONTEDO HORAS

PRA CMD

Planeamento de Operaes

Apresentao da Ordem de Operaes 2

SUBTOTAL (8) 2


Prova de Situao

Execuo de Prova Prtica (em Parelha), composta

por Estaes que visam avaliar as seguintes reas:


coercivos)

- Tcnica de Conduo de Individuo Agressivo





2

SUBTOTAL (9) 2



Ex Finais Execuo de Situaes Prticas envolvendo a componente Tcnico-profissional

6

SUBTOTAL (10) 6


AA NN EE XX OO BB (Apndice 2) Horrio Tipo da Atualizao de Conhecimentos para Graduados dos PIR - art. 31 do Regulamento do CIR

HORRIO DE INSTRUO


VISTO O COMANDANTE

RCCIR UNIDADE DE INTERVENO

DE _ /_ /_ A _ /_ /_

GIOP


08H00 08H50 ABERTURA ORGPLAN1 AILV2 PZS PROVA SIT

09H00 09H50 DPP ORGPLAN2 AILV2 PZS PROVA SIT

10H00 10H50 DPP AT1 AILV3 PZS EX. FINAIS

11H00 12H00 DPP AT2 AILV3 PZS EX. FINAIS

A L M O O 14H00 14H50 DPP AILV1 OPOL TMOP1 EX. FINAIS

15H00 15H50 DPP AILV1 OPOL TMOP2 EX. FINAIS

16H00 16H50 DPP AILV1 OPOL PRA CMD1/ TMOP32 EX. FINAIS

17H00 17H50 DPP AILV2 OPOL PRA CMD1/ TMOP32 EX. FINAIS

1-Oficiais 2-Sargentos

SEMANA N: 1




AA NN EE XX OO CC Estrutura Curricular da Atualizao de Conhecimentos dos PIR art. 31 do Regulamento do CIR

REAS HORAS

OFICIAIS SARGENTOS GUARDAS

1. FORMAO MILITAR

Armamento 2 2 2

SUBTOTAL (1) 2 2 2


Abordagem a Indivduos, Locais e Viaturas Suspeitas 7 7 7

Defesa Pessoal Policial 7 7 7

Organizao e Planeamento 1 1 0

Operaes Policiais 4 4 4

Patrulhamento em Zonas Sensveis 4 4 4

Tcnicas de Manuteno da Ordem Pblica 2 2 2

SUBTOTAL (2) 25 25 24


Avaliao Tiro com Pistola Glock 19 2 2 2

Provas de Aptido Fsica 2 2 2

Prtica de Comando 1 0 0

Prova de Situao 3 3 3

Exerccios Finais 7 7 7

SUBTOTAL (3) 15 14 14

4. OUTROS

Abertura 1 1 1

SUBTOTAL (4) 1 1 1

TT OOTT AALL (( 11 )) ++ (( 22 )) ++ (( 33 )) ++ (( 44 )) 43 42 41


AA NN EE XX OO CC (Apndice 1) Detalhe de Instruo da Atualizao de Conhecimentos dos PIR -

art. 31 do Regulamento do CIR


AILV1

Generalidades

Princpios de actuao

Abordagem a 1 indivduo por parelha

Abordagem a 1 indivduo por equipa

Abordagem a grupo de indivduos por parelha

Abordagem a grupo de indivduos por equipa


3

AILV2

Generalidades

Princpios de actuao na abordagem a Locais



Operaes planeadas




2

AILV3

Generalidades

Princpios de actuao na Abordagem a Viaturas



2

SUBTOTAL (1) 7


AT1


-Pistola Glock 19;



-Espingarda Caadeira Cal. 12;

1

AT2

Tcnica de Tiro:

-Pistola Glock 19;



1


AT3

Avaliao:

-Tiro com pistola Glock 19, modalidade de preciso. 2

SUBTOTAL (2) 4

3. DEFESA PESSOAL POLICIAL CDIGO CONTEDO HORAS

DPP

Aquecimento

Atitude corporal

Deteno e Conduo de Detidos

Tcnicas Defensivas

Tcnicas Ofensivas


Flexibilidade

7

SUBTOTAL (3) 7


ORGPLAN

Organizao e planeamento de uma operao de


SUBTOTAL (4) 1

5. OPOL CDIGO CONTEDO HORAS

OPOL

Prtica de:






4

SUBTOTAL (5) 4


PZS

Prtica de:

-Progresso em reas reas Urbanas



Emergncia

4

SUBTOTAL (7) 4



TMOP 1

Tcnicas Individuais



-Formaes-base;

-Evolues;




1

TMOP 2

Prtica de:

-Tcnicas Individuais

-Escalo Equipa

1

SUBTOTAL (8) 2

9. PRTICA DE COMANDO CDIGO CONTEDO HORAS

PRAT CMD

Planeamento de Operaes e Apresentao da

Ordem de Operaes 1

SUBTOTAL (9) 1

10. TREINO FSICO CDIGO CONTEDO HORAS

PAF

Avaliao:

Provas de Aptido Fsica 2

SUBTOTAL (9) 2


Prova de Situao

Execuo de Prova Prtica (em Parelha), composta

por Estaes que visam avaliar as seguintes reas:


coercivos)

- Tcnica de Conduo de Individuo Agressivo




3



SUBTOTAL (10) 3


Ex Finais Execuo de Situaes Prticas envolvendo a componente Tcnico-profissional

7

SUBTOTAL (11) 7


AA NN EE XX OO CC (Apndice 2) Horrio Tipo da Atualizao de Conhecimentos dos PIR - art. 31 do Regulamento do CIR

HORRIO DE INSTRUO


VISTO O COMANDANTE

RCCIR UNIDADE DE INTERVENO

DE _ /_ /_ A _ /_ /_

GIOP


08H00 - 08H50 ABERTURA PAF PZS AT1 PRA CMD 1

09H00 09H50 DPP PAF PZS AT2 EX. FINAIS 10H00 10H50 DPP AILV PZS AT3 EX. FINAIS 11H00 12H00 DPP AILV PZS AT3 EX. FINAIS

A L M O O 14H00 14H50 DPP AILV OPOL TMOP1 EX. FINAIS 15H00 15H50 DPP AILV OPOL TMOP2 EX. FINAIS 16H00 16H50 DPP AILV OPOL PROVA SIT EX. FINAIS 17H00 17H50 DPP AILV OPOL PROVA SIT EX. FINAIS 18H00 18H50 AILV ORGPLAN 2 PROVA SIT

1-Oficiais 2-Oficiais e Sargentos

SEMANA N: 1




AA NN EE XX OO DD Ficha de Avaliao da Prtica de Comando e Chefia dos Oficiais e Sargentos -

art. 13 e art. 34 do Regulamento do CIR

11 .. EE LL EE MM EE NN TT OO SS DD EE II DD EE NN TT II FF II CC AA OO DD OO FF OO RR MM AA NN DD OO

Nome:

N. Matrcula: Arma: Durao do Curso: de __/__/____ a __/__/____

22 .. AA VV AA LL II AA OO DD EE OO FF II CC II AA II SS // SS AA RR GG EE NN TT OO SS

QQUUAALLIIDDAADDEESS Coef.

a

PPOONNTTUUAAOO (Nveis)

b TTOOTTAALL (a x b)

1 2 3 4 5

01 DETERMINAO 2

02 RELAES HUMANAS 2

03 APRESENTAO E APRUMO 1

04 EXPRESSO ORAL E ESCRITA 3

05 ADAPTABILIDADE 1

06 AUTOCONFIANA 3

07 NVEL DE CONHECIMENTOS 4

08 EXECUO DAS FUNES 2

09 JULGAMENTO 3

10 PRTICA DE COMANDO E CHEFIA 4

SOMA (1) 25 Soma (2)

CCLLAASSSSIIFFIICCAAOO [[((SSOOMMAA 22 // SSOOMMAA 11)) XX 55]] 55

A Classificao resulta da converso dos Nveis (1 a 5) para a Escala (0 a 20)

JUZO AMPLIATIVO:

33 .. II DD EE NN TT II FF II CC AA OO EE AA SS SS II NN AA TT UU RR AA DD OO AA VV AA LL II AA DD OO RR

NOME: UNIDADE:

POSTO: FUNO:

DATA:

ASSINATURA:

APNDICES:

1. Definio dos nveis.

2. Caracterizao das qualidades que constituem a Ficha de Avaliao da Prtica de Comando e

Chefia dos Oficiais e Sargentos.




AA NN EE XX OO DD (Apndice 1) Definio dos Nveis da Ficha de Avaliao da Prtica de Comando

dos Oficiais e Sargentos - art. 13 e art. 34 do Regulamento do CIR

NN VV EE II SS DD EE FF II NN II OO GG EE NN RR II CC AA

5

Indica que o formando possui no mais elevado grau todas as

qualidades em apreciao, constituindo um caso de reconhecida

excepo e um exemplo a seguir.

4 Indica que o formando revela um nvel bom e acima da mdia, no

que respeita s qualidades a classificar.

3 Indica que o formando revela um nvel satisfatrio e adequado na

maioria das qualidades a classificar.

2

Indica que o formando apresenta limitaes em algumas das

qualidades a classificar, as quais, susceptveis de correco futura, o

colocam abaixo do nvel mdio desejvel.

1

Indica que o formando apresenta limitaes na globalidade das






AA NN EE XX OO DD (Apndice 2) Caracterizao das qualidades apresentadas na Ficha de Avaliao

Prtica de Comando dos Oficiais e Sargentos - art. 13 e art. 34 do Regulamento do CIR


01 Determinao

Considerar a vontade de concretizao dos objetivos e misses que

se lhe atribuem, no esmorecendo perante a exigncia de esforos

fsicos ou intelectuais por mais fortes que sejam, demonstrando

constantemente vontade de bem servir.

02 Relaes Humanas Considerar o tacto, a cortesia, a sensibilidade para o servio e estar

dos militares.

03 Apresentao e aprumo Considerar a correco no trato e na imagem pessoal contribuindo

para o brio da instituio que representa.

04 Expresso oral e escrita Considerar a facilidade de comunicao e de apresentao de

conceitos com qualidade no contedo e na forma escrita e oral.

05 Adaptabilidade Considerar a capacidade de adaptao s mais variadas

circunstncias do servio.

06 Autoconfiana Considerar a confiana em si prprio e a que inspira no trabalho.

07 Nvel de conhecimentos Considerar o nvel de conhecimentos adequados ao posto que

ocupa, sabendo aplic-los de modo eficaz.

08 Execuo das funes Considerar o nvel de execuo das funes atribudas e o grau de

autonomia manifestado face formao recebida.

09 Julgamento Considerar a aptido em apreender problemas e de raciocinar para

desenvolver solues adequadas e eficazes.

10 Prtica de comando e chefia

Considerar a capacidade para resolver com oportunidade,

segurana, qualidade e sentido de responsabilidade as situaes ou

problemas, com particular destaque para as inerentes a funes de

comando e chefia.

GGNNRR//CCDDFF RREEGGUULLAAMMEENNTTOO DDOO CCUURRSSOO DDEE IINNTTEERRVVEENNOO RRPPIIDDAA |1 / 1



AA NN EE XX OO EE Ficha de Avaliao da Execuo Tcnico-Ttica para Guardas - art. 13 e art.

34 do Regulamento do CIR

EE LL EE MM EE NN TT OO SS DD EE II DD EE NN TT II FF II CC AA OO DD OO FF OO RR MM AA NN DD OO

Nome:


11 .. AA VV AA LL II AA OO DD EE GG UU AA RR DD AA SS

QQUUAALLIIDDAADDEESS Coef.

a

PPOONNTTUUAAOO (Nveis)

b TTOOTTAALL (a x b)

1 2 3 4 5

01 DETERMINAO 2

02 APRESENTAO E APRUMO 3

03 DESEMPENHO FSICO 3

04 EMPENHO 3

05 CORAGEM 2

06 ESPRITO DE CAMARADAGEM 2

07 ESPRITO DE SACRIFCIO 2

08 ADAPTABILIDADE 2

09 AUTODOMNIO 2

10 EXECUO TCNICA 3




JUZO AMPLIATIVO:


NOME: UNIDADE:

POSTO: FUNO:

DATA:

ASSINATURA:

APNDICES:

1. Definio dos nveis.

2. Caracterizao das qualidades que constituem a Ficha de Avaliao da Execuo Tcnico-tctica

para Guardas.




AA NN EE XX OO EE (Apndice 1) Definio dos Nveis da Ficha de Avaliao de Avaliao da

Execuo Tcnico-Ttica para Guardas - art. 13 e art. 34 do Regulamento do CIR


5








2




1







AA NN EE XX OO EE (Apndice 2) Caracterizao das qualidades apresentadas nas Fichas de

Avaliao da Execuo Tcnico-Ttica para Guardas - art. 13 e art. 34 do Regulamento do CIR


01 Determinao

Considerar a vontade de concretizao dos objetivos e misses que

atribudas, no esmorecendo perante a exigncia de esforos fsicos

ou intelectuais, demonstrando constantemente vontade de bem

servir.

02 - Apresentao e aprumo Considerar a correco no trato e na imagem pessoal contribuindo

para o brio da instituio que representa.

03 Desempenho fsico Considerar a agilidade e a capacidade de adaptao s diversas

provas fsicas a que sujeito.

04 Empenho Considerar o grau de empenho, de esforo e dedicao do militar nas

actividades propostas.

04 Coragem Considerar o nvel de bravura e a capacidade de perseverana nas

aces propostas para a consecuo dos objetivos.

06 Esprito de camaradagem Considerar a compreenso e a prtica de convivncia, da

solidariedade e da disponibilidade criando um clima de entreajuda.

07 Sentido do esprito de sacrifcio

Considerar a capacidade de entrega e abnegao nas mais variadas

misses, abdicando por vezes do seu tempo de lazer em prol dos

camaradas e do servio.

08 Adaptabilidade Considerar a capacidade de adaptao s mais variadas

circunstncias do servio.

09 Autodomnio

Considerar o grau de confiana em si e que inspira no servio.

Apreciar a capacidade de domnio sobre si prprio e a noo real

das suas capacidades.

10 Execuo tcnica Considerar o carter ativo no desempenho das diversas tarefas e

respondendo com eficcia s solicitaes feitas.




AA NN EE XX OO FF Ficha de Avaliao da Prova de Defesa Pessoal Policial - art. 13 do

Regulamento do CIR


Nome:


22 .. AA VV AA LL II AA OO

a) 1. ESTAO ALGEMAGEM DE JOELHOS (5 VALORES)

1) Abordagem ao suspeito (1 valor)

AO SIM NO

Mandar levantar as mos (1 valor)

2) Expresses verbais (1 valor)

AO SIM NO

Expresses verbais claras, firmes e objetivas (0,5 valores)

Distncia de segurana (0,5 valores)

3) Posio de guarda (2 valores)

AO SIM NO

Perna da arma recuada (0,5 valores)

Mo da frente avanada (0,5 valores)

Tronco direito (0,5 valores)

Joelhos fletidos (0,5 valores)

4) Tcnica de algemagem de joelhos (1 valor)

AO SIM NO

Execuo da algemagem (0,5 valores)

Execuo da revista (0,5 valores)

b) 2. ESTAO REAO A ATAQUE (3 VALORES)

1) Posio de guarda no cho (3 valores)

AO SIM NO

Posio de guarda correcta (1,5 valores)

Passagem correta para a guarda em p (1,5 valores)


c) 3. ESTAO ALGEMAGEM DE P (5 VALORES)

1) Execuo da tcnica (1,5 valores)

AO SIM NO

Controlo correto do brao (1,5 valores)

2) Tcnica de algemagem (1,5 valores)

AO SIM NO

Transporte correto das algemas (0,5 valores)

Sacar corretamente as algemas (sem olhar) (0,5 valores)

Aplicar corretamente as algemas (0,5 valores)

3) Tcnica de algemagem de p (1 valor)

AO SIM NO

Execuo da algemagem (0,5 valores)

Execuo da revista (0,5 valores)

4) Deslocamentos (1 valor)

AO SIM NO

No cruzou os ps (0,5 valores)

No uniu os ps (0,5 valores)

d) 4. ESTAO ALGEMAGEM NO CHO (7 VALORES)

1) Algemagem deitado (2 valores)

AO SIM NO

Abordagem ao suspeito (1 valor)

Finalizao correta (1 valor)

2) Tcnica de revista (3 valores)

AO SIM NO

Executou correctamente a transio da algemagem para a revista (0,5 valores)

Executou correctamente a 2 transio (da lateral para as costas) (0,5 valores)

Executou correctamente a 3 transio (de costas, deitado para a lateral) (0,5 valores)

Executou correctamente a 4 transio (da revista deitado a revista sentado) (0,5 valores)

Executou correctamente a 5 transio (da revista para a conduo) (0,5 valores)

Falou com o suspeito (0,5 valores)


3) Tcnica de conduo de suspeitos (2 valores)

AO SIM NO

Levantou o suspeito pelo lado correto (contrrio arma) (0,5 valores)

Falou com o suspeito (0,5 valores)

Conduziu o suspeito pelo lado correto (contrrio arma) (0,5 valores)

Deslocamento correto com o suspeito (0,5 valores)

JUZO AMPLIATIVO:


NOME: UNIDADE:

POSTO: FUNO:

DATA:

ASSINATURA:




AA NN EE XX OO GG Ficha de Avaliao da Prova de Situao - art. 13 e 34 do Regulamento do

CIR


Nome:


22 .. AA VV AA LL II AA OO

ACO Coef - a -

NVEIS - b - TTOOTTAALL (a x b) 1 2 3 4 5

PARELHA

1.Uso progressivo dos meios Coercivos 4

2.Colocao da Mscara de Gs (procedimentos)

3

3.Montar e Desmontar Armamento (obrigatoriedade de realizar operaes de segurana aps a montagem)

4

4.Abordagem a Grupo (2) de Indivduos 4

5.Extrao de Viatura (2 indivduos) 3

6.Posio de Emergncia (com escudo de OP) 3

7.Algemagem e Conduo de Detido 3




33 .. II DD EE NN TT II FF II CC AA OO EE AA SS SS II NN AA TT UU RR AA DD OO 11 .. AA VV AA LL II AA DD OO RR

NOME: UNIDADE:

POSTO: FUNO:

DATA:

ASSINATURA:

44 .. II DD EE NN TT II FF II CC AA OO EE AA SS SS II NN AA TT UU RR AA DD OO 22 .. AA VV AA LL II AA DD OO RR

NOME: UNIDADE:

POSTO: FUNO:

DATA:

ASSINATURA:




AA NN EE XX OO GG (Apndice 1) Definio dos Nveis da Ficha de Avaliao da Prova de Situao -

art. 13 e 34 do Regulamento do CIR


5








2




1







AA NN EE XX OO HH Tabelas de provas de Aptido Fsica - art. 13 e art. 34 do Regulamento do

CIR (APNDICE 2 AO ANEXO A DA NEP SINT - 05 DE 11JAN10 UI/GNR)

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50

A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A

29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

15 13 12 63 60 57 54 51 48 52 48 44 40 36 32 10,0 3500 3300 3200 3100 3000 2900 18'00" 19'00" 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 20

19,8

62 59 56 53 50 47 19,6

10,1 19,4

61 58 55 52 49 46 19,2

14 12 11 50 46 42 38 34 30 3400 3200 3100 3000 2900 2800 18'30" 19'30" 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 19

60 57 54 51 48 45 10,2 18,8

18,6

59 56 53 50 47 44 18,4

10,3 18,2

13 11 10 58 55 52 49 46 43 48 44 40 36 32 28 3300 3100 3000 2900 2800 2700 19'00" 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 18

17,8

57 54 51 48 45 42 10,4 17,6

17,4

56 53 50 47 44 41 17,2

12 10 9 46 42 38 34 30 26 10,5 3200 3000 2900 2800 2700 2600 19'30" 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 17

55 52 49 46 43 40 16,8

16,6

54 51 48 45 42 39 10,6 16,4

16,2

11 9 8 53 50 47 44 41 38 44 40 36 32 28 24 3100 2900 2800 2700 2600 2500 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 16

10,7 15,8

52 49 46 43 40 37 15,6

15,4

51 48 45 42 39 36 10,8 15,2

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

10 8 7 42 38 34 30 26 22 3000 2800 2700 2600 2500 2400 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 15

50 47 44 41 38 35 14,8

10,9 14,6

49 46 43 40 37 34 14,4

14,2

9 7 6 48 45 42 39 36 33 40 36 32 28 24 20 11,0 2900 2700 2600 2500 2400 2300 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 14

13,8

47 44 41 38 35 32 13,6

11,1 13,4

46 43 40 37 34 31 13,2

8 6 5 38 34 30 26 22 18 2800 2600 2500 2400 2300 2200 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 13

45 42 39 36 33 30 11,2 12,8

12,6

44 41 38 35 32 29 12,4

11,3 12,2

7 5 4 43 40 37 34 31 28 36 32 28 24 20 16 2700 2500 2400 2300 2200 2100 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 12

11,8

42 39 36 33 30 27 11,4 11,6

11,4

41 38 35 32 29 26 11,2

6 4 3 34 30 26 22 18 14 11,5 2600 2400 2300 2200 2100 2000 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 11

40 37 34 31 28 25 10,8

10,6

39 36 33 30 27 24 11,6 10,4

10,2

5 3 2 38 35 32 29 26 23 32 28 24 20 16 12 2500 2300 2200 2100 2000 1900 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 10

11,7 9,8

37 34 31 28 25 22 9,6

9,4

36 33 30 27 24 21 11,8 9,2

4 2 1 30 26 22 18 14 10 2400 2200 2100 2000 1900 1800 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 9

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

35 32 29 26 23 20 8,8

8,6

34 31 28 25 22 19 8,4

8,2

3 1 - 33 30 27 24 21 18 28 24 20 16 12 8 12,0 2300 2100 2000 1900 1800 1700 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 8

7,8

32 29 26 23 20 17 7,6

7,4

31 28 25 22 19 16 7,2

2 - - 26 22 18 14 10 6 2200 2000 1900 1800 1700 1600 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 7

30 27 24 21 18 15 12,2 6,8

6,6

29 26 23 20 17 14 6,4

6,2

1 - - 28 25 22 19 16 13 24 20 16 12 8 4 2100 1900 1800 1700 1600 1500 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 6

5,8

27 24 21 18 15 12 12,4 5,6

5,4

26 23 20 17 14 11 5,2

20 16 12 8 4 3 12,5 2000 1800 1700 1600 1500 1400 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 5

25 22 19 16 13 10 4,8

4,6

24 21 18 15 12 9 12,6 4,4

4,2

23 20 17 14 11 8 16 12 8 4 3 2 1900 1700 1600 1500 1400 1300 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 4

12,7 3,8

22 19 16 13 10 7 3,6

3,4

21 18 15 12 9 6 12,8 3,2

14 10 6 3 2 - 1800 1600 1500 1400 1300 1200 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 31'30" 3

20 17 14 11 8 5 2,8

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

12,9 2,6

19 16 13 10 7 4 2,4

2,2

18 15 12 9 6 3 12 8 4 2 - - 13,0 1700 1500 1400 1300 1200 1100 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 2

1,8

17 14 11 8 5 2 1,6

13,1 1,4

16 13 10 7 4 1 1,2

8 4 0 - - - 1600 1400 1300 1200 1100 1000 27'30" 28'30" 29'30" 3030" 31'30" 32'30" 1

15 12 9 6 3 0 13,2 0,8

0,6

14 11 8 5 2 0 0,4

13,3 0,2

13 10 7 4 1 0 4 0 - - - - 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 33'00" 0

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

58 55 52 49 46 36 28 20 18 15 11,20 3000 2700 2500 2400 2300 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 20

11,22 19,8

57 54 51 48 45 11,24 19,6

35 11,26 19,4

56 53 50 47 44 11,29 19,2

34 27 19 17 14 11,32 2950 2600 2450 2350 2000 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 19

55 52 49 46 43 11,35 18,8

11,38 18,6

54 51 48 45 42 33 11,42 18,4

11,46 18,2

53 50 47 44 41 32 26 18 16 13 11,50 2900 2550 2400 2300 2100 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 18

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

11,55 17,8

52 49 46 43 40 11,60 17,6

31 25 11,65 17,4

51 48 45 42 39 11,70 17,2

30 24 17 15 12 11,75 2800 2500 2350 2250 2050 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 17

50 47 44 41 38 11,80 16,8

29 23 11,85 16,6

49 46 43 40 37 28 11,90 16,4

11,95 16,2

48 45 42 39 36 27 22 16 14 11 12,00 2700 2400 2250 2150 1950 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 16

12,05 15,8

47 44 41 38 35 12,10 15,6

26 21 12,15 15,4

46 43 40 37 34 12,20 15,2

25 20 15 13 10 12,25 2600 2350 2200 2100 1900 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 15

45 42 39 36 33 12,30 14,8

24 12,35 14,6

44 41 38 35 32 23 19 12,40 14,4

12,45 14,2

43 40 37 34 31 22 18 14 12 9 12,50 2500 2300 2100 2000 1800 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 14

12,55 13,8

42 39 36 33 30 12,60 13,6

21 17 12,65 13,4

41 38 35 32 29 12,70 13,2

20 16 13 11 8 12,75 2400 2250 2050 1950 1750 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 13

40 37 34 31 28 12,80 12,8

12,85 12,6

39 36 33 30 27 19 15 12,90 12,4

12,95 12,2

38 35 32 29 26 18 14 12 10 7 13,00 2300 2200 2000 1900 1700 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 12

13,05 11,8

37 34 31 28 25 13,10 11,6

13,15 11,4

36 33 30 27 24 13,20 11,2

17 13 11 9 6 13,25 2250 2150 1950 1850 1650 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 11

35 32 29 26 23 13,30 10,8

13,35 10,6

34 31 28 25 22 13,40 10,4

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

13,45 10,2

33 30 27 24 21 16 12 10 8 5 13,50 2200 2100 1900 1800 1600 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 10

13,55 9,8

32 29 26 23 20 13,60 9,6

13,65 9,4

31 28 25 22 19 13,70 9,2

15 11 9 13,75 2150 2050 1850 1750 1550 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 9

30 27 24 21 18 13,80 8,8

13,85 8,6

29 26 23 20 17 13,90 8,4

13,95 8,2

28 25 22 19 16 14 10 8 7 4 14,00 2100 2000 1800 1700 1500 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 8

14,05 7,8

27 24 21 18 15 14,10 7,6

14,15 7,4

26 23 20 17 14 14,20 7,2

13 9 7 6 14,25 2000 1900 1700 1600 1400 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 31'30" 7

25 22 19 16 13 14,30 6,8

14,35 6,6

24 21 18 15 12 12 8 14,40 6,4

14,45 6,2

23 20 17 14 11 11 7 6 5 3 14,50 1900 1800 1600 1500 1300 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 6

14,55 5,8

22 19 16 13 10 14,60 5,6

10 6 5 14,65 5,4

21 18 15 12 9 14,70 5,2

9 5 4 14,75 1800 1700 1500 1400 1200 28'30" 29'30" 30'30" 31'30" 32'30" 5

20 17 14 11 8 14,80 4,8

14,85 4,6

19 16 13 10 7 8 4 14,90 4,4

14,95 4,2

18 15 12 9 6 7 4 3 2 15,00 1700 1600 1400 1300 1100 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 33'00" 4

15,05 3,8

17 14 11 8 5 15,10 3,6

6 3 15,15 3,4

16 13 10 7 4 15,20 3,2

5 3 2 15,25 1600 1500 1300 1200 1050 29'30" 30'30" 31'30" 32'30" 33'30" 3

15 12 9 6 3 15,30 2,8

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

15,35 2,6

14 11 8 5 2 4 2 15,40 2,4

15,45 2,2

13 10 7 4 1 3 2 1 1 15,50 1500 1400 1200 1100 1000 30'00" 31'00" 32'00" 33'00" 34'00" 2

15,55 1,8

12 9 6 3 0 15,60 1,6

2 1 15,65 1,4

11 8 5 2 0 15,70 1,2

1 1 15,75 1400 1300 1100 1000 950 30'30" 31'30" 32'30" 33'30" 34'30" 1

10 7 4 1 0 15,80 0,8

15,85 0,6

9 6 3 0 0 15,90 0,4

15,95 0,2

8 5 2 0 0 0 0 0 0 16,00 1300 1200 1000 950 900 31'00" 32'00" 33'00" 34'00" 35'00" 0

00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00" 00'00"

20 19 18 17 16 15 14 13 12,0 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

3. PROVA DE MARCHA - 10 KM

TEMPO

VALORES

Ao tempo de 20' 47" correspondem 14,40 valores.

IDADES VA

L

O

R

E

S

Nota: Quando o tempo obtido nos 5000 m no for mltiplo de 3, ATRIBUI-SE o valor do mltiplo de 3 mais prximo.

80 M

Exemplos: Ao tempo de 20' 46" correspondem 14,50 valores.

COOPER 5000 M

IDADES IDADES IDADES IDADES

FLEX. BRAOS ABDOMINAIS EXTENSO DE BRAOS

V

A

L

O

R

E

S

IDADES VA

L

O

R

E

S

COOPER 5000 M

IDADES IDADES

FLEX. BRAOS ABDOMINAIS EXTENSO DE BRAOS80 M

IDADES IDADES IDADES

IDADES IDADES IDADES


COOPER

IDADES

FLEX. BRAOS

V

A

L

O

R

E

S

IDADES80 M

IDADES

5000 M

IDADES

COOPER 5000 MABDOMINAIS EXTENSO DE BRAOS

IDADES IDADES

2. MILITARES FEMININOS

EXEMPLAR N RI/GNR LISBOA STA BRBARA 11JAN10

APNDICE 2 (TABELA DAS PROVAS DE APTIDO FSICA) AO ANEXO A NEP SINT - 05 DE 11JAN10


SINT - 05

1. MILITARES MASCULINOS

5000 M

COOPER

IDADESIDADES IDADES VA

L

O

R

E

S

V

A

L

O

R

E

S

5000 M

IDADES IDADES IDADES IDADES IDADES VA

L

O

R

E

S

80 MCOOPER

IDADES IDADES

IDADES


IDADES IDADES IDADES IDADES


5000 M

IDADES80 M

80 M

5000 M

IDADES

FLEX. BRAOS ABDOMINAIS

IDADES

COOPER

V

A

L

O

R

E

S

COOPER

IDADES

EXTENSO DE BRAOS

IDADES


CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

15 13 12 63 60 57 54 51 48 52 48 44 40 36 32 10,0 3500 3300 3200 3100 3000 2900 18'00" 19'00" 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 20

19,8

62 59 56 53 50 47 19,6

10,1 19,4

61 58 55 52 49 46 19,2

14 12 11 50 46 42 38 34 30 3400 3200 3100 3000 2900 2800 18'30" 19'30" 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 19

60 57 54 51 48 45 10,2 18,8

18,6

59 56 53 50 47 44 18,4

10,3 18,2

13 11 10 58 55 52 49 46 43 48 44 40 36 32 28 3300 3100 3000 2900 2800 2700 19'00" 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 18

17,8

57 54 51 48 45 42 10,4 17,6

17,4

56 53 50 47 44 41 17,2

12 10 9 46 42 38 34 30 26 10,5 3200 3000 2900 2800 2700 2600 19'30" 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 17

55 52 49 46 43 40 16,8

16,6

54 51 48 45 42 39 10,6 16,4

16,2

11 9 8 53 50 47 44 41 38 44 40 36 32 28 24 3100 2900 2800 2700 2600 2500 20'00" 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 16

10,7 15,8

52 49 46 43 40 37 15,6

15,4

51 48 45 42 39 36 10,8 15,2

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

10 8 7 42 38 34 30 26 22 3000 2800 2700 2600 2500 2400 20'30" 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 15

50 47 44 41 38 35 14,8

10,9 14,6

49 46 43 40 37 34 14,4

14,2

9 7 6 48 45 42 39 36 33 40 36 32 28 24 20 11,0 2900 2700 2600 2500 2400 2300 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 14

13,8

47 44 41 38 35 32 13,6

11,1 13,4

46 43 40 37 34 31 13,2

8 6 5 38 34 30 26 22 18 2800 2600 2500 2400 2300 2200 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 13

45 42 39 36 33 30 11,2 12,8

12,6

44 41 38 35 32 29 12,4

11,3 12,2

7 5 4 43 40 37 34 31 28 36 32 28 24 20 16 2700 2500 2400 2300 2200 2100 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 12

11,8

42 39 36 33 30 27 11,4 11,6

11,4

41 38 35 32 29 26 11,2

6 4 3 34 30 26 22 18 14 11,5 2600 2400 2300 2200 2100 2000 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 11

40 37 34 31 28 25 10,8

10,6

39 36 33 30 27 24 11,6 10,4

10,2

5 3 2 38 35 32 29 26 23 32 28 24 20 16 12 2500 2300 2200 2100 2000 1900 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 10

11,7 9,8

37 34 31 28 25 22 9,6

9,4

36 33 30 27 24 21 11,8 9,2

4 2 1 30 26 22 18 14 10 2400 2200 2100 2000 1900 1800 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 9

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

35 32 29 26 23 20 8,8

8,6

34 31 28 25 22 19 8,4

8,2

3 1 - 33 30 27 24 21 18 28 24 20 16 12 8 12,0 2300 2100 2000 1900 1800 1700 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 8

7,8

32 29 26 23 20 17 7,6

7,4

31 28 25 22 19 16 7,2

2 - - 26 22 18 14 10 6 2200 2000 1900 1800 1700 1600 24'30" 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 7

30 27 24 21 18 15 12,2 6,8

6,6

29 26 23 20 17 14 6,4

6,2

1 - - 28 25 22 19 16 13 24 20 16 12 8 4 2100 1900 1800 1700 1600 1500 25'00" 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 6

5,8

27 24 21 18 15 12 12,4 5,6

5,4

26 23 20 17 14 11 5,2

20 16 12 8 4 3 12,5 2000 1800 1700 1600 1500 1400 25'30" 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 5

25 22 19 16 13 10 4,8

4,6

24 21 18 15 12 9 12,6 4,4

4,2

23 20 17 14 11 8 16 12 8 4 3 2 1900 1700 1600 1500 1400 1300 26'00" 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 4

12,7 3,8

22 19 16 13 10 7 3,6

3,4

21 18 15 12 9 6 12,8 3,2

14 10 6 3 2 - 1800 1600 1500 1400 1300 1200 26'30" 27'30" 28'30" 29'30" 30'30" 31'30" 3

20 17 14 11 8 5 2,8

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

12,9 2,6

19 16 13 10 7 4 2,4

2,2

18 15 12 9 6 3 12 8 4 2 - - 13,0 1700 1500 1400 1300 1200 1100 27'00" 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 2

1,8

17 14 11 8 5 2 1,6

13,1 1,4

16 13 10 7 4 1 1,2

8 4 0 - - - 1600 1400 1300 1200 1100 1000 27'30" 28'30" 29'30" 3030" 31'30" 32'30" 1

15 12 9 6 3 0 13,2 0,8

0,6

14 11 8 5 2 0 0,4

13,3 0,2

13 10 7 4 1 0 4 0 - - - - 28'00" 29'00" 30'00" 31'00" 32'00" 33'00" 0

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

58 55 52 49 46 36 28 20 18 15 11,20 3000 2700 2500 2400 2300 21'00" 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 20

11,22 19,8

57 54 51 48 45 11,24 19,6

35 11,26 19,4

56 53 50 47 44 11,29 19,2

34 27 19 17 14 11,32 2950 2600 2450 2350 2000 21'30" 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 19

55 52 49 46 43 11,35 18,8

11,38 18,6

54 51 48 45 42 33 11,42 18,4

11,46 18,2

53 50 47 44 41 32 26 18 16 13 11,50 2900 2550 2400 2300 2100 22'00" 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 18

CLASS.

20 30 35 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50 20 30 35 40 45 50


29 34 39 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54 29 34 39 44 49 54

11,55 17,8

52 49 46 43 40 11,60 17,6

31 25 11,65 17,4

51 48 45 42 39 11,70 17,2

30 24 17 15 12 11,75 2800 2500 2350 2250 2050 22'30" 23'30" 24'30" 25'30" 26'30" 17

50 47 44 41 38 11,80 16,8

29 23 11,85 16,6

49 46 43 40 37 28 11,90 16,4

11,95 16,2

48 45 42 39 36 27 22 16 14 11 12,00 2700 2400 2250 2150 1950 23'00" 24'00" 25'00" 26'00" 27'00" 16

12,05 15,8

47 44 41 38 35 12,10 15,6

26 21 12,15 15

regulamento do cir - unidade de intervenção - proposta de alteração

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