QUESTIONÁRIO

DADOS PESSOAIS: 1) Ano de ingresso no curso?______ Semestre:__ 1º__ 2º Idade: _____ Gênero: ( ) Masc ( ) Fem 2) Estado Civil: ( ) Solteiro(a) ( ) Casado(a) ( ) união estável ( ) Viúvo(a) ( ) Divorciado(a)

Perguntas focadas na procrastinação gerencial1) Você já adiou alguma decisão sobre determinado problema na empresa?

( ) Não. Por quê? _______________________________________________________ ( ) Sim. Por que fez isso e quais as consequências?______________________

2) Você executa a tarefas do trabalho na última hora?( ) Não. Por quê? _______________________________________________________( ) Sim. Por que fez isso e quais as consequências?______________________

3) Você sempre atrasa a entrega das tarefas no trabalho?( ) Não. Por quê? _______________________________________________________( ) Sim. Por que fez isso e quais as consequências?______________________

4) Você abre o e-mail do trabalho todos os dias?( ) Não. Por quê? _______________________________________________________( ) Sim. Por que fez isso e quais as consequências?______________________

Perguntas para traçar a procrastinação no comportamento pessoal

A vida passa rápido demais para quem deixa seu tempo correr frouxo e não coloca realizações importantes em seu dia-a-dia. Existem três perfis de pessoas que ajudam a entender em que ritmo de evolução você está na sua vida. Faça o teste abaixo marcando um x, conforme a escala:

1) Tem assuntos importantes em atraso ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre2) Executa as tarefas na última hora ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre3) Deve ir ao médico, mas não há tempo ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre4) Atrasa sempre as tarefas ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre5) Adia a tarefa se não sabe o que fazer ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre6) Nunca decide coisas importantes ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre7) Quer ler, mas não consegue ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre8) Sempre negocia seus prazos ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre9) Todos acham que você atrasa os trabalhos ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre10) Sempre diz "já vou", "já faço", etc. ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre11) Comece as coisas mas não termina ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre12) Adiou algo para fazer este teste ( ) nunca ( ) as vezes ( ) sempre

Nunca: 1 ponto

As vezes: 2 pontos

Sempre: 3 pontos

De 1 a 12 pontos: você é realizador. Executa o trabalho no prazo ou até mesmo antecipa as tarefas.

De 13 a 24 pontos: o perfil é de procrastinador moderado. Adia muitas tarefas e tem dificuldade com prazos.

De 24 a 36 pontos: já é um problemão. É um grande procrastinador. Adia todas as tarefas e vive com urgências. Pode ser o

caso até de procurar ajuda profissional.

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