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A TÉCNICA DEMASSAGEMJAPONESAQUE REJUVENESCE10 ANOS

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Além das receitas e dicas que você recebeu nos outros livros digitais, existe uma técnica japonesa de massagem que vai potencializar seu tratamento com Lift Gold, confira agora como usar essa prática.A massagem japonesa Asahi é muito popular em todo o mundo. Ao afetar a área localizada nos gânglios linfáticos, ela livra do inchaço e também das benditas rugas e marcas de expressão.





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REGRAS DE APLICAÇÃO

É contraproducente fazer massagens em caso de doenças do sistema linfático, erupções e lesões cutâneas, além de resfriados e gripes.

Antes de iniciar o procedimento, limpe o rosto. É melhor limpar as mãos com um antisséptico. Para a redução do atrito com a pele, use óleo natural ou creme.

Durante os movimentos da massagem, você deve sentir a pressão dos dedos, mas não desconforto. Ao lado das orelhas, sobre a mandíbula, no pescoço (onde estão os gânglios linfáticos) a pressão deve ser mais fraca.

Recomenda-se repetir cada movimento da massagem 3 vezes e, nas partes problemáticas, de 4 a 5. A melhor maneira de fazer Asahi é todos os dias na mesma hora.





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MOVIMENTOS BÁSICOS

Pressione os dedos de ambas as mãos logo abaixo das têmporas, próximo ao nível do final do pescoço (desenho da esquerda).

Aplique uma leve pressão na superfície com as

pontas dos dedos em direção à clavícula (desenho da direita).

Com esse movimento ativa-se a saída da linfa. Repita ele 3 vezes no início da Asahi e no final de cada movimento subsequente da massagem.





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ZONA AO REDORDOS OLHOS

Pressione com os dedos médios nas bordas do olho e, cuidadosamente, faça o movimento abaixo da pálpebra inferior para dentro, mantendo a pressão.

Faça uma pequena pausa e passe os dedos para cima, fazendo um arco sob as sobrancelhas, e retorne à borda interna do olho (desenho da esquerda).

Das bordas externas, passe novamente seus dedos para dentro.





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TESTA

Pressione com as pontas dos dedos indicador, médio e anelar o centro da testa (desenho da esquerda).

Execute movimentos em ziguezague pelo centro da testa em direção à região temporal.





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ZONA AO REDORDOS LÁBIOS

Nesta parte da massagem você precisa repetir de 3 a 4 vezes cada etapa, e depois completar os movimentos básicos:

Pressione com as pontas dos três dedos no centro da mandíbula e faça um semicírculo em direção à parte superior dos lábios (desenho 1).

Pressione com as pontas dos dedos médios perto da superfície do nariz e faça um semicírculo em direção ao septo nasal e para trás (desenho 2).

Faça o mesmo do septo nasal até as bochechas e depois o movimento contrário (desenho 3).





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DOBRAS NASOLABIAIS

Pressione com os três dedos o centro da mandíbula, como no início do movimento anterior.

Passe as mãos nas laterais do nariz, rodeando os lábios (desenho da esquerda). Mantenha a pressão.

Da parte interna do olho, próxima ao nariz, mova as pontas dos dedos em direção às têmporas (desenho da direita).





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OVAL FACIAL

Com a palma da mão esquerda, pressione a mandíbula para o lado esquerdo.

Com a mão direita, avance da borda interna da mandíbula até o ponto logo abaixo do lado interno do olho (desenho da esquerda).

Do lado interno do olho, passe para as têmporas e complete os movimentos básicos com apenas uma mão do lado direito (desenho da direita).

Pressione a mandíbula direita com a mão direita e com a mão esquerda repita a combinação no lado esquerdo da face.





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BOCHECHAS

Pressione com três dedos de ambos os lados a partir do nariz (desenho da esquerda).

Deslize pelas maçãs do rosto para o lado das têmporas (desenho da direita).





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BOCHECHAS

Junte os punhos e coloque as mãos separadamente (desenho 1).

Pressione com as palmas das mãos voltadas para o queixo e lábios, levantando as bochechas (desenho 2).

Avance com as palmas das mãos ao longo da linha das maçãs do rosto em direção às orelhas (desenho 3).





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QUEIXO

Coloque as mãos da mesma maneira que no início do movimento anterior.

Apoie o queixo com as palmas das mãos, inclinando ligeiramente a cabeça (desenho da esquerda).

Avance com as palmas das mãos pelo maxilar inferior para o lóbulo da orelha (desenho da direita).





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ZONA A

Coloque os polegares sob o queixo e disponha os outros dedos, de modo a formar uma pequena casa na parede do nariz.

Mantenha os polegares no lugar e mova o resto dos dedos do nariz para as têmporas, pressionando um pouco a pele (desenho da direita).





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É muito importante ser fiel à técnica para realizar a massagem. O efeito dessa massagem realizada corretamente não tardará a trazer os resultados. Ela é também chamada de “massagem de um rosto 10 anos mais jovem”.

Gostou das dicas? Espero que sim ;)

Até a próxima..





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