Ballet

Demi-plié (pronuncia-se "demipliê"): Pode ser feito em todas as posições de pés. Os

joelhos são flexionados até o máximo que a pessoa conseguir, desde que acompanhe a linha dos pés, sem tirar os calcanhares do

chão. Serve para dar impulso aos saltos e a outros passos.

Tendu

Tendu (pronuncia-se "tandi"): Uma das pernas fica esticada à frente, ao lado ou atrás do corpo. As duas permanecem viradas para fora, e os ossos dos quadris ficam sempre em

linha com os ombros

Arabesque

Uma perna esticada atrás do corpo. A outra perna, pode estar esticada ou não.

Os ombros e os quadris devem estar virados para frente. De acordo com as metodologias existem vários tipos de

arabesque.

Passé

O pé passa pela perna que está como apoio até chegar à altura do joelho. Forma a posição de um número "quatro” no ar. As

duas pernas permanecem viradas para fora.