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Primeira
Infância
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O que é a primeira Infância?
O nome dado aos primeiros anos de vida, em
particular, os cinco primeiros, de um ser humano,
que são marcados por intensos processos de
desenvolvimento.
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Desenvolvimento cognitivo
da primeira infância
Os bebês nascem com a capacidade de
aprender com tudo aquilo que podem ver, ouvir,
degustar, cheirar e tocar, além de serem
capazes (em limitada proporção) de lembrarem
o que aprenderam. Apesar da maturação ser um
fator limitante, porém, a estimulação externa se
faz muito mais importante para o
desenvolvimento cognitivo nos bebês.
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As principais características do estágio sensório-
motor segundo Piaget, que vai até
aproximadamente dois anos de idade, são:
Exploração (interação) do ambiente, tanto de
forma manual quando visual.
- Aprendizagem por imitação.
- Ações como agarrar, sugar, atirar, bater e
chutar.
- A coordenação dessas ações proporciona o surgimento do pensamento.
- A centralização em si mesmos.
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Terceira infância
A partir dos 10 anos de idade, as crianças
passam a dar mais importância a um grupo de
amigos que possuem gostos semelhantes. A faixa
etária que vai desde o décimo ano de vida é
uma época de intensas mudanças físicas e
psicológicas: é a chamada pré-adolescência.
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Pré-adolescência
Muitas vezes, pré-adolescentes sentem-se
rejeitados pela sociedade, podendo
desencadear problemas psicológicos tais como
a depressão ou a anorexia, por exemplo. A pré-
adolescência é marcada pelo início das intensas
transformações físicas que transformam a criança
num adulto; é o início da puberdade, marcada
principalmente pelo aumento do ritmo de
crescimento corporal e pelo amadurecimento
dos órgãos sexuais.
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Caracteristicas da pré-
adolesccência
O pré-adolescente não é mais umacriança, mas também não preencheplenamente as qualificações de umadolescente. Age como criança muitasvezes, porém fica zangado quando oconsideram como tal. Ele vive as maisfantásticas aventuras e experiências, esente necessidade de ser liderado poruma pessoa que o compreenda e oajude a se conhecer a si mesmo..
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Fisicamente
Estão ganhando força, apesar de haver um
estacionamento no desenvolvimento físico.
Gostam de lutar e de fazer bagunça;
Há uma diferença muito grande entre o
desenvolvimento físico das meninas e o dos
meninos;
Enquanto os meninos se divertem com atividades
brutas, as meninas são mais reservadas e
preferem atividades mais calmas.
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Mentalemente
São vivos e gostam de fazer perguntas. Têm boa
memória, porém não pensam em profundidade.
Têm consciência de tempo e distância. Gostam
de colecionar "coisas". Lêem muito. Têm grande
interesse em conhecer pessoalmente ou ler e
ouvir a respeito de heróis.
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Socialmente
Sentem uma necessidade grande de pertencer a
um grupo que lhes dê segurança.
Gostam de organizar grupos do mesmo sexo.
Adoram heróis e são perfeccionistas. Odeiam
fraquezas pessoais. Gostam de ter
responsabilidades. Rebelam-se contra aautoridade.
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A importância da atividade
física na adolescência
A ciência tem mostrado, há anos, que a prática de
atividade física regular é garantia de saúde e,quando praticada desde cedo pelos jovens, pode
otimizar o desenvolvimento tanto físico como
cognitivo, contribuindo tanto para um crescimentosaudável, como nos resultados de aprendizagem.
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A importância da atividade
física na adolescência
As atividades físicas dividem-se em várias
categorias e, entre elas, os esportes são os que
mais atraem os jovens para a prática. Esportes
coletivos como o futsal, basquetebol, voleibol e
handebol, os individuais como o atletismo e as
ginásticas, as lutas como o judô e capoeira e as
danças, são exemplos de esportes que este
público pode praticar.
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Na sociedade organizada, a escola é o primeiro
lugar que se pode oferecer às crianças e aos
jovens a prática do movimento. Este contato se
dá nas aulas de Educação Física e nas atividades
extracurriculares. Neste sentido, o estímulo aos
jovens para a pratica de atividade física deve ser
regra entre pais, mães e professores, garantindo
a motivação necessária. Uma vez motivados, os
jovens terão condições de se relacionar
exercícios físicos e esportes em suas vidas.
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Alguns pais chegam a obrigar os filhos a praticar
um esporte, causando traumas e afastando o
jovem da atividade física. Deve-se sempre,
respeitar os limites e aptidões do adolescente.
Fazer exercícios é sempre importante, em
qualquer idade e na adolescência pode ajudar
a moldar o corpo e até mesmo a personalidade
do praticante.
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Há muita polêmica quanto ao pré-adolescente e
adolescente fazer musculação. Não existe
nenhum artigo que comprove que a musculação
atrapalhe o crescimento. O que nunca se deve
fazer é trabalhar com carga máxima ou sub-
máxima (Levantar o máximo de peso que se
agüenta, como fazem os fisioculturistas).
Geralmente de 11 anos para cima, desde que
com o acompanhamento de um professor, a
musculação pode ser feita visando um treino de
resistência muscular e não de força.
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Benefícios
Aumento da força e resistência muscular, agilidade,
flexibilidade, da condição cardiorespiratória etc...
Melhora da composição corporal com a
diminuição do percentual de gordura;
Ajuda a evitar a obesidade;
Ensina o jovem a ter disciplina;
Afasta das drogas;
Promove o relacionamento social;
Estimula a superação e a resolução de problemas e
dificuldades;
Melhora a postura;