Prevenção das doenças respiratórias

No Inverno

• Para evitar as doenças respiratórias que aparecem mais no Inverno temos de fortalecer o nosso sistema imune consumindo alimentos ricos em vitaminas e minerais tais como frutas,legumes,verduras,e cereais,assimo nosso organismo consegue combater mais facilmente os micro-organismos invasores com maior facilidade.

Algumas prevenções das doenças respiratórias são:

• .Não fumar

• .Tomar a vacina da gripe

• . A casa e o local de trabalho devem manter-se limpos

• .Evitar locais fechados e com pouca ventilação.