COE

Tema : Asertividad

Integrantes:

Daniel Terán Rodríguez

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Introducción

La asertividad en si esta asociada a habilidades socialesson términos sinónimos en si. Sin embargo . Vamos aconsiderar la asertividad en una sola parte de lashabilidades sociales aquella que reúne las conductas ypensamientos que nos permiten defender los derechosde cada uno sin agredir ni ser agredido.

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Desarrollo

El ser proactivo, el ser responsable de nuestro propiodestino y de nuestras respuestas ante cualesquierestímulo de éxito o fracaso que nos plantee el medio, laasertividad hace que los estímulos que nos llegan seanlos que exactamente nos fueron enviados; y hace queenviemos aquellos mensajes que en realidad queremosmandar y que esencializan nuestro respeto y el de losdemás.

La asertividad es la herramienta para acertar en larelación humana, donde no hay ganadores yperdedores, hay solo seres que se relacionan en unámbito de profundo respeto, hay una relación personalde ganar-ganar, tal cual el cuarto hábito en el modelo deCovey, en donde solo se gana en una relación solo y acondición de que la otra parte también gane.

COMPONENTES DE UNA CONDUCTA

ASERTIVA

Contenido Verbal: Duración de la conversación, contactovisual, sonrisas, movimientos de brazos ypiernas, expresión facial y corporal, gestos, entonación.

Se han realizado algunas investigaciones referentes a laevaluación de habilidades sociales, las cuales muestranque se le da un mayor valor a los aspectos verbales. Lasrespuestas activas a través del sistema motor puedentener dos manifestaciones básicas; motora verbal y noverbal.

En primer lugar puede analizarse el contenido en sí, osea, la que el sujeto dice, piensa y siente (aspectoslingüísticos). Dicho contenido define el tipo de respuestaexpresando oposición, afecto o requerimiento.

En segundo lugar, se puede analizar la entonación y el

CARACTERÍSTICAS DE UN INDIVIDUO

ASERTIVO

* El individuo asertivo suele defenderse bien en sus relaciones interpersonales.

* Está satisfecho de su vida social y tiene confianza en sí mismo para cambiar cuando necesite hacerlo.

* El individuo asertivo es expresivo, espontáneo, seguro y capaz de influenciar a los otros* Considera cuales son sus propias necesidades

* Sabe decir no ante una petición sin sentirse culpable.

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DIFERENCIAS ENTRE LAS CONDUCTAS

ASERTIVA, PASIVA y AGRESIVA

* Conducta Asertiva: Expresión directa de los propiossentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones sinamenazar o castigar a los demás y sin violar losderechos de esas personas.

* Conducta Pasiva: Trasgresión de los propios derechosal no ser capaz de expresar abiertamente sentimientos,pensamientos y opiniones o al expresarlos de unamanera auto derrotista, con disculpas, con faltade confianza.

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* Conducta agresiva: Defensa de los derechospersonales y expresión de los pensamientos,sentimientos y opiniones de una manera inapropiada eimpositiva y que transgrede los derechos de las otraspersonas. La conducta agresiva en una situación puedeexpresarse de manera directa o indirecta. La agresiónverbal directa incluye ofensas verbales, insultos,amenazas .

Comentarios hostiles o humillantes.

¿PORQUÉ ES IMPORTANTE CONOCER

SOBRE ASERTIVIDAD?

Porque en nuestra vida diaria a menudo tenemos quetomar decisiones, esas decisiones deben ser las masacertadas, es decir las que sean mas asertivas.

Estos son algunos ejemplos para lo que se usa laasertividad: por ejemplo para discrepar con el jefecuando nos sobrecarga en el trabajo, para poner límitesa los hijos, para no prestar dinero cuando no podemoshacerlo, para quitarnos de encima a un vendedorpesado, para no caer en la tentación de consumirdrogas, para decir no a una cita que no deseas, etc.

Conclusión

La asertividad es una habilidad que se puede llegar adesarrollar como cualquier otra, para ello debemosconocer los elementos básicos que participan en unproceso de comunicación, además proponemos mejorarel autoestima, y luego saber actuar asertivamentedentro del contexto familiar y fuera de el.

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Bibliografia

Referencias:

Wikipedia

Monografias.com

Psicoteraoeutas.com

www.hello.3000.net

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