Miologia

Fundamentos da fisiologia muscular e principais grupos musculares

CONTEÚDOSA – Organização macroscópica e propriedades do músculo esquelético

B – Organização microscópica e processo de contração muscular

C – Processos energéticos do músculo esquelético

D – Tipo de fibras musculares

E – Conceitos relacionados com a determinação das ações musculares

F – Organização geral e caracterização dos principais músculos do tronco

G – Organização geral e caracterização dos principais músculos do membro superior

H – Organização geral e caracterização dos principais músculos do membro inferior

MiologiaÁrea da anatomia responsável

pelo estudo dos músculos

Miologia A – Organização macroscópica e propriedades do músculo esquelético

Tema AORGANIZAÇÃO MACROSCÓPICA E PROPRIEDADES DO MÚSCULO ESQUELÉTICO

1 – Organização e estrutura geral1.1 – Ventre muscular1.2 – Aponevroses1.3 - Tendões

2 – Papel da elasticidade muscular2.1 – Como fator protetor da atividade muscular;2.2 – Como fator de organização da atividade muscular;2.3 – Principais elementos elásticos do músculo

Miologia A – Organização macroscópica e propriedades do músculo esquelético

Tema ATECIDO MUSCULAR

Propriedades dos músculos

Contractilidade:Capacidade de encurtar-se e espessar-seDiminuição do comprimentoContraem-se

ExcitabilidadeCapacidade de receber e responder a estímulos

ExtensibilidadeCapacidade de distender-seAumento do comprimento

ElasticidadeCapacidade de voltar à posição original apóscontração/extensão

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Tema ATECIDO MUSCULAR

3 tipos de tecido muscular

Esquelético (Estriado)

Cardíaco (Miocárdio)

Liso

Contração voluntáriaContração rápidaProdução de movimento

Constituição do coraçãoContração rápidaContração involuntária e rítmica

Presente nas vísceras (órgãos internos)Contração lentaContração involuntária

FunçõesLocomoção e produção de movimento

Transporte de substâncias internas no organismo

Estabilização das posições corporais

Produção de calor

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Tema AMÚSCULO ESQUELÉTICO

Caraterísticasgerais

Apresentam estrias nas suas fibras (daí o nome estriado)

Inserem-se sobre os ossos e cartilagens (daí o nome esquelético)

Contribuem com a pele e o esqueleto para dar forma ao corpo.

Formados por células bastante compridas (fibras musculares).

3 propriedades fundamentais: elasticidade, contractilidade e tonicidade.

Cor avermelhada

Estrutura geral do músculo esquelético

Ventre muscular

Tendões

Aponevroses

Tecido conjuntivoServe para fixação do ventreAspeto de fitas ou cilindros

Porção contrátilCorpo do músculo (carne)

Tecido conjuntivoMembrana tipo invólucro em redor dos músculosTerminações em forma de lâminas ou leques

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Tema APAPEL DA ELASTICIDADE MUSCULAR

Como fator protetor da atividade muscular

A elasticidade muscular é a capacidade dos músculos se distenderem e recuperarem o seu comprimento inicial, depois de efetuarem uma contração.

O processo de elasticidade depende, sobretudo, do comprimento inicial das fibras musculares, já que quanto

maior for a longitude, mais amplo será o movimento de contração e distensão e, consequentemente, maior

será a elasticidade muscular;

Esta propriedade pode ser aperfeiçoada através

do alongamento muscular, já que os exercícios

de alongamento, essenciais em todas as

atividades de aquecimento, aumentam o

comprimento das fibras musculares;

Exercícios de alongamento garantem

maior elasticidade, evitando situações de

rutura muscular.

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Tema APAPEL DA ELASTICIDADE MUSCULAR

Como fator de organização da atividade muscular

A elasticidade muscular é a capacidade dos músculos se distenderem e recuperarem o seu comprimento inicial, depois de efetuarem uma contração.

Quando há a intenção de levar a cabo qualquer exercício, deve considerar-se a capacidade de elasticidade

individual do praticante, segundo a realização prévia de um esquema de exercícios, devidamente monitorizados;

Os objetivos do alongamento centram-se em:

Antes da atividade muscular intensa

aumentar a amplitude de movimento de uma área particular

do corpo antes de iniciar os exercícios de fortalecimento e

reduzir o risco de lesões músculo-tendinosas.

Após a atividade muscular intensa

restaurar a amplitude de movimento normal; prevenir o

encurtamento dos músculos; facilitar o relaxamento

muscular;

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Tema APAPEL DA ELASTICIDADE MUSCULAR

Elementos elásticos do músculo

Endomísio Membrana que envolve afibra muscular

Fascículo Conjunto de fibrasmusculares

Perimísio Membrana que envolve ofascículo

Fibra muscular

Membrana que envolve oconjunto de fascículos

Designação dada às célulasmusculares

Epimísio

Tendão “Cordão” que fixa o músculoao osso ou cartilagem