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INFORME

BELO HORIZONTE | 24 DE MARÇO DE 2014

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DICA DE CONVÊNIO Para quem quer eternizar os momentos mais importantes e felizes, a Master Photo e Video oferece descontos de 5% para pagamentos parcelados e 10% para pagamentos à vista, sobre quaisquer itens ou serviços constantes da cartela de serviços da empresa. Confira mais detalhes do serviço acessando o catálogo de convênios do Instituto Elo, que traz muitas outras oportunidades também!

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BOA TARDE! Informações importantes para você fazer a sua Declaração de Imposto de Renda, dicas para errar menos no ambiente de trabalho e algumas curiosidades sobre o sono. Confira tudo isso no Informe IELO dessa semana, que traz ainda as já tradicionais dicas culturais, a agenda da Prevenção e a dica de convênio para você e sua família.

COMPREENDA O LEÃO

Com a edição 2014 recebendo declarações desde o último dia 6 de março, o Imposto de Renda tira o sono de muita gente. Para lançar um pouco de luz às dúvidas mais comuns, a Receita Federal lançou, na última sexta-feira (14), o primeiro de uma série de vídeos que têm por objetivo ajudar o contribuinte a preencher a declaração – assista, acessando ao TV Receita, aqui.

O primeiro vídeo mostra as novidades para 2014, como a possibilidade de alguns contribuintes enviarem a declaração pré-preenchida e o aperfeiçoamento do m-IRPF, que permite o envio por meio de tablet e smartphone.

Os próximos vídeos ficarão disponíveis no canal da Receita no YouTube. O órgão também presta informações aos contribuintes pelo Twitter, no endereço @ReceitaFederal.

Fonte: Uol

DICA SEMANAL DE LEITURA: PERSPECTIVAS DA POLÍTICA SOCIAL NO BRASIL 

Parte do projeto ‘Perspectivas do Desenvolvimento Brasileiro’, a obra indicada aqui trata do fato de o Estado “social” desenhado na Constituição de 1988 ter conseguido moldar, à sua imagem e semelhança, uma economia igualmente “social”. Essa economia, que tem vínculos orgânicos com a política – criticados pela perspectiva liberal –, demonstrou, nos últimos anos, ser capaz de crescer e distribuir bem-estar a extensas parcelas da população brasileira. O objetivo do livro é colaborar com o debate, abrindo novas possibilidades de análise de tal economia.

Os próximos vídeos ficarão disponíveis no canal da Receita no YouTube. O órgão também presta informações aos contribuintes pelo Twitter, no endereço @ReceitaFederal.

5 ERROS QUE BONS PROFISSIONAIS COMETEM NO TRABALHO

Inteligência e capacidade aliadas a uma boa formação acadêmica bastam para sedimentar uma carreira brilhante, certo? Errado.

Segundo especialistas há mais competências que separaram a base do topo da carreira do que sonham muitos bons profissionais. E é exatamente a falta de algumas delas que pode colocar em risco o “quase-certo” sucesso que essas pessoas acreditam que terão... Assim, existiriam certos padrões de erros que os bons profissionais estão arriscados a cometer no trabalho.

Nesse sentido, a título de ponderação, listamos abaixo algumas situações comuns, mas fundamentais. Podem estar acontecendo com você, portanto, reflita sobre elas:

1. Subestimar os outros

A principal armadilha é se considerar o único brilhante “do pedaço”. O erro é subestimar colegas, equipe, enfim, as pessoas a sua volta. O problema é que o mundo do trabalho é um jogo coletivo e, mais cedo ou mais tarde, você acabará precisando daquelas pessoas que desprezou...

2. Falta de foco

A vontade de abraçar o mundo é um perigo que ronda os profissionais brilhantes. Acreditando ingenuamente em seus super poderes, a pessoa pode se desgastar mais do que o necessário e perder o fôlego naqueles projetos que realmente são essenciais.

3. Insubordinação

A dificuldade de se subordinar é fruto da falta de confiança no gestor e excesso de autoestima. Acostumado a atingir resultados acima das expectativas e rotulado como brilhante ao longo de sua trajetória, quem teria legitimidade para dizer o contrário? Porém, achando-se muito mais competente e genial do que seu chefe, você pode ter problemas em cumprir as demandas ao desacatar as decisões e perde ainda as valiosas lições do processo de feedback.

4. Não dar importância para habilidades de relacionamento

Um dos erros mais comuns é acreditar que o conhecimento técnico e formação diferenciada são suficientes para ser competente profissionalmente, esquecendo-se das habilidades com as pessoas e da atitude diferenciada na busca do sucesso.

5. Não aceitar que errou

O dono da razão nunca erra. É que ele tem tantas evidências e certeza de que é diferenciado que acaba se perdendo na própria percepção de sua vantagem competitiva. No entanto, lidar como o erro é uma das habilidades comportamentais mais importantes para profissionais competentes. 

Fonte: Exame.com

DIA DA MULHER NO CPC BHEvento contará com oficinas dedicas ao público feminino atendido pelos programas Ceapa e PrEspQUANDO? 17de marçoONDE? Belo Horizonte

MINAS TERRITÓRIO DA ARTEA mostra do Palácio das Artes traz como fio condutor curatorial os conceitos de democratização do acesso e descentralização da cultura. Estarão em exposição cerca de 100 obras de 64 artistas de nove das 10 macrorregiões do Estado, que representam um recorte da produção artística mineira das primeiras décadas do século XX até os dias atuais. QUANDO? Até 04 de maioONDE? Belo Horizonte

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DIA DA MULHER NO CPC BHEvento contará com oficinas dedicas ao público feminino atendido pelos programas Ceapa e PrEspQUANDO? 17de marçoONDE? Belo Horizonte

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DIRETOR-PRESIDENTEGleiber Gomes de Oliverira

DIRETOR INSTITUCIONALAlexandre Compart

ASSESSOR DE COMUNICAÇÃOLuiz Gonzaga de Oliveira (14656 | MG)

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REPORTAGEM E REDAÇÃOFrederico Muller (16621 | MG)

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OITO FATOS QUE VOCÊ PROVAVELMENTE NÃO SABE SOBRE O SONO

Dormir é uma delícia, mas virou uma dor de cabeça para 63% dos brasileiros, que sofrem com algum problema relacionado ao sono. Ou seja, dormir é assunto sério. Confira a lista que preparamos com oito curiosidades sobre o sono relacionadas à saúde:

É pessoal

Oito horas que nada. O sono tem cinco fases e ocorre em ciclos de 90 minutos. A ideia de dividir o dia em três e ter oito horas de sono é cria da Revolução Industrial e não funciona para todo mundo. Alguns organismos podem precisar de seis horas de sono, outros nove.

Recuperação do sono, uma ilusão

Não adianta. Dormir mais aos finais de semana não é suficiente para reparar todos os danos causados à saúde pelas poucas horas de sono durante o restante da semana. O hábito pode até diminuir a sensação de sonolência e o estresse, mas não é capaz de evitar problemas causados pela privação do sono, como dificuldade de concentração.

Sério, desliga esse celular

Ficar no Whatsapp e Facebook antes de dormir é cilada. Uma pesquisa recente indicou que pessoas que trocam muitas mensagens pelo celular durante a noite são mais propensas a ter insônia, dormir poucas horas ou sentir mais cansaço ao longo do dia seguinte.

Aparência

Não dormir direito te deixa feio. A falta de sono reduz a liberação de hormônio de crescimento que, nos adultos, reduz os processos de regeneração celular. Isso resulta em flacidez, envelhecimento precoce, cabelo debilitado e um sistema imunológico enfraquecido. Além, é claro, de olheiras.

Perigo à saúde

Você pode até morrer. Sim, estudos conduzidos com ratos comprovam que se você não dormir de jeito nenhum dentro de alguns dias a morte é uma certeza. Além disso, um estudo publicado no periódico “Sleep” indica que dormir menos do que seis horas aumenta em 12% o risco de morte prematura. Para mais de nove horas, o risco era de 30%.

À base de remédios

Dormir mal é caso de saúde pública no Brasil. Os três medicamentos tarja-preta mais vendidos (Rivotril, Lexotan e Frontal) no país são ansiolíticos, que acalmam e ajudam a dormir. Juntos, os medicamentos vendem quase 15 milhões de caixas por ano.

Faz mal ao cérebro

Dormir mal também pode causar danos cerebrais. Uma pesquisa divulgada no periódico “Sleep” indicou que uma noite de sono mal dormida pode aumentar em cerca de 20% a quantidade de duas moléculas presentes no cérebro, a enolase neurônio-específica e a proteína S-100B. O número dessas moléculas aumenta no sangue sempre que ocorrem lesões cerebrais.

Alivia a dor

Sonho conta como terapia. A fase do sono onde acontecem os sonhos, conhecida como REM (movimento rápido dos olhos, sigla em inglês), é importante para que o cérebro consiga controlar as memórias dolorosas. É “nos sonhos” que o cérebro ameniza nossa sensação em relação às memórias dolorosas.

Fonte: Exame.com

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Protótipo para aplicativo mobile | Trabalho acadêmico em grupoO “SITI” é um sistema interativo para redirecionamento do fluxo de passageiros do transporte público de Belo Horizonte.

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