Plantas Medicinais

Introdução A Natureza proporciona-nos uma

infinidade de plantas com propriedades medicinais cujos segredos e virtudes são uma fonte inesgotável se soubermos aproveitar bem esta riqueza natural, como alternativa ou complemento à medicina convencional, seremos mais saudáveis hoje não é apenas o conhecimento empírico popular que passou de geração em geração, porque tem havido muitas experiência científicas a comprovar a importância das plantas para a nossa saúde e bem-estar.

As plantas medicinais ajudaram milhares de pessoas a recuperar a sua saúde desde os tempos imemoriais. Antes da medicina convencional ter inventado os medicamentos, mos médicos utilizavam as propriedades das plantas medicinais para tratar os seus doentes. Aliviar dores de cabeça, cicatrizar feridas, arranhões e queimaduras, para diminuir a febre e lutar contra parasitas. Ainda hoje muitos medicamentos são extraídos das plantas e dos seus princípios activos. Numerosos laboratórios farmacêuticos reconheceram a importância de incluir nos seus produtos farmacêuticos gamas de produtos feitos à base de plantas.

Abacateiro O fruto do abacateiro é a pêra abacate. Geralmente não

amadurece na árvore e, para não cair no chão e danificar-se, é colhido em verde.

Propriedades: É rico em vitaminas, das quais se destaca a vitamina

E. Tem gorduras monoinsaturadas, sais minerais e glutationa, que é poderoso antioxidante.

As suas principais acções fitoterápicas descrevem-se como fazendo aumentar o bom colesterol, protegendo dessa forma as artérias. Tem acção dilatadora sobre os vasos sanguíneos e bloqueia numerosos agentes cancerígenos. O óleo de abacate combate o reumatismo. O chá da folha de abacate é diurético e ajuda a eliminar cálculos renais. Combatem infecções na garganta, rouquidão e tosse.

Facilita o processo de digestão, é rico em fósforo, sendo indicado para facilitar a formação óssea e dentes.

Abóbora Existem numerosas espécies de abóboras

(sendo as mais comuns abóbora-porqueira; abóbora-menina; abóbora-monganga, chila gila ou outras. Planta herbácea, anual, da família das Cucurbitáceas, de folhas muita grandes e cobertas de pelinhos picantes, o caule é restareiro ou trepador e tem 8 metros de comprimento, de flores amarelas campanuladas e o fruto pode pesar desde meio quilo até 50 kg.

A parte usada: as sementes e a polpa do fruto.

Indicações terapêuticas: As sementes (pevides) contêm óleo, aminoácidos

essenciais e cucurbitacina que é o princípio activo que actua principalmente para prevenir a hipertrofa da próstata, bloqueia o aumento de volume desta e a desinflama. O adenoma da próstata (tumor benigno) geralmente aparece nos homens de idade madura manifesta-se por dificuldade em urinar ás pinguinhas e frequentemente (polaquiúria), obrigando mesmo a urinar muitas vezes durante a noite e pode ir até á completa impossibilidade de urinar.

As sementes de abóbora estão também indicadas para ajudar a expulsar ao parasitas intestinais (ténias e lombrigas), acção vermifuga.

Açafrão

O açafrão contêm uma matéria amarela usada como corante e condimento, extraído dos estigmas filamentosos alaranjados do centro da flor, contêm ainda o princípio amargo que estimula o apetite e facilita a digestão. A planta é herbácea, bulbosa, de folhas compridas e arroxeadas.

As propriedades medicinais dos seus estigmas podem-se enumerar como emenagogas, digestivas, sedativas e eupépticas. É usado no tratamento da asma, na calculose renal, nas enfermidades do fígado e da bexiga.

Agrião Planta herbácea que surge espontaneamente em

locais húmidos, regatos de águas límpidas e frescas ou de fraca corrente, bem como em águas estagnadas. Pertence á família das Crucíferas. Emite ramos até 50 ou 60 cm de comprimento. É muito usada crua em saladas, é saudável, económica e combina bem com dente-de-leão, urtigas e azedas, limão, azeitonas. O agrião que cresce junto a águas estagnadas e sujas não deve ser usado na alimentação nem em uso medicinal, pois pode conter insectos aquáticos portadores de micróbios patogénicos.

O agrião é rico em ferro e iodo e vitaminas A, C e E. Isto torna-o muito útil para estimular o apetite e estimular o metabolismo.

Indicações terapêuticas:  Como remédio, está indicado na anemia, no

reumatismo, na tosse, como expectorante, em doenças das vias urinárias, como diurético. Tem efeito depurativo do sangue e antiescorbútico.

Pela sua quantidade de iodo actua sobre a tiróide e ajuda a prevenir o bócio. O agrião, por ser pobre em princípios amiláceos, está indicado nas dietas dos doentes dos doentes de diabetes.

A sua acção cicatrizante em feridas de difícil cicatrização manifesta-se na formação de pele nova. O sumo de agrião aplicado sobre o couro cabeludo e friccionado diariamente impede a queda do cabelo.

Alecrim

Planta aromática da qual se extrai uma essência para a composição de medicamentos, em bálsamos para a fricção e para produtos de perfumaria. Esta planta está indicada nas dores de cabeça e em muitos outros estados patológicos como nas doenças respiratórias, na anemia, falta de apetite, febres intermitentes, etc.

Alfazema

O óleo perfumado e volátil das suas flores contém mais de cem compostos químicos que acalmam o sistema nervoso central. Está indicado em dores de cabeça, enxaqueca, nevralgias reumáticas.

Alfazema é um dos principais ingredientes utilizados na perfumaria. O cheiro forte e agradável da alfazema afugenta os insectos e utiliza-se dentro de gavetas para evitar a traça.

Aloé Vera No interior das suas folhas, encontra-se

um gel (não confundir com o suco) que é utilizado no tratamento de queimaduras ligeiras, queimaduras solares, feridas, eczemas e outras erupções da pele.

 O suco extraído do aloés tem as

seguintes indicações: Nos problemas de estômago, utilizando

uma dose inferior a 0,10 centigramas.

O gel de aloés diluído em água e bebido em pequenas quantidades (uma ou duas colheres dissolvidas em água, torna-se meia hora antes de cada refeição), está indicado no bócio e tem acção curativa nos problemas da pele. Acelera a cicatrização das feridas e melhora os doentes de psoríase.

Tratamento da asma e sinuse: junte algumas folhas de aloé vera com 1 cebola grande, com 2 colheres de sal, 1 litro de água, ferver numa panela e com o auxílio de 1 toalha cubra a cabeça de modo inalar os vapores.

Há no mercado preparações á base de aloé vera, com dosagens precisas para o uso interno em caso de cancro, bócio, asma e nas doenças gastrointestinais.

Está indicado em alegrias, asma, doenças gastrointestinais crónicas, queda de cabelo, queimaduras, hemorróidas, micoses.

Amendoeira A amêndoa tonifica o sistema nervoso e desce o nível de colesterol. Árvore de folha caduca da família das Rosáceas que atinge 6 metros

de altura, adapta-se aos terrenos secos e temperados do sul da Europa Mediterrânica. Em Portugal é uma das primeiras árvores a florescer e anunciar a proximidade da Primavera. A semente do seu fruto seco (a amêndoa). Frequente na região do Algarve e do Douro. Resiste às fortes geadas de Inverno e às altas temperaturas do Verão e á seca. É sensível às geadas tardias da Primavera.

Da amêndoa são extraídos óleos e essências com propriedades medicinais importantes e são ainda aproveitados na indústria farmacêutica para a fabricação de cosméticos. A amêndoa faz parte da alimentação humana e substitui com vantagem a carne, tem valor proteico idêntico (proteínas completas quanto a aminoácidos essenciais), não produz colesterol, pelo contrário, diminui o seu nível no sangue, tem uma elevada riqueza de vitamina E, cálcio, fósforo, magnésio e potássio. Supera a carne em valor calórico.

Propriedades medicinais:

É o alimento ideal para quem sofre de osteoporose ou de desmineralização óssea; tem acção antioxidante devido á riqueza de vitamina E. A grande riqueza de cálcio na amêndoa contribui para controlar os batimentos cardíacos, a tensão arterial e outras afecções cardíacas. Fortalece os nervos, tonifica os músculos, ajuda a vencer o stress, a depressão e a fadiga. Aplicada localmente sobre frieiras, o óleo de amêndoa-doce ajuda a curar.

Amor Perfeito

Planta aveludada abundante em Portugal desde Trás-os-Montes até ao Baixo Alentejo, que apresenta diversas cores: amarelo, violeta, róseo, branco, de 15 a 40 cm; flores solitárias, inclinados sobre longos pedúnculos.

Uso medicinal: Possui propriedades diuréticas e

depurativas. Emprega-se com êxito como cicatrizante, anti-reumático e anti-inflamatório.

Baunilha

Flores branco a esverdeadas, grandes, em cachos terminais. A baunilha é uma planta muito utilizada na culinária em todo o mundo. O fruto da baunilha pode ser usado em infusão para combater convulsões e hipocondria.

Begónia

As begónias são plantas que se notabilizam pelas folhas grandes, de formas variadas e pelos belos cachos de flores brancas ou cor-de-rosa. O chá da begónia é usado para as afecções das vias urinárias.

Calêndula

Cura as feridas, cicatriza a úlcera gastroduodenal e normaliza a menstruação.

Planta parecida com o malmequer. É bactericida, anti-séptica e anti-inflamatória, analgésica, antialérgica, calmante e tonificante na pele. O estrato de planta é usado em cosmética por conter saponinas, resinas e óleo essencial.

Em fitoterapia usam-se as folhas, caule e as flores. As flores de calêndula seca servem para lavar feridas incisas e arranhões.

Indicações:

Está indicado para problemas de estômago, acne, inflamações da pele e das mucosas, feridas, varizes, afecções nervosas e em úlceras gastroduodenais.

Camomila

Planta herbácea, atinge 50cm de altura, as suas flores agrupam-se em capítulos. Tem cheiro característico e sabor amargo. O seu habitat é o continente europeu e americano. Existe uma planta semelhante mas mais baixa (atinge apenas 30cm) que se chama falsa camomila e suas propriedades são idênticas ás da verdadeira camomila.

Está indicada no tratamento do nervosismo que acompanha o período que acompanha o período menstrual. É útil nos espasmos do estômago e intestinos, normaliza o funcionamento intestinal.

Tem propriedades analgésicas e antialérgicas, e usada externamente tem propriedades cicatrizantes anti-sépticas e anti-inflamatórias nos eczemas e outras afecções da pele.

Carqueja

É uma planta que possui acção digestiva, diurética e de acção estimulante do fígado.

Está indicada como auxiliar no tratamento de diversas doenças gástricas, intestinais e das vias urinárias.

Emprega-se também em forma de chás para o tratamento da anemia, cálculos biliares, diarreia, má circulação do sangue, icterícia, diarreia, diabetes, vermes intestinais. Devido ao efeito diurético e depurativo, está indicado na gota e no reumatismo.

Cerejeira

As cerejas são um fruto que contém uma combinação equilibrada de princípios activos que fazem deste fruto um alimento e um excelente medicamento com propriedades diuréticas, calmantes e outros. Em culinária, servem de sobremesa e lanches, comidas ao natural, em saladas de fruta e em doces e compotas.

Os pedúnculos (pés da cereja) contém além dos sais minerais, flavonóides de acção diurética e isenta de efeitos secundários.

As cerejas são ricas em glícidos facilmente assimiláveis pelos diabéticos. Tem minerais: ferro, cálcio, sódio, potássio e enxofre. Contém, também: zinco, cobre, cobalto, manganésio contém também: ácido málico, cítrico e succínico, que actuam como depurativos do sangue e estimulantes das glândulas digestivas.

Coentros

Os coentros são ricos em vitaminas A, B1 e C. Actuam nos transtornos digestivos: Digestão pesada, gastrite, flatulência e insuficiência pancreática. As sementes são eficazes na gastroenterite, reduzem o nível de colesterol no sangue e combatem as infecções por fungos e bactérias. No uso, o óleo de sementes de coentros pode ser aplicado para aliviar as dores reumáticas e nas halmorróides. O óleo de sementes de coentros é rico em linalol que toma em pequeníssimas doses facilita a digestão, ajuda a eliminar os gases, é tonificante para o sistema nervoso e é antiespasmódico.

Quando frescas, as folhas têm propriedades anti-sépticas e podem auxiliar a digestão.

Dente-de-leão

O grande depurativo da natureza e de acção diurética, tónica e digestiva.

O dente-de-leão é usado no tratamento das doenças hepáticas, também na diabetes, na gota, no artritismo e em culinária, entra nas saladas, pelo seu sabor agradável e ligeiramente amargo, comem-se as folhas cruas.

Esta planta é adequada para estimular a secreção de todas as glândulas digestivas, facilitando deste modo, a digestão. Aumenta a produção de bílis no fígado e facilita o esvaziamento da vesícula biliar e auxilia a eliminar cálculos biliares. Mas o seu efeito mais notável é fazer aumentar o volume de urina, auxilia a eliminar cálculos renais e facilitar a eliminação de substâncias ácidas residuais nos casos de compromisso renal.

Erva de São Roberto

Esta planta tem excelente propriedade hemostática de acção rápida; evita as perdas de sangue anormais e regula o fluxo hemorrágico. É especialmente recomendada nos problemas femininos de metrorragia e de menorragia. A ingestão de tisanas desta planta pode contribuir favoravelmente para tornar mais fácil a vida da mulher. Tem ainda propriedades diuréticas, adstringentes, fluidificantes do sangue e hipoglicemiantes de acção ligeira, pelo que também se pode utilizar na diabetes.

Usa-se igualmente na diarreia, em edemas e nas afecções dos olhos, boca e na pele.

Eucalipto

Árvore natural da Austrália, muito utilizada no reflorestamento devido ao seu rápido crescimento.

O seu óleo essencial chama-se eucaliptol e é muito apreciado na indústria cosmética e de higiene

Planta amiga das vias respiratórias. O Princípio cativo do óleo essencial: o eucaliptol,

volátil e frágil que é eliminado pela respiração, o suprimindo a irritação e ao mesmo tempo, fazendo uma boa desinfecção da árvore respiratória.

Figueira A figueira, juntamente com os seus frutos, é uma

planta utilizada há milénios para a alimentação e com fins terapêuticos. As folhas, por exemplo, são utilizadas com muito êxito no tratamento do vitiligo e nas micoses (obtem-se o sumo das folhas marceradas e aplica-se localmente na parte efectuada duas vezes ao dia, de manhã e á noite). A pasta dos figos é utilizada também para o tratamento de diversas doenças da pele.

O xarope de figo é utilizado como peitoral para prevenir a prisão de ventre nas crianças. A infusão de casca da figueira, 30 gramas para um litro de água serve para gagarejos no caso das amigdalites, e bebido, 1 chávena 3 a 5 vezes ao dia, trata as diarreias e hemorragias.

O figo contém vitaminas A, B1, B2 e C, magnésio e ferro.

Goiaba

Encontrada em qualquer época do ano, a goiaba é uma fruta muito saudável e saborosa.

A goiaba vermelha também é benéfica na redução do colesterol e da pressão sanguínea.

Isso acontece porque a fruta é rica em fibras. Este tipo de fibras possui a capacidade de se ligar aos ácidos, interferindo na absorção de gorduras.

A ingestão de um pedaço de goiaba vermelha por dia pode reduzir consideravelmente as níveis de pressão arterial, do colesterol e triglicéridos.

Tília

Árvore grande da família das Tiliáceas, de cheiro agradável e cujas flores, folhas e casca da árvore são empregadas pela medicina natural com diversas aplicações, das quais se destaca o efeito sedativo como calmante dos nervos e no nervos e no tratamento da insónia, contribuindo para um sono natural e não agitado, combate a enxaqueca; colerética (aumenta a secreção biliar), vasodilatadora das artérias coronárias. Deste modo protege o coração de sofrer de enfarte do miocárdio ou de angina de peito. Pelo seu efeito hipotensor, é favorável ao coração dos hipertensos. Está indicada no tratamento das arritmias. Usa-se no tratamento da insuficiência hepática, cálculos biliares, antiespasmódica; é diurética e sudorífica.

Quem não tiver possiblidade de fazer uma sauna, pode fazer em casa de banhos de vapor, fervendo um tacho de água e logo que tire do lume, junta um punhado de flores de tília e aplicar directamente o vapor sobre o rosto ou outra parte do corpo, tendo cuidado para não se queimar.

Urze

O anti-inflamatório das vias urinárias. A urze é uma planta que cresce espontaneamente na

Europa e na América do Norte e cobre os solos dos terrenos incultos por toda a parte.

A sua principal acção é combater cistites e inflações da próstata e as restantes infecções urinárias.

Os princípios activos encontrados na urze: flavonóides de acção diurética e taninos que servem para acalmar a inflamação da bexiga e todas as infecções e todas as infecções das vias urinárias.

Exerce acção benéfica anti-inflamatória sobre a próstata; é diurética, o que permite aumentar o volume da urina, indispensável para eliminar substâncias tóxicas do sangue e eliminar infecções existentes nas vias urinárias.

Morangueiro

Os morangos têm propriedades laxativa, depurativas, tonificantes e emolientes. As folhas do morangueiro são anti-inflamatórias e servem para curar as diarreias e as gastroenterocolites Pelas suas propriedades medicinais actuam nas artrite e combater a febre.

Hera terrestre

Planta vivaz, da família das Labiadas, de caules rasteiros, produz flores violetas, cor-de-rosa ou brancas, os seus ramos podem atingir 25 ou 30 centímetros de altura.

Esta planta exerce acção tónica, excitante e antiespasmódica sobre os aparelhos respiratórios e digestivos. Possui propiedades expectorantes e peitorais. O seu uso interno é adequado no tratamento de catarros brônquicos, bronquite crónica, facilidade a expulsão de secreções e descongestiva a árvore respiratória.

Actua como diurética e está indicada nas debilidades do estômago e do fígado.

Lírio

Planta herbácea da família da família das Iridáceas, vivaz, de caule erecto, atinge 80cm de altura. Flor azul-violácea. Rizoma rasteiro e grosso. Originária da Europa Meridional e neutralizada em toda a Europa.

Propriedades medicinais: É usado como diurético, expectorante e antitússico.

Contém óleo essencial usado em perfumaria e na confecção de produtos cosméticos e dentífricos. Orizomano estado fresco actua como um purgante violento; no estado seco actua como um purgante suave.

Noz moscada

É uma planta de porte alto, atingindo cerca de 10 a 15 metros de altura, com várias ramas dispostas ao longo do tronco principal.

A noz é degistiva, estimulante, contra gases; elabora-se com ela um unguente contra o reumatismo, usa em fricções em casos de dores e de gota.

Quebra-pedra

Planta herbácea da famíliadas Euforbiáceas, anual, de haste erecta, fina e ramosa. Ramos alternos, folhas ovais, pequenas, alterna. Flores amarelo-esverdeadas.

O seu valor terapêutico, como o seu nome indica, é diurética e actua sobre areias e cálculos, dissolvendo-os. Emprega-se nas cólicas renais, cistites, problemas de bexiga e da próstata. Fortificante do estômago e utiliza-se no tratamento da diabetes.

Conclusão A Natureza proporciona-nos uma grande variedade

de plantas, muitas das quais, com propriedades medicinais.

A fitoterapia é reconhecida como a arte de aproveitar as propriedades específicas de certas plantas, usadas individualmente ou associadas a outras espécies, para tratar as doenças de forma preventiva ou curativa. Esta arte ocupa um lugar importante na medicina natural e presentemente a comunidade científica reconhece as virtudes das plantas bem como dos seus princípios activos e de interesse terapêutico em inúmeras patologias.

As plantas são captadas do jardim infinito que é a Natureza. Por toda a parte existem plantas com propriedades medicinais, muitos estudos científicos descobrem o poder curativo de novas plantas ou confirmam as propriedades das que já conhecemos.