Osteoporose, guia para prevenir acidentes em casa

Escrito por WMulher

Doença associada à carência de cálcio nos ossos e que acarreta uma redução da m

Doença associada à carência de cálcio nos ossos e que acarreta uma redução da massaóssea, a osteoporose pode ser gerada por vários fatores, como desequilíbrio alimentar,excesso de álcool, cafeína, tabagismo e a ausência de atividade física. Combatê-la é oprincipal objetivo do Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro. A cada ano, o Ministério da Saúde, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), tem gastoscrescentes com tratamentos de fraturas em pessoas idosas. Com o Programa deMedicamentos de Dispensação Excepcional, criado em 1982, são disponibilizadosmedicamentos para o tratamento de doenças específicas cujos pacientes necessitam demedicamentos de custo unitário geralmente elevado. A osteoporose é uma delas. A homeostase do cálcio, na verdade, é a tentativa do organismo de equilibrar a presença domineral, que é depositado ou retirado do esqueleto, de forma que os níveis sangüíneos sejammantidos dentro de uma faixa estreita, essencial para a condução nervosa, coagulaçãosangüínea, contração muscular e outros processos fisiológicos vitais. A osteoporose ocorrequando a quantidade de tecido ósseo é tão baixa que os ossos são facilmente fraturados.Combate:De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, a doença atingemais de 10 milhões de brasileiros. Grande parte desse público é formada por idosos – queatualmente já somam mais de 17,6 milhões em todo o país. Cerca de 30% das pessoas idosas sofrem quedas a cada ano. Essa taxa aumenta para 40% entre os idosos com mais de 80 anos. As mulheres tendem a cairmais que os homens até os 75 anos de idade, a partir dessa idade as freqüências se igualam.Dos que caem, cerca de 2,5% requerem hospitalização.Como a osteoporose é uma doença sem sintomas muito claros que possam ser identificadosprecocemente, uma importante forma de evitá-la é manter boa alimentação. Com o intuito dereduzir a incidência da doença, o Ministério da Saúde criou, em 2007, um comitê assessorformado por técnicos e representantes da Confederação das Entidades Brasileiras deOsteoporose e Osteometabolismo. O grupo debate estratégias de prevenção de quedas e deosteoporose e os cuidados necessários para aquelas pessoas que caem e sofrem fraturas. Algumas podem ser as causas de quedas dos idosos: dificuldade auditiva, de visão, usoinadequado de medicamentos, dificuldade de equilíbrio, perda progressiva de força nosmembros inferiores ou osteoporose. Embora seja mais divulgada a ocorrência em mulheres,com o envelhecimento, a incidência se equilibra entre os sexos. A maioria das quedas acidentais ocorre dentro de casa ou em seus arredores, geralmentedurante o desempenho de atividades cotidianas como caminhar, mudar de posição, ir aobanheiro. Cerca de 10% das quedas ocorrem em escadas sendo que descê-las apresentamaior risco que subi-las.

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Osteoporose, guia para prevenir acidentes em casa

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No Guia Prático do Cuidador, lançado em junho de 2008 pelo Ministério da Saúde, há diversasdicas de adaptações ambientais que podem ser realizadas nos ambientes mais freqüentadospelo idoso na casa para evitar acidentes. De acordo com um levantamento feito pela pasta, ascapitais Rio de Janeiro e São Paulo são as que mais tiveram internações de idosos por fraturade fêmur em 2006. Em São Paulo foram 2.388 e no Rio de Janeiro, 1.178. A terceira cidade éPorto Alegre com 479. Dicas do Guia Prático do CuidadorAdaptações ambientais:· Muitas vezes, é preciso fazer algumas adaptações no ambiente da casa para evitar quedas,facilitar o trabalho do cuidador do idoso e permitir que a pessoa possa se tornar maisindependente. · O lugar onde a pessoa mais fica deve ter somente os móveis necessários. É importantemanter alguns objetos que a pessoa mais goste de modo a não descaracterizar totalmente oambiente. Cuide para que os objetos e móveis não atrapalhem os locais de circulação e nemprovoquem acidentes.Exemplos de adaptações:· As cadeiras, camas, poltronas e vasos sanitários mais altos do que os comuns facilitam apessoa cuidada a sentar, deitar e levantar. O cuidador ou outro membro da família podem fazeressas adaptações. Em lojas especializadas existem levantadores de camas, cadeiras, vasossanitários e vários tipos de objetos adaptados que evitam os acidentes domésticos maiscomuns. · Antes de colocar a pessoa sentada em uma cadeira de plástico, verifique se a cadeira suportao peso da pessoa e coloque a cadeira sobre um piso antiderrapante, para evitar escorregões equedas.· O sofá, poltrona e cadeira devem ser firmes e fortes, ter apoio lateral, que permita à pessoase sentar e se levantar com segurança.· Retire tapetes, capachos, tacos e fios soltos, para facilitar a circulação do cuidador e dapessoa cuidada e também evitar acidentes. · Sempre que possível é bom ter barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vasosanitário. Assim, a pessoa se sente segura ao tomar banho, sentar e levantar do vaso sanitário,evitando se apoiar em pendurador de toalhas, pias e cortinas.· O banho de chuveiro se torna mais seguro com a pessoa cuidada sentada em uma cadeira,com apoio lateral.· Piso escorregadio causa...Em caso de queda:As quedas são os acidentes que mais ocorrem com as pessoas idosas e fragilizadas pordoenças, ocasionando fraturas, principalmente no fêmur, costela, coluna, bacia e braço.· Se mesmo com todos os cuidados, a pessoa caiu e se acidentou, após a queda, é importanteque a equipe de saúde avalie a pessoa e identifique a causa, buscando no ambiente os fatoresque contribuíram para o acidente. Assim, podem ajudar a família a adotar medidas deprevenção e a tornar o ambiente mais seguro.· Ao atender a pessoa que caiu, observe se existe alguma deformidade, dor intensa ouincapacidade de movimentação, que sugere fratura. No caso de suspeita de fratura, caso hajadeformidade, não tente “colocar no lugar”. Procure não movimentar a pessoa cuidada e chameo serviço de emergência o mais rápido possível.

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Confira no site do ministério o guia na íntegra, no seguinte link: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_pratico_cuidador.pdf

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