o gtande livro do reiki

www.nascente.pt

Veja o vdeo de apresentao deste livro.

Terapias Alternativas

ISBN 978-989-668-375-7

9 789896 683757

Impresso CMYK

Mestre de Reiki e presidente da Associao Portuguesa de Reiki, que fundou em 2008.Membro da Buddha's Light International Association, o fundador do Centro Portugusde Investigao e Formao em Terapias Complementares (em conjunto com Slvia Oliveira)e da European Reiki Federation.J publicou centenas de artigos sobre Reiki, meditao e Budismo, tendo presena regular em revistas nacionais da especialidade. autor do livro Reiki: Elevao da Conscinciae das cartas tcnicas Reiki para o Corpoe para a Mente.Joo Magalhes acredita que o Reiki precisa de estar presente atravs da prtica em todos os aspetos da vida, e que dessa forma que se concretiza a arte secreta de convidar a felicidade.

Saiba mais sobre o autor:www.joaomagalhaes.comwww.cenif.comFale com o autor: [email protected]: +351 917772127

JOO MAGALHES

o Grande Livrodo

MANUAL PRTICO E ATUALIZADOSOBRE A ARTE DA CURA

Nveis 1, 2 e 3

JOO MAGALHESPresidente da Associao Portuguesa de Reiki

Mestre de Reiki

REFLEXO:No templo Meiji, dedicado ao Imperador Meijie Imperatriz Shoken, pedi reexo atravs deum poema sobre o meu caminho no Reiki.Surgiu este poema da Imperatriz:Shigeritaru ubara karatachi haraitemo;Fumubeki michi wa yukubekari keri.Corta, se necessrio, por meio de arbustos grossos,ns de silvas, espinhos entrelaados, pois o caminhoque teu a seguir deve ser trilhado at ao m.Nunca nos devemos desviar da estrada queas nossas convices nos pedem para seguir,quaisquer que sejam os obstculos que tenhamosde ultrapassar. Devemos sempre ser verdadeiros connosco. Este poema uma enorme inspiraoe conselho para a minha prtica. Apesar de todasas adversidades e complicaes neste percurso de Reiki, tenho de me manter honesto, verdadeiro, trabalhando arduamente para que realmentese cumpra a arte secreta de convidar a felicidade.O Reiki mesmo uma jornada de crescimento interior e exterior. No para com a sintonizao,nem com o saber sintonizar. um caminho de progresso e de vida.

JOO MAGALHESMeiji Jingu, Tokyo, 18 de maro de 2015

Este livro um manual prtico que nos ajuda a compreender o que o Reiki e tudo aquilo que possvel atingir atravs dele. O Grande Livro do Reiki apresenta todas as etapas que devem ser percorridas, desde a iniciao ao Nvel 1, at preparao para chegar ao grau de Mestre. Por isso, indicado para todos os que desejam fazer do Reiki a sua losoa de vida:

principiantes, praticantes e Mestres.

Explicao do que o Reiki para no praticantese a sua preparao para um curso de Reiki;

Apresentao da histria e dos smbolos de Reikie um breve dicionrio;

Exemplificao das tcnicas de Reiki e guia prticode referncia com figuras e imagens de apoio;

Descrio dos diferentes nveis de Reiki. De Shoden a Shinpiden,do Nvel 1 ao Nvel 3, a Gokukaiden, ensinar a ensinar;

Aplicao do Reiki formas de viver esta filosofiade vida no dia a dia.

UM LIVRO OBRIGATRIO QUE INCLUI:

uma energia universal, que est em todo o lado com uma frequncia abrangente, curadora e vital. a energia da criao,

que anima todas as coisas vivas.

A misso do Usui Reiki Ryoho guiarpara uma vida pacca e feliz, curar os outros,

melhorar a sua felicidade e a nossa.

5O G r a n d e L i v r o d o R e i k i

ndice

Dedicatria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Prefcio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

O que este manual e como trabalhar com ele . . . . . . . . . . . . .

PARTE I: O que o Reiki para no praticantes1. O que o Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2. Dicionrio conciso do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3. A aprendizagem do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4. Perguntas e respostas frequentes antes de aprender

Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5. Como escolher um Mestre de Reiki . . . . . . . . . . . . . .6. O Reiki, a cincia e a espiritualidade . . . . . . . . . . . . .7. Preparao para um curso de Reiki . . . . . . . . . . . . . .

PARTE II: Nvel 1 do Reiki Shoden8. Shoden Nvel 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9. O objetivo do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10. O que o Usui Reiki Ryoho, o mtodo de cura natu-

ral Reiki, de Mikao Usui . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

11. A histria do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12. Mestres influentes no Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13. A filosofia de vida no Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14. Anshin Ritsumei A paz de esprito e a iluminao

com o Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

15. A influncia do Imperador Meiji no Reiki . . . . . . . . .16. Os valores do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17. Os Trs Pilares do Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18. O corpo energtico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19. Anatomia para praticantes de Reiki . . . . . . . . . . . . . .

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6J o o M a g a l h e s

20. A sintonizao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21. A tica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22. Respostas a perguntas frequentes no Nvel 1 do Reiki .23. Tcnicas do Reiki Shoden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24. O tratamento no Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25. Tratamentos segundo os Mestres Usui, Hayashi

e Takata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

26. Plano de estudos do Nvel 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27. Reviso do Nvel 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28. Cinco dias para a transformao . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE III: Nvel 2 do Reiki Okuden29. Okuden Nvel 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30. A filosofia de vida no Nvel 2 . . . . . . . . . . . . . . . . .31. Os smbolos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32. Tratamentos de Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33. As transformaes no Nvel 2 . . . . . . . . . . . . . . . .34. Plano de estudos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35. Tcnicas de Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36. Reviso do Nvel 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37. Dez dias de transformao . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE IV: Nvel 3 do Reiki Shinpiden38. Shinpiden Nvel 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39. A filosofia de vida no Shinpiden . . . . . . . . . . . . . .40. Daikomyo O smbolo de Mestre . . . . . . . . . . . .41. Raku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42. Tratamentos de Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43. O crescimento espiritual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44. Os prximos passos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45. Plano de estudos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE V: Do Shinpiden ao Gokukaiden46. Do Shinpiden ao Gokukaiden . . . . . . . . . . . . . . . . .47. Ensinar a ensinar Gokukaiden . . . . . . . . . . . . .

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48. A filosofia de vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49. Plano de formao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50. Prtica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51. Reflexes sobre ser Mestre de Reiki . . . . . . . . . . .52. Reviso do Gokukaiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE VI: Tcnicas de Reiki53. Tcnicas de Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54. As trs tcnicas bsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55. Dentho Reiki Ryoho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE VII: Viver com o Reiki56. Viver com o Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE VIII: O Tao do Reiki57. Sete dias de caminho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58. Cinco dias de ateno plena com o Reiki . . . . . . . .59. O caminho interior em 21 dias . . . . . . . . . . . . . . .60. Cinco dias de prtica de Reiki para a elevao da

conscincia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PARTE IX: Uma aprendizagem integral61. Uma aprendizagem integral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Referncias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bibliografia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Dedicatria

Este manual dedicado ao Mestre Usui, o grande pilar do Reiki. Sem ele nada seria possvel neste mtodo, somos apenas as mos que cumprem o que possvel.

Slvia, por todo o amor incondicional.

A ti, querido praticante de Reiki, porque s o rosto do Reiki. Desejo

que este manual te ajude a encontrares-te a ti mesmo dentro do cami-

nho do Reiki e que te traga momentos de felicidade e boa prtica. No

desistas, confia em ti, tem fora e alegra-te por todas as experincias,

so elas que te fazem crescer. A todos os meus alunos e amigos, que

tanto me ensinam e levam a praticar cada vez mais Reiki. A Carlos

Marques, pela sua sabedoria, por ser de certa forma o pai do profissio-

nalismo no Reiki, em Portugal, e por me inspirar a fazer mais e melhor,

por todos. A Johnny De Carli, pela sua amizade e vivncia. A Carlos

Alberto de Frana Rebouas Jnior, por toda a sua amizade e partilha.

Cludia, Filipa e Cristvo, pelo apoio com as fotografias. A Akemi

Lucas, pela excelente caligrafia que usei. A Masami, pela traduo de

japons para ingls. A James Deacon, pela sua imensa partilha e apoio

pessoal desde 2008. Muito obrigado Dlia pela sua partilha de sabe-res sobre cristais e que me levou a encarar esta forma teraputica de

10

J o o M a g a l h e s

outra forma. A todos os que me trazem desafios e exigncias. A todos

os Mestres que fazem do Reiki o seu caminho. Associao Portugue-

sa de Reiki, a todos os seus membros, voluntrios e associados, que fa-

zem tanto pelo Reiki em Portugal. editora, pela confiana, estmulo

e apoio neste manual.

11

O G r a n d e L i v r o d o R e i k i

Prefcio

Quando observamos a natureza, deslumbramo-nos com as suas maravilhas. Quando encontramos o amor da nossa vida, a plenitude.

Quando temos sade, rejubilamos.

Estamos rodeados de belezas indescritveis, sensaes e aconteci-

mentos inesquecveis.

No entanto, muitos afirmam que, apesar de tudo isso, no encon-

tram a felicidade.

O Grande Livro do Reiki um livro maravilhoso, cuja leitura recomendo

vivamente a todos quantos procuram a felicidade, o equilbrio e a paz

interior. Fruto da pesquisa e experincia do autor, muito prtico, enri-

quecedor e expe tcnicas muito teis. Trata-se de uma vasta obra que

explora exaustivamente, de forma terica e prtica, grande parte dos co-

nhecimentos sobre Reiki existentes, atualmente, no mundo ocidental.

Nele podemos aceder a uma cronologia cuidada dos acontecimentos

e seus intervenientes, com incio no desenvolvimento do Reiki por Mes-

tre Usui, seguido pelos Mestres influentes que marcaram a expanso

do Reiki nos cinco continentes; e, tambm, a um vasto leque de temas

muito interessantes, dos quais tomo a liberdade de destacar os seguin-

tes: a explicao da necessidade de tica na prtica do Reiki; a importn-

cia dos smbolos; o dicionrio de Reiki; a abordagem de todas as etapas

a percorrer desde a iniciao ao Nvel 1 at preparao para o grau de Mestre; ensinar a ensinar; como elaborar um manual; e, at, alguns

dados para facilitar a legalizao necessria prtica do exerccio de te-

rapeuta, ou formador, por conta prpria.

Partindo do conhecimento de que tudo energia e que a energia do Reiki

nunca se esgota, aceitamos que a sua utilizao no tem limites. No entan-

to, o propsito do Reiki no curar, mas sim estabelecer harmonia e equil-

brio para que a sade se restabelea. neste mbito que to importante a

abordagem da prtica do Reiki no dia a dia, nas diversas vertentes da vida.

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Para concluir, deixo aqui uma nota de homenagem ao autor pelo con-

tributo valioso que presta a todos quantos desejam conhecer o Reiki e

que, atravs desta energia maravilhosa, procuram melhorar as suas vidas.

Devo dizer, tambm, que uma honra apresentar este livro, espe-

cialmente pelo que ele representa, pela grandeza do seu propsito, por

chegar a todos os leitores e por responder a muitas das perguntas para

as quais difcil encontrar respostas.

Carlos Marques

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O que este manual e como trabalhar com ele

Quando o esprito est calmo,

toda a vida verdadeira.

Goto Yuko Osho

Para mim, o Reiki e a sua vivncia tm de ser algo muito prtico e isso que te quero passar com este manual. Como tal, no esperes uma obra literria nem grandes divagaes. Felizmente, existem imen-

sos autores com esse trabalho j realizado e que podero dar-te outras

abordagens no percurso. Da minha parte, com este manual prtico, pre-

tendo passar-te ferramentas teis ao teu caminho enquanto praticante,

alis, at mesmo antes de seres praticante. Qualquer pessoa poder ler

este livro para compreenso do que o Reiki e do que poder atingir

com esta prtica. Se s Mestre de Reiki, tenho tambm algumas parti-

lhas para ti, como certas aulas de exemplo na seco de Gokukaiden. No

entanto, no manual no ensinado a sintonizar, isso uma prtica que

merece respeito e somente deve ser passada a quem est no momento

certo, com o seu Mestre, para o realizar.

Diz o Mestre Usui que a misso do Usui Reiki Ryoho guiar para

uma vida pacfica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a

de ns mesmos. E, para mim, tudo isso est contido na frase inicial dos

preceitos do Reiki, que se torna o ttulo deste manual prtico.

Toda esta informao fruto da minha pesquisa e, acima de tudo, da

minha vivncia no Reiki. Aqui inclu alguns materiais que so exclusivos,

como a traduo do Reiki Ryoho no Shiori, que o Manual do Reiki da

Asso ciao do Mestre Usui (Usui Reiki Ryoho Gakkai), pois mandei fazer

a traduo do japons para ingls. Sobre este manual, que bondosamente

chegou at mim, decidi distribuir por muitos dos autores e investigadores

de Reiki, para que eles pudessem tambm ter este enriquecimento de

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saber e pudessem espalh-lo bem melhor do que eu para os seus leito-

res. S tenho a agradecer aos meus alunos e a todos os que partilham

comigo as suas questes atravs do Tao do Reiki. Acredito que assim

mesmo que todos podemos crescer, pela partilha. Observa este manual

com a devida bondade. J sabes que nada obrigatrio e que a Verdade

quase inalcanvel. Pratica e sente, isso sim, importante, cresce na

elevao da conscincia que o Reiki te traz e partilha essa felicidade com

os outros. Lembra-te: o Reiki a arte secreta para convidar a felicidade.

O manual est dividido em vrias partes: Explicao do que o Reiki para no praticantes e a sua prepara-

o para um curso de Reiki;

Os nveis de Reiki. De Shoden a Shinpiden, do Nvel 1 ao Nvel 3; Gokukaiden, ensinar a ensinar;

Viver com o Reiki, alguns exemplos de como podes aplicar a filo-

sofia de vida do Reiki no teu dia a dia;

As tcnicas de Reiki, guia prtico de referncia.

Esta diviso tem a funo de te ir auxiliando ao longo da prtica, de

forma estruturada a preparao para um curso de Reiki, os trs nveis

comuns a todos os sistemas, a preparao de ensinar a ensinar.

Entre cada nvel tens uma seco preparatria para o incio do prxi-

mo percurso que fars. Cinco dias do Nvel 1 para o Nvel 2, 10 dias do Nvel 2 para o Nvel 3, 21 dias do Nvel 3 para o 3B.

Diverte-te e s feliz com a tua prtica de Reiki.

15


Nota prtica de Reiki:

No momento da publicao deste manual, no existe ainda

regulamentao alguma sobre a prtica de Reiki; no entanto,

a Associao Portuguesa de Reiki recomenda que pelo menos se

pratique a autorregulamentao atravs dos seus cdigos de tica.

O Reiki deve ser entendido como uma filosofia de vida, uma

prtica de desenvolvimento pessoal e uma terapia complementar e

integrativa. Como tal, um praticante nunca deve deixar de tomar

medicao ou aconselh-lo a outra pessoa. Somente profissionais de

sade capacitados que tm o saber para tal. Assim como nunca

deve ser indicada qualquer promessa de cura. Esta ocorre por tantos

fatores que muitos so absolutamente desconhecidos por ns.

O Reiki uma prtica que nos convida felicidade, por nos

ajudar a elevar a conscincia, a transformar os nossos padres de

comportamento e a criar harmonia em todos os nossos corpos.

A nossa base a energia e o saber holstico.

17


Parte I

O que o Reiki para no

praticantes

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1. O que o Reiki

Tens a pacincia para esperar at que a lama assente e a gua fique

clara? Podes permanecer quieto at que a ao correta surja por si

prpria? Lao Tzu

O REIKI SIMPLES uma energia universal, que est em todo o lado com uma frequncia

abrangente, curadora e vital. a energia da criao, que anima todas as

coisas vivas. Usar Reiki para outra finalidade que no seja o propsito de

bem-estar, cura, vitalidade, no usar a energia Reiki mas qualquer ou-

tra vibrao. O Reiki apenas funciona quando a pessoa tem a vontade de

doar incondicionalmente, da ser uma energia dependente do chacra car-

daco do praticante. Sem amor incondicional e capacidade de doar, o Rei-

ki no funciona, nem para autotratamento nem para aplicao a outros.

Trata o homem como um todo, auxilia o processo de autocura do pr-

prio corpo, relaxa os msculos, alivia pequenas dores, auxilia no relaxa-

mento mental e proporciona um bem-estar prolongado.

COMO FUNCIONA O REIKIConsidera-se que o Reiki est numa determinada frequncia de

energia. Ao seres iniciado ests a sintonizar-te como recetor e emissor

da Energia Universal, tens uma ligao direta fonte desta energia, os

teus canais energticos esto abertos, desbloqueados, alargados e com

o trabalho dirio sero aprimorados. Com isto no quero dizer que es-

tejas imediatamente preparado para receber e para enviar energia, pois

h que trabalhar com o autotratamento e meditar nas alteraes que

vo acontecendo nos nossos variados corpos (fsico, mental, emocional

e espiritual). Principalmente, importante nunca esquecer a prtica

dos princpios.

Para compreenderes o que o Reiki, tens de compreender que tudo

energia. O Reiki uma energia universal que no se esgota, mesmo

20


tratando os outros; estando a energia a passar por ns, estamos a tratar-

-nos. Podemos dizer que sempre uma ao benfica para todos.

A sua aplicao bastante extensa: em crianas, em adultos, nos

animais e nas plantas, no ar, no planeta, nas nossas vontades e sonhos.

O Reiki no tem limites, apenas aqueles que estabelecermos, no en-tanto, para que tudo seja sempre feito pelo BEM SUPREMO de cada um.

Praticar Reiki exige o desenvolvimento da conscincia e a prtica do

amor incondicional. Esta forma de amor a que d sem esperar retri-

buio, que no olha para caras nem coraes mas para a necessidade

de um bem maior.

O SIGNIFICADO DO REIKINa sua sabedoria, o Mestre Usui deu o nome do Reiki energia que

sentiu no topo da sua cabea, no final do retiro no Monte Kurama. Em

japons, pode traduzir-se literalmente Reiki como Energia Espiritual ou

Energia Universal. Mas o kanji, ou seja o ideograma Reiki, tem uma sa-

bedoria mais profunda que nos leva a compreender melhor o que esta

prtica e filosofia de vida.

O Reiki surge da juno de dois kanji, Rei e Ki, o que nos faz refletir

que no pode haver Rei sem Ki, nem Ki sem Rei esprito sem matria,

matria sem esprito; Energia do Cu sem Energia da Terra, Energia da

Terra sem Energia do Cu. Tudo deve estar em harmonia.

O kanji Rei composto por 24 passos. O seu significado literal esprito, alma, fantasma, Universo, algo vindo de cima. O radical , que significa chuva. Para melhor se explicar este kanji podemos criar

uma histria muito simples. Observando o kanji encontramos muito

significado em cada um dos seus traos. Um agricultor ao ver a sua ter-

ra to seca clama ao Cu, aos Kami, para que chova. Este, ao derramar a

sua bno sobre a terra, faz o agricultor danar de alegria. Vale a pena

refletires sobre este kanji, pois ele explica muito do que o Reiki pe-

dimos coisas boas que nos tragam fertilidade, felicidade, e ao receber-

mos ficamos alegres e gratos.

O kanji Ki composto por 10 passos. O seu significado literal vapor, ar, atmosfera, esprito (o arroz a ser cozido representa a ener-

gia). O radical deste kanji , que representa esprito, vapor. Pensa

21


no comboio a vapor, no que o fazia mover. Quando guardamos energia

temos muita fora para continuar em frente. O Reiki permite-nos con-

servar e renovar a energia vital.

Assim, podemos dizer que o Reiki : Um mtodo japons com tcnicas que auxiliam o pro-

cesso de cura por imposio das mos e elevao da

conscincia;

Uma filosofia de vida assente em Cinco Princpios;

Uma prtica de autoajuda para o crescimento pessoal;

Um mtodo possvel de utilizar em qualquer lugar,

momento ou situao;

Uma tcnica para equilibrar todos os nossos corpos;

Envolver uma cura natural, profiltica, que auxilia a

manuteno do bem-estar;

Uma terapia complementar e integrativa, que no ex-

clui as outras medicinas ou terapias, antes pelo contr-

rio, pode ampliar a sua eficcia.

ENERGIA UNIVERSAL: O QUE ? SER REIKI?Muitas vezes dizemos que o Reiki significa Energia Universal. Esta

uma definio mais consensual para o Ocidente e, de certa forma,

mais isenta de conexes a aspetos religiosos ou espirituais. Esta energia

est em todo o lado, no tem polaridade, corresponde energia vital

que nos anima. comum a todas as pessoas, animais e matria. Sentir

a Energia Universal como sentir a vida a pulsar dentro de ns. Os r-

gos preenchem-se de vitalidade, as emoes harmonizam-se, a mente

abranda. Estando em todo o lado, qualquer praticante pode veicul-la, en-

trando pelo seu Chacra da Coroa, saindo pelas mos. O fluxo depender

do recetor e tambm da prpria qualidade do canal do emissor. Imagina

que o canal energtico como uma mangueira. Se estiver bem cuidada

a gua fluir, se estiver pouco cuidada poder encontrar algo como uma

mangueira ressequida, com limos ou at estar dobrada.

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Na perspetiva do Taoismo, podemos considerar o Reiki como Wuji,

a energia primordial, sem fim, infinita. Wuji a fonte do tai chi (yin/

/yang), que d origem a todas as coisas.

Apesar de a energia universal estar disponvel em qualquer lugar,

no quer dizer que devamos pratic-la no importa onde. Se estive-

rem num ambiente denso, conseguiro fluir Reiki (sem dvida), mas

o efeito desse ambiente carregado no vosso campo energtico poder

no ser o melhor.

Diz-se que a Energia Universal, Reiki, no tem polaridade. No apa-

nhamos choques eltricos nem absorvemos energia a mais recebida

e emitida na medida necessria. No conseguimos explic-la cientifica-

mente nem existe uma medio muito concreta. Isso talvez acontea

porque se esperam picos de energia ou uma intensidade superior nor-

mal; mas porque no considerar algo to subtil que, por essa mesma

simplicidade, traga o equilbrio? Num ambiente pesado sentimo-nos

mal, num ambiente leve sentimo-nos bem. Vale a pena refletir e inves-

tigar mais neste sentido.

A fora reside onde o Ki est concentrado e estvel; a confuso

e a malevolncia reinam onde o Ki estagna. Estes sbios conselhos

de Morihei Ueshiba so uma advertncia ao praticante cultivar e

aprender a concentrar o Ki. Esta concentrao de energia vital depen-

de tambm da nossa capacidade de no esgotar a energia atravs de

ms prticas ou desgastes emocionais. Ao deixar fluir o Reiki esta-

mos a harmonizar a energia interior e vital, mas devemos aprender a

mant-la e cultiv-la.

Um dos aspetos mais belos da prtica do Reiki comearmos a ter a

experincia de fazer parte de um todo. Sentimos a energia que nos ro-

deia, que est dentro de ns, essa mesma energia que envolve os outros

e os preenche. Assim, mais sentido faz percebermos e sentirmos que

somos parte de um todo individuais, nicos mas interligados e igual-

mente importantes.

Faz sentido continuarmos a usar a expresso Energia Universal para

definir o Reiki, pois isso mesmo que a energia representa. Quando a

sociedade conseguir compreender melhor os termos espiritualidade,

essncia e energia, ento conseguiremos comunicar ainda melhor.

23


Por enquanto apenas h muita confuso e como o Reiki simples po-

demos e devemos manter a simplicidade.

UM RESUMO SIMPLES DO REIKIO Reiki simples, uma energia que est em todo o lado e, se estiveres

devidamente sintonizado, sers capaz de trabalhar com ela. a energia

que faz parte do mtodo de cura natural Usui, um processo que Mikao

Usui desenvolveu em 1922, aps um retiro no Monte Kurama, durante 21 dias. No final desse retiro ele tomou conscincia de uma energia que pode harmonizar e auxiliar no processo de cura. Para completar o seu

mtodo, o Mestre Usui indicou Cinco Princpios que so a filosofia de vida de qualquer praticante de Reiki. Esses princpios so:

S por hoje, sou calmo;

Confio;

Sou grato;

Trabalho honestamente;

Sou bondoso.

Alm dos princpios, o Mestre Usui escolheu tambm 125 poemas do Imperador Meiji, para reflexo e trabalho interior.

O Reiki no meramente colocar as mos; , principalmente, a ele-

vao da conscincia.

O Reiki tambm no uma prtica sem fundamento, j que tem 21 tcnicas, distribudas ao longo de trs nveis. Estas tcnicas ajudam-nos

a equilibrar a mente e o corpo, a elevar a conscincia e a aumentar a nos-

sa energia. Alm da capacidade de fazermos autotratamento, o mtodo

proporciona tambm a aplicao aos outros. Neste tipo de tratamento co-

meamos logo a aprender no primeiro nvel, mas aconselha-se que seja

feito a outras pessoas a partir do segundo e terceiro nveis.

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O KANJI DO REIKI

Terra

Danar

Rezar, comunicar

Chuva

Cu

Traduo Conjunto

Cu

Vapor

Pote de cozinhararroz

Gros de arroz Kome

Miko (Xam)

Utsuwa(Recipiente)

Ame(Chuva)

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2. Dicionrio conciso do Reiki

Irs encontrar muitas palavras em japons que te podem fazer alguma confuso, principalmente por serem foneticamente parecidas. Neste pequeno dicionrio pretendo esclarecer alguns desses termos.

Anshin Ritsumei Elevao da conscincia, estado de paz imper-turbvel no qual se encontra o propsito da vida.

Byosen Sensao das zonas doentes. Chokurei dito imperial, primeiro smbolo do Reiki usado para

potenciar e ligar energia Reiki.

Denju Sintonizao. Daikomyo Grande luz brilhante. Quarto smbolo do Reiki. Dojo A escola. Significa literalmente o local do caminho. Gainen Os preceitos do Reiki, escritos pelo Mestre Usui. Gokai Os Cinco Princpios. Gokai Sansho Tripla entoao dos Cinco Princpios (sansho). Gokukaiden Nvel 3B do Reiki: ensinar a ensinar, transmisso

dos mais altos mistrios.

Gyosei ou Meiji Tenno Gyosei Poemas escritos pelo Imperador Meiji. O Mestre Usui escolheu 125 poemas para os seus alunos refletirem.

Hara Centro energtico, abaixo do umbigo. Honshazeshonen Esta pessoa corrige justamente os seus pensa-

mentos. Terceiro smbolo do Reiki, usado para tratamento mental

e distncia.

Kaicho Presidente, ttulo dado ao lder da Usui Reiki Ryoho Gakkai. Hikari Luz. Hikkei Companheiro, caderno ou manual. Ho Mtodo ou tcnica. Kanji Carateres chineses usados para se escrever Reiki em ja-

pons, representam conceitos.

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Koten Hanno Crise de cura. Processo pelo qual pode passar um praticante do Reiki ou um recetor duma terapia, para fazer uma

limpeza em todos os corpos, atingindo o equilbrio.

Kotodama Esprito-palavra Palavras sagradas ou slabas sagradas. O que pode ser aplicado ao recitar os smbolos para que

se ativem.

Kurama Yama Monte Kurama, em Quioto, onde o Mestre Usui sentiu o Reiki pela primeira vez.

Okuden Nvel 2 de Reiki, transmisso profunda. Reiki Energia universal, energia espiritual, a energia usada na

prtica do Usui Reiki Ryoho.

Reiho Mtodo (ho) espiritual/Mtodo universal. O conceito estranho para ns, ocidentais, mas representa algo que vem de

cima, uma energia.

Reiha Uma onda de Reiki. O fluxo que a energia Reiki provoca e faz sentir.

Reiju Empoderamento espiritual e energtico. Ryoho Mtodo de cura. Menkyo Kaiden Permisso para ensinar. Certificado que com-

prova determinado grau.

Seiza Postura de joelhos, sentado em cima dos calcanhares. A traduo significa postura correta.

Sensei Mestre. Seiheki Harmonia, segundo smbolo do Reiki, usado para har-

monizao e purificao.

Shihan Professor ou instrutor. Shihan Kaku Mestre assistente. Shinpiden Nvel 3 do Reiki, transmisso dos mistrios. Shirushi Smbolo, o que pode ser aplicado aos smbolos do Reiki. Shoden Nvel 1 do Reiki, a primeira transmisso. Tanden Centro energtico localizado abaixo do umbigo. So

identificados trs Tanden:

Kami Tanden ou Jo Tanden Centro de energia localizada na cabea, entre os olhos. Pode ser chamado Centro dos Deuses

(kami);

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Naka Tanden ou Chu Tanden Centro cardaco; Shimo Tanden, Seika Tanden, Ge Tanden ou apenas Tanden

Centro energtico localizado abaixo do umbigo.

Teate Tratamento com as mos. Usui Reiki Ryoho Mtodo de cura natural Usui. Usui Reiki Ryoho Gakkai Sociedade, Associao Reiki do M-

todo de Cura Natural Usui, que a associao fundada pelo Mes-

tre Usui, ou pelos seus primeiros alunos.

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3. A aprendizagem do Reiki

O ensino do Reiki pode depender do sistema e do Mestre. A distri-buio de ensino mais comum a que divide a aprendizagem em quatro nveis Shoden, Okuden, Shinpiden e Gokukaiden. Nos anos 1980, quando o Reiki chegou a Portugal, os nveis no vinham com o nome em

japons, por isso foram traduzidos simplesmente como Nvel 1, Nvel 2, Nvel 3 e Nvel 3B.

O Reiki chegou at ns, ou pelo menos maioria, pelas mos da

Mestre Takata. Ela chamou ao seu sistema de ensino Usui Shiki Ryoho.

Acredito ser importante conhecer a histria do Reiki e compreender a

importncia dos trs grandes mestres o fundadorMikao Usui,Chu-

jiro Hayashie Hawayo Takata , assim como tambm acredito que,

conhecendo hoje a histria do Reiki, assim como a simplificao da

Mestre Takata sobre o Reiki, foi uma adaptao necessria queles tem-

pos ps-Segunda Guerra Mundial, nos Estados Unidos. A perspetiva de

Takata sobre o Reiki era a necessria naquele tempo. Houve um maior

paralelismo entre o Reiki e o Cristianismo e o poder de cura ou dom

de cura; basta ver-se que Takata referia-se a Mikao Usui como sendo um

padre cristo. Hoje em dia sabemos que tal no era verdade: Mikao Usui

nunca foi padre cristo nem ensinou numa universidade em Chicago.

O Reiki no precisa de ter uma associao religiosa ou espiritual, pois

energia. Quando algum perguntava o que significava Reiki, a Mestre

Takata dava uma resposta muito simples: Rei significa universal e Ki

energia. Ela tambm se referia ao Reiki como uma fora universal do

Grande Esprito Divino e Uma energia csmica para curar o doente,

ou ainda como sendo o Poder de Deus. Percebe-se assim como to fa-

cilmente este mtodo de cura natural entrou nas sociedades de profun-

da base crist, como o Brasil e Portugal.

A Mestre Takata ainda dizia algo muito importante: o Reiki no est

associado a qualquer matria visvel. um poder espiritual invisvel,

que irradia vibrao e que nos eleva em harmonia. Este poder no

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compreensvel para o Homem, ainda que cada ser receba as suas bn-

os. O Reiki ajuda a alcanar sade, felicidade e segurana, que levam

ao caminho da longevidade.

Nvel 1: Shodensignifica primeira transmisso, o despertarO Nvel 1 do Reiki compreende os conhecimentos bsicos para te fun-

damentar todo um caminho. O que o Reiki, a filosofia de vida, o que

a energia e o corpo energtico, como fazer o autotratamento e tratamen-

to aos outros. um nvel que est mais focado para a prtica em ti mes-

mo e para o desenvolvimento dos princpios para a tua transformao e

elevao da conscincia. um nvel que trabalha mais o campo fsico.

Nvel 2: Okudensignifica transmisso profunda, a transformaoNeste nvel irs trabalhar a cura emocional e mental. Poders tam-

bm enviar Reiki distncia e trabalhar questes passadas. Aprenders

smbolos e demais tcnicas que potenciam a cura.

Nvel 3: Shinpidensignifica transmisso dos mistrios, a rea lizaoDesenvolvers uma outra compreenso sobre a energia, sobre ti mes-

mo. Irs trabalhar essencialmente no campo espiritual, ou seja com

a fonte da energia vital. Aprenders o smbolo de Mestre e iniciars o

percurso de Mestre de ti mesmo.

Nvel 3B: Mestrado. Gokukaidensignifica transmisso dos mais altos mistriosNeste nvel completa-se o primeiro ciclo de aprendizagem do Reiki,

em que o aluno aprende a ensinar. uma reviso de toda a sua aprendi-

zagem e a preparao para a passar a outros. Aprende-se como sintoni-

zar em cada um dos nveis de Reiki. A sintonizao poder ser diferente

de sistema para sistema.

Cada um destes nveis deve ser feito calmamente, ao teu ritmo. Todos

os teus corpos devem habituar-se transformao que o Reiki lhes traz

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e isso indica-te que ters trs nveis, mas toda uma vida de experincia e

saber pela frente. Cada nvel conduz a uma nova perspetiva de vida, uma

possibilidade de curar o passado, e o presente, para viveres mais feliz.

A passagem entre cada nvel implica o conhecimento da respetiva

matria, a prtica do Reiki em si prprio e nos outros. S honesto con-

tigo mesmo sobre isso, no procures usar o Reiki como uma aspirina

ou como uma soluo rpida para ganhar dinheiro irs ver que no

bem assim.

31


4. Perguntas e respostas frequentes antes de aprender Reiki

No tenho qualquer religio nem crenas espirituais, considero-me ateu: posso praticar Reiki?

Sim. O Reiki no requer crenas, no incentiva dogmas ou cismas.

A prtica est relacionada com a energia e com o crescimento pessoal.

Os Cinco Princpios so valores humanos universais e no nicos numa

crena espiritual ou religiosa.

J pratico Reiki mas nunca fui sintonizado: possvel?No campo da energia, to desconhecida para ns, tudo possvel. No en-

tanto, tido como norma que apenas praticante de Reiki quem recebeu a

devida sintonizao por um Mestre, tendo tambm sido sintonizado, numa

linha que vai at ao Mestre Mikao Usui. Se no o foste, se no te passaram

a devida ligao fonte de energia nem te transmitiram oralmente os en-

sinamentos, ento no se pode dizer que a energia que partilhas Reiki,

assim como no se pode dizer que sejas um praticante de Reiki. Procura

um Mestre que te possa ensinar e passar todos os conhecimentos neces-

srios, assim como a sintonizao, e vers que isso far toda a diferena.

O que so as linhagens? So importantes?As linhagens representam o percurso de Mestre para Mestre, at

chegarmos a Mikao Usui. S tm importncia na medida de se compre-

ender que o Mestre realmente foi sintonizado por algum tambm ele

sintonizado. De resto, o mais importante no so as linhagens mas a vi-

vncia e a prtica do Reiki.

Dizem que o Reiki milenar: est correto?Uma coisa a arte teraputica de cura pelas mos, outra o Usui

Reiki Ryoho o mtodo de cura natural Usui, criado por Mikao Usui

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em 1922, que compreende Cinco Princpios e 21 tcnicas, para eleva-o da conscincia, o aumento da energia vital e o tratamento a si pr-

prio e aos outros.

A cura pelas mos, ou o tratamento pelas mos, uma prtica mile-

nar, mas isso a mesma coisa que compararmos a capacidade de o ser

humano filosofar filosofia de Plato. Esta ltima s surgiu com Plato

e depois apenas foi continuada por quem a praticou.

Acabei de concluir o Nvel 1: posso fazer o Nvel 2 j amanh?Sem dvida que uma responsabilidade tua e do Mestre que tal faci-

litar. Reflete no seguinte: Reiki trabalhar com energia e transformar

a conscincia para chegares felicidade, para atingires o Satori, como o

Mestre Usui dizia, a iluminao. Crs que de um dia para o outro con-

segues absorver todos os princpios, as aprendizagens, e realizares as

mudanas em ti?

Dizem que afinal o Reiki no uma filosofia de vida. verdade?Repara no que o Mestre Usui diz logo nos preceitos que escreveu:

a arte secreta para convidar a felicidade. Este mtodo envolve os prin-

cpios, os chamados Gokai, e, claro, a prtica de autotratamento. Uma

filosofia de vida uma forma de encarar e participar na vida. Quando

temos Cinco Princpios to simples mas to completos, que nos pedem

uma realizao no momento presente, s por hoje, ento temos verdadei-

ramente uma filosofia de vida. O que no temos um conceito de seita,

de alimentar o ego ou de exclusivismo. O Reiki simples, para todos, e

ajuda-nos na transformao social.

Ser que qualquer pessoa pode canalizar o Reiki?Sim, todas as pessoas tm essa capacidade, desde que sejam corre-

tamente iniciadas. O termo canalizar algo estranho, pois faz-nos

lembrar outras prticas espirituais com as quais o Reiki j foi confun-

dido. Atravs de ns passa a energia universal, o Reiki, que vai para ns

mesmos ou para os outros. Na verdade, todos recebemos Reiki, apenas

no sabemos como trabalhar com essa energia, da a necessidade da

sintonizao. Seria algo preconceituoso dizer que o Reiki apenas para

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alguns escolhidos. O Reiki para todos, sem dvida, apenas requer tra-

balho e entrega.

Tenho lido que o Reiki cura, verdade?No. O que o Reiki faz proporcionar a cura, o equilbrio da pessoa,

se tal for possvel. Pensa numa pessoa como sendo uma floresta. Essa

floresta est muito mal cuidada e alm disso decide-se abrir l um poo

de petrleo, que lhe traz ainda mais poluio. Imagina o Reiki como sen-

do o ar puro que se tenta manter nesse espao. difcil se o espao no

mudar. Por isso se diz que a cura depende muito da prpria pessoa. Exis-

tem situaes de ausncia de sade que no so reversveis. Nesse caso,

o Reiki pode no curar mas auxilia a diminuir os efeitos secundrios e

a trazer mais qualidade de vida pessoa. Lembra-te tambm de que o

praticante de Reiki no cura, apenas o veculo da energia.

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5. Como escolher um Mestre de Reiki

Como aprender Reiki e com quem? Qual a motivao, os sistemas, o percurso? Estas so as questes que deves colocar a ti mesmo e escola que escolheres para o teu percurso no Reiki.

COMO SEI QUE ME IDENTIFICO COM O REIKI?A opo de estudar e praticarReikiparte exatamente dos mesmos

princpios de qualquer outra disciplina curricular que se escolha como

complemento para o nosso saber ou profisso.

Eis algumas questes que podes colocar a ti mesmo: Que inteno me motiva para aprender Reiki?

Quais os meus objetivos de aprendizagem?

O que irei fazer com esse conhecimento?

Tenho motivao para cuidar de mim?

Quero tratar os outros e compreendo que tenho de me equilibrar

primeiro?

O Reiki parte de pressupostos que levam a olhar o Homem de uma

perspetiva holstica, ou seja encar-lo como um todo, um ser com corpo,

mente, emoes, essncia e uma construo energtica. O Reiki no

uma religio nem est ligado a uma religio. Os seus Cinco Princpios

so linhas condutoras para a boa construo do praticante de Reiki e

uma tima base para o despertar e o crescimento da conscincia. Estes

Cinco Princpios tambm nos ensinam que o Reiki assenta numa base

chamada amor incondicional, ou seja a capacidade de dar sem esperar

receber. Este amor incondicional, aplicado ao Reiki, o que se traduz

na capacidade de poderes praticar Reiki livre de preconceitos.

A outra vertente doReiki a teraputica, a parte de uma prtica a que

se chama autotratamento, onde aprendes a aplicar o Reiki em ti mesmo.

Esta prtica no impede o surgimento de doenas mas torna o nosso

corpo energtico mais equilibrado e mais capaz de responder doena.

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A partir do momento em que te encontras com conhecimento suficien-

te para tal, e com permisso do teu Mestre, podes aplicar Reiki noutras

pessoas. A prtica teraputica considerada segura dentro dos moldes

definidos no ensino do primeiro nvel, o tratamento do corpo fsico e o

seu equilbrio energtico.

Em resumo, podes encarar o Reiki como sendo uma prtica terapu-

tica complementar, com uma filosofia de vida refletida pelos seus Cin-

co Princpios. Assim como numa disciplina curricular, tambm o Reiki

pode ser mais ou menos interessante, dependendo do Mestre que o en-

sina e da tua prpria predisposio.

QUE INFORMAES SE DEVE PEDIR AO MESTRE DE REIKI?

Compreender a extenso do cursoO Reiki, dependendo do sistema que se escolha, divide-se emtrs ou

quatro nveis. Partimos da base do Reiki Tradicional, em que h:

Nvel 1 Trabalha-se ao nvel fsico; Nvel 2 Trabalha-se ao nvel emocional e mental; Nvel 3A Nvel de Mestre; Nvel 3B Nvel de professor o Mestre ensinado a ensi-

nar.

Se for o Reiki Essencial, temos:

Nvel 1 Trabalha-se ao nvel fsico; Nvel 2 Trabalha-se ao nvel emocional e mental; Nvel 3 Nvel de Mestre ensinado a ensinar.No existem sistemas melhores ou piores e pode at ser opo do

Mestre, num curso Essencial, dividir o seu Nvel 3.

O SISTEMA DO REIKI QUE SER APRENDIDOUma questo importante que deve ser colocada : qual osistema de

Reiki que ser ensinado. Alguns sistemas novos usam mais smbolos e identificam esse sistema como sendo mais poderoso e muito me-

lhor do que todos os outros. O saber no ocupa lugar e tudo tem o seu

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espao e tempo no Universo, mas, para se praticar Reiki preciso que

se aprenda Reiki.

Esto identificados dezenas de sistemas de Reiki;

Deves ser capaz de compreender, na totalidade, o que o sistema

que irs aprender pretende atingir e que tipo de ferramentas es-

taro ao teu alcance;

Alguns sistemas tm apenas uma base do Reiki Essencial, sendo

depois complementados com outros conhecimentos, que resul-

tam num sistema com informao por vezes bastante diferente

de sistemas mais conhecidos, como o caso do Tradicional e do

Essencial (e muitas vezes com pouco a ver com o Reiki).

A aprendizagemPartindo destes pontos podes tentar perceber com o Mestre como se

desenrolar a tua aprendizagem:

Qual a durao, em horas ou dias, da sintonizao em cada um

dos nveis?

Quanto tempo ser o percurso em cada nvel?

Que condies so necessrias para passar para o nvel seguinte?

Que acompanhamento ters com o teu Mestre?

Haver encontros regulares para dvidas?

Custo da formaoO custo da formao em Reiki varivel, dependendo de nvel para

nvel e do contexto econmico da localidade, ou seja: numa vila do inte-

rior provvel que no tenha o mesmo valor que numa cidade grande.

O preo no um sinnimo de qualidade garantida, pelo que sempre

aconselhvel ao aluno pedir uma pequena entrevista para validar se o

percurso que ir escolher se enquadra nas suas expetativas. Em tempos

de crise todos procuram o mais barato, mas por vezes o mesmo pode

sair mais caro em todos os aspetos.

LocalizaoAprender perto da tua rea de residncia/trabalho pode ser um fator

que auxilia continuao do estudo. Mas, no incorreto escolher-se

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um Mestre que esteja longe da tua localidade, garantindo, no entanto,

o acompanhamento pelos meios de comunicaes disponveis. Ao n-

vel do acompanhamento no podes esquecer que irs praticar o Reiki

em ti e nos outros, pelo que deves necessitar de orientao na posio

correta das mos e no entendimento das dvidas que, naturalmente,

surgirem no processo.

Material educativoEspecificamente, recebers um manual do nvel correspondente ao

que ests a aprender. Esse manual pode ser dividido, dependendo da

matria que ests a aprender e como tal ir ter acrescentos ao longo

de toda a aprendizagem, ou pode ser completo, contendo toda a in-

formao necessria ao curso. Eventualmente ser dada informao

complementar ao aluno, como o estudo do corpo energtico do Ho-

mem (chacras ou meridianos), tcnicas tradicionais, outras tcnicas

de Reiki, meditao e outro tipo de informao que seja complemen-

tar ao estudo do Reiki.

O caminho no Reiki s tu o poders trilhar. Sente a tua escolha, usa a mente e o corao para tal. Empenha-te na aprendizagem e na prtica, pois vers que isso vai fazer toda a diferena. Lembra-te de que o Reiki no diferen-te de qualquer outra especialidade que aprendas e de que tudo leva o seu tempo. Se quiseres pensar nesta prtica como uma via profissional que sentes poder ser til para os outros, ento ters de praticar ainda mais e de ter o teu devido tempo.

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6. O Reiki, a cincia e a espiritualidade

Existem apenas dois modos de viver a vida: um como se nada

fosse um milagre; o outro como se tudo fosse um milagre.

Eu acredito no ltimo. Albert Einstein

Acreditar ou no acreditar no Reiki e nos seus efeitos algo que diz respeito a cada um. um sentimento interior que depois se refle-te na vida. O Reiki no vem acompanhado com um manual de cincias,

no vem com uma bula ou com um complexo conjunto de regras para

patologias. Mesmo apesar de os Mestres Usui e Hayashi indicarem po-

sies especficas para algumas doenas, nunca deixaram de referir que

se devia praticar o sentir, atravs do Byosen e do Reiji-Ho. Assim, o Reiki

traz algumas dvidas a quem se considera mais racional e isso mui-

to positivo. O Reiki, como muitas outras coisas, no se consegue expli-

car totalmente mas consegue-se sentir, se a tal nos predispusermos.

Se, no entanto, quisermos ocupar tempo e mais tempo na busca de ex-

plicaes que contentem a mente, h sempre estudos que podem aju-

dar o mais descrente acadmico a debruar-se sobre o assunto durante

um bom tempo. Deixo aqui alguns artigos por entre 2072 resultados daPUBMEDsobre Reiki:

Reikiimproves health of oncology patients: in and out of the hos-pital, Kendall M., Lovett E. J., Altern Complement Med. 2014 May; 20(5): A75.

Effect ofReikiTherapy on Pain and Anxiety in Adults: An In-Depth Literature Review of Randomized Trials with Effect Size Calcula-tions. Thrane S., Cohen S. M., Pain Manag Nurs. 2014 Feb 27, pii: S1524-9042(13)00080-5.

Reikitherapy for postoperative oral pain in pediatric patients: pi-lot data from a double-blind, randomized clinical trial. Kundu A., Lin Y., Oron A. P., Doorenbos A. Z., Complement Ther Clin Pract.

2014 Feb; 20(1):21-5.

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Development of a hospitalreikitraining program: training volun-teers to providereikito patients, families, and staff in the acute care setting. Hahn J., Reilly P. M., Buchanan T. M., Dimens Crit Care Nurs. 2014 Jan-Feb;33 (1):15-21. PMID: 24310710.

Em Portugal, institumos desde 2012 o Prmio Hayashi de Investi-gao Reiki, um reconhecimento e incentivo ao trabalho acadmico em

teses e monografias sobre o Reiki e a sua aplicao. Acredito que ao ins-

tituir-se este prmio estamos a contribuir para um esclarecimento mais

abrangente e unificador do que o Reiki e dos seus efeitos na sade. De

2012 a 2014 foram atribudos os seguintes prmios: As Medicinas Alternativas e Complementares no Servio Nacional

de Sade. Mnica Policarpo 2012. Influncia do Reiki, Terapia de Desenvolvimento Humano, na

Realizao do Desenho Infantil com Crianas com Necessida-des Educativas Especiais e Dificuldades de Aprendizagem. Vnia Soares 2012.

Energy Healer Procedure in an Experimental Model Prelimi-nary Results. Antnia Maura Ferreira 2012.

A Psicossomtica e o Reiki. Mnica Sousa 2013. Com o Poder nas Mos, Um Estudo sobre Johrei e Reiki. Marcela

Jussara Miwa 2013. Efeitos da Prtica do Reiki sobre Aspetos Psicofisiolgicos e de

Qualidade de Vida. UNIFESP Ricardo Monezi 2013. S por Hoje, Bom Estar Aqui o Impacto do Reiki nas Crian-

as com Autismo. Marina Alexandra Santos Nunes, Jorge Joaquim Martins Vaz, Escola Superior de Educao Jean Piaget (Viseu)

2013. Reiki: Terapia Complementar no Sistema de Sade. Monografia

realizada no mbito do Mestrado Integrado em Cincias Farma-

cuticas. rica Cavalcanti Cardoso 2014. O Reiki como Terapia Complementar na Prtica de Enfermagem.

Kelly Ferreira, Liliana Paiva, Maria Gomes, Susana Gonalves,

Vera Costa (2007). Monografia, Escola Superior de Enfermagem de Angra do Herosmo 2014.

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Significados de Empowerment Psicolgico na Experincia de Doen a Oncolgica: Reiki como Tcnica Promotora Um Es-tudo Exploratrio. Rita Susana vora Ferreira. Tese de Mestrado, ISPA, Instituto Universitrio de Cincias Psicolgicas, Sociais e

da Vida 2014. O Reiki como Um Contributo para a Prtica de Enfermagem: Re-

viso Sistemtica da Literatura. Lus Manuel Mota de Sousa, Sandy Silva Pedro Severino, Cristina Maria Alves Marques-Vieira. (2011) 2014.

Microempreendedorismo na Economia Social: da Ideia Susten-tabilidade de Uma Organizao Estudo de Caso da Associao Portuguesa de Reiki. Gabriel Nuno Ludovice Simes. Tese de Mes-trado, ISG 2014.

A ESPIRITUALIDADE NO REIKI

O importante no parar de questionar. Albert Einstein

Se, por um lado, o campo cientfico traz algumas duras provaes

aos praticantes de Reiki, tambm o campo da espiritualidade o faz. Se a

parte espiritual estiver cheia de crenas e dogmas, se quiser apropriar-

-se da simplicidade do Reiki, da sua eficcia e sentido e da retirar todo

o seu significado original at nada mais ser do que uma palavra, ento

tambm no teremos Reiki. Talvez o Reiki tenha uma grande lio para

todos ns: manter uma mente de principiante, uma mente aberta e com

desejo de aprender; que no se contenta com as definies convencionais

ou com os excessos que atribuem tudo espiritualidade. O verdadeiro

equilbrio est no caminho do meio, quando aprendemos a usar men-

te e corao (kokoro). Como os Mestres Usui, Hayashi e Takata refora-

vam, o Reiki um mtodo de cura natural para a mente e para o corpo.

Ser possvel conseguirmos um dia integrar as inteligncias?

bem possvel que sim, mas at l devemos ter sempre uma atitude

derespeito. Esta faz parte dos princpios essenciais da Humanidade: res-

peito por quem apenas quer ter uma viso racional, respeito por quem

apenas quer ter uma viso espiritual e respeito por quem quer ter uma

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viso equilibrada. Como diz um dos nossos princpios: S por hoje,

sou bondoso.

Falar de espiritualidade no ReikiOs sentimentos so estados de alma ou estados de esprito, que in-

diciam o que sentimos em relao a algo, que pode ser prprio e nosso,

do nosso meio envolvente ou dos outros. Ao observarmo-nos como seres

capazes de mergulhar no nosso interior, nas profundezas da conscin-

cia, do subconsciente, o reconhecimento de que somos nicos e dis-

tintos, apesar das semelhanas com outros, ao que podemos chamar

esprito. simples: esprito o que somos, num todo mas ao mesmo

tempo alm de um aspeto ou de um momento no tempo. A espiritua-

lidade a vivncia ou a experincia que temos num determinado mo-

mento, em que nos sentimos ligados a algo identicamente profundo e

que nos ressoa.

Todos conhecemos o Reiki comoEnergia Universalou Energia Espi-

ritual. Este termo Energia Espiritual assusta, tendo em conta o historial

do que espiritual significa na nossa sociedade. Mas, se observarmos

o sentido de espiritual segundo a perspetiva descrita acima, ento o Rei-

ki uma energia que percebemos interiormente e que nos traz uma li-

gao profunda vida e ao que nos rodeia. Assim sendo, o Reiki como

Energia Espiritual nada tem de estranho ou de relacionamento com as

coisas que nos podem deixar de alguma forma inseguros, assustados ou

absolutamente descrentes.

Conheo muitos praticantes que, ao ligarem-se ao Reiki, comungam

tambm de todos os outros campos da sua espiritualidade. A sua unio

a uma energia vital tambm uma comunho com o que consideram

divino e assim para eles todo o ato sagrado. De forma alguma essa pr-

tica incorreta, porque nem sempre podemos compartimentar a nossa

vida, isso j o fazemos ao pensar que no trabalho apenas exercemos a

mente ou que numa prtica do Reiki apenas exercemos o esprito. No

entanto, importante reforar o aspeto da perceo: com que energia

estou a trabalhar? Se dispersarmos a nossa ateno por muitas energias,

no conseguimos perceber o Reiki e, assim, aqui fica uma sugesto: usar

o Reiki, apenas o Reiki.

42


Experimentar a energia do Reiki compreender o que a vitalidade,

o que nos anima e preenche, o que vitaliza cada clula e equilibra emo-

es, sentimentos e pensamentos. Experimentar apenas o sentir desta

energia leva-nos a aumentar a nossa perceo.

Tambm no se podem esquecer que, se quiserem sentir a unidade

espiritual com as vossas crenas, no devem deixar de lado o Reiki. Ou

seja: no momento em que seligam energia, se tambm fazem essa

ligao a Deus, aos santos ou anjos nos quais acreditam, no se esque-

am de se focar no fluxo do que realmente vo fazer: o Reiki. Quando

nos focamos, a energia est l. Se na vossa experincia apenas se liga-

rem energia, no esto a excluir tudo o resto. No se deixem limitar

pela vossa mente.

A espiritualidade dos sentimentos e o ReikiTambm um sentimento energia. Como te sentes com amor incon-

dicional? Com a compaixo? Com a bondade?

J imaginaste o que dizer Agora vou ligar-me compaixo e dei-

x-la fluir para mim e para o meu semelhante? Experimenta faz-lo e

observa que relao pode ter com a tua ligao ao Reiki.

A energia dos sentimentos tambm uma energia espiritual, segun-

do a definio introduzida no incio. Assim, ligar-me e deixar fluir amor

igualmente importante e idntico a ligar-me e deixar fluir o Reiki. So

energias positivas, construtivas, apesar de em diferentes frequncias.

Experimenta e observa o que sentes com este pequeno exerccio:

Esvazia a tuamente e permanece no aqui e agora,sentado ou dei-

tado, descontraidamente;

Liga-te ao Reiki e deixa a energia fluir por ti, saindo pelas mos e

pelos ps;

Sente como ests;

Passado algum tempo, liga-te ao teu conceito de amor incondicio-

nal (dar sem esperar receber) e deixa-o fluir em ti;

Sente como ests;

Liga-te agora ao sentimento de paz e deixa-o fluir em ti, saindo

pelas mos e pelos ps;

Como te sentes?

www.nascente.pt

Veja o vdeo de apresentao deste livro.

Terapias Alternativas

ISBN 978-989-668-375-7

9 789896 683757

Impresso CMYK

Mestre de Reiki e presidente da Associao Portuguesa de Reiki, que fundou em 2008.Membro da Buddha's Light International Association, o fundador do Centro Portugusde Investigao e Formao em Terapias Complementares (em conjunto com Slvia Oliveira)e da European Reiki Federation.J publicou centenas de artigos sobre Reiki, meditao e Budismo, tendo presena regular em revistas nacionais da especialidade. autor do livro Reiki: Elevao da Conscinciae das cartas tcnicas Reiki para o Corpoe para a Mente.Joo Magalhes acredita que o Reiki precisa de estar presente atravs da prtica em todos os aspetos da vida, e que dessa forma que se concretiza a arte secreta de convidar a felicidade.

Saiba mais sobre o autor:www.joaomagalhaes.comwww.cenif.comFale com o autor: [email protected]: +351 917772127

JOO MAGALHES

o Grande Livrodo

MANUAL PRTICO E ATUALIZADOSOBRE A ARTE DA CURA

Nveis 1, 2 e 3

JOO MAGALHESPresidente da Associao Portuguesa de Reiki

Mestre de Reiki

REFLEXO:No templo Meiji, dedicado ao Imperador Meijie Imperatriz Shoken, pedi reexo atravs deum poema sobre o meu caminho no Reiki.Surgiu este poema da Imperatriz:Shigeritaru ubara karatachi haraitemo;Fumubeki michi wa yukubekari keri.Corta, se necessrio, por meio de arbustos grossos,ns de silvas, espinhos entrelaados, pois o caminhoque teu a seguir deve ser trilhado at ao m.Nunca nos devemos desviar da estrada queas nossas convices nos pedem para seguir,quaisquer que sejam os obstculos que tenhamosde ultrapassar. Devemos sempre ser verdadeiros connosco. Este poema uma enorme inspiraoe conselho para a minha prtica. Apesar de todasas adversidades e complicaes neste percurso de Reiki, tenho de me manter honesto, verdadeiro, trabalhando arduamente para que realmentese cumpra a arte secreta de convidar a felicidade.O Reiki mesmo uma jornada de crescimento interior e exterior. No para com a sintonizao,nem com o saber sintonizar. um caminho de progresso e de vida.

JOO MAGALHESMeiji Jingu, Tokyo, 18 de maro de 2015

Este livro um manual prtico que nos ajuda a compreender o que o Reiki e tudo aquilo que possvel atingir atravs dele. O Grande Livro do Reiki apresenta todas as etapas que devem ser percorridas, desde a iniciao ao Nvel 1, at preparao para chegar ao grau de Mestre. Por isso, indicado para todos os que desejam fazer do Reiki a sua losoa de vida:

principiantes, praticantes e Mestres.

Explicao do que o Reiki para no praticantese a sua preparao para um curso de Reiki;

Apresentao da histria e dos smbolos de Reikie um breve dicionrio;

Exemplificao das tcnicas de Reiki e guia prticode referncia com figuras e imagens de apoio;

Descrio dos diferentes nveis de Reiki. De Shoden a Shinpiden,do Nvel 1 ao Nvel 3, a Gokukaiden, ensinar a ensinar;

Aplicao do Reiki formas de viver esta filosofiade vida no dia a dia.

UM LIVRO OBRIGATRIO QUE INCLUI:

uma energia universal, que est em todo o lado com uma frequncia abrangente, curadora e vital. a energia da criao,

que anima todas as coisas vivas.

A misso do Usui Reiki Ryoho guiarpara uma vida pacca e feliz, curar os outros,

melhorar a sua felicidade e a nossa.

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Sentiste alguma diferena nestas trs energias? Elas so idnticas

mas tm diferenas.

Tudo o que experimentaste foi num plano espiritual, ou seja, o teu

ser que experimenta. A tua mente analisa, o corpo emocional reflete-se,

mas o teu ser que tudo observa e considera.

Quando compreendemos melhor os significados profundos, deixa-

mos de lado as crenas e vivemos mais plenamente. Podemos falar de

espiritualidade no Reiki sem irmos buscar temas paralelos ou conceitos

ainda assustadores para algumas pessoas. Acima de tudo, temos de res-

peitar as crenas de cada um.

UM RESUMO SOBRE O REIKI, A CINCIA E A ESPIRITUALIDADE

Quis introduzir este conceito do aspeto cientfico e da espiritualidade,

na perspetiva do Reiki, para que estejas absolutamente vontade na tua

prtica e no teu sentir. O Reiki algo to pessoal que muito comum

as nossas crenas imiscurem-se na prtica. O importante ser sempre

nunca julgar, aceitar as diferenas e cumprir os Cinco Princpios. na

tolerncia que encontramos um oceano de liberdade.

o gtande livro do reiki

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