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ZONA 1 VOLUNTARIADO – 14h/20h Banco de Voluntariado da CML e Parceiros Dia Verde

Verde Movimento

ZONA 2 WORKSHOPS ZEN – 14h/20h MASSAGENS ZEN BALL – 14h/20h Get Zen

Descrição: As massagens zen ball são dadas por fisioterapeutas onde

não há contacto físico directo entre fisioterapeuta e quem recebe a

massagem. A massagem é feita com uma "physioball" o que permite,

devido a uma maior área de contacto, um relaxamento muito imediato.

Inscrições: Actividade continua sem inscrições

RASTREIO NUTRICIONAL – 14h/19h

Lifemotiv

Descrição: Rasterio Nutrional com apoio de balança, adipómetro e fita métrica,

conduzido por um nutricionista. A Lifemotiv foi desenvolvida com a intenção de

ajudar a sociedade através da criação de hábitos de vida saudável. Através dos

seus programas de emagrecimento, a Lifemotiv ajuda os seus clientes a

sentirem-se com mais saúde, vitalidade e confiança. Os programas distinguem-

se pela sua forte componente motivacional.

Inscrições: Actividade contínua sem inscrições

MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO – 14h/14h50 Fundação Arte de Viver - Joana Cordeiro

Descrição: Práticas criadas pelo mestre Siri Siri Ravi Shankar, que ajudam ao

equilíbrio e à harmonia.

Inscrição: 30 Participantes

YOGA DO RISO – 15h/15h50 Atitude Sorrir – Clara Fernandes

Descrição: “As emoções e os pensamentos também podem ser Verdes!” –

técnicas de bem-estar que reduzem o stress e potenciam a harmonia e o

equilíbrio.

Inscrições: 30 Participantes

EXPRESSÃO E CONSCIÊNCIA CORPORAL – 16h/16h50 Espaço Corpo – Joana Andrade

Descrição: Desenvolvimento psicomotor e criativo que conduz a um crescente

relacionamento saudável do indivíduo consigo próprio, com o seu corpo, com o

espaço e com a comunidade, estimulado pela música, pelo jogo e pelo

imaginário. Inscrições: 20 Participantes (crianças entre os 3 e os 6 anos acompanhadas

por um familiar adulto, e sozinhas entre os 7 e os 10 anos: 20 pessoas no total)

YOGA –17h/17h50 Ginásio Clube Português – Paula Neves

Descrição: Técnicas de respiração, purificação física e energética, flexibilidade

muscular e articular, força muscular, descontracção profunda, mentalização,

concentração e meditação.


FENG SHUI – 18h/18h50 Instituto Macrobiótico de Portugal – Paula Margarido

Descrição: A arte de harmonizar e equilibrar energeticamente os espaços:

princípios e técnicas para um lar em harmonia


HEALTH CAMP– 19h/19h50 Lifemotiv – Hugo Meca

Descrição: Exercício Físico em grupo e ao ar livre com a utilização de

aparelhos (ex: elásticos e TRX).

Inscrições: 20 Participantes ZONA 3 MERCADO BIO – 14h/20h

Paladares Biológicos – Plantas Aromátivas

Quinta das Mélias – Produtos de Horticultura e Fruticultura

Bem-Me-Quer e Espaço Corpo – Snacks Saudáveis

Descrição: Zona de Mercado de Produtos Biológicos e Plantas Aromáticas.

Espaço dedicado à oferta de snacks saudáveis feitos à base de produtos

biológicos.

ZONA 4 WORKSHOPS PAIS E FILHOS, 14h-20h CARRINHOS DE ROLAMENTOS – 14h/20h

Pedro Serrano

Descrição: Mais ou menos elaborados, os carrinhos de rolamentos prometem

emoção e adrenalina: corridas que reúnem avós, pais e filhos.


PINTURA COM CHOCOLATE – 14h/14h50 Bem-Me-Quer – Paula Cascais

Descrição: Pintar nunca foi tão divertido (e saboroso): vem colorir e lambuzar-

te com chocolate!


MÃOS NA TERRA – 15/20h Vamos Descobrir o Jardim – Marta Vassalo

Descrição: Pôr as mãos na terra, mexer na água, construir e pintar vasos com

materiais reciclados, semear flores, plantar legumes e, no final, levar para casa

para cuidar – um encontro divertido com a natureza.

Inscrições: 20 crianças + 20 adultos. Crianças dos 3 aos 10 anos. Actividade

contínua sem inscrições.

VISITA AO MUSEU DA ELECTRICIDADE – 15h30/16h20 e 16h30/17h20,

Exposição Museu da Electricidade

Descrição: Visitas guiadas à exposição permanente do Museu da

Inscrições: 20 Participantes a partir dos 5 anos.

BRINCAR COM BONECAS DE PAPEL – 16h/16h50 Ana Sttau

Descrição: Vamos brincar como antigamente? Recortar bonecas de papel e

soltar a imaginação.


VAMOS FAZER ORIGAMIS – 17h/17h50

Paula Gallo

Descrição: Aprende a fazer um peixe, uma borboleta ou um cisne apenas com

uma folha de papel.

Inscrições: 20 Participantes (10 em cada sessão de 25 minutos)

PARECE MAGIA – 18h/18h50

Gonçalo Norton de Matos

Descrição: Queres aprender Pequenos Truques de Magia?


ZONA 5 TROCA-TE! – 14h/20h Troca-te

Descrição: Para quê comprar quando podemos trocar bens entre nós,

partilhando gostos e experiências? No Troca-te, há livros, manuais escolares,

roupa, cd e dvd para a troca. Os bens que não forem trocados serão doados à

Entrajuda / Banco de Bens Doados.

Inscrição: Convidar as pessoas através do FB a participarem e a levarem bens

para trocarem.

IMPRESSÃO ECOLÓGICA – 14h/20h

100% Riot – Gonçalo Vicente

Descrição: Espaço de impressão de roupa com tintas ecológicas que não

prejudicam a saúde e o meio ambiente. Os cartuxos são reciclados.

Inscrições: Actividade contínua sem inscrições. Impressão em t-shirts,

polos, camisas, calças de ganga, etc. Convidar as pessoas a levarem as

peças às quais querem mudar o look e os desenhos que querem imprimir

(em cd ou pen, em formato JPG, TIF ou PNG). ZONA 6 ESCULTURA DE DESPERDÍCIOS – 14h/20h

Elsa Bruxelas, Mimi Fossard e Suzie Peterson

Planeta Azul Descrição: Escultura de chão com um diâmetro de 2m, executada em esponja

que será recoberta com papel de jornal. Posteriormente, esta estrutura irá ser

totalmente preenchida pelas crianças participantes no workshop, com pedaços

de papel e cartão de desperdício, criando texturas e volumes e obedecendo a

um código de cores, de modo a definir os continentes e o mar.


ZONA 7 MERCADO 2ª MÂO – 14h/20h LX Market - Mercado ReUse

Adopção de Animais de Rua

Descrição: Espaço de actividade contínua dedicado à mostra e venda de

produtos artesanais com destaque para a reutilização de materiais.

ZONA 8 WORKSHOPS VIVER MELHOR

2ªas SEM CARNE – 14h/14h50 Talho Vegetariano – Ivone Claro e Luz Claro

Descrição: Alternativas saudáveis e saborosas à carne, para vegetarianos e

não vegetarianos. Porque o sector pecuário polui mais do que o sector dos

transportes e pequenas mudanças têm grande impacto. Nem que seja apenas

à 2.ªf.


MEZINHAS DA AVÓ – 15h/15h50 Eunice Cardoso

Descrição: As plantas não são todas iguais: descubra os segredos e

propriedades terapêuticas das plantas medicinais e melhore a sua saúde.

Inscrições: 30/40 Participantes

RECEITAS PARA LEVAR NA MARMITA – 16h/16h50 Bem-Me-Quer Paula Cascais

Descrição: Simples e saborosas, estas refeições são fáceis de preparar e de

levar para o trabalho. Almoços que não vai querer perder.


LIMPEZA ECO – 17h/17h50 Leite na Terra – Márcia Almeida

Descrição: Como preparar soluções naturais que limpam e cuidam, sem

agredir o planeta.

Inscrições: 20/30 Participantes

APRENDA A POUPAR – 18h/18h50 Caixa Geral de Depósitos

Descrição: Dicas úteis para uma melhor gestão e poupança do dinheiro.


ZONA 9 ESPAÇO ENERGIA CINÉTICA – 14h/20h ECO DJ CONTEST

Descrição: Este concurso nacional de DJs destaca-se por aliar os conceitos de

música e sustentabilidade, em festas de final de tarde com novos talentos.

Além de apoiar jovens de todo o país a dar os primeiros passos na arte de

domar discos e animar plateias, o Eco DJ Contest tem também uma forte

componente ambiental: o sistema de som deste concurso inovador é

alimentado exclusivamente por um sistema de energia cinética que transforma

energia humana em energia eléctrica.

O Eco Dj Contest apresenta no Dia Verde os 4 vencedores das etapas de

2012:

• Évora – DJ Malasiano

• Coimbra – DJ Lucien Gaulard

• Porto – Lazer Mike (dupla)

• Lisboa – DJ Janeko

Nesta festa de encerramento oficial do Eco DJ Contest 2012, vamos ter ainda o

prazer de contar com a presença do DJ Vítor Silveira.


ZONA 10 ESPAÇO MALABARES – 14h/20h Chapitô

Descrição: Workshop de diversas Actividades Circenses.


ZONA11 ESPAÇO COM RODAS – 14h/20h

RE-APRENDA A ANDAR DE BICICLETA – 14h/20h

Cenas a Pedal

Descrição: Aulas de reciclagem para quem já sabe andar de bicicleta, mas

quer sentir-se mais confiante.

Inscrições: 12 Participantes (duas sessões com 6 pessoas cada: 16h-17h50;

18h-19h50). Os participantes levam a sua bicicleta.

Descrição: À sua medida: dicas e conselhos para ajustar a bicicleta à sua

forma ergonómica – selim e guiador – como usar o capacete, noções básicas

de segurança, circular com crianças, etc…

Inscrições: Actividade contínua sem inscrições. Os interessados levam a sua

bicicleta.

ZONA 12 PESCA À CANA – 14H/19H

ANPLED – Associação Nacional de Pescadores Lúdicos e Desportivos – João

Borges

Descrição: Exposição dos conceitos de pesca lúdica e desportiva; Divulgação

de boas práticas de pesca e a sua importância na conservação/preservação do

meio ambiente; Espécies alvo; Exposição dos tamanhos e pesos mínimos de

captura e a importância de respeitá-los, para a sustentabilidade dos recursos;

Apresentação de materiais e iscos vulgarmente utilizados; Demonstração

prática e ajuda ao praticante na assimilação dos materiais de pesca e iscos;

Apoio ao praticante em acção de pesca; Apoio no retirar o peixe do anzol e

caso não respeite as medidas ou pesos mínimos de captura, na sua devolução

ao meio.

Inscrições: 30 Participantes em grupos de 10. Workshop de 90 minutos (30

minutos para cada modalidade de pesca). Actividade contínua.

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