feng-shui (cláudia boechat)
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eng S Sua casa m
har onia
N Cham 133 B6 6 f
Autor: Boec at CláudiaTí tulo : Feng hui: sua casa em
Ac 275 029
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Col eção CARAS Zen: Copyrigh t Editora CARAS S.A., São Paulo, 2004 - 1 edição:
Ju lho de 2004 - ISBN: 85-7521-207-9 - Divisão Eventos Mult imídia e Projetos Especiais:
Luis Fernando Maluf Gerente), Fabio Cavicchio lli, Antoni o Henriq ue Menendez,
Andrea Liguori, Tathiana Vaz; Autora : Cláudia Boechat [email protected]), co m consultoria
de: on iu [email protected]), e colaboração de: Valença Sotero vasotero@ hotmail.com);
Projeto Gráfico: Gustavo Henrique Mendes; D ustração: Albattroz - Ilustração e Design; Impressão
e A cabamento: Este livro foi impresso pela Brasilform Indústria Gráfica Ltda.
Este livro foi impresso em papel Chamais Bulk Alta
Pe rfo rmance Dunas, 70 g ramas e esta capa foi impressa
em pap el-cartão Art Premium 280 g/m2, da Ripasa
S.A. Ce lulose e Pap el, fabricad os em harmonia com o
meio am biente
r P E L
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Todos os direitos para o Brasil reservados Edito ra CARAS S.A. - Av. Engenhei ro Luís Carlos
Berrini, 125 3, 12° and ar, tel.: 11) 5508-20 00, CEP 04571-011, São Paulo, SP Brasil.
A Editora CARAS e a autora manifestam seu agr adecimento a on Liu, que, graciosam ente,
ofereceu consultoria a este livro
eng Shui
Sua casa em
harmonia
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n osso redor. E m constante m ov im ento , conduz o funcionamento da natureza e do corpo humano e precisa de caminhos livres para fluir.
e ch i é desviado para uma direção im p ró p ria , a v idae a so rte dos ho m en s podem se m odificar. Os h u m a
nos sen tem e são afe tad os pelo ch i , m esm o sem saberdis so. e a pessoa dorme com a cabeça em baixo de uma p ra te le ira ou armário, por exem plo , ela pode te r dores de cabeça ou sentir que as suas idéias nunca sãoaceitas. O Feng Shui busca ordenar to d o s esses fa torespara co lo car tudo no vam en te em harmonia. Visa alocalização e o r ien tação co rre ta dos diferentes tipos de energia existentes em um local, para que elas possam fluir bem , sem obstruções.
eoria dos cinco elementos
Essa energia chamada chi é co m p o sta por cinco elem entos básic os: á gu a , m ade ira , fogo, metal e te rra .São fo rças qu e estão em movimento, sugerindo
mudança c o n tín u a , como acontece na na tu reza .
Há dois cic los de interação entre os elementos básico s , que d ev em se r lev a d o s em consideração ao
analisar o s ambientes. Um o construtivo é usado
para alimentar, estimular determinado tipo d e ener-
gia ou sentimento. O outro, ao contrário, servepara bloquear, dimin
uiro
que nos incomoda ouestá em excesso .
D evem os apenas co m preender seus princípios. Quan-
do estiverm os ap l icand o o Feng Shui, en ten derem os na prática sua função nos orientando sobre elem entosa serem ou não u sad o s em determinado local.São cinco qualidades, m ovi
m entos e fases:
• C ic lo construtivo - Formado pelos elem entos na
segu in te seqüência : Á gua - Madeira - F og o - T e rra -Metal. S egundo esse fluxo , também chamado de ciclo c r ia t iv o , a água alimenta a madeira vegetaçã o) , q ue nutre o fogo, que produz a terra cinza),que cria o metal m inerais) , qu e , por sua vez, trans-
porta a ág u a . Usando esse caminho, podemos poten-
c ia liza r a função de ta is e lem entos .
• C iclo da dominação - D efin ido pelos elem entos na
seguinte seqüência: Á gua - Fogo - Metal - Madeira -
Terra . Nesse ciclo, também chamado de destru tivo , aágu a extingue o fogo, que derre te o m eta l, qu e corta a m ade ira , que ex au re a terra , que , por su a vez, o b s tru ia água. É in teressante usa r o ciclo da dominação para
equilibrar, por m eio de con tro le ao contrário do q ue acontece no cic lo constru tivo), um elem ento q ue está
com excesso de poder.
s escolas
A tualm ente , ex istem duas p rincipais escolas de Feng
Shui. A Escola da Bússola, a m ais u sad a na China, usaa bússola de geom an cia Luo Pan af ixad a so bre uma
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da dedicação à profissão, chega à Prosperidade e, mais
tarde, ao Sucesso nos empreendimentos. Então, é a
hora de pensar em Relacionamentos, alguém para com
part ilha r o dia -a -dia. Depois do casamento , u sando o
dom de criar (Criatividade), aumenta-se os membros da
família. Não podemos esquecer dos Amigos, tão impor
tantes, para completar o círculo.
Os t r ig ramas são:
SU ESSO
lemento água
TR B LHOÁ
Porta e entrada
K AN (Água -Trabalho)
O abismal: o perigoso, significa águas profundas. Equivale
2
a tirar a máscara e dar a cara para bater . Coragem para
compreender e aceitar a si mesmo, ser natu ral.
KÊN Montanha- Espiritualidade)
A quietude: o repousan te , o ca lmo , o firme, o quieto .
O ap rend izado ocorre a vida inte ira , desde o nasci
mento a té o fim da vida.
CHÊN (Trovão - Família e Saúde)
O incitar: o irromper do movimento. A estabilidade
emocional que a família oferece para os momentos deli
cados da vida é fundamental para a rápida recuperação.
SUN Vento- Prosperidade)
A suavidade: o ven to e a madeira . O pene tran te e o
duradouro. A capac idade para a pessoa mostrar a que
veio e exercer as suas potencialidades.
LI (Fogo - Sucesso)
O aderir: o fogo, o lum inoso e o c la ro . Das metas tra
çadas, o quanto o ind iv íduo conseguiu realizar, sendo
au tên tico consigo mesmo e com os seus princípios. K UN Terra- Relacionamentos)
O receptivo: o ded icado , o flexível. Significa a capaci
dade de se co locar no lugar dos outros , en tendendo os
seus pontos de vista, sem de ixar de ser fiel aos seus
p róp rio s valores. A in teração com a vida e o mundo.
TUI Lago- Criatividade) A alegria: o alegre. A expansão do ind iv íduo com a
bagagem adqu ir ida das vivências passadas, enriqueci
do pelas experiências.
CH IEN (Céu - Amigos)
O criativo: o forte e o ativo. O ser humano lança um
olhar mais holístico para o futuro . Fica mais tento às
sincronicidades e à sua intuição, percebendo a conexão
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entre tod as as c o i s s ~ o fluxo da vida.
P a ra in terp re tar o ba-guá, desenhe a p lan ta d a casa ou
do am biente em que deseja aplicar os princíp io s d o
Feng Shui. D ivida cada lado em três partes iguais.
N um ere os po n to s confo rm e a figura abaixo. Ligue-os
traçando as diagonais na seguinte ordem :
• 1 co m 5 • 2 co m 6 • 3 com 7 • 4 co m 8 •
3
2
1
8
\
\
_ -
. .. \ ...
\
\
\
4
7 orta e entrada
5
6
U na os pontos pela la teral e nom eie os guás (figura ao
lado): o prim eiro é o do T raba lho , que fica no meio da
parede o nd e está a porta de en trada . É por aí que
en tra o ch i. Em seguida, com plete as áreas no sentido
horário . e ão tiver a plan ta do imóvel, posicione-se
no m eio da pared e o nd e está a porta de en trada . Esse será o se to r de T raba lho . A sua frente, fica o Sucesso
4
e, a seguir, em sentido ho rá rio , R elac ionam entos,
Criatividade A m igos, Trabalho Espiri tualidade
Fam ília e Prosperidade . C ad a uma das áreas do ba
guá p o d e ser estim ulada da seguinte m aneira:
orta e entrada
1 Trabalho/ carreira/ m issão p rofissional
• Pode-se si tua r esta área de várias maneiras, usan do
a sua in tu ição a liada à in tenção esp ecífica:
- Na en trad a na re sidência , co rresponde ao m eio d a
parede onde está a porta da en trada . - E m se falando de côm odos, fica no hom office
escritório ) d a morad ia .
- e sua in tu ição determ ina que a lgum outro ca n to do
im óvel, fora da área de trabalho d o ba-guá, há uma
vib ração especia l no sentido profissional, e se sabe
que nesse local sua concentração au m enta e fortalece
a sua carre ira, traba lhe nele tam bém .
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- Form a: cilíndrica. O tronco da madeira tem a forma
cilíndric a, de crescim ento, expansão e abertura de por
tas. Pode-se se usar nesse canto objetos nessa forma.
- Para se ter nesse espaço: fotos de família, plan tas ,
móveis substanciais arca, banco de m adeira, mesa de
m ade i ra maciça), quadro s com paisagem de na tu reza ,
pedra q u ar tzo verde.
4 Prosperidade/abundância/p oder
• Na en trada na re sidência, situa-se na parede em fren
te, d o lado esquerdo.
- Cores: púrpura amarelo , dourado e pra teado .
- E lem ento : madeira .
- F orm a: cilíndrica .
-Objetos para esse campo: fonte, flor girassol, quadro
com a imagem do sol, plan tas ascendentes, pedras
piri ta , mica ou citrino e uma luminár ia de coluna com
a haste metálic a.
5. Sucesso/fama/realização
• De acordo com a en t rada do im óvel, corresponde ao
meio d a parede em frente à porta de entrada .
- Escolha um a porta interna qualquer outra, menos a daentrada da casa) e faça a sua Roda d a Fortuna: recorte
um a folha vermelha em formato circular que, simbolica
mente, é dinâmico e em constante mutação. Escreva com
tinta preta o ano 2004) e suas metas. Cole fo tos de pes
soas de sucesso que você adm ira, dos locais que você pre
tende visitar e imagens que simbolizem as suas aspira
ções. Olhe para a Roda, com carinho, sempre. medida
8
que for conseguindo, substitua por novos projetos. um
lembrete para que os seus sonhos se concretizem . Peça,
sempre, que venha o melhor do universo pa ra você e que
você dê o melhor de s para o universo. Dessa maneira,
você se conecta com o fluxo de energia positiva.
evocê
faz a sua parte, ou seja, cam in ha em direção à sua estra
da da vida, tudo conspira a seu favor ..
- Cores: verm elho, laranja, dourado, prateado e amarelo.
- E lem ento: fogo.
- Form a: triangular. Lembra ascensão, estím ulos, busca
de soluções, dinam ismo e coragem p r enfrentar desa
fios. Pode se usar nesse canto elementos pontiagudos.
- Objetos indicados para essa área: premiações, diplo
mas, fotos de pessoas bem-sucedidas , velas triangulares,
nota de dólar.
6. Relacionamentos/casamento• P a ra q u e m q uer encon t ra r a a lma gêm ea ou m elho
rar os relacionamentos, a sugestão é concentrar o foco
nesta área:
- C o rr es ponde ao l ad o direito da parede em frente à
porta d a entrada .
- Espalh e pela casa pequenos lembretes co mo velas,flores, ob jetos em pares e quad ros que estejam relacio
nados com esta energia.
-Faça uso da aromate rap ia , espalhando odores suaves
que tenham essa vibração.
- Cores: rosa, vermelho e branco.
-Elemento: te rra.
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- F orm a: quadrada. Para dar estabilidade, firmeza e
concretizar a intenção. U se nesse canto elementos sóli
dos, bem es t ru tu rados .
- Para esse espaço, objetos em pares, foto ou quadro de
casal, alm ofadas, objetos e m forma de coração, dois vasos
de cerâmic a, duas velas rosas, flores e pedra quartzo rosa.
7 Criatividade/fi lhos/futuro
• Esse guá fica no meio da parede da dire ita da porta
de entrada.
- C ores: bran co, m etá licas e colorido .
- Elemento: metal .
- F orm a: circular. O círculo está e m c o n s ta n te movi -
mento, é uma geom etr ia sagrad a e tem poder. Muitas
vezes, a pr imeira so lução não é a melhor. Temos de
n o s aventurar e usar o nosso po tenc ia l para descobrir
a resposta , o inesperado . Viajar no espaço e depois
usar de senso prático para a lcançar o equilíbrio. Use
elemento s r e d o n d o s nesse canto .
- Objetos indicados para essa área: quadro color ido ,
porta-retrato com moldura prateada, fo tos dos filhos,
ob je tos de ar te e pedra am azonita .
8 Relações exteriores/viagens/pessoas prestativas
amigos)
• Na en trada do imóvel, posicio ne-se no m eio da pare
de ond e está a porta da en trada, o can to dos amigos
está do lado direito.
- Cores: cinza , branco e p re to .
2
- E lem ento: metal.
- F o rm a: circular. oloque nesse canto elementos
re d o n dos .
- Para se te r nesse ambiente : fotos do s lugares onde
deseja conhecer, presentes de amigos, fo tos de viagens
e amigos e pedra ágata roxa .
Centro saúde)
No caso das oito á reas estarem em equilíbrio, pode-se
energizar apenas o centro. C orresponde ao elemento
terra ou fogo), relaCionado com estabilidade. Colocar
vasos de cerâm ica com plantas, quad ros de na tu reza ,
um móvel quadrado .. Use a criatividade. Evite posicio
nar nessa área escadas, elevadores, banheiros, cozinha
e depósitos. Caso a construção já esteja pronta e ocor
rer, por exemplo, de o elevador estar localizado no ce n
tro do apartamento ou escritório, isso pode p rovocar
insta bilidades: ascensões e quedas bruscas. Para con to r
nar o problem a, use o gráfico do Nome Místico de
Jesus um desenho de p roteção, que v ibra amor incon
dicional e não necessita ser trocado). Quadros de natu
reza com mo n ta n h as e móveis substanciais de m ade i ra
ta m b ém dão firmeza.
Gráfico do nome Místico de Jesus: não precisa sertroc ado. Emana proteção e amor incondicional.
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com imagens de natureza. Não é necessário usar todas
as sugestões. No Feng Shui, menos significa mais
mais energia circulando). Use bom senso.
Banheiros
• Não devem ocupar o centro da casa nem a área de
sucesso, que se associa ao elemento fogo. Manter sem
pre bacia sanitária, ralo e lixo tampados e a porta do
banheiro fechados. No caso dos sobrados, os banhei
ros também não devem estar:
- Sobre a mesa de jantar. Se for o caso, troque a mesa
de lugar.-A bacia sanitária sobre o fogão. Se não puder mudar
o fogão de lugar, para minimizar o efeito, coloque um
gráfico de Luxor, que tem o poder de minimizar a
influência negativa gráfico de radiestesia, encontrado
em casas de materiais alternativos), no teto da cozinha,
com o desenho virado para o fogão e a bola preta nosentido do ponto cardeal norte da bússola. Trocar uma
vez por mês, já que absorve energia negativa e perde o
poder com o tempo.
•o
Gráfico de Luxor: posicionar o ponto preto
no norte e o desenho virado para o lado d
pessoa ou objeto que se quer proteger
Trocar uma vez por mês Absorve energia
negativa do subsolo
4
- Sobre ou sob as camas nos quartos. Se não for pos
sível trocar a posição das camas, também use o gráfi
co Luxor página 24) com o desenho para cima, entre
o estrado e o colchão, se o banheiro estiver embaixo.
Se a bacia sanitária estiver em cima da cama, grude o
gráfico no teto com o desenho virado para a cama.
Sala
• Criar nesse espaço um ambiente aconchegante e
agradável. Evitar sofás ou poltronas de costas para a
porta piso brilhante e iluminação direta, que provoca
ofuscamento, e excesso de móveis ou objetos, que cau
sam poluição visual.
Cozinha
• O fogão simboliza a prosperidade. Ao posicioná-lo
na cozinha, evitar:
- Alinhamento lateral ou frontal com pia, geladeira efreezer Além de diminuir a vida útil dos dois equipa
mentos, gera o conflito de energia entre fogo e água.
Se for lateral, tente colocar uma divisória entre eles.
No caso da pia, se a distância entre o fogão e a pia for
superior a 50 em, não há problema.
- Posicioná-lo sob as vigas aparentes do teto.Se
forinevitável, colocar um forro para cobrir as vigas.
- Encostá-lo em parede que, do lado de trás, tenha o
vaso sanitário do banheiro. Se inevitável, usar o gráfi
co de Luxor página 24) na parede da cozinha; com a
bola preta para c i n í ~- Não usar sempre a mesma boca do fogão, fazendo
um rodízio entre elas. Para aumentar a prosperidade,
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-No caso dos sobrados, não mantê-las sob bacia sanitá
ria ou sobre os fogões e a garagem, o que pode gerar inse
gurança e instabilidade. e for inevitável, colocar o gráfi
co Luxor pág. 24) nas camas, entre o estrado e o colchão,
com o desenho para cima e trocá-lo uma vez por mês.
Garagens
• A garagem da residência deve ser larga, bem ilumi
nada de fácil visualização e o mais próximo possível
da área de serviço. Caso não seja possível, torná-la
organizada, iluminada e o mais agradável possível.
Como é uma área de serviço, evitar caminhos curvos.Pense em conforto e praticidade.
Mais dicas
-Jogar fora, consertar, dar ou doar tudo que não tiver
utilidade.
-Manter armários bem organizados.- Manter instalações elétricas e hidráulicas em perfei-
to funcionamento.
- evocê mora sozinho, use todas as cadeiras da mesa
de jantar alternadamente.
- Estar atento à circulação funcional: evitar poluição
visual, como excesso de móveis e objetos.
- Evitar cantos vivos quinas), neutralizando-os com
plantas, por exemplo.
loc liz ção vizinh nç
Ao escolher um terreno ou uma casa, algumas consi
derações devem ser feitas.
8
No caso dos terrenos, os melhores formatos são qua
drados ou retângulos. e a área não for plana, a parte
de trás deve ser a mais elevada, sempre preservando a
visão ampla da frente. Caso o terreno seja em declive:
- Plante árvores altas que ultrapassem o nível da rua
no fundo.
- Coloque postes nas duas pontas do terreno nos fun
dos para elevar a energia.
-Faça a entrada principal pelo fundo.
- Construa o imóvel acima do nível da rua.
Para a construção, dentro do terreno, o melhor lugar
é o seu centro. No próprio local no caso do que fun
cionava ali antes da entrada da pessoa), na frente ou
proximidades do imóvel, deve-se evitar:
- Hospital, que gera clima de ansiedade, dor e tristeza.- Funerária, que trata de falecimentos, dor, desolação
e arrependimentos.
- Cemitério, que lembra morte, energia yin e repouso.
- Matadouro que irradia a ansiedade dos animais ao
serem sacrificados.
- Templo ou igreja, que emana a energia das pessoas
que vão em busca de orientação, com muitos pedidos.
- Delegacia de polícia, um lugar de brigas, violência e
discussões.
- Estação de metrô, ônibus ou trem, que simbolizam a
instabilidade do ir e vir.
- Depósitos, redutos de energia estagnada.
- Estações elétricas, torres de transmissão e zona
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industria l , que m exem com o sistem a nervoso e respi
ratório atrapalhando as idéias.
Porém , se tais vizinhanças forem inevitá veis, algumas
m edidas simples podem ser a solução, com o desviar a
atenção ou bloquear a passagem de energias, que não
sejam positivas, com plantas, divisórias e cris tais. Usar
gráficos de Scap, L uxo r e Nome M ístico de Jesus ver
páginas 26 , 24 e 21) tam bém resolvem, assim com o
trocar a posição da porta principal e m inimizar os
maus fluidos com sons, com o sino dos ventos, músi
cas gregorianas, clássicas ou new age.
No caso das casas, tam bém evitar:
- Localizada entre dois prédios, im pedindo a entrada
de luz do sol e a livre circulação dos ventos.
- Entre duas casas recém -construídas. e for o caso,m elhore o visual da sua com plantas, uma pin tu ra
nova ou um m inijardim agradável.
- Com poste ou árvore no meio da en trada . e for ine
vitável, um espelho para refletir pode ser convexo,
como os uti lizados em prédios), pode neutra lizar o
efeito negati vo.
numerologi d c s
s núm eros do im óvel em que vivemos ou trabalham os
exercem in fluência em nossas vidas, independente de
este ser residencial ou comercial, próprio ou alugado.
3
O Feng Shui utiliza a numerologia para cap ta r as vib ra
ções dos números, que inte rfere na saúde holística dos
usuários. No caso de prédios, a participação m aior é a
do número do a partam ento, consultório ou escritório e
não do conjunto todo. e fo r necessário para concreti
zar as intenções, pode-se acrescenta r um a letra maiús
cula em tam anho m enor ao lado direito do núm ero
pa ra dar o total desejado ver tabela pitagórica abaix o).
A letra fica fixa na porta principal de entrada, mas não
é necessário um a m udança ra dical, legalizada. Somos
seres em constante evolução e que precisamos hoje,
pode não ser o objetivo de am anhã. e houver m udança
de metas, basta trocar a letra.
A tabela pitagórica relaciona os núm eros às letras do
alfabeto:
1- ] S
K T3- C LU
4 DMV
ENW
6 -F OX
7 GP Y
8- HQ Z
9 I R
No caso do número da casa ser 1309, a sua som atória é
4 1+3+0+9 = 4), o que denota um a residência organiza
da, tradicional e convencional. É o número das pessoas
perfeccionistas e com m uit a rigidez conferir na tabela a
seguir, que re laciona números, cores e intenções) . Falta
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o costum e de realizar o seu t raba lh o ou p ensar nele,
recom enda-se paredes, objetos e vegetações de cores
vibran tes, co mo am arelo ou laran ja.
A energia da pessoa som ada à d o ambiente vai fazendo
o processo funcionar. A sensação de bem-estar e a har
m onia produzida no local contribuem para que o indi
víd uo melhore. E, de tem pos em te mpos, é nec essário
fazer um purificação e energ ização dos ambientes.
Entre as p lantas que purificam am bientes fechados,
que podem ser cult ivadas em vasos, destacam os:
Aloe era babosa); Filodendro ; Crisântemo;
M argarida; H era inglesa; Lírio e Singônio.
E ntre as ervas que trazem bons fluidos, citamos:
- A lho, como sím bolo de p roteção e bo sorte.- A rrud a , para espanta r m au-olhado .
- M anjericão , que traz riqueza, abundância e boa sorte.
- Sálvia, para purificar o ambiente e prom o ver a cura.
- H o rte lã , co m poder de acalm ar e harm onizar.
- Salsinha, que res taura a força e a saúde.
- L ouro , para atrair êxito, purificar os locais e re laxar
os ânim os.
- Alecrim , a erva d a fe licidade e do amor.
Ba guá e as plantas
Entre as espécies de plantas sugeridas para as áreas
38
predeterm inad as pelo ba-guá in dica-se:
• Trabalho: girassol, trepadeiras, singônio, comigo-nin
guém-pode, m anjericão, nand ina e azulzinha.
• Espiritualidade: erva-cidreira, bela-emília, lírio-da-paz
e h ortelã.
• Família: bam bu, salsa, arbustos, folhagens e c amará.
• Prosperidade: dinheiro-em-p enca, tostão, d ólar, kalan
choe trepadeiras e girassol.
• Sucesso: bro mélia, antúrio, palmeira-leque, ráfis, lança
de-são-jorge e fórm io.
• Relacionam entos: jasmim, árvore-da-felicidad e, rosa,
flores rosas, vermelhas e brancas, hibisco e am or-perfeito.
• Cria tividade: ro m ã, begônia, cam élia e cravo.
• Amigos: prim avera, rrud e eucalipto.
Segundo o Feng Shui que tra ta o universo como um
todo cons id eran do os m ais diversos fa tores como
im p o rtan tes e decisivos na conquist de d eterm inadas intenções, tem os, de fo rm a p red e term in ada , a
sim bolog ia das cores no paisagism o para a apl icação
da técnica chinesa:
• A m arelo, laranja e verm elho: transm item s egurança,
firmeza e sensação de calor ao am biente.• Azul, verde e am arelo-esverdeado: rem etem à tran
qüilidade, paz, p roteção e intimidade.
• C ores claras, co m o amarelo , lilás, laranja-claro e
am arelo-esverdeado: dão leveza e suavidade.
• R oxo , azul-escuro, verde-escuro e vermelh o: têm
grande peso visual, podem com pro m ete r a composi
ção se usadas em áreas m uito extensas.
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7/22/2019 Feng-shui (Cláudia Boechat)
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O maravilhoso de uma casa não é que ela nos abri-
gue, que nos aqueça, nem que seja dono de suas pare-
des, e sim que tenha depositado lentamente em nós
essas provisões de doçura. ue ela forme, no fundo
do coração, esse maciço obscuro do qual nascem ossonhos como águas de um manancial.
Antoine de Saint Exupéry
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