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Budismo: saiba mais sobre a filosofia budista Mais do que uma religio, os ensinamentos de Buda uma filosofia de vida que nos ajuda a perceber a impermanncia de tudo o que existe e a lidar melhor com as transformaes, doenas e perdas

Publicado em 10/07/2012

Reportagem: Jos Tadeu Arantes e Ana Paula Andrade - Edio: MdeMulher

Contedo CLAUDIA

Quem busca bem-estar e autoconhecimento encanta-se com a filosofia budista. Ela no promete milagres, prega valores como tica e desapego e mostra que lavar pratos tambm importante para a evoluo espiritual, a ser perseguida aqui e agora Foto: Getty Images

A salvao no vem l de cima, vem de si mesmo, do autoconhecimento , diz a monja

budista Yvonette Gonalves. Afirmaes como essa - simples e diretas - explicam por que

o budismoatrai hoje gente de todos os credos e at ateus convictos. Mais do que uma

religio, os ensinamentos de Buda so encarados como uma filosofia de vida que nos

ajuda a perceber a impermanncia de tudo o que existe e, desse modo, a lidar melhor com

as transformaes, doenas e perdas.

Combinando prticas eficazes, como a meditao, com uma tica que engloba o respeito a

si mesmo, aos outros e a todos os seres vivos, o budismo oferece a seus seguidores a

perspectiva de superao do sofrimento. O primeiro passo consiste em parar e olhar

para si prprio , ensina a monja Yvonette. Mas o que significa praticar o budismo sem ser

devoto? Os principais ensinamentos de

Buda so as "quatro verdades nobres". Em linguagem moderna, elas afirmam que: o

sofrimento inevitvel; sua origem vem do apego excessivo aos desejos; para superar o

sofrimento, deve-se eliminar o apego; elimina-se o apego por meio de prticas corretas.

Tais prticas compem um amplo leque de opes, que vo da recitao de frases

poderosas (mantras) meditao, do estudo dos textos tradicionais ao trabalho em

benefcio dos outros. O indivduo deve buscar as prticas que mais combinem com o seu

temperamento. E no necessrio renunciar religio de origem para tirar proveito delas.

No acredite, experimente

No budismo, ningum est preocupado em cultuar uma divindade, mas em vivenciar o

aprendizado. Afinal, o prprio Buda no era um deus, e sim um homem, que teria dito aos

discpulos: No acreditem em nada do que eu digo; testem por si mesmos . Na viso da

psicloga Bel Csar, quando nos tornarmos um exemplo vivo dos ensinamentos, no h

necessidade nem mesmo de nos considerarmos budistas .

Autora de vrios livros e me do jovem lama Michel Rimpoche, que hoje reside na Itlia e

difunde as lies pelo mundo todo, Bel dirige a organizao Vida de Clara Luz, entidade

no-religiosa orientada pela tica budista. Uma de suas principais atividades ajudar

pacientes terminais a enfrentar a perspectiva da morte. Eles me ensinaram a ver a

necessidade dos outros sem confundir compaixo com co-dependncia. Quando os

acompanho, tenho que abandonar qualquer iluso de controle e poder. A pessoa que

pratica o budismo e no se empenha no autoconhecimento corre o srio risco de fazer

essa confuso , pondera. bom lembrar que a palavra buda significa iluminado - a

clareza interna fundamental